L amour est-il à un clic?

L amour est-il à un clic? Guide sur l amour et la sexualité pour les jeunes atteints d une maladie neuromusculaire 2 e édition Idée originale d Amélie Kogovsek Revu et corrigé par Stéphanie Lebrun Stagiaire en sexologie 1

Table des matières 1. Écoute-moi!...p.3 2. J aime les hommes? Les femmes?.les deux?...p.6 3. As-tu mis ta tuque?...p.8 4. Aïe, aïe, aïe ça pique!...p.11 5. Être ou ne pas être parent..p.14 6. Let s talk about sex baby!...p.17 7. On m a touché contre mon gré!...p.19 8. Je l aime, mais....p.22 2

Écoute-moi! 3

Écoute-moi! Si vous avez besoin de parler à quelqu un qui ne vous jugera pas et qui peut vous aider à trouver des solutions, cette section est pour vous! En plus, ces services sont anonymes donc pas besoin d avoir peur que les gens vous reconnaissent. Il ne vous reste qu une seule chose à faire : Appeler ou écrire un courriel! Centre d écoute de Laval Téléphone : 450-664-2787 ou 1-800-664-1558 Services : Ce centre offre une ligne d écoute confidentielle pour toute personne qui a besoin de parler ou qui vit une situation difficile. La ligne d écoute est ouverte du lundi au vendredi de 9h00 à 21h00 et la samedi de 9h00 à 17h00. Gai écoute Téléphone : 514-866-0103/1-888-505-1010 Site internet : www.gai-ecoute.qc.ca Courriel : aide@gai-ecoute.qc.ca Services : C est une ligne d écoute ouverte 7jours/7 qui est anonyme et gratuite. Vous pouvez téléphoner si vous avez des questions par rapport à l homosexualité ou à l orientation sexuelle ou leur écrire vos questions à leur adresse courriel. Info-Jeunes Canada Téléphone : 1-800-228-5706 Site internet : www.infojeunescanada.com Courriel : info@infojeunes.ca Services : C est une ligne d écoute confidentielle offerte aux jeunes âgés entre 5 et 29 ans. De plus, un service de références est offert. La ligne est ouverte du lundi au vendredi de 9h30 à 16h30. Il est aussi possible de contacter un intervenant par courriel. 4

Jeunesse, J écoute Téléphone: 1-800-668-6868 Site internet : www.jeunessejecoute.ca Services : Le service s adresse aux jeunes de moins de 20 ans. Encore une fois, il y a la possibilité d appeler ou d écrire aux intervenants pour leur parler de ce que vous ressentez. Sur le site Internet, il y a des témoignages de jeunes qui ont vécu des situations difficiles, embarrassantes ou simplement drôles. En plus, vous y trouverez une liste de questions déjà posées par des jeunes qui ont besoin de conseils. Suicide Action Montréal Téléphone : 514-723-4000 ou 1-866-APPELLE (277-3553) Site internet : www.suicideactionmontreal.org Services : Des idées noires envahissent votre tête mais vous ne savez pas à qui en parler? Vous avez perdu un proche et aimeriez en parler? Cet organisme est là pour vous. N hésitez pas à appeler 24h/jour, 7jours/7. Tel-Aide Téléphone : 514-935-1101 Site internet : www.telaide.org Services : Vous ne vous sentez vraiment pas bien et votre tête est remplie d idées négatives? Cet organisme s adresse à vous. La ligne d écoute est ouverte 24h/ jour, 7jours/7. Tel-Jeunes Téléphone : 1-800-263-2266 Site internet : www.teljeunes.com Services : Des intervenants sont présents 24h/jour et 7jours/semaine. Ils n attendent que votre appel! Si vous avez besoin de parler d une situation difficile que ce soit en amour, avec vos amis, la drogue, la sexualité, la grossesse, etc En plus, si vous allez sur leur site Internet, vous pouvez écrire une question de manière anonyme. 5

