Guide du Ramadan pour les Ados Comment passer un bon mois de Ramadan quand on est adolescent? EBOOK GRATUIT RÉALISÉ PAR
Salam alayki! Toute l'équipe de Musliamdo.fr te souhaite un excellent mois de Ramadan :) C'est peut-être la première année où le jeûne est devenu une obligation pour toi ou peut-être que tu jeûnes déjà depuis longtemps. Dans tous les cas, tu aimerais en savoir plus sur le sens du Ramadan et surtout recevoir des conseils CONCRETS pour profiter de ce mois béni et te rapprocher d'allah. C'est justement pour répondre aux questions que tu te poses que nous t'avons concocté cet ebook gratuit grâce à Allah ;)
Le Ramadan, c'est quoi?! UN MOIS BÉNI Le mois de Ramadan est le neuvième mois du calendrier lunaire. Les musulmans du monde entier doivent jeûner pendant ce mois. Le jeûne du mois de Ramadan constitue le quatrième pilier de l'islam.
Pourquoi doit-on jeûner pendant le Ramadan? Dans Sourate Al-Baqarah, Allah nous explique que le Ramadan est le mois durant lequel le Quran a été révélé et que les musulmans doivent jeûner pendant ce mois. Si on rate un jour de jeûne du Ramadan, on doit le rattraper. Pour comprendre pourquoi on jeûne durant le Ramadan, il faut déjà comprendre que le fait de jeûner a un but précis et que le mois de Ramadan a son but précis aussi. Whaaat?! Accrochestoi, c'est très simple, tu vas voir inshaallah ;)
1) Le but du jeûne : Le fait de jeûner c'est s'abstenir de faire certaines choses comme manger ou boire par exemple. Le but du jeûne est d'atteindre la Taqwa. La Taqwa, c'est le sentiment de crainte que tu ressens envers Allah et que tu transformes en action (en Lui obéissant) dans le but de te protéger de Sa colère. Lorsque tu jeûnes, ce sentiment de crainte augmente dans ton cœur et te permet d'être encore plus guidée sur le bon chemin et donc, de te rapprocher d'allah.
2) Le but du Ramadan : Comme expliqué plus haut, le but du Ramadan et le but du jeûne sont différents. Pourquoi jeûne-t-on tout le mois de Ramadan et pas un autre mois par exemple? La première raison est, bien sur, parce qu'allah nous le demande. Ensuite, le but du Ramadan c'est d'affirmer son identité en tant que musulman. Allah nous a donné un mois spécial dans lequel jeûner pour se différencier des autres religions, tout en les respectant, et avoir notre propre identité et nos propres rites. TÉLÉCHARGE UN AUDIO GRATUIT POUR EN SAVOIR PLUS EN CLIQUANT ICI
Qu'est-ce qui annule ton jeûne? PARMI LES RAISONS QUI ANNULENT LE JEÛNE : Manger Boire Fumer Avoir des rapports sexuels Avoir ses règles Le vomissement volontaire La saignée (Hijama en arabe) Les injections nutritives
La Nuit du Destin UNE NUIT QUI VAUT PLUS QUE L'ÉTERNITÉ Ce fût pendant la Nuit du Destin (Laylatul Qadr) qu'allah a fait descendre le Quran en une seule fois de la Table Gardée jusqu'au premier ciel. Ensuite, le Quran sera révélé du premier ciel petit à petit au Prophète (sws) sur 23 ans. Cette Nuit est très spéciale, Allah nous dit dans le Quran qu'elle est meilleure que "mille mois" ce qui est une expression que les Arabes utilisaient pour dire "l'éternité". Cette nuit peut être l'une des nuits impaires des dix derniers jours du mois de Ramadan (c'est-à-dire le 21, 23, 25, 27 ou le 29). C'est une très bonne chose de faire des adorations de qualité tout au long de la Nuit du Destin car selon une parole du Prophète (sws) : "Toutes les fautes passées sont pardonnées à celui qui passe la nuit du Destin en veillée pieuse avec foi et espoir de récompense."
Ton programme spirituel Ramadan Objectif Quran! Comme on l'a dit plus haut, le Ramadan est le mois du Quran, tu dois donc concentrer tes efforts sur La Parole d'allah pendant ce mois béni! Voici une liste d'exemples de ce que tu peux faire chaque jour pendant tout le mois de Ramadan inshaallah : Lire une page de Quran par jour. Ecouter cette même page avant de te coucher. Apprendre une Sourate pendant ce mois (même si elle est courte!). Lire ou écouter l'explication de cette Sourate (clique ici pour des explications du Quran en audios) Mettre en pratique les leçons du Quran que tu auras comprises. Faire des invocations (demande à Allah ce que tu veux tant que ce n'est pas une chose interdite en Islam!).
Des invocations utiles : Au moment de rompre ton jeûne : L a s o i f s ' e n e s t a l l é e, l e s v e i n e s s o n t a l i m e n t é e s e t l a r é c o m p e n s e e s t a s s u r é e s i A l l a h l e v e u t. Demander Pardon à Allah : J e d e m a n d e à A l l a h d e m e p a r d o n n e r. I l n ' y a p o i n t d e d i v i n i t é d i g n e d ' ê t r e a d o r é e e n d e h o r s d e L u i, l e V i v a n t, l e S u b s i s t a n t e t c ' e s t à L u i q u e j e r e v i e n s. Pendant la Nuit du Destin : Ô A l l a h! T u e s c e r t e s C l é m e n t e t T u a i m e s l e p a r d o n a l o r s p a r d o n n e - m o i.
Comportement Avoir un bon comportement c'est toute l'année bien sur! Cependant, on a tendance à faire plus d'efforts pendant le Ramadan. Cette période doit donc être un entrainement où tu t'habitueras à avoir un bon comportement que tu garderas tout le reste de l'année inshaallah :). Voici une petite liste d'objectifs à suivre : Être douce avec les membres de ta famille Ne pas insulter ni dire de grossièretés Ne pas mentir Ne pas faire de médisance ni de calomnie Ne pas se moquer des gens Avoir un bon comportement si tu vas à la Mosquée (respecter le silence, la propreté etc) Ne pas être insolente avec tes parents ou tes professeurs Ne pas déranger tes voisins en faisant du bruit (surtout le soir si tu vas au Taraweeh) Participer aux tâches de la maison pour aider tes parents
Hygiène de vie pendant le Ramadan C'est souvent difficile de garder un bon rythme de vie pendant le Ramadan parce qu'on se sent faible la journée et qu'on voudrait veiller le soir pour faire des adorations et... manger! Voici quelques conseils pratiques pour t'aider à garder la pêche pendant le Ramadan ;) : Le soir, prends ton temps pour manger, mange sainement et pas trop! Bois énormément d'eau toute la soirée Couche-toi tôt! Réveille-toi avant la prière du Fajr pour prendre un bon petit-déjeuner et prier! LE SAVAIS-TU? Pour certains scientifiques, le mois de Ramadan est la meilleure façon de désintoxiquer notre corps de toutes les impuretés accumulées durant l'année! D'ailleurs, beaucoup de médecins recommandent à leurs patients de jeûner régulièrement pour guérir ou maintenir leur santé!
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