Pourquoi PrENDrE SoiN DE SA PEAu?

Pourquoi PRENDRE SOIN DE SA peau?

Pourquoi prendre soin de sa peau? Ce cours a été conçu pour vous permettre d approfondir vos connaissances et de gagner en assurance. Grâce à lui vous pouvez vous perfectionner et tester vos connaissances sur les soins pour la peau. Ce cours comprend également des exercices sous forme de questionnaire. Si vous ne répondez pas correctement à l une des questions posées, n hésitez pas à relire le chapitre concerné. Ce cours va vous aider à établir une relation de confiance avec vos clients et à construire de nouvelles relations commerciales, ce qui vous aidera à développer l aspect Beauté de votre activité Amway. Pourquoi acquérir des connaissances sur la peau? Vous devez absolument disposer de connaissances élémentaires en matière de soins pour la peau si vous voulez conseiller vos clients de manière appropriée et professionnelle. Plus vous en saurez sur les différents types de peau, plus vos conseils seront justes et pertinents. Ce qui, en retour, renforcera la fidélité de vos clients. Avant de bien connaître les soins pour la peau, il est essentiel de commencer par étudier les différents types de peau.

Pourquoi prendre soin de sa peau? Ce cours d une durée de 30 minutes environ comporte différents chapitres. Sommaire I Structure de la peau 04 II Facteurs ayant une influence sur la peau 06 III Types de peau 08 1. Déterminer le type de peau 08 2. Les différents types de peau 09 3. Les besoins spécifiques de la peau 09 IV Soins pour la peau 10 Questionnaire types de peau 12 03

Stratum Corneum Poil Épiderme Tissu conjonctif Glande sudoripare Glande sébacée Derme Cellules adipeuses Hypoderme I. STRUCTURE DE LA PEAU La peau se compose de trois couches : L épiderme (couche supérieure ou surface de la peau) Fournit à la peau ses barrières protectrices, l aide à se préserver des rayons solaires, des germes, des bactéries, du chaud et du froid et la protège contre la perte d hydratation. N est pas plus épais qu une feuille de papier à cigarette. Les nouvelles cellules dermiques se forment à la base de l épiderme (couche basale). Contient la mélanine, qui protège naturellement la peau et lui donne sa couleur. Le derme (couche intermédiaire) Produit le collagène qui garde la peau ferme (fibres élastiques comme le caoutchouc) et lui donne sa structure et son élasticité. Produit l élastine qui garantit l élasticité de la peau et lui permet de se tendre et de reprendre sa forme initiale. Contient les vaisseaux capillaires, les follicules pileux, les glandes sudoripares et sébacées. 04

L hypoderme (couche inférieure) Se compose de tissus conjonctifs, de cellules adipeuses et de muscles. Joue un rôle d amortisseur pour les couches externes. Donne à la peau forme et contour. En matière de soins pour la peau, nous sommes uniquement autorisés à mentionner les effets au niveau de l épiderme. Les traitements du derme et de l hypoderme relèvent du domaine médical et non de la cosmétique ou de l esthétique. quelques données intéressantes SUR la peau : La peau est le plus grand organe du corps. Elle couvre une superficie de 2 m 2 et peut peser jusqu à 3 kg. À l âge adulte, la peau comprend en moyenne plus de 300 millions de cellules dermiques. À l âge adulte, les cellules mortes que perd une personne représentent un poids supérieur à 1,5 g par jour et 500 g par an. Entre la production de nouvelles cellules et leur détachement de la couche cornée, il se passe 28 jours environ pour une peau jeune et près du double pour une peau mature. L épaisseur de l épiderme est de l ordre de 0,03 à 0,05 mm. 05

II. FACTEURS AYANT UNE INFLUENCE SUR LA PEAU La peau est un organe vivant en perpétuelle évolution. Selon les périodes de l année, et de la vie, la peau a besoin de différents soins qui doivent être adaptés. Mais la base pour une peau resplendissante est la même pour chacun d entre nous. Cela commence par un mode de vie sain qui apporte à la peau ce dont elle a besoin de l intérieur. Aucun produit ou programme de soins pour la peau ne sera jamais parfaitement efficace si l on n applique pas les bonnes habitudes suivantes : Boire suffisament d eau tout au long de la journée Utiliser une protection solaire adaptée lors de toute exposition au soleil Pratiquer régulièrement une activité physique Manger équilibré. L âge, le mode de vie, les facteurs génétiques et l environnement ont une influence sur la peau Il n existe aucun moyen d arrêter le temps qui passe, mais nous pouvons influer sur certains des facteurs qui affectent la peau et prévenir, dans une certaine mesure, les signes prématurés de vieillissement. Comprendre les facteurs qui ont une influence sur la peau permet d agir et de modifier sensiblement ses habitudes et son mode de vie afin de combattre, et parfois vaincre, certains ennemis particulièrement redoutables de la peau. Réfléchissons Pouvons-nous gérer ces facteurs? Cela dépend de nous Alimentation La consommation de légumes, fruits et céréales complètes, par exemple, est bénéfique pour la peau. Gestion du stress (un trop grand stress est source de fatigue, ses effets sont visibles sur la peau) Rire est un bon moyen de réduire son stress, se détendre en voyant ses amis aussi. Sommeil 7 à 8 heures de sommeil par nuit sont nécessaires. Substances toxiques (tabac, alcool) À éviter autant que possible. Réfléchissons encore Que pouvons nous faire contre les facteurs suivants? 06

