Fiches conseils «Je fabrique mes produits maison» Fiche n 1 : Les produits de base p 1 ~ 6 Fiche n 2 : Les produits pour la cuisine p 7 ~ 8 Fiche n 3 : Les produits pour la salle de bains p 9 ~ 14 Fiche n 4 : Les produits pour les toilettes p 15 Fiche n 5 : Les produits pour la lessive p 16 ~18 Fiche n 6 : Les produits pour usage occasionnel p 19 www.sydevom.fr
FICHE CONSEIL n 1 LES PRODUITS DE BASE JE FABRIQUE MES PRODUITS MAISON
Les produits de base Produits pour surfaces et sols Un produit nettoyant empêche une prolifération bactérienne au niveau du sol. Le meilleur moyen d y parvenir est d utiliser une dose adéquate de produit pour un volume d eau donné (un surdosage n augmentera ni ses capacités nettoyantes ni ses capacités antiseptiques). Produit à base de savon noir Dans un grand récipient en verre, 7 cuillères à soupe de savon noir 1L d eau Mélangez et utilisez à raison d 1 volume de produit pour 10 d eau. Produit à base de cristaux de soude Dans un grand récipient en verre, 10g de cristaux de soude (ou lessive S t Marc) 1L d eau Facultatif : quelques gouttes d huile essentielle de citron Mélangez et utilisez à raison d 1 volume de produit pour 10 d eau. Produit à base de savon de Marseille Dans un grand récipient en verre, 30g de savon de Marseille ou brut râpé 1L d eau bouillante Facultatif : quelques gouttes d huile essentielle de citron Mélangez, laissez reposer une nuit. Utilisez à raison d 1 volume de produit pour 10 d eau. 1
Les produits de base Comparatif de prix Produit Prix au litre Produit de Prix au litre nettoyant grande surface Aux cristaux de 0.02 Multi-usages 1.92 soude Au savon noir 0.10 Spécifique 2.77 Au savon de Marseille 0.96 Ecologique multi-usages 6.95 2
Les produits de base, desinfectant Un produit nettoyant qui a pour principe de tuer ou d inhiber les micro-organismes, s utilise de préférence sur milieu déjà propre. Désinfectant Dans un vaporisateur, 1/2L de vinaigre blanc 1/2L d eau quelques gouttes d huile essentielle de citron A utiliser sur une surface préalablement nettoyée. Comparatif de prix Produit désinfectant Au vinaigre blanc Prix au litre Produit de grande surface 0.27 Nettoyant ménager Prix au litre 3.21 3
Produits pour, surfaces vitrees Les produits de base Produit au vinaigre Dans un vaporisateur, 1/3L de vinaigre blanc 2/3L d eau Essuyer avec un chiffon sec. Produit au liquide vaisselle Dans un vaporisateur, 1/8L de liquide vaisselle 7/8L d eau Essuyer avec une éponge, puis un chiffon sec. Journal à vitres Avec du papier journal froissé humide, Frotter les vitres Passer un chiffon sec Produit au blanc de Meudon Dans un vaporisateur, 250g de blanc de Meudon 15g de savon de Marseille 30 cl d eau chaude Appliquer sur les surfaces vitrées puis rincez et essuyez. 4
,, Depoussierants et Encaustique Les produits de base Produits liés à l entretien des meubles et boiseries. L encaustique est un produit servant à faire briller le bois. Dépoussiérant peau de chamois maison Passer sur les surfaces avec un vieux bas froissé ou un morceau de vieux pull en laine frotté contre soi. L électricité statique aimante et retient la poussière. Encaustique Dans un récipient en verre, 5g de cire d abeille 4 cuillères à soupe d huile d olive Chauffer doucement au bain-marie, une fois fondu, 1 cuillère à soupe de térébenthine Facultatif : quelques gouttes d huiles essentielle de citron Remuer le tout et laisser refroidir. Comparatif de prix Encaustique A la cire d abeille Prix pour Produit de Prix pour 300mL grande surface 300mL 3.39 Encaustique 8.11 5