J aime les hommes? Les femmes? Les deux? 6

J aime les hommes? Les femmes? Les deux? AlterHéros Téléphone : 514-846-1398 Site internet : http://www.alterheros.com/ Services : Cet organisme s implique beaucoup dans la communauté gaie et lesbienne. Vous y trouverez de l information sur diverses activités qui se déroulent à Montréal et aux environs. De plus, des articles sur les diverses orientations sexuelles sont disponibles en plus de la possibilité de poser des questions de manière anonyme à une équipe de professionnels. Gai écoute Téléphone : 514-866-0103/1-888-505-1010 Site internet : www.gai-ecoute.qc.ca Courriel : aide@gai-ecoute.qc.ca Services : C est une ligne d écoute ouverte 7jours/7 qui est anonyme et gratuite. Vous pouvez téléphoner si vous avez des questions par rapport à l homosexualité ou à l orientation sexuelle ou écrire un courriel aux intervenants. Tel-Aide Téléphone : 514-935-1101 Site internet : www.telaide.org Services : Vous ne savez pas si ce sont les gars, les filles ou les deux qui vous attirent? Cet organisme est là pour vous. La ligne d écoute est ouverte 24h/ jour, 7jours/7. Tel-Jeunes Téléphone : 1-800-263-2266 Site internet : www.teljeunes.com Services : Des intervenants sont présents 24h/jour et 7jours/semaine. Ils n attendent que votre appel! Si vous avez besoin de parler d une situation difficile que ce soit en amour, avec vos amis, la drogue, la sexualité, la grossesse, etc En plus, si vous allez sur leur site Internet, vous pouvez écrire une question de manière anonyme. 7

As-tu mis ta tuque? 8

As-tu mis ta tuque? Vous vous sentez prêt ou prête à avoir des relations sexuelles? Cette section vous sera grandement utile! Vous y trouverez plusieurs ressources pouvant vous renseigner sur les divers moyens de contraception et les ITSS. Le Centre de planification familiale et de gynécologie de l'hôtel-dieu de Lévis Téléphone : 418 835-7121 poste 1228 Services : Ce centre offre de l information sur les moyens de contraception, des tests de dépistage des ITSS et un service d interruption volontaire de grossesse. Les services sont offerts du lundi au vendredi entre 8h00 et 16h00. Fédération du Québec pour le planning des naissances Téléphone : 514-866-3721 Site internet : www.fqpn.qc.ca Courriel : info@fqpn.qc.ca Services : Ce centre offre de l information sur le planning des naissances, l infertilité, la santé reproductive et la contraception. Vous y trouverez un répertoire de tous les CSSS/CLSC du Québec qui offre de l information au niveau de la grossesse, l avortement, les ITSS et les moyens de contraception. Jeunesse en santé Site internet : www.jeunesensante.ca Services : Ce site dédié aux adolescents offre de l information sur les ITSS, la contraception, la grossesse et l amour. De plus, il y a une section où vous pouvez poser des questions anonymement ou lire les questions des autres. Ma sexualité.ca Site internet : www.masexualite.ca Services : Ce site aborde différents thèmes comme l anatomie féminine et masculine, la contraception et les ITSS. De plus, vous y trouverez des jeux et des animations amusantes. 9

J capote.com Site internet : www.jcapote.com Services : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le condom. Vous y trouverez des façons originales d aborder le condom, les pires excuses pour ne pas utiliser le condom, les différentes sortes de condoms, etc. Adosanté.org Site internet : www.adosante.org Services : La section santé sexuelle de ce site regorge d informations pertinentes sur la sexualité : ITSS, contraception, relations sexuelles, grossesses, etc. Il peut vous fournir des pistes de réflexion intéressantes quant à votre sexualité. T as juste 1 vie.com Site internet : www.tasjuste1vie.com Services : Ce site parle contient des informations pertinences sur les ITSS. Il est possible de faire des quiz dévoilant notre risque potentiel de contracter une ITSS. Info Santé Téléphone : 811 Service : Pour toutes questions relatives aux ITSS, il est possible de parler à un professionnel de la santé en tout temps au bout du fil. Le CLSC ou le centre hospitalier de votre région Vous pourrez avoir un rendez-vous avec une infirmière ou un médecin qui pourra vous parler des différentes possibilités s offrant à vous en matière de contraception et selon votre état de santé. 10

Aïe, aïe, aïe ça pique! 11

Aïe, aïe, aïe ça pique! La passion l a emporté sur la protection et maintenant votre corps semble souffrir de cette aventure? Voici quelques ressources qui vous permettront de voir si votre Roméo ou Juliette vous a transmis une Infection Transmissible Sexuellement ou par le Sang (ITSS). Les CSSS classés par régions Site internet : www.msss.gouv.qc.ca/reseau/rls/ Service : Ce site répertorie par région tous les CSSS de la province. Anciennement connu sous le nom de CLSC, ces centres offrent des services de dépistage et prévention des ITSS. Info Santé Téléphone : 811 Services : Pour toutes questions relatives aux ITSS, un professionnel de la santé est au bout du fil pour répondre aux questions et inquiétudes. Ce service est gratuit, anonyme et disponible en tout temps Ma sexualité.ca Site internet : www.masexualite.ca Services : Pour reconnaître les signes et symptômes des différentes ITSS, vous pouvez consulter la rubrique ITS-MTS. Vous trouverez aussi des informations pertinentes sur les formes de contraception. 12

