Instants Passion. Février - juillet Lausanne, Vevey, Yverdon-les-Bains. Avec le soutien du Pour-cent culturel Migros.

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1 Instants Passion Février - juillet 2016 Lausanne, Vevey, Yverdon-les-Bains Avec le soutien du Pour-cent culturel Migros

2 Que l on soit sportif, épicurien, méditatif ou créatif, il y en a pour tous les goûts. Laissez-vous tenter par ces nouveaux Instants Passion. L offre s étend sur la semaine et même pendant les vacances scolaires. Un cours vous plaît! Le descriptif complet est disponible sur notre site Internet : Le chef vous propose Côté création Home sweet home Révélez-vous Mode & beauté La forme tout en douceur Se dépenser sans compter Espace jeunes p. 4-7 p p p p p p p Possibilités de paiement Dans l'une de nos Ecoles-clubs Migros Vaud Directement sur le site Internet: Par téléphone avec carte de crédit S'inscrire c'est facile! p période = 50 minutes Document non contractuel, sous réserve de modifications

3 Le chef vous propose 5 Cuisine aphrodisiaque Lausanne 6.2 9h-13h I h-22h Céréalement bon! Lausanne h-22h Les amuse-bouches et verrines Lausanne 5.3 9h-13h I h-22h Cuisine d'ailleurs La cuisine américaine Lausanne h-22h Boissons Les saveurs et arômes du vin Initiation à la dégustation Lausanne 26.2 ou 19.4 ou h-21h Vevey 7.4 ou h-21h Yverdon 1.3 ou h-21h 3 périodes CHF 96. Home Barista Réussir un espresso italien Lausanne 5.3 ou 4.6 9h-13h 4 périodes CHF 98. Cuisine Cuisine aux huiles essentielles Lausanne h-13h I h-22h Cuisine sans cuisson - Raw food Lausanne 4.4 ou h-22h Chic et pas cher Lausanne 16.2 ou h-22h 4 périodes CHF heures, 1 plat Lausanne h-21h 2 périodes CHF 60. Design culinaire Lausanne 1.4 ou h30-22h 4.5 périodes CHF 120. Cuisiner comme un chef Lausanne 5.2 ou h-22h Cuisine végétalienne Lausanne 19.2 ou h-22h Hamburgers de luxe Lausanne h-13h Les poissons Lausanne h-22h 4 périodes CHF 122. Cueillir - Déguster les plantes sauvages Lausanne h-20h et h-16h Vevey h-20h et h-16h 8 périodes CHF 144. Cuisine grecque Lausanne h-22h I h-13h Cuisine turque Lausanne 23.2 ou h-22h Buffet oriental Lausanne h-22h La route des épices Lausanne h-13h Les risottis Lausanne h-22h

4 Le chef vous propose 7 Les tapas Lausanne h-13h Cuisine indienne Lausanne 18.3 ou h-22h Cuisine thaïlandaise Lausanne 25.2 ou 26.4 ou h-22h Cuisine vietnamienne Lausanne 8.3 ou h-22h Cuisine japonaise familiale Lausanne 9.2 ou h-22h I h-13h Les sushis Lausanne 2.2 ou 30.3 ou h-22h Couscous royal algérien Lausanne h-21h 3 périodes CHF 93. Mezzé libanais Lausanne h-22h I h-13h Desserts et pâtisseries Les mousses Lausanne h-21h Douceurs bretonnes Lausanne h-22h Pâtisseries orientales Lausanne h30-17h30 Pâtisseries végétaliennes Lausanne h-21h Les cheesecakes Lausanne h-21h Les macarons Lausanne 22.2 ou h-21h I h30-17h30 Les Cupcakes Lausanne h-12h Cake design Pâte à sucre Lausanne h30-17h30 Yverdon h-22h Desserts tout chocolat Lausanne h-21h