, Desodorisants et parfums d ambiance Les produits de base Produits enlevant ou masquant les odeurs, allant jusqu à assainir l intérieur en tuant les micro-organismes aériens. Parfum de maison Verser une goutte d huile essentielle de lavande ou de citron sur un galet. Renouvellement tous les 6 jours. Ou laisser sécher des zestes d agrumes sur un radiateur. Fumigation désodorisante et antibactérienne Une poignée de plantes aromatiques (eucalyptus, romarin, thym ) dans une casserole. Remplir d eau et laisser bouillir 15min Laisser la vapeur se propager en gardant la maison close. Comparatif de prix Produit désodorisant Parfum d ambiance Coût 0.10 /mois Produit de grande surface Désodorisant diffuseur Prix d achat 1.10 6
FICHE CONSEIL n 2 LES PRODUITS POUR LA CUISINE JE FABRIQUE MES PRODUITS MAISON
Produits pour la cuisine Les produits pour la cuisine Savon vaisselle Mouiller une éponge et la frotter contre un savon brut ou à l huile d olive. Frotter, bien rincer et essuyer. Produit vaisselle Un verre de vinaigre blanc ou du jus de citron ou 3 cuillères à soupe de cristaux de soude dans le bac de lavage (environ 4 à 5 L). Si vous avez les mains sensibles, vous pouvez rajouter un hydratant : miel, glycérine, aloe vera ou huiles végétales par exemple Frotter, rincer, essuyer. Eau de savon Dans un récipient en verre, 30g de savon de Marseille ou brut râpé 10 gouttes d huile essentielle de citron 1L d eau bouillante Une nuit de repos, puis utiliser tel quel. Nettoyant réfrigérateur Dans un récipient en verre, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude Jus d 1/2 citron 5 gouttes d huile essentielle de citron Mélanger et utiliser tel quel. 7
Les produits pour la cuisine Se débarrasser des mites alimentaires Congeler systématiquement les sachets de farine, purée, pâtes, riz, semoule, lait en poudre et autres aliments lyophilisés. Au bout de deux jours, œufs de mite alimentaires périssent et le produit reste consommable, sans effet sur la santé! Poudre à récurer Dans un talqueur, 1/2 tasse d acide borique ½ tasse de bicarbonate de soude 6 gouttes d huile essentielle de citron Mélanger puis saupoudrez au talqueur, frottez, puis rincez. Comparatif de prix Produit vaisselle Coût Produit de grande surface Eau de savon 0.86 /L Produit premier prix Cristaux de soude 0.69 /kg Produit gros contenant Savon vaisselle 0.75 /100g Produit ultraconcentré Vinaigre blanc 0.45 /L Produit lave vaisselle Citron 0.13 /pièce Produit lave vaisselle en tablettes Prix d achat 0.88 /L 1.68 /L 3.35 /L 0.86/kg 8.57 /kg 8
Fiche conseil n 3 Les produits pour la salle de bains FICHE CONSEIL n 3 LES PRODUITS POUR LA SALLE DE BAINS JE FABRIQUE MES PRODUITS MAISON
Savon Les produits pour la salle de bains Savon de Marseille liquide Mélanger, 30g de savon de Marseille râpé 5 gouttes d huile essentielle de citron 1L d eau bouillante Une nuit de repos, puis utiliser tel quel. Savon de recyclage Dans un récipient mélanger, 30g de restes de savon râpé 1 cuillère à soupe d huile d olive 2 cuillères à soupe de lait en poudre 5 gouttes d huile essentielle de lavande 30 ml d eau bouillante Remuer 5 minutes, puis verser dans un moule quelconque. Laisser sécher pendant deux mois. Restes de savon Garder les restes de savon et les cacher dans le pied d un bas. Nouer le et utilisez tel quel. Produit corps Coût Produit de grande surface Savon de Marseille 0.04 /100g Savon de liquide Marseille Savon de 0.36 /100g Savon de recyclage Marseille liquide Prix d achat 0.65 /100g 0.66 /100g 9