Cliniques spécialisées dans le dépistage des ITSS Le service y est parfois plus rapide, par contre, ils ne sont pas tous gratuit. La clinique A (Montréal) La Clinique Médicale Privée des Mille-Îles (Boisbriand) Téléphone : 514-787-0055 Site internet : www.cliniquea.ca Frais associés Clinique Médical L actuel (Montréal) Téléphone : 514-524-1001 F Téléphone : 450-437-1111 Site internet : www.cmpmi.ca Frais associés Clinique médicale Quartier Latin Frais associés Laboratoires Bio-Médic (Québec) Téléphone : 615-285-5500 Site internet : www.labbiomedic.com Courriel : info@labbiomedic.com Site internet: www.cliniquequartierlatin.ca Frais associés Frais associés Myrrha santé Organisme intéressant puisqu il offre la possibilité de prendre des prélèvements a domicile Téléphone : 514-978-9000 Site internet: www.myrrhasante.com Frais associés 13

ÊTRE OU NE PAS ÊTRE PARENT 14

Être ou ne pas être.parent Votre partenaire est enceinte ou croit l être? Vous croyez être enceinte ou vous êtes enceinte? Il faut que vous sachiez que plusieurs ressources sont disponibles que vous vouliez garder votre bébé ou non. Fédération du Québec pour le planning des naissances Téléphone : 514-866-3721 Site internet : www.fqpn.qc.ca Courriel : info@fqpn.qc.ca Services : Ce centre offre de l information sur le planning des naissances, l infertilité, la santé reproductive et la contraception. Grossesse-secours (Montréal) Téléphone : 514-271-0554 Site internet : www.grossesse-secours.org Services : Tout d abord, il y a une ligne d écoute qui est ouverte de 9h à 21h du lundi au vendredi. Ce centre offre la possibilité de faire un test de grossesse, des rencontres individuelles, d avoir recours au service d hébergement, une halte-garderie et un comptoir vestimentaire. Finalement, un service de visite à domicile est offert suite à votre accouchement. NAÎTRE OU NE PAS NAÎTRE Téléphone : (418) 683-8799 Site internet : http://www.centrenaitre.org/index.htm Courriel : centre.naitre@gmail.com Services : Situé à Québec, ce centre vise à aider les femmes qui désirent avoir un enfant ou qui sont enceintes, et qui ne savent pas vers qui se tourner pour avoir de l aide. Le centre offre de l écoute téléphonique, un service d aide par courriel, un test de grossesse gratuit et confidentiel, de l aide matériel et vestimentaire pour les mères qui sont dans le besoin. De plus, des visites à 15

domicile peuvent être faites si cela est nécessaire. Finalement, un accompagnement lors de l accouchement ou pour les visites à l hôpital fait aussi parti des services offerts. S.O.S. GROSSESSE Téléphone : (418) 682-6222 ou 1 877 662-9666 Site internet : http://www.sosgrossesse.ca/ Services : Cet organisme offre une ligne d écoute téléphonique ouverte tous les jours de 9h00 à 21h00. De plus, de l information peut être donnée sur la contraception, la sexualité, la grossesse possible ou confirmée. Un service d accompagnement est également offert pendant et après la prise de décision de poursuivre une grossesse ou non. Le CLSC ou le centre hospitalier de votre région Vous pourrez avoir un rendez-vous avec une infirmière ou un médecin qui pourra vous parler des différentes possibilités s offrant à vous. 16

Let s talk about sex baby! 17

Let s talk about sex baby! Vous vous posez des questions sur la sexualité, mais vous ne savez pas où trouver la bonne information? Cette section contient diverses ressources pouvant répondre à vos interrogations. Espace jeunesse sur le site de Dystrophie musculaire Canada Site internet : www.muscle.ca Services : Sur le site, vous trouverez des articles portant sur les relations amoureuses, la sexualité, la contraception et autres sujets intéressants. Élysa Site internet : www.elysa.uqam.ca Services : Ce site internet offre la possibilité de poser des questions de manière anonyme à des sexologues. De plus, vous pouvez consulter la banque de questions auxquelles des sexologues ont déjà répondu. Jeunesse en santé Site internet : www.jeunesensante.ca Services : Ce site dédié aux adolescents offre de l information sur les ITSS, la contraception, la grossesse et l amour. De plus, il y a une section où vous pouvez poser des questions anonymement ou lire les questions des autres. Ma sexualité.ca Site internet : www.masexualite.ca Services : Ce site aborde différents thèmes comme l anatomie féminine et masculine, la contraception et les ITSS. De plus, vous y trouverez des jeux et des animations amusantes. Info Santé Téléphone : 811 Services : Pour toutes questions relatives aux ITSS, un professionnel de la santé est au bout du fil pour répondre aux questions et inquiétudes. Ce service est gratuit, anonyme et disponible en tout temps. 18

