640 Encadrement : Manuel Meyer accompagnateur en montagne

07/12/2010 page 1 / 5 INFOS PRATIQUES Manuel Meyer - Tel 06 82 67 48 93 Séjour raquettes en étoile, Embrunais, Durée 8 jours / 7 nuits Participants 6 à 12 Niveau Bonne Condition physique Type de voyage Randonnée raquettes Hébergement Chambre d hôtes Transport Véhicule personnel ou contacter l accompagnateur Accompagnement 1 accompagnateur en montagne Restauration Pension complète avec piqueniques le midi Hautes-Alpes. Ce séjour raquettes se déroule dans les massifs de l'embrunais, au cœur des Hautes Alpes. Il s'agit d'un séjour dit "en étoile": Vous logerez au gîte "A la croisée des Chemins", notre camp de base à la porte du Parc National des Ecrins, tandis que nous effectuerons des sorties différentes tous les jours, sans portage. Nous explorerons plusieurs vallées, profiterons de différents belvédères sur le lac de Serre-Ponçon, randonnerons peut être de nuit... pour tout découvrir d'une nature à l'état sauvage au coeur de l'hiver Haut Alpin. Une sélection des plus belles sorties raquettes du secteur. Et tout cela sous le soleil des Alpes du Sud, en étant confortablement installé au gîte "A la croisée des Chemins", avec restaurant sous yourte, où Anaïs et Fanny sauront vous faire partager leur bonne humeur et leur excellente cuisine. Ce séjour est un séjour «à la carte». Les possibilités de randonnées étant immenses dans le secteur, nous pourrons varier les itinéraires en fonction des envies du groupe. Et chacun est libre de venir aux sorties ou de rester au gîte pour se reposer. Un séjour liberté! Du samedi 12 au samedi 19 mars 2011 8 jours Groupe : de 6 à 12 personnes 640 Encadrement : Manuel Meyer accompagnateur en montagne

07/12/2010 page 2 / 5 Manuel Meyer - Tel 06 82 67 48 93 DEROULEMENT DU SEJOUR Jour 1 : Arrivée et installation au gîte «A la croisée des chemins». Anaïs et Fanny vous accueilleront et vous installeront au gîte dans l après midi. Pour les personnes sans véhicule, rendez-vous à la gare SNCF d Embrun à 17heures 30. A 18 heures, Pot d accueil au gîte et présentation du déroulement du séjour avec l accompagnateur. Repas et nuit au gîte. Jour 2 : Le matin, randonnée sous les mélèzes du village de Crevoux afin de rejoindre le parc ARVA. L'après midi sera consacrée à la présentation du matériel de sécurité et aux exercices de recherche en avalanche (ARVA). Vers 9 heures, après un petit déjeuner au gîte, remise du matériel individuel de sécurité (ARVA-Pelle-Sonde). Nous randonnerons dans la matinee afin de rejoindre le parc d entrainement ARVA du village de Crevoux. L apres midi, nous effectuerons un entraînement ludique à l utilisation de ce matériel : recherche ARVA, techniques de progression pour évoluer en sécurité en milieu montagnard hivernal. Jour 3 : Randonnée raquettes à la journée: "Le col de la Gardette". 6 heures de marche. Pour cette première journée complète de randonnée, nous resterons dans la vallée de Réallon et nous nous dirigerons vers le col de la Gardette. Nous traverserons la forêt puis de vastes alpages enneigés à la recherche des traces d animaux, passant devant des cabanes pastorales recouvertes par la neige. Du col, magnifique vue sur les dolomitiques Aiguilles de Chabrières, le lac de Serre-Ponçon et toute la vallée de la Durance. Temps de trajet en voiture : environ 5 minutes aller. Jour 4 : Randonnée raquettes journée ou demie journée à Crévoux, ballade nocturne et repas en restaurant d'altitude. 5 à 8 heures de marche. Cette journée sera consacrée à la découverte d une autre vallée de l Embrunais, la reculée vallée de Crévoux, engloutie par l hiver. Nous randonnerons à la demie journée en direction de la cascade gelée de Razis ou en journée en direction de la cabane des Issalps, en fonction de l envie et de la forme du groupe. En sachant qu il faudra garder un peu d énergie pour une petite randonnée nocturne qui nous permettra de rejoindre le refuge des Cébieres, où nous prendrons un délicieux repas bien mérité, avant de redescendre dans la nuit pour rejoindre les voitures et rentrer au gîte. Une soirée que vous ne serez pas prêts d oublier! Nuit au gîte. Jour 5 : Journée de repos, possibilité de randonnée l après midi. Cette journée en milieu de séjour sera destinée à prendre un repos bien mérité après le début de semaine. Possibilité de rester au gîte profiter du soleil, de visiter le hameau isolé des Gournier, une des portes d entrée du Parc National des Ecrins, ou encore aller visiter Embrun, ville perché sur un Roc surplombant la vallée de la Durance. Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de randonnée raquettes l après midi dans la vallée de Réallon, par exemple descente de la station de Réallon jusqu au gîte : glissades et poudreuse assurées! Temps de trajet en voiture : 5 à 15 minutes aller.