Shampoings Les produits pour la salle de bains Savon pour cheveux Il est possible de se laver les cheveux avec un savon doux. Shampoing aux œufs Dans un récipient mélanger, 1 ou 2 jaunes d œufs frais 1 cuillère à café d alcool pur (rhum par exemple) 2 cuillères café de vinaigre blanc Battre le tout en omelette et appliquer sur ses cheveux. Soin à la camomille Faire une infusion de camomille (laisser infuser environ 10 min, puis filtrer) Y ajouter 1/3 de jus de citron et 20g de savon d Alep rapé. Placer à feux doux et mélanger pendant quelques minutes. Produit cheveux Coût Produit de grande surface Soin à la camomille 1.20 /200mL Shampoing aux œufs bas de gamme Shampoing aux 2.66 /200mL Shampoing œufs expert Prix d achat 1.44 /200mL 5.60 /200mL 10
Dentifrices Les produits pour la salle de bains Dentifrice simpliste Une pincée de poudre de plantes (iris, fenouil, thym, origan, menthe..), se laver les dents et rincer soigneusement la bouche. Dentifrice en poudre Dans un récipient hermétique, mélanger 20g d argile blanche surfine 5g de sel de mer fin 20g de bicarbonate de soude Utiliser combiné à une pincée de poudre de plantes. Dentifrice en pâte Dans une tasse mélanger ½ cuillère à café d argile verte 4 cuillères à soupe de fécule de pomme de terre 1 pincée de sel 1 cuillère à café de poudre de plantes Mélanger avec un peu d eau jusqu à l obtention d une pâte, se conserve 15 jours. Dentifrices Coût Produit de grande surface Dentifrice 0.002 /brossage Produit minimaliste premier prix Dentifrice en 1.05 /70mL Produit de poudre marque Dentifrice en pâte 1.05 /70mL Produit spécialisé Prix d achat 0.91 /70mL 1.12 /70mL 2.03 /70mL 11
, Deodorants Les produits pour la salle de bains Les déodorants comportent communément des substances déodorantes ou antitranspirantes. L une inhibe les bactéries responsables de la décomposition de la sueur (mauvaises odeurs), l autre empêche la sueur de s échapper des pores de la peau en les obstruant, ce qui peut causer des réactions inflammatoires (allergies, eczéma..) Déodorant à l alcool Dans un spray de 100mL 1/3 d alcool à 90 2/3 d eau 10 gouttes d huile essentielle de lavande Utiliser tel quel Emulsion odorante Dans un récipient ½ verre d huile d olive ½ verre d eau de chaux 20 gouttes d huile essentielle de lavande 1 cuillère à café de poudre de plantes Ben mélanger et appliquer tel quel Déodorants Coût Produit de grande surface Déodorant à 0.70 /150mL Produit l alcool premier prix Emulsion odorante 1.46 /150mL Produit de marque Prix d achat 2.66 /150mL 3.66 /150mL 12
Les produits pour la salle de bains, Cosmetiques Produits destinés aux soins du corps, préparations ne devant pas pénétrer l épiderme Démaquillant Remplir un récipient en verre avec Des fleurs de souci des jardins(calendula) non traitées De l huile d olive Laisser reposer au soleil pendant deux semaines et filtrer Utiliser tel quel, se conserve quelques mois Crème protectrice Dans un récipient opaque, au bain marie 5g de cire d abeille 5 cuillerées à soupe d huile d olive Une fois fondu, laisser refroidir doucement. La préparation va figer, utiliser tel quel Masque à base d argile Mélanger ½ cuillère à soupe d argile blanche ou verte Un peu d eau Laisser reposer 10 min pour que la pâte se forme. Appliquer le masque puis laisser sécher 5 min. 13
