Les tumeurs bénignes ne sont pas cancéreuses. Elles ne se propagent pas à d autres parties du corps.

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1 Vivre avec le cancer Renseignements généraux à propos du cancer Le cancer apparaît lorsque des cellules deviennent anormales et prolifèrent de manière incontrôlée. Ces cellules empêchent les cellules saines et les organes de fonctionner normalement, ce qui dérègle tout le fonctionnement du corps. Lorsque les cellules dévient de leur croissance habituelle, on les considère comme étant anormales. Ensemble, elles peuvent proliférer de manière incontrôlée. Parfois, elles forment une masse, ou une bosse, qu on appelle une tumeur. Il existe 2 types de tumeurs : Les tumeurs bénignes ne sont pas cancéreuses. Elles ne se propagent pas à d autres parties du corps. Les tumeurs malignes sont cancéreuses. Les cellules cancéreuses qui forment ces tumeurs peuvent se propager à d autres parties du corps. Certains types de cancers, comme la leucémie, se caractérisent par la croissance de cellules anormales dans plusieurs parties du corps. Lorsque des cellules cancéreuses se séparent de la tumeur et circulent dans le sang ou le système lymphatique vers d autres parties du corps où elles se multiplient, on parle alors de métastases.

2 Les médecins ne peuvent pas prédire exactement qui souffrira du cancer. Ils savent par contre que certaines personnes y sont plus prédisposées que d autres. Les médecins considèrent les personnes plus susceptibles d avoir un cancer comme faisant d une population à risque élevé. Si vous faites partie de ce groupe, vous n aurez pas nécessairement un cancer, mais vous devrez suivre les conseils de votre médecin. Par exemple, il est possible que votre médecin vous suggère d arrêter de fumer pour réduire le risque de cancer du poumon. Les différents degrés du cancer Les différents degrés du cancer décrivent la différence de l état de santé par rapport à la normale. Votre médecin peut décrire le cancer des façons suivantes : Bas grade : cela signifie que les cellules cancéreuses sont moins actives et risquent moins de se propager. Grade modéré : cela signifie que certaines des cellules cancéreuses peuvent se séparer et se propager dans d autres parties du corps. Haut grade : cela signifie que les cellules cancéreuses prolifèrent plus rapidement et qu elles risquent davantage de se propager dans d autres parties du corps. Par contre, certains cancers de haut grade ne se propagent pas. Les différents stades du cancer Les différents stades du cancer décrivent à quelle étape vous avez reçu votre diagnostic du cancer. Cela aide votre médecin à planifier votre traitement et à vous donner une idée de votre pronostic.

3 Afin de déterminer à quel stade se trouve votre cancer, vous devrez subir des tests pour savoir : l endroit où se situe le cancer la grosseur de la tumeur cancéreuse si le cancer menace d autres parties du corps près de l endroit où il se trouve si le cancer s est propagé ailleurs dans le corps Votre médecin peut proposer différents tests, par exemple : mammographie scintigraphie osseuse tomodensitogramme radiographie pulmonaire échogramme analyse de sang chirurgie exploratoire et plusieurs autres.

4 Il y a quatre principaux types de cancer : Carcinome : le type de cancer le plus commun. Il peut commencer dans les intestins, les seins, le col de l utérus, les poumons, les reins, les ovaires, la prostate ou la peau. Leucémie : cancer des globules blancs. Lymphome : cancer du système lymphatique, le système du corps qui comprend la rate, les nœuds lymphatiques et les vaisseaux lymphatiques. Le système lymphatique transporte les aliments, l oxygène et l eau aux cellules des tissus. Sarcome : cancer qui commence dans les muscles, les os et le cartilage. Le cartilage se trouve à l extrémité des os et participe à la régénérescence osseuse. Quels sont les différents types de cancer? Le nom des différents types de cancer contient souvent la partie du corps qui est touchée; par exemple, cancer du sein, cancer du poumon, cancer de la prostate. Le nom du cancer peut également provenir des tissus qui sont d abord infectés. Pour savoir quel type de cellules cancéreuses vous afflige, votre médecin vous soumettra peut-être à une biopsie, qui consiste à prélever un petit échantillon de cellules, puis à les analyser au microscope et à les tester. L objectif est d en apprendre autant que possible à propos des cellules cancéreuses, pour que votre médecin puisse décider quel traitement est le plus approprié. Comment les médecins déterminent-ils le type de cancer je souffre? Dans la plupart des cas, votre médecin vous soumettra à des examens pour déterminer: le stade du cancer le grade du cancer le stade et le grade du cancer

