TYPE MATÉRIEL DESCRIPTION NÉCESSITÉ QTE. Pour vous protéger du soleil, en matière synthétique pour qu il sèche plus rapidement.

Documents pareils
SEJOURS D ETE Juillet Séjour à Vélo (85) Séjour sensations et Tour de France (65)

CATALOGUE DE COSTUMES CPA Terrebonne

Coupe de France Promosport Conseils pour une utilisation optimale de vos pneumatiques DUNLOP en compétition

Savoir lire une carte, se situer et s orienter en randonnée

RISQUES SOLAIRES CE QU IL FAUT SAVOIR POUR QUE LE SOLEIL RESTE UN PLAISIR

L été est arrivé et les vacances aussi.

Week-end Neige et Vapeur Sur le Mont Lozère

SOMMAIRE. 1. Le contexte p La démarche p Les critères par activité p. 4 et 5 Pêche VTT Pédestre Équestre

Aide-mémoire pour les voyageurs

COMMENT RESOUDRE LES PROBLEMES DE VIBRATION DE L ESSIEU AVANT SUR LES TOYOTA MODELE HZJ

En cyclo cross il y a certaines particularités au niveau du matériel, j analyse point par point ces différences.

QUIZ B SE PROTÉGER DU SOLEIL, C EST PROTÉGER SA SANTÉ

DEGRE DE FAISABILITE : Très simple, relativement rapide et sans grosses contraintes.

Mémento. pour partir en montagne l été en. sécurité.

LA MALAISIE PRATIQUE

Protection EPI, Equipements individuels

GUIDE DE SÉCURITÉ À VÉLO. 7 e édition

Le départ pour vos vacances approche et votre check-list semble incomplète?

Maintenance des roues de vélo à rayons sur le terrain

««MODE ANNEES 40 40»

Carte Visa Affaires RBC Banque Royale. Un outil plus performant pour faire des affaires

Participant : NOM : Prénom : Né(e) le à : Age : ans Adresse : CP : Ville : Comité d Entreprise d origine :

Guide Pratique. N hésitez pas à nous contacter au pour plus de renseignements

Catalogue Matériel. Banderole. Porte-clés CSV. métal LED. jeton de caddy. Tous les objets sont personnalisables avec vos coordonnées locales

LA PRÉSENTATION DU CAMP D ÉTÉ VAILLANTES & VAILLANTS ANS

STAGE RUGBY DOSSIER D INSCRIPTION

Préparation d une sortie ski

MINISTERE DE L EDUCATION NATIONALE ACADEMIE DE MONTPELLIER

Parc national du Toubkal Randonnée muletière dans Atlas de Marrakech et ascension du djebel Toubkal 4167m 10 jours / 9 nuits

1 Grand sac d'école (minimum 10" x 14") (suggestion : un sac solide et imperméable) 1 Couvre-tout (sarrau) à manches longues

«CLIENT» CHANTIER DESIGNATION LOT : PPSPS CEMLOC SERVICES Version 2 Page 1 sur 10

ELLE by Matra Et si vous aviez le plus beau vélo du monde?

Voyage en Chine au mois de Novembre 2013

2. Indique le type de chacune de ces contraintes. a) L objet doit avoir des couleurs neutres. Contrainte humaine.

Marqueur pour la marelle

PEUGEOT CONTRAT PRIVILÈGES

Principe de fonctionnement du CSEasy

Il est important de noter que la longue randonnée se fait en autonomie complète et que vous êtes responsable de votre propre sécurité.

-Rencontre avec les dauphins libres-

Vous vous consacrez à votre entreprise, nous nous occupons de vos véhicules de flotte.

Les prix peuvent varier selon les quantités et les identifications. Une couleur d impression, une gravure au laser ou un embossage est inclus.

Circuit de Tournois La Baule été 2011

INVENTAIRE. Vous possédez un patrimoine que vous souhaitez préserver et protéger.