5 Côté création 9 BIJOUX Bijoux en pâte d'argent - Atelier découverte Lausanne h-16h Vevey h-16h Yverdon 4.6 9h-16h 6 périodes CHF 120. Prévoir entre CHF 50.- et CHF 100.-, selon la quantité de la matière utilisée Bijoux en pâte d argent - Niveau avancé Lausanne h-16h 6 périodes CHF 120. Prévoir entre CHF 50.- et CHF 100.-, selon la quantité de la matière utilisée Bijoux - Collier fantaisie en tissus Vevey h-16h 3 périodes CHF 75. Bijoux en pâte Fimo Lausanne 5.3 9h-15h Vevey h-15h Yverdon h-15h 5 périodes CHF 110. Matières Relooking d'un abat-jour Lausanne 7.5 9h-16h Vevey 4.6 9h-16h 6 périodes CHF 120. Découverte de l'origami Lausanne h-12h Vevey h-21h 3 périodes CHF 50. Reliure japonaise Montreux h-17h 4 périodes CHF 96. Plastiques fantastiques Nouvelle vie aux sacs plastiques Lausanne 12.3 ou h30-16h30 6 périodes CHF 126. Décoration d'oeufs à la façon slave Lausanne h-13h 4 périodes CHF 86. Lampe en bois flotté Vevey 3, 10, 17, 24.6 et h-20h 15 périodes CHF 210. Déco en fil de fer Lausanne 19.3 ou h-16h Vevey h-16h 6 périodes CHF 120. Mosaïque Lausanne h-17h30 Vevey h-17h périodes CHF 102. Gravure sur verre 2 ème vie à votre vaisselle Lausanne h-12h Vevey h-12h Yverdon h-12h 3 périodes CHF 75. Papier mâché - Nanas de Niki de St Phalle et autres personnages Lausanne 12 et 19.2 ou 24.6 et h-21h Vevey 12 et 19.3 ou 21 et h-12h 6 périodes CHF 109. Dessin-peinture Carnet de voyage Lausanne 21 et h-13h 8 périodes CHF 128. Carnet de croquis Lausanne 4 ou h-13h Vevey h-13h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 88. Initiation à la peinture acrylique Lausanne h-22h I h-13h Vevey h-13h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 92. Initiation à la peinture à l'huile Lausanne h-22h I h-13h Vevey 5.3 9h-13h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 92.

6 Côté création 11 Initiation à l'aquarelle Lausanne h-13h Vevey 6.2 9h-13h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 88. Je ne sais pas dessiner Lausanne 6.2 ou h-16h Vevey h-16h Yverdon h-16h 6 périodes CHF 109. La gravure en taille-douce Villeneuve 20.2 ou h-16h 6 périodes CHF 132. Découvrir la restauration de tableaux Lausanne 19.3 ou h-13h 4 périodes CHF 88. Couture et tricot Couture - Ma ceinture japonaise Obi Lausanne 20.2 ou h30-16h30 6 périodes CHF 122. Tricoter avec ses bras Lausanne 6.2 ou h-12h Vevey h-12h Yverdon h-12h 2 périodes CHF 36. Prévoir environ CHF 40.- pour le matériel Couture - Création d'un sac en bâche Matière utilisée : toile cirée Lausanne 19.3 ou h-16h30 Vevey h-16h périodes CHF 120. Couture - Découvrir la machine à coudre Lausanne 23.4 ou h-12h Vevey h-12h I h-21h 3 périodes CHF 69. Couture - Petite robe d'été Lausanne h-16h 6 périodes CHF 108. Couture - Connaissance des tissus Lausanne 5.3 ou 4.6 9h-12h 3 périodes CHF 56. Photo Photo en duo Lausanne 3 et h-21h I Yverdon 14 et h-12h I 6 périodes CHF 96. Filmer avec son réflex Lausanne 1, 8 et h-21h I 7, 14 et h-12h Vevey 2, 9 et h-21h Yverdon 4, 11 et h-12h I 9 périodes CHF 144. Initiation à la photographie Lausanne 4 et 11.3 ou 19 et h-21h I 28.5 et 4.6 9h-12h Vevey 12 et h-21h I 23 et h-12h Yverdon 5 et h-12h I 7 et h-21h 6 périodes CHF 109. De belles photos avec son compact Lausanne 6.2 9h-12h I h-21h Vevey h-12h Yverdon h-12h 3 périodes CHF 69. Écriture Les ateliers d'écriture créative - I Lausanne 6, 13, 20.2, 5 et 12.3 ou 28.5, 4, 11, 18 et h-12h 15 périodes CHF 225. Les ateliers d'écriture créative - II Lausanne 16, 23, 30.4, 7 et h-12h 15 périodes CHF 225.

7 13 Home sweet home Art floral Initiation à l'art floral Nouveau Lausanne h-12h I h-21h Vevey h-21h Yverdon h-12h 3 périodes CHF 99. Ikebana Géobiologie L'énergie d'un lieu sacré Lausanne 14 et 21.5 ou 11 et h-13h 8 périodes CHF 176. Décoration d'intérieur Le salon et la salle à manger Lausanne 5.3 9h-13h 4 périodes CHF 80. Décoration d'intérieur La chambre Lausanne h-13h 4 périodes CHF 80. Feng Shui pour la famille Lausanne h-16h 6 périodes CHF 132. Home organizing Désencombrer votre maison Lausanne 19.3 ou h-16h 6 périodes CHF 132. Atelier produits ménagers écologiques Lausanne 20.2 ou 4.6 9h-13h Vevey h-13h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 84. Lausanne 6.2 9h-12h Vevey h-12h Yverdon h-12h 3 périodes CHF 144. Un jardin sur votre balcon Lausanne h-21h I h-21h Vevey h-21h Yverdon h-12h 3 périodes CHF 99.