07/12/2010 page 3 / 5 Manuel Meyer - Tel 06 82 67 48 93 Jour 6 : Randonnée raquette à la journée: "La cabane du Petit Vallon des Orres". 7 à 8 heures de marche. Nous partirons cette journée à la découverte d une troisième vallée, celle des Orres. Loin de la station de ski, nous découvrirons un vallon sauvage peuplé de chamois et de lièvres variables. Nous remonterons le torrent des Vachères, passant devant plusieurs cabanes de berger et la chapelle St Pierre pour atteindre la cabane du Petit Vallon, à plus de 2000 mètres d altitude. Isolement assuré! Jour 7 : Randonnée raquette à la journée: "l'arrête de la Ratelle", ou journée dans le Queyras. 7 à 8 heures de marche. Pour finir ce séjour en beauté, nous partirons pour une grande et belle randonnée en vallée de Crévoux, à la Chalp. Direction l arrête de la Ratelle, à 2617 mètres d altitude. Magnifique vue sur l Embrunais, autre panorama sur le lac de Serre-Ponçon et sur le haut massif des Ecrins. Descente très ludique avec glissades et courses dans la poudreuse. Autre possibilité, en fonction des motivations du groupe : découverte du massif du Queyras, unique en hiver de par son isolement et son enneigement. Le soir, retour au gîte et débriefing de la semaine, échange de photos etc. Temps de trajet en voiture : environ 30 minutes aller pour la Chalp de Crévoux. Environ 1 heures pour le Queyras. Jour 8 : Départ du gîte dans la matinée. Après un dernier petit déjeuner au gîte «A la croisée des chemins», préparation des affaires et départ dans la matinée. Transfert à la gare SNCF d Embrun pour les personnes non motorisées. Nous essayerons toujours de respecter le plus possible le programme prévu, mais il se peut que nous soyons obligés de le modifier; par souci de confort ou de sécurité compte tenu des conditions rencontrées. NIVEAU DE DIFFICULTÉ 3/5. Randonnées à la journée ou à la demie journée, de 3 à 8 heures. Ce séjour étant en étoile, possibilité de rester se reposer au gîte en cas de difficulté. Portage : sac à la journée. Le prix comprend : L encadrement par un accompagnateur en montagne / La location des raquettes et des bâtons / La location du matériel de sécurité ARVA, Pelle, Sonde / les repas / l hébergement en chambre d hôtes (base chambre double). Le prix ne comprend pas : Les assurances assistances rapatriemen et/ou annulation / Les boissons et dépenses d ordre personnel / l équipement individuel / Les vivres de course (barres de céréale, biscuits). RENDEZ RENDEZ-VOUS : Gare ferroviaire d Embrun ou gîte «A la croisée des chemins». Accès : En train : gare SNCF d Embrun. En voiture : Depuis Gap, prendre la direction Embrun