Roues de route. Technologie Roues Shimano WH-7850-C24-CL

TOUT SAVOIR SUR LES DEPLACEMENTS DES PATIENTS AVEC LEUR MATERIEL

Situations d apprentissage. Mat

Tzig ânetzig âne LA MONTAGNE DE COUSPEAU. Descriptif. Rando 4 jours

FINITION ET lustrage

Vive les vacances sans soucis avec P&V!

STRUCTURE D UN AVION

La carte de la Belgique

Contactez-nous le plus rapidement possible afin que nous trouvions la meilleure solution possible.

Model: PSB100. Système de sonde pour parking en marche arrière. Guide d installation TABLE DES MATIERES

qui figurent sur vos facturettes.

DOSSIER D INSCRIPTION EN CENTRE DE VACANCES ET DE LOISIRS

Gestion du budget familial-1

Chez les réparateurs de zém

Sommaire Table des matières

Merci de faire passer ce fichier à tous vos convives

BÉBÉ EN VOITURE BÉBÉ BIEN PROTÉGÉ

LES SOINS D HYGIENE l hygiène bucco dentaire. Formation en Hygiène des EMS de la Somme EOH CH ABBEVILLE JUIN 2015

TOUT SAVOIR SUR LES POUX DE TÊTE

Aimants. Prix, délais de livraison et quantité minimum d'achat sur demande via notre formulaire en ligne

les escaliers La pose Guide d installation pour bricoleurs Préparation des outils Prêt à installer Moulé à votre style de vie

DOSSIER Pédagogique. Semaine 21. Compagnie tartine reverdy. C est très bien!

Grand atelier éco-citoyen le samedi 19 janvier

Inventaire des biens meubles

Après l inscription... Bien préparer la valise... Quelles informations allez-vous recevoir maintenant?

Gagnez sur tous les tableaux taux d intérêt réduit et commodité. GUIDE DES AVANTAGES

Top! en français 2 Programme 1: Vacances

Comptes aux particuliers

Contenu : Pose d escalier préfabriqué monobloc en béton Rédaction : Hediger Damien / Etudiant ETC 3 ème année Date : 1 er octobre 2008

MATÉRIEL MÉDICAL ORTHOPÉDIE SANTÉ BIEN-ÊTRE CONFORT

CONSEILS DE SECURITE QUOTIDIENNE

TOUT SAVOIR SUR LES POUX DE TÊTE

APRES VOTRE CHIRURGIE THORACIQUE OU VOTRE PNEUMOTHORAX

PROFITER DU SOLEIL EN TOUTE SÉRÉNITÉ. Les bons réflexes de prévention solaire

Les Bons Plans de l Été

REGLEMENTATION DE LA COURSE

gale - Brochure d information -

2013 /14. appréciez la différence

maintenance Remplacement des réfractaires 1 Remplacement de la grille du cendrier 2 Remplacement du secoueur de grille 3

CONSEILS UTILES: LISEZ TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D ASSEMBLER

FCT. Robinet à tournant sphérique FCT - type HPA - 150# à 1500# Instructions d installation et de maintenance. Pour les robinets à axe nu :

DOSSIER DE PRESSE. A-qui-S.

Collimateur universel de réglage laser

MasterCard Business Card La première vraie carte de crédit pour PME

Fiches d exercices : Circuler à bicyclette. Thème : Ne pas gêner et ne pas être gêné

NOTICE DE POSE DE PORTE BASCULANTE 101RH

Guide d installation

Compact, léger et sûr. Lifts de montage en alu Nacelles individuelles en alu. 1

DISPOSITIF DE CONTROLE MULTIFONCTIONNEL POUR APPAREILS A GAZ

solarus Titrage haut de gamme.

i.fresh Compact NCCO Air Sanitizing System for Car / Desktop Model: WS908 USER MANUAL

DEMANDE D ADMISSION - 1/7

CIRCUIT TOURNOIS ETE 2015

cyclomoteur Non autorisé En général non autorisé sinon

COLLECTION AUTOMNE 2013 HIVER 2014

Le maillon fort! Le TRiNERGY est le maillon indispensable entre la trifonction universelle A-SUiT et celle spéciale «longue distance» KAÏMAN.

