Lycée Louis Bascan 5 avenue du Général Leclerc 78513 Rambouillet Cedex PROJET DE STAGE SKI ASSOCIATION SPORTIVE DU LYCEE BASCAN Année scolaire 2015-2016
2 1. Présentation du projet Le stage s adresse à tous les élèves de l Association Sportive du lycée L.Bascan inscrits en 2015-2016. Il s agit de proposer aux élèves la découverte du milieu montagnard par la pratique de différentes activités sportives de glisse : Ski alpin, Snowboard, Ski de fond et Biathlon. Les activités, ski de fond et biathlon, peu pratiquées couramment, seront reconduites cette année. La spécificité de ces pratiques permettra aux élèves d appréhender la montagne autrement. Ce projet vise la promotion de l association sportive au sein du lycée et reprend les valeurs fondamentales du sport scolaire telles que la tolérance et l esprit sportif, l intégration et la cohésion sociale, le respect de l environnement et l éducation à la citoyenneté. Bien sûr les élèves n ayant encore jamais pratiqué l activité Ski Alpin, seront pris en priorité. Ce séjour se déroulera aux Carroz d Arâches du dimanche 3 au samedi 8 janvier 2016 pour 37 élèves. L encadrement est assuré par 3 professeurs d EPS (Mmes Jaubert et Rocher, Mr Cochereau) 2. Objectifs Ce projet de stage repose sur plusieurs objectifs : Objectif spécifique lié aux activités physiques et sportives: confronter les élèves à un milieu inhabituel et leur permettre grâce à un volume de pratique important et des regroupements par niveau de développer les apprentissages et d acquérir une maîtrise technique en ski et surf et une initiation en ski de fond-biathlon. Objectif lié à la santé : connaître ses propres possibilités physiques dans l activité, les principes de récupération après un effort physique et les règles de diététique du sportif en montagne. Objectif lié à la citoyenneté et aux savoir-faire sociaux : respecter des règles de vie en commun et de sécurité en montagne; respecter l environnement. 3. Programme prévisionnel Préparation du stage : Réunion de présentation avec les familles. Dates, lieu, modalités d hébergement et de séjour : Départ en autocar devant le lycée Bascan le dimanche 3 janvier 2016 au matin, arrivée au centre d hébergement dans l après-midi. Du lundi 4 janvier au vendredi 8 janvier 2016 : Lever, petit-déjeuner et préparation. Matinée de ski de 9h à 12h avec les professeurs d EPS et des moniteurs diplômés, par groupes de niveaux. Retour au centre, repas et détente jusqu à 13h30 ou pique-nique sur les pistes en fonction de la météo. Après-midi de ski de 13h30 à 16h30 toujours pris en charge par les professeurs d EPS ou des moniteurs diplômés. Goûter commun vers 16h30
3 Entre 18h et 19h, sur 2 jours, différentes interventions: Ø Récupération physique (stretching et relaxation) Ø Diaporama sur le secours en montagne. Repas à 19h ou 20h. Soirée détente entre 20h et 22h. Coucher à 23h maximum. Retour en autocar : départ le vendredi 8 janvier à 15h00 pour une arrivée à Rambouillet le soir même vers 23h00. Hébergement en pension complète en chambres de 4 à 8 lits. Attitude et comportement des stagiaires : Respect de la charte de bonne conduite. Rapatriement éventuel en cas de transgression de celle-ci. Par ailleurs, nous rappelons que le règlement intérieur du lycée s applique durant toute la durée du stage. 4. Conditions de participation Participation et présence hebdomadaire aux entraînements de l Association Sportive. Les élèves dispensés d EPS durant une longue période avant le stage de ski, ne pourront pas participer. En effet, les conditions de pratique de ce stage sportif nécessitent une bonne condition physique travaillée régulièrement lors des entraînements d AS par les professeurs. 5. Budget prévisionnel Tarifs : Coût total du séjour (37 élèves et 3 accompagnateurs): DEPENSES RECETTES Hébergement (40*171) 6840 Aide de l'as 471 Transport 2950 Participation des familles (37*392) 14504 Cours de ski (18h*37) 666 Participation Lycée accompagnateurs (3*392) 1176 Location matériel ski et casques (4 jours) (40*40) 1600 Forfait ski (4 jours/5 Massif) (40*56,50) 2260 Location ski de fond-biathlon+moniteur (1 jour) (40*25,50) 1020 Adhésion annuelle 55 Assurance annulation 239,5 Transfert pour Agy (ski de fondbiathlon). Bus de l'office du Tourisme 400 Frais divers (augmentation forfait de 4%) 120 TOTAL Dépenses 16151 TOTAL Recettes 16151
4 Prix du séjour par élève est 392 euros, ce prix comprend Le transport en autocar de tourisme L hébergement en pension complète pendant 5 jours La location de matériel de ski, du casque (obligatoire) et de ski de fondbiathlon (surcoût de 5,50 euros/jour pour location de Snow). Le forfait pour les remontées mécaniques L encadrement technique par un moniteur diplômé 4h par jour si nécessaire Transporteurs : Cars de Versailles 88bis avenue de Paris 78000 VERSAILLES Cette année, le chauffeur ne restera pas sur place. Le devis est moins cher et les conditions d hébergement du chauffeur par le centre d hébergement ont été modifiées. Organisme prestataire : TERNELIA LES FLOCONS VERTS. Les Carroz d Arâches. Tel : 04 50 90 04 46. 6. Annexes Charte de bonne conduite Devis du centre d hébergement : Ternélia Les Flocons verts Comme le chauffeur ne reste pas sur place, le devis Ternélia Les Flocons verts étant basé sur 40 pers, ce sera 37 élèves et 3 accompagnateurs. Devis du transporteur
5 ANNEXE 1: CHARTE DE BONNE CONDUITE Lors de ce stage, le rythme d activité sportive y est soutenu. Dans l intérêt de tous, nous vous remercions de bien vouloir prendre connaissance des consignes suivantes et de vous engager à les respecter. Respect du règlement intérieur du centre d hébergement. Je m engage à respecter les lieux et à entretenir quotidiennement mon studio. En cas de dégradations, celles-ci seront facturées aux familles. Je m engage à entrer dans ma chambre aux horaires indiqués dans le calme et à respecter le repos ou le sommeil des camarades de chambres. IL EST FORMELLEMENT INTERDIT DE CONSOMMER DES BOISSONS ALCOOLISEES OU DES SUBSTANCES ILLICITES. Respect du règlement intérieur du lycée. Cf. Carnet de correspondance. Je m engage à respecter les horaires des repas et des regroupements collectifs. Respect des règles de sécurité des pistes de ski : le code du bon skieur. Je m engage à respecter les consignes d encadrement dictées par le professeur. Date : Signature de l élève précédée de lu et approuvé : Signature du responsable légal :