Nous pouvons nous protéger pour minimiser leurs effets. Météo Nous n avons aucune influence sur l humidité, le vent et la pluie, mais nous pouvons contrôler les soins que nous apportons à notre peau en réponse à ces conditions météorologiques. Soleil La peau ne doit pas être exposée au soleil sans une protection solaire d un indice adapté (SPF). Hormones Nous ne pouvons pas influer sur le rôle que jouent les hormones sur notre corps, mais nous pouvons veiller à notre état de santé général (en complétant notre alimentation avec des compléments alimentaires, en faisant de l exercice, en limitant notre consommation d alcool et de caféine, en nous abstenant de fumer, etc). Pollution Nous pouvons contrôler, dans une certaine mesure, notre temps d exposition à la pollution. L ensemble de ces facteurs favorise le vieillissement prématuré de la peau. Les choix que nous faisons ont donc une influence directe sur notre peau et notre apparence. 07

III. TYPES DE PEAU Il n existe pas deux peaux identiques. La peau de chacun d entre nous a des caractéristiques propres. Mais il existe malgré tout de grandes catégories au sein desquelles chacun peut se reconnaître et qu il faut savoir identifier pour choisir les soins les mieux adaptés. Certaines personnes auront une peau normale à grasse, alors que d autres auront plutôt une peau sèche, présentant des signes de vieillissement ou nécessitant des soins spécifiques. Chaque type de peau exige donc un programme de soins particulier pour conserver sa fraîcheur et son éclat. L identification du type de peau est une première étape primordiale dans le choix des produits et du programme de soins. 1. Comment reconnaître les différents types de peau? a) En observant les signes visibles sur la peau texture boutons/imperfections rides brillance fermeté taille des pores ridules couleur contour des yeux zone T b) En demandant au client de décrire sa peau ainsi que ses habitudes Voici quelques exemples de questions que vous pouvez poser : Comment réagit votre peau après le nettoyage du matin? Avez-vous une sensation de tiraillement au niveau des joues ou les joues sèches? La zone T de votre visage a-t-elle tendance à devenir grasse au cours de la journée? Avez-vous fréquemment des boutons? Quelle partie de votre visage vous paraît la plus problématique? Pourriez-vous me décrire ces problèmes? Selon vous, comment agirait le «produit idéal» sur votre peau? c) Supports commerciaux supplémentaires Bandelettes d Analyse du Type de Peau ARTISTRY (Référence 9830) Appareil d Analyse Cosmétique ARTISTRY (Référence 232385) Questionnaire Types de peau (disponible à la fin de ce cours) Lisez attentivement les instructions et exercez-vous chez vous afin de bien maîtriser ces supports. 08

2. Les différents types de peau Les types de peau sont généralement répartis en trois grandes catégories. Bien souvent, la peau ne présente pas tous les critères d une catégorie, mais il s agit d un excellent point de départ pour sélectionner les soins les mieux adaptés. Peau grasse Glandes sébacées hyperactives, production excessive de sébum. Texture épaisse, aspect terne Pores dilatés, particulièrement sur le nez et le menton Imperfections et éruptions cutanées fréquentes Pas ou peu de rides ou ridules visibles Peau sèche La peau ne retient pas suffisamment l hydratation. Texture irrégulière, aspect rugueux ou rêche Pores resserrés Peu ou pas d imperfections Présence de rides ou de ridules visibles Peau mixte La zone T est grasse et, en dehors de cette zone, la peau est sèche, comme par exemple sur les joues. Texture de peau irrégulière Pores dilatés sur le front, le menton, le nez et les zones à proximité Imperfections au niveau de la zone T Peu de rides ou ridules sur le contour des yeux Joues sèches 3. Les besoins spécifiques de la peau Après avoir déterminé le type de peau de votre client(e), il est important d identifier ses besoins spécifiques. Voici différents exemples de besoins spécifiques : Peau présentant des signes de vieillissement (rides et ridules) Peau à problèmes (boutons et autres imperfections) Peau sensible Peau très sèche Peau bouffie Peau terne 09