8 Révélez-vous 15 L'ennéagramme - Découverte de votre personnalité Lausanne 6 et h-12h Vevey 20.2 et 5.3 9h-12h Yverdon 12 et h-12h L'art des listes Lausanne h-13h Vevey h-13h 4 périodes CHF 86. Tableau de vie Lausanne h-13h Vevey h-13h 4 périodes CHF 84. Constellation familiale Mise à jour de l'inconscient collectif familial pour retrouver la juste place dans le système familial Lausanne h-17h Yverdon h-17h Comment se libérer des maux de ses ancêtres Psychogénéalogie Lausanne 15 et 22.3 ou 24 et h-21h CNV Communication non violente Lausanne h-17h Cocréer son couple Lausanne 2 et h-21h L'autohypnose, principal outil du mentaliste Lausanne 6.2 ou 5.3 ou 23.4 ou h-17h L'autohypnose, stress et résolution de problèmes, niveau II Lausanne h-17h EFT... cap vers le bonheur! Techniques de libération émotionnelle Lausanne h-17h Lâcher prise Lausanne 6.2 9h-17h Vevey 2.7 9h-17h Yverdon 5.3 9h-17h Estime de soi Lausanne 8 et h-21h Affirmation de soi Lausanne 1 et h-21h Yverdon 6.2 9h-17h Confiance en soi Lausanne 9 et h-21h I h-17h Yverdon h-17h Oser être soi Lausanne 19, 26.4, 3 et h-21h 12 périodes CHF 250. Apaiser son mental - Initiation à la méditation Lausanne 9 et h-21h I h-17h Découvrez l'âme soeur grâce à l'astrologie Lausanne 3, 10, 17 et h-20h 8 périodes CHF 164. Le secret des nombres Pent Analogie Lausanne h-17h Vevey h-17h Yverdon h-17h 6 périodes CHF 138. Numérologie Lausanne h-17h Yverdon h-17h Trucs et astuces pour apprendre les langues Lausanne 9.1 ou 7.5 ou 2.7 9h30-16h30 Vevey 16.1 ou 4.6 9h30-16h30 Yverdon h30-16h30 6 périodes CHF 144. Dans la peau du recruteur - Se préparer à l'entretien d'embauche Lausanne h-12h50 I h-21h50 Vevey h-21h50 Yverdon h-12h50 4 périodes CHF 96. L'art du réseautage Lausanne h30-17h20 I h-17h50 I h30-17h20 Vevey h30-17h20 Yverdon h30-17h20 4 périodes CHF 96. Créativité et innovation dans l'entreprise Lausanne 6 et h-14h50 Vevey 20.2 et h-14h50 Yverdon 12 et h-14h50 4 périodes CHF 88.

9 Mode & beauté 17 SPECIAL HOMME Maquillage Cosmétiques naturels : un shampoing, un savon, une crème Lausanne 8.3 ou h-21h Vevey h-21h Yverdon h-12h 3 périodes CHF 93. Coiffure et visagisme Lausanne 12.3 ou h-15h Vevey h-15h Yverdon h-15h 5 périodes CHF 105. Mes couleurs, mon style Lausanne 19.3 ou h-18h30 I h-22h et h-21h30 Vevey 5.3 ou h-18h30 Yverdon 20.2 ou h-18h périodes CHF 195. Donnez de l'allure à votre silhouette Lausanne h-22h I h-13h Vevey h-13h Yverdon h-22h 4 périodes CHF 112. Femmes rondes Stop aux interdits vestimentaires Lausanne h-22h Vevey h-22h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 112. Osez la barbe! Les secrets d'une belle barbe Lausanne h-21h 3 périodes CHF 75. Conseil en image pour homme Lausanne h-22h 4 périodes CHF 112. Les secrets du maquillage Lausanne 24.2 ou h-22h I h-13h Vevey h-13h I h-22h Yverdon 19.3 ou 4.6 9h-13h 4 périodes CHF 84. Maquillage express Lausanne h-20h30 Vevey h-12h30 Yverdon h-12h périodes CHF 53. Maquillage - Smoky eyes Lausanne h-20h Vevey h-20h Yverdon h-12h 2 périodes CHF 45. Maquillage pour une deuxième jeunesse Lausanne h-13h Vevey h-22h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 84.

