Information PROGRAMME NIVEAU 1 Toutes les photos présentées ont été faites dans le cadre de sorties en mer avec le CNB
Préparation Niveau 1 : LE PROGRAMME Objectif : Obtenir le niveau 1 de la FFESSM pour pouvoir plonger jusqu à 20 mètres, accompagné(e) par un guide de palanquée Le matériel L utiliser, l entretenir La respiration Ventiler sur un détendeur S initier à l apnée La flottabilité Maintenir un niveau en immersion La sécurité individuelle Se mettre à l eau - s immerger Equilibrer ses oreilles - vider son masque Lâcher /reprise d embout Remonter sur expiration contrôlée Se capeler se décapeler Remonter à l aide du gilet La sécurité collective La communication Demander/donner de l air La surveillance en binôme Le déplacement Le palmage efficace Le déplacement en capelé Le déplacement en palanquée La réglementation L environnement Raie Manta à Sharm el Sheikh La protection de l environnement Les espèces
Préparation Niveau 1 LE PLANNING Objectif : Obtenir le niveau 1 de la FFESSM pour pouvoir plonger jusqu à 20 mètres, accompagnée par un guide de palanquée Séance PMT Le mardi : 21 H 22 H Scaphandre Le vendredi 21H 22H30 10 à 12 Séances du 30 Septembre au 13 Janvier Evaluation pratique : Selon niveau Vendredi 20 Janvier -------------------- patricia.hivert@gmail.com 06 08 76 62 78 Formation théorique Le mardi 20H15-21H 8 séances du 11 Octobre au 17 Janvier ---- Evaluation théorique : le mardi 17 Janvier CERCLE NAUTIQUE DES BORDES cnbplongee94@gmail.com Corail à St Raphael
Séance 1 La pression en plongée La compressibilité des gaz
Préparation Niveau 1 : la pression en plongée Sur terre notre corps est soumis à la pression atmosphérique ( poids des gaz de l atmosphére). Cette pression est mesurée en Bar au centimètre carré. Au niveau de la mer, cette pression est = 1 bar ( c est-à-dire une pression de 1 kg sur chaque cm2 de la surface de notre corps ) Cette pression varie faiblement et elle diminue en altitude. En plongée : l eau exerce une pression sur notre corps. Pression qui augmente avec la profondeur. Sous l eau, le plongeur est soumis au poids cumulé de : la pression atmosphérique et de celle de l eau (pression relative) C est la pression absolue L eau est plus dense que l air ( la pression augmente rapidement avec la profondeur ). Plus 1 bar tous les 10 mètres d eau. Poissons Clown dans leur anémone à Safaga En Surface : pression atmosphérique 1 bar A 10 mètres : pression absolue 2 bars A 20 Mètres : pression absolue 3 bars A 30 mètres : pression absolue 4 bars
Préparation Niveau 1 : la pression en plongée La plongée expose le corps humain à des effets de pression qu il ne rencontre pas sur terre Effets de la pression sur les gaz Quand la pression augmente, le volume de gaz diminue et à l inverse quand la pression diminue, le volume de gaz augmente En plongée : Lors de la descente, la pression augmentant, l air contenu dans notre gilet stabilisateur se comprime, notre volume diminue, il faut donc remettre de l air dans le gilet pour revenir en flottabilité positive. Lors de la remontée, à l inverse la pression diminuant, l air contenu dans notre gilet, se détend et nous fait remonter trop vite, il faut évacuer l air du gilet. Pour la même raison en ce qui concerne l air contenu dans nos poumons : il ne faut pas retenir sa respiration sous l eau! L air inhalé à la descente qui s était comprimé par l augmentation de la pression, se dilate lors de la remontée et peut endommager nos poumons. Essentiel en plongée Je ne bloque jamais ma respiration quand je remonte Un spirographe
Préparation Niveau 1 : la pression en plongée Principe physique : Loi de Mariotte À Température constante, le volume d un gaz est inversement proportionnel à la pression qu il subit exemple pour un volume de 6 litres: En surface, pression / P1 = 1 bar si Volume/ V1 = 6 litres À 10 m : avec la pression absolue 2 bars Pression /P2 = 2 bars donc Volume/ V2 = 3 litres A 20 m : pression absolue 3 bars Pression /P3 = 3 bars donc Volume/ V3 = 2 litres P1 X V1 = P2 X V2 X = P3 X V3 = Constante ----------------------------------------------------- Respirer des gaz comprimés Sur terre on ne se préoccupe pas de la disponibilité et de la composition de l air que l on respire ou de sa pression. Respirer sous l eau : C est respirer de l air comprimé contenu dans la bouteille au travers du détendeur. Celui-ci réduit la pression de l air que l on inhale à la pression de l eau qui nous environne. Quand la profondeur augmente, le détendeur ajuste la pression d air que l on respire. En surface, en moyenne, on consomme 25 litres d air par minute. Cette consommation augmente avec la profondeur Calcul de la consommation : consommation de surface multipliée par la pression absolue En surface consommation : 25 Litres A 10 mètres : la pression est de 2 bars donc consommation 25x 2= 50 litres par mn A 20 mètres : la pression est de 3 bars donc consommation 25x 3= 75 Litres par mn -------------- Bouteille de 12 litres à 200 Bars : donc 2400 Litres d air disponible Une murène à Port Cros