Transcription:

Votre spécialiste : - - Casque de vélo DÉSUET Casquette ou chapeau Pour vous protéger du soleil, en matière synthétique pour qu il sèche plus rapidement. Foulard en coton ou de type Buff. Type bandana en coton ou synthétique, pour se protéger la tête et le cou du soleil et du vent notamment. Haut du corps Imperméable Le bon vieil imperméable! Choisir un modèle avec capuchon et assez ample. Haut du corps Chandail de laine En Polartec 100 ou équivalent, avec ou sans fermeture éclair. Un gilet de laine fait aussi l affaire. Haut du corps Camisole En matière synthétique ou en laine de mérino. Haut du corps Maillot de vélo DÉSUET Bas du corps Costume de bain Parce que certains endroits se prêteront à la baignade! Bas du corps Cuissards DÉSUET Bas du corps Pantalon de marche Pantalon confortable en tissu synthétique et léger, qui sèche rapidement. -2 Bas du corps Shorts ou bermudas DÉSUET -2 Bas du corps Tenue de soirée Une belle tenue, simple et confortable pour les repas qui ont lieu dans les établissements de bonne qualité. Pieds Chaussettes de vélo DÉSUET Pieds Souliers de vélo DÉSUET Pieds Souliers de ville Souliers confortables à porter le soir sur le bateau, dans l'avion, au resto, en ville, selon votre voyage. Votre spécialiste : - - Page 1/5

Pieds Tongs ou Crocs Les fameuses tongs avec la bride en V qui passe entre les orteils. Pour la douche ou le repos, tout simplement. Les Crocs sont une bonne option avec de gros bas pour les soirées peu fraîches. Sac Sac à dos (15-20 L) Sac de jour sans armature et ultra léger, pour les courtes randos, sur les voyages en kayak notamment. Accessoires Lampe frontale Pratique car elle vous laisse les mains libres! Ne pas oublier d'apporter des piles de rechange. Accessoires Lunettes de soleil avec cordon Choisissez un modèle de qualité, avec une bonne protection UVA UVB. Hygiène personnelle Crème solaire DÉSUET Hygiène personnelle Gel désinfectant Désinfectant à base d alcool du type PurellMD. La mini bouteille de 15ml est suffisante. Collations Boisson en poudre Il peut s agir de cristaux de réhydratation ou de saveurs. Nous vous suggèrons de divisez la recette par deux. Collations Collations rapides Barres tendres, mélanges de noix, chocolat (remonte-moral!), etc. Bref, vos collations préférées. Une petite portion par jour (ex.: 1 barre tendre ou 50g de noix) suffit pour un estomac moyen! Merci de ne pas prévoir plus de 2 petites portions par jour. Carte de crédit avec NIP Le NIP vous permettra d'effectuer des retraits en devises locales aux guichets automatiques des villes. Vérifiez auprès de votre institution la compatibilité de votre carte avec le pays visité et avisez-les que vous partez à l'étranger. Assurance voyage Vérifiez bien auprès du spécialiste voyage les protections OBLIGATOIRES pour votre voyage (évacuation d'urgence, rapatriement, etc). Vous devez avoir avec vous en voyage votre numéro de police et les numéros d'urgence pour joindre votre assureur. Pensez ajouter ces informations à votre zone-client Karavaniers avant le départ! Carte débit Vérifiez auprès de votre institution la compatibilité de votre carte avec le pays visité. Les icônes CIRRUS ou PLUS sont de bons indicateurs de compatibilité à l'étranger. Votre spécialiste : - - Page 2/5