10 La forme tout en douceur 19 Massage assis dos-épaules Lausanne h-16h 6 périodes CHF 168. Découverte de la chromothérapie Lausanne 15 et 22.3 ou 21 et h-22h 8 périodes CHF 175. Hygiène de l'intestin et micronutrition Lausanne 12, 19 et h-21h Approche réflexologie plantaire Lausanne h-13h 4 périodes CHF 112. Remèdes naturels Lausanne h-21h 3 périodes CHF 96. L aromathérapie au quotidien Lausanne 16.4 ou 4.6 9h-16h Vevey h-16h Yverdon 5.3 9h-16h Les fleurs de Bach Lausanne 7.5 9h-16h Découverte des bols chantants Echallens 12.4 ou 7.6 9h30-17h30 7 périodes CHF 160. Massage en couple Lausanne 19.3 ou 7.5 9h-16h 6 périodes CHF 168. /personne Inscription par deux nécessaire Massage relaxant Lausanne 6.2 ou h-12h I h-21h 3 périodes CHF 84. Massage relaxant approfondissement Lausanne h-21h 3 périodes CHF 84. Automassage de la tête anti- stress Techniques simples accessibles à tous permettant d'évacuer le stress dû aux tensions journalières Lausanne h-21h I h-12h 3 périodes CHF 84. Automassage du ventre Lausanne h-21h I h-12h 2 périodes CHF 56.

11 Se dépenser sans compter 21 Mulan Chuan Art martial féminin chinois mêlant des mouvements de danses folkloriques chinoises à du Wushu Lausanne 12.2 ou 22.4 ou h-21h 2 périodes CHF 50. Danses Technique Nordic Walking Exercice physique et ludique en plein air! Yverdon 5.3 ou 4.6 9h30-11h30 2 périodes CHF 50. MOI ET LES AUTRES Relaxation Lausanne h-18h I h-15h 2 périodes CHF 56. Autodéfense Adultes mixtes Lausanne h30-17h30 8 périodes CHF 200. Autodéfense Femmes Lausanne h30-17h30 8 périodes CHF 200. Salsa cubaine A cuba la danse est un art de vivre Lausanne 23.4 ou h-12h 3 périodes CHF 75. Danse Tropicales : Bachata - Merengue Lausanne 23.4 ou h30-15h30 2 périodes CHF 56. Baptême du Golf Faites vos premiers "SWINGS"! Golf parc Signal de Bougy 2.4 ou h-12h 2 périodes CHF 65. Training autogène Lausanne h-12h I h-20h 2 périodes CHF 56. Marcher avec des talons hauts "Legwork" Lausanne 6.2 ou h-13h 4 périodes CHF 100. Gestion du stress Lausanne h-15h I h-12h 2 périodes CHF 56. Stress, surmenage et burn-out Lausanne 16, 23 et h-11h50 Vevey 21, 28.5 et h-11h50 Yverdon 11, 18 et h-11h50 6 périodes CHF 144.

12 Espace jeunes 23 Mon animal globe Kamifusen de 6 à 12 ans Lausanne 4.4 9h-12h Vevey h30-16h30 3 périodes CHF 50. Le cerf-volant de 6 à 12 ans Lausanne h30-16h30 Vevey 7.4 9h-12h 3 périodes CHF 52. Décoration florale de 8 à 12 ans Lausanne h-16h30 Vevey h-16h30 Yverdon 4.6 9h-11h périodes CHF 55. Mes premiers pas en couture pour adolescents dès 12 ans Lausanne 22, 23, 24, 25 et h-17h Vevey 4, 5, 6, 7 et h-12h 10 périodes CHF 160. Biscuits décorés pour Pâques dès 6 ans Lausanne h30-16h30 3 périodes CHF 66. Petites douceurs en pâte Fimo de 6 à 10 ans Bricolage en pâte polymère Lausanne h-12h Vevey h-12h Yverdon 6.2 9h-12h 3 périodes CHF 66. Photographie pour adolescents dès 12 ans Lausanne 22, 23, 24 et h-16h I 31.3, 1, 7 et h-20h Vevey 29, 30.3 et 5, h-20h 8 périodes CHF 120. Maquillage pour adolescentes dès 13 ans Lausanne 20.2 ou 4.6 9h-13h Vevey h-13h Yverdon h-13h 4 périodes CHF 75. Autodéfense enfants de 9 à 12 ans Lausanne h30-17h30 4 périodes CHF 100. Autodéfense adolescents de 13 à 17 ans Lausanne 5.3 9h-13h 4 périodes CHF 100.

13 S inscrire c est facile! Internet : Ecoles-clubs : Lausanne rue de Genève 35 tél Vevey Rue des Entrepôts 4 tél Yverdon-les-Bains ruelle Vautier 10 tél ecole-club@gmvd.migros.ch Avec le soutien du Pour-cent culturel Migros