Les produits pour la salle de bains Lotion à l eau de rose Dans une casserole, faire frémir ¼ d eau que l on verse sur des pétales de rose. Laisser infuser 15 min puis filtrer. Idéalement utilisé froid, en spray. Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Comparatif de prix Cosmétiques Coût Cosmétique de grande surface Lotion à l eau de gratuit Démaquillant rose premier prix Démaquillant 1.30 /200mL Démaquillant de marque Crème protectrice 4.6 /200mL Crème protectrice bas de gamme Prix d achat 3.18 /200mL 4.17 /200mL 2 /200mL 14
FICHE CONSEIL n 4 LES PRODUITS POUR LES TOILETTES JE FABRIQUE MES PRODUITS MAISON
Les produits pour les toilettes Produits w.c. Nettoyant Dans un récipient en verre 30g de savon râpé 30 gouttes d huile essentielle de citron 1L d eau bouillante Laisser reposer une nuit. Utiliser à raison de 2 cuillères à soupe par nettoyage. Désinfectant Dans un vaporisateur ½ de vinaigre blanc 20 gouttes d huile essentielle de citron ½L d eau Agiter avant utilisation. Utiliser sur des W.C. déjà nettoyés. Désodorisant Sur un galet propre, 2 gouttes d huile essentielle de citron ou de lavande 2 fois par semaine. Produits W.C. Coût Produit de Prix d achat grande surface Désodorisant 0.14 /mois Désodorisant 1.54 /300mL Désinfectant 0.48 /1L Désinfectant standard Nettoyant 0.80 /1L Nettoyant standard 1.60 /1L 1.51 /1L 15
FICHE CONSEIL n 5 LES PRODUITS POUR LA LESSIVE JE FABRIQUE MES PRODUITS MAISON
Les produits pour la lessive Produits pour la lessive Lessive au savon de Marseille Dans un bocal en verre 30g de savon de Marseille râpé 1L d eau bouillante Facultatif : o 15 gouttes d huile essentielle de citron ou de lavande o 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc o 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude Laisser reposer une nuit. Peut être utilisé dilué ou tel quel. Adoucissant Mélanger 5 gouttes d huile essentielle de lavande ou de citron et ½ verre de vinaigre blanc, verser directement dans la machine. Lessive à la cendre de bois Passer 50g de cendre au tamis, y ajouter 1L d eau. Laisser reposer une nuit et filtrer. S utilise à raison de 4 verres de préparation par lessive. Se conserve 1 semaine. Détachant Frotter les taches avec du savon de Marseille mouillé et laisser agir 30min minimum, puis laver normalement. 16
Les produits pour la lessive Lessive en deux fois Directement dans le tambour de la machine à laver, verser : ½ verre de vinaigre blanc 2 cuillerées à soupe de cristaux de soude En prenant soin de les séparer (à l aide d un torchon par exemple). Lancer le cycle et l arrêter à la moitié, puis laisser macérer la nuit. Au réveil, terminer le cycle normalement. Parfumeur de linge Dans un spray de 100mL, mélanger 1/10 d alcool à 90 ou d alcool pour fruits 10 gouttes d huile essentielle de lavande ou de citron Agiter puis d ajouter 9/10 d eau, ainsi qu avant chaque utilisation. S utilise en pulvérisant sur un linge étendu. Lessive au savon noir On peut aussi verser 3 cuillerées à soupe de savon noir directement dans le tambour de la machine. Lessive maison à la luzerne Récolter des racines de luzerne, lavez-les, séchez et coupezles en dés. Dans un bac 100g de racines en dés 1L d eau bouillante Laissez infuser 30 minutes puis filtrez. S utilise à raison de 100mL par machine. 17