Passeport (OBLIGATOIRE sauf pour les sorties au Québec) Passeport canadien valide 3 à 6 mois suivant la date de retour de voyage, selon la destination. Protégez-le des intempéries! Photocopies des papiers Apporter 2 copies du passeport, des visas (si nécessaire) et des billets d avion. Pensez aussi à imprimer les pages Internet pertinentes. Il est important de les disposer à un endroit différent des originaux. Gourdes de vélo (2) Bouteilles légères et souples avec valve pour boire. Assurez-vous d'avoir deux supports! Pour s'abreuver sur la route. obligatoire 2 Cadenas à vélo Une chaîne avec cadenas ou un cadenas en U pour plus de sécurité. Pour vous permettre de laisser votre vélo en toute sécurité alors que vous prenez un café, manger un morceau, visitez un musée ou faites une randonnée. Odomètre Cet instrument de mesure vous permettra de connaître la distance parcourue. Pour vous permettre de suivre plus facilement le parcours à vélo. Pneu Pneus en parfaite condition. Un pneu de qualité suppérieure vous évitra beaucoup d'ennuis. Il y a toutes sortes de modèles de pneus de grandeur différentes. Préférable d'en avoir au moins un ou deux en rechange pour votre vélo juste au cas. Pas de souci, on le trainera dans notre camion! Vélo Un vélo ajusté à votre taille et en très bon état est essentiel. Un modèle de route ou hybride avec pédales à cale-pied ou à fixations automatiques. Peut être très utile dans le cadre d un voyage à vélo 6 Rayons (2 par longueur) Le rayon est la tige reliant le moyeu de la roue à la jante. Habituellement, la roue arrière possède deux longueurs tandis que la roue avant, seulement une longueur. Vous avez donc 3 longueurs de rayons sur votre vélo. Pour réparer un bris de rayons ou une roue trop voilée. Elle se transporte aisément en les attachant après la barre horizontale du cadre de vélo. Boulons et écrous Formats compatibles avec ce que vous avez pour fixer votre porte bagage. (si vous en amenez-un) Au cas où... Votre spécialiste : - - Page 3/5

Chambres à air (1-2) Chambres à air de la bonne dimension pour votre vélo. La valve Presta ou Schrader n a pas d importance. Nous recommandons celles en latex ou de type anti-crevaisons. Si en chemin, il vous arrive de crever un pneu, il sera plus simple de changer la chambre à air. De cette façon, on reprendra la route plus rapidement. Et la réparation... plus tard. -2 Patin de frein (4x) Patin compatible avec votre vélo : en caoutchouc (Cantilevier, à tirage latéral ou en V) ou plaquettes pour des freins à disque. Vous serez sur votre vélo pratiquement tous les jours, alors vos patins de freins s useront un peu plus que d habitude. Il ne faut surtout pas être à court de freinage. Idéalement, votre vélo aura déjà eu une bonne mise au point avant le départ! 4 Maillon à chaîne complet Maillon femelle et maillon mâle avec les rivets. Apporter un bout de chaîne compatible avec la vôtre. Demandez à votre mécanicien préféré. Pour réparer un bris de chaîne sur la route. Trousse de réparation pour crevaisons () Ensemble comprenant des rustines, du papier verre et de la colle pour réparer les crevaisons. Toujours pratique pour donner un coup de main aux guides! Nous vous recommandons par contre les rustines autocollantes... fini la colle! Porte-carte Pour insérer votre parcours journalier ou votre carte routière. Fixé sur votre guidon, il sera bien en vue et au sec. Phare et feu arrière Ils vous apporteront plus de visibilité sur la route et sont particulièrement utiles lorsque les parcours comprennent le passage de tunnels. Patte de dérailleur arrière Le dérailleur arrière est fixé sur cette patte qui assume le choc en cas d'impact lors du transport ou en cas de chute. Une fois tordue, elle peut rarement être réparée et doit donc être remplacée. Comme elle est propre à chaque modèle de vélo, il peut être difficile, voire impossible de la remplacer lors du voyage. Argent Pourboire guide Karavaniers En Amérique du Nord, nous avons l habitude de donner entre 10% et 15% selon les services. Si nous devions vous demander ce montant, il pourrait sembler exorbitant. Or dans la réalité, un guide vous donne (même si vous avez quelquefois l impression qu il est en vacances :) Votre spécialiste : - - Page 4/5

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) 1 Le matériel adapté à votre voyage New-York & Vermont : Le Lac Champlain et les ) beaucoup plus : vous encourager, porter votre sac, passer une nuit blanche à vos côtés et vous pouvez en imaginer plus!!! Bref tout ça pour vous dire, que nous suggérons un montant se situant entre 7$ et 12$ par jour. Mains Votre spécialiste : - - Page 5/5