On m a touché contre mon gré! 19

On m a touché contre mon gré! On vous a fait des attouchements même si vous avez protesté? Voici quelques ressources qui pourront vous être utiles si vous avez besoin de parler. Vous trouverez à la fin de cette section un organisme destiné aux hommes uniquement. Sachez qu il ne faut pas prendre une agression sexuelle à la légère. Si vous le désirez, vous pouvez aussi déposer une plainte au service de police de votre quartier. Centre d aide et de lutte contre l agression sexuelle (CALACS) Site internet : www.calacsca.qc.ca Services : Ces centres s adressent aux femmes ayant été victimes d agression sexuelle. Divers services sont offerts comme des groupes de soutien, du suivi individuel et un service d accompagnement si vous voulez faire des démarches juridiques. Ces centres ont surtout été mis sur pied pour venir en aide aux femmes victimes d agressions sexuelles, mais si des hommes victimes ont besoin d aide, ils peuvent contacter ces centres pour être référé au bon endroit. Vous y trouverez également la liste complète des CALACS de votre région. Agressions Sexuelles (Gouvernement) Téléphone: 1 888 933-9007 ou 514-933-9007 (Montréal) Site internet: www.agressionssexuelles.gouv.qc.ca Services : Cet organisme offre un service de ligne d écoute pour toutes personnes ayant été victime, témoin, proche ou proche d une personne ayant été abusée sexuellement. Le site internet de l organisme regorge d information sur les mythes entourant les abus sexuels, les façons d y faire face, les ressources disponibles, etc. Agression Sexuelle.com Site internet: www.agressionsexuelle.com Service : Site internet dédié aux agressions sexuelles. On démystifie ce que c est, ce qu il est possible de faire, les façons de demander de l aide, etc. 20

Centre de Ressources et d Intervention Pour Homme Abusés Sexuellement dans leur Enfance (CRIPHASE) Téléphone : 514-529-5567 Site internet : www.criphase.org Courriel : info@criphase.org Services: Cet organisme offre des groupes de soutien pour les hommes de 18 ans et plus qui ont été victime d abus dans leur enfance ou adolescence. De plus, des rencontres individuelles, des thérapies par les arts et des groupes de soutien au niveau sexologique sont donnés. 21

JE L AIME, MAIS 22

Je l aime, mais Lorsqu on est en amour, tout peut nous sembler merveilleux. On a quelqu un qui nous aime et qu on aime en retour : quelle sensation unique! Cependant, il arrive parfois que des formes de violence se glissent dans les relations amoureuses. Ce peut être sous forme de paroles ou de gestes. Peut importe le type de violence, ça fait toujours mal. Pour avoir de l information quant à la violence dans les relations de couples ou pour dénoncer une situation de violence, voici quelques ressources intéressantes : Ados la violence Site internet: http://www.adoslaviolence.org/ Service : Ce site renferme de l information sur les types de violence amoureuse, comment les déceler ainsi que des réponses à des questions déjà posées par des adolescents. Aimer sans violence Site internet: www.aimersansviolence.com Service: Site dédié à la violence dans les relations amoureuses à l adolescence. On démystifie certains mythes, on donne des solutions aux différentes formes de violences et il est aussi possible de visionner des vidéos ou il est questions de violence amoureuse. S.O.S violence conjugale Téléphone: 1-800-363-9010 ou 514-873-9010 Site internet: www.sosviolenceconjugale.ca Courriel: sos@sosviolenceconjugale.ca Service : L organisme offre une ligne d écoute confidentielle en tout temps pour les femmes qui ont été victimes de violence conjugale. Il est aussi possible d écrire une question via courriel, mais il faut prévoir un délai de 48h avant de recevoir une réponse. 23

A cœur d homme Site internet: www.acoeurdhomme.com Service : Ce site regroupe différentes ressources pour les hommes violents désirant suivre une thérapie. Des ressources par région sont disponibles sur le site. Violence Conjugale Site internet: www.violenceconjugale.gouv.qc.ca Service : Ce site regorge d information sur la violence conjugale. On parle entre des façons de s en sortir, des scénarios de fuite lorsqu il y a violence, comment reconnaître une situation de violence, des explications sur le cycle de la violence, etc. Il est aussi possible de consulter ce site si on croit qu une personne de notre entourage est victime de violence conjugale. Fédération de ressources d hébergement pour femmes violentées et en difficulté du Québec Téléphone: (514) 878-9757 Site internet: www.fede.qc.ca Service : Organisme qui propose des hébergements pour les femmes violentées ou en difficulté. 24