Les produits pour la lessive Raviver le noir de vos vêtements Dans une grande bassine Quelques poignées de lierre 1L d eau bouillante Laisser reposer 2 ou 3 heures puis plonger le vêtement à raviver dans le mélange tout une nuit. Essorez et faites sécher le vêtement. Pour fixer la couleur, lavez le tissu avec un peu de vinaigre et de sel. Attention, il est possible que le vêtement dégorge les 2 ou 3 lavages qui suivent. Détachant anti-gras Saupoudrez la tache avec de l argile rouge ou blanche puis laissez agir toute une nuit. Brossez l argile le lendemain. Comparatif de prix Produit lessive Coût Produit de Prix d achat grande surface Lessive à la cendre gratuit Adoucissant 0.12 /dose de bois Lessive au savon 0.03 /dose de Lessive en 0.17 /dose de Marseille lessive poudre Lessive au savon 0.04 /dose Lessive liquide 0.33 /dose noir Lessive en deux fois 0.17 /dose Lessive en tablettes 0.35 /dose 18
FICHE CONSEIL n 6 LES PRODUITS POUR USAGE OCCASIONNEL JE FABRIQUE MES PRODUITS MAISON
Les produits pour usage occasionnel Se débarrasser de la moisissure Dans un bol Du jus d un citron 20g de bicarbonate de soude 30g d argile blanche Faire une pâte puis frotter sur les zones ciblées avec une brosse à dents. Absorbeur d humidité naturel Dans chaque pièce humide, placer une coupelle remplie de gros sel, il absorbera l humidité ambiante. Changer le contenu toutes les 24 heures. Raviver les plastiques Pulvérisez de l huile d olive sur les plastiques à raviver et étaler avec un chiffon doux. Nettoyer l argenterie Dans une bassine ou un saladier en verre ou en plastique Une feuille d aluminium au fond de la bassine Remplir d eau chaude 20g à 50g de gros sel Laisser agir l oxydation pendant quelques secondes à quelques minutes, une fois propre, retirez l argenterie et rincez. 19
Se fournir Afin de fabriquer ses produits, voici une liste non exhaustive des endroits où vous pouvez les trouver : Acide borique : en pharmacie (vente libre) ou sur internet Alcool à 90 : en grande surface (alcool à 70 modifié) ou en magasin de bricolage Aluminium : en grande surface, épiceries ou drogueries Argile blanche : en magasin biologique, droguerie ou en parapharmacie Argile rouge : en pharmacie ou magasins de produits naturels Argile verte : en magasin biologique, droguerie ou en pharmacie Bicarbonate de soude : en grande surface, pharmacie, ou droguerie Cire d abeille : en magasin biologique, droguerie ou sur internet Cristaux de soude : en grande surface (sous forme de lessive St Marc) Fécule de pomme de terre : en grande surface ou en magasin biologique Gros sel : en grande surface, épiceries ou magasins biologiques Huiles essentielles : en pharmacie, parapharmacie ou magasin biologique Huile d olive : en magasin biologique ou en grande surface Lait en poudre : en grande surface, épiceries, magasins biologiques.. Poudre de plantes : en magasin biologique ou sur internet Savon d Alep : magasins biologiques, épiceries orientales ou sur internet Savon de Marseille : en grande surface, en magasin biologique ou en pharmacie Savon à l huile d olive : en grande surface ou magasin biologique Savon noir liquide : en grande surface ou en magasin biologique Talqueur : en grande surface ou en boutique de produits beauté Térébenthine : en grande surface (rayon droguerie) ou en magasin de bricolage Vinaigre blanc : en grande surface
POUR EN SAVOIR PLUS Livre : Je fabrique mes produits ménagers Laëtitia ROYANT - Page internet : Nos recettes pour fabriquer ses produits ménagers - www.femmeactuelle.com Page internet : Faire un produit vaisselle maison www.consoglobe.com Page internet : Archives www.toutfairesoimeme.com Page internet : Divers www.cfaitmaison.com