07/12/2010 page 4 / 5 Manuel Meyer - Tel 06 82 67 48 93 HEBERGEMENT : Vous logerez en chambre d hôtes au gîte «à la croisée des chemins», à Réallon (www.alacroisee05.fr). Le gîte est composé de 4 chambres doubles et d une chambre pour 4 personnes. En cas du choix de la chambre pour quatre, remise de 30 euros sur le prix du séjour. Transport Le transport jusqu au lieu de rendez-vous du début du séjour est à votre charge (véhicule personnel ou train). Les trajets jusqu au départ des randonnées s effectuent en voiture et durent entre 5 et 30 minutes. Nous ferons du covoiturage pour rentabiliser ces trajets. L accompagnateur possède quatre places dans son véhicule. Lors de l inscription au séjour, veuillez contacter l accompagnateur pour lui préciser si vous serez motorisés ou non. EQUIPEMENT - Liste de vêtements / matériel à, emporter. Vêtements: Casquette ou chapeau avec visière. Bonnet / Passe Montagne / Echarpe. Lunettes de soleil filtrant U.V. (avec attache fiable) / Masque de ski Sous-vêtements chauds et respirants. Fourrure Polaire ou doudoune. Blouson de type blouson de ski ou Gore-Tex. Pantalon de ski imperméable ou combinaison. Gants chauds et imperméables / Petits gants (type sous gants en soie). Chaussettes chaudes. T.shirts / chemises / pulls / pantalons / chaussettes... pour après les sorties. Sandales, (chaussure pour l'après marche - important!) Chaussures de marche imperméables et assez rigides. Matériel individuel : Sac marin ou sac de voyage. Un sac à dos pour les randonnées raquettes (30 à 40 litres). Gourde ou "camel bag". Thermos. Vivres de course (barres de céréales, biscuits). Lampe frontale, avec piles en réserve. Couverture de survie. Couteau type opinel. Nécessaire à toilette + serviette. Crème solaire à haut indice de protection / crème protectrice pour les lèvres. Petite pharmacie personnelle. Carte(s) bleue(s) ou espèces. Carte de groupe sanguin. ASSURANCES : Quatre types d assurances peuvent être utiles lorsque vous effectuez un séjour : 1. Assurance responsabilité civile : Elle couvre les dommages que vous pouvez causer à un tiers. En général, tout le monde possède ce type d assurance pour les circonstances

07/12/2010 page 5 / 5 Manuel Meyer - Tel 06 82 67 48 93 courantes de la vie. Pour un voyage randonnée votre assurance peut ne pas vous couvrir. A vérifier. 2. Assurance individuelle : Elle vous apporte une indemnité en cas d arrêt de travail ou d invalidité, et prévoit une assurance décès pour vos proches. Là encore, de nombreuses personnes ont souscrit un contrat de ce type pour la vie courante, mais il faut vérifier que le vôtre vous couvre dans le cadre de ce séjour. 3. Assurance secours et rapatriement. Assistance : En cas de blessure ou de maladie, il peut être nécessaire d être rapatrié à son domicile ou dans un hôpital proche. Une assurance comprenant une assistance est donc obligatoire. Si vous n en possédez pas nous pouvons vous en fournir une (EUROP ASSISTANCE 1% du montant du voyage) 4. Assurance annulation : En cas de maladie dont vous seriez victime (ou l un de vos proches) avant le départ, une assurance peut vous permettre d être remboursé du prix du voyage. après étude de votre dossier par l assurance.nous pouvons vous en fournir une (EUROP ASSISTANCE 2.5 % du montant du voyage).ou en acceptant votre règlement avec votre carte bancaire Visa 1er ou Mastercard Gold (frais financiers à votre charge) Nos collaboratrices de SERAC sauront vous aider à choisir et faire le point avec vous de quel type d assurance vous avez besoin. N hésitez pas à les appeler sur ce sujet Votre inscription : Vous pouvez vous inscrire : 1) par courrier en nous envoyant votre bulletin de réservation 2) par Internet à l aide du lien suivant : RAQUETTES A REALLON : http://www.serac-montagne.com/fiche.php?xid=1525 3) Par téléphone au 04 76 86 46 84. Noelle ou Stéphanie de SERAC feront ainsi le point sur les assurances avec vous et elles vous enverront votre contrat de réservation avec votre facture et il vous suffira alors, de leur renvoyer un exemplaire signé avec le règlement de votre acompte.