IV. SOINS POUR LA PEAU Les soins quotidiens sont essentiels car ils : Protègent la peau des dommages causés par l environnement (soleil, pollution) Nettoient la peau, supprimant toute trace de maquillage, impuretés et excès de sébum Laissent la peau propre, fraîche et d apparence plus saine Hydratent*, équilibrent et prennent soin de la peau Un programme de soins quotidiens de base comporte trois étapes simples nettoyer, tonifier et hydrater à effectuer matin et soir! Notre peau se régénère pendant la nuit et certains éléments comme la sueur sont alors éliminés par la peau. Celle-ci doit donc être nettoyée au réveil, afin d être débarrassée des impuretés dues à ce processus d élimination interne, et le soir pour éliminer les traces de maquillage et les impuretés provenant de l extérieur et de la pollution de l air. 1. À quoi sert le nettoyant? Élimine l excès de sébum sans assécher la peau Élimine efficacement et en douceur les traces de maquillage Débarrasse la peau des impuretés obstruant les pores 2. À quoi sert le tonique? Élimine les impuretés qui subsisteraient après le nettoyage de la peau Rafraîchit et dynamise Apporte une bonne hydratation* Prépare la peau aux soins suivants 3. À quoi servent les lotions et les crèmes? Protègent des effets du soleil et des facteurs environnementaux Préviennent la perte d hydratation* Apportent des ingrédients actifs Préservent du vieillissement prématuré de la peau Faites vôtre la règle d or : NETTOYEZ, TONIFIEZ et HYDRATEZ VOTRE PEAU deux fois par jour! *Hydratation des couches supérieures de l épiderme. 10

4. À quoi servent les soins spécifiques complémentaires? Si la peau a des besoins spécifiques, il est recommandé de lui apporter des soins complémentaires réguliers et adaptés (par ex. une fois par semaine, deux fois par semaine, une fois par saison). Ces soins spécifiques complémentaires (crème pour le contour des yeux, soin exfoliant, sérum, masque, etc.) répondent aux besoins spécifiques de la peau. Notons que certains de ces besoins sont mentionnés dans la partie consacrée aux types de peau, rubrique «Les besoins spécifiques de la peau». Avantages des soins spécifiques complémentaires Débarrasser la peau des cellules mortes Stimuler le processus naturel de renouvellement cellulaire Donner de l éclat et tonifier Nettoyer en profondeur Redonner de la jeunesse à la peau 11

Voici un questionnaire simple qui vous aidera à déterminer le type de peau de vos client(e)s. QUESTIONNAIRE TYPES DE PEAU Répondez aux questions suivantes pour déterminer votre type de peau. Cochez simplement la réponse a, b ou c correspondant le mieux à votre peau. 1. Comment est votre peau après l avoir nettoyée? (a) Sensations de tiraillement et aspect rugueux et rêche (b) Légèrement grasse (c) Présence de zones grasses et de zones sèches 2. Avez-vous parfois des éruptions cutanées ou des boutons? (a) Presque jamais (b) Souvent (c) Seulement sur la zone T (front, nez et menton) 3. Parmi les trois propositions suivantes, laquelle décrit le mieux la texture de votre peau? (a) Lisse et diaphane (b) Irrégulière et légèrement rugueuse (c) Les deux propositions ci-dessus à la fois 4. Quel est l aspect de votre peau dans la journée? (a) Gercée et rêche (b) Brillante (c) Brillante au niveau de la zone T Résultats : À présent additionnez le nombre de a, b et c obtenus. Si vous obtenez une majorité de a, votre peau est sèche. Si vous obtenez une majorité de b, votre peau est grasse. Si vous obtenez une majorité de c, votre peau est mixte. 12

Ce cours est terminé. Vous savez désormais pourquoi les soins pour la peau sont si importants et vous pouvez l expliquer à vos clients. Vous en savez maintenant un peu plus sur la structure de la peau ainsi que sur les facteurs ayant une influence sur elle. Vous savez désormais identifier les différents types de peau, expliquer l importance des soins pour la peau et conseiller les soins les mieux adaptés en fonction du type de peau et des besoins de votre client. Plus vous approfondirez vos connaissances et votre pratique, et plus vous recommanderez des soins à vos clients de manière professionnelle, avec assurance. NOUS VOUS SOUHAITONS UNE BELLE RÉUSSITE DANS VOTRE ACTIVITÉ AMWAY, POUR FAIRE RIMER BEAUTÉ ET SUCCÈS. 13