5 Les objectifs du traitement anticancéreux dépendent du stade du cancer. Ils peuvent servir à: 1. Guérir le cancer. 2. Retirer ou rapetisser le cancer. 3. Éliminer les cellules cancéreuses pouvant s être propagées. 4. Réduire le risque de récidive du cancer. 5. Vous aider à vivre avec les symptômes du cancer, comme la douleur. Il vous faudra peut-être un, ou plusieurs types de traitement du cancer. Votre équipe de soins de santé discutera avec vous de la marche à suivre. Voici quelques types de traitement : chimiothérapie radiation chirurgie traitement combiné immunothérapie greffe de la moelle osseuse ou de cellules souches

6 Questions pour votre équipe de soins de santé Quelle est la cause de ce cancer? Quel est le grade ou le stade de ce cancer? Quels tests dois-je passer pour connaître le stade ou le grade de ce cancer? Quand obtiendrai-je les résultats de ces tests? Quels sont les traitements anticancéreux auxquels je devrai me soumettre? Quelles sont les autres options de traitement? Quand le traitement commencera-t-il? Quand et comment saurai-je si le traitement fonctionne? Devrais-je obtenir une seconde opinion? Pour accumuler des points et les échanger contre des récompenses intéressantes pour participer à ceci et d'autres modules d apprentissage, s'il vous plaît visitez L inscription est gratuite et vos informations personnelles ne seront jamais partagées. Offert par BestLifeRewarded Traitement Chirurgie Pendant longtemps, la première option de traitement du cancer a été la chirurgie. Dans certains cas, on y a recours en premier lieu, mais souvent, la chimiothérapie et la radiothérapie sont les options privilégiées. Nous savons que dans certains cas, la chirurgie est la meilleure option, dépendamment de l emplacement ou du type de cancer.

7 La chirurgie peut être nécessaire si : Une chirurgie exploratoire est requise pour déterminer l identité du cancer. On soupçonne que le cancer s est propagé. Votre médecin devra peut-être vous soumettre à une biopsie (une procédure chirurgicale mineure pour prélever des cellules qui seront étudiées). Retirer un cancer qui ne s est pas propagé. Il est possible de retirer un cancer et si le cancer est très avancé. Elle peut aider à enrayer ou aider à vivre avec les symptômes du cancer, comme la douleur. Questions pour votre équipe de soins de santé : Pourquoi la chirurgie est-elle le meilleur traitement pour ce cancer? Quels sont les risques et les bienfaits de la chirurgie dans mon cas? De quel type de chirurgie ai-je besoin? Quand subirai-je ma chirurgie? Combien de temps l opération durera-t-elle? Cette chirurgie entraînera-t-elle des effets secondaires? Mon corps changera-t-il ou sera-t-il différent après la chirurgie? Pendant combien de temps devrai-je rester à l hôpital? Combien de temps la convalescence durera-t-elle? Est-ce que je saurai si le cancer a complètement été enlevé? Que se passera-t-il après la chirurgie? Quand devrai-je revoir mon médecin après la chirurgie?

8 Chimiothérapie Comment la chimiothérapie fonctionne-t-elle? La chimiothérapie est une façon parmi plusieurs autres de traiter le cancer. Ce traitement utilise un ou plusieurs médicaments pour détruire les cellules cancéreuses. Elle est parfois utilisée seule, ou encore dans le cadre d un traitement qui inclut d autres moyens comme la chirurgie ou la radiothérapie. Le corps est composé de plusieurs types de cellules. Chaque cellule fonctionne différemment pour nous garder en santé. Le cancer est causé par un groupe de cellules anormales qui subissent une mutation ou se propagent de manière incontrôlée. Ces cellules anormales compromettent le fonctionnement normal du corps. Étant donné que le corps ne peut pas arrêter ni contrôler la croissance des cellules cancéreuses de lui-même, votre médecin vous suggérera peut-être la chimiothérapie pour détruire les cellules cancéreuses. Les médicaments chimiothérapeutiques sont transportés dans le sang, vers les cellules cancéreuses. Ces médicaments peuvent : empêcher les cellules cancéreuses de croître et de se propager contrôler ou ralentir la croissance et la prolifération des cellules cancéreuses rapetisser la masse cancéreuse Il existe une cinquantaine de médicaments chimiothérapeutiques. Votre médecin décidera quels médicaments conviennent le mieux à votre cas, selon le type de cancer que vous avez.

9 La chimiothérapie est le meilleur traitement pour certains cancers. Elle peut : Guérir le cancer. Maîtriser le cancer pendant un certain temps. Réduire le risque de récidive du cancer. Vous aider à vous débarrasser de, ou à vivre avec, vos symptômes comme la douleur. Votre équipe de soins de santé vous expliquera pourquoi la chimiothérapie est le meilleur traitement pour vous. Comment la chimiothérapie est-elle administrée? La chimiothérapie peut être administrée de plusieurs façons : par voie orale sous forme de pilule, de capsule ou de liquide par injection (les médicaments liquides vont directement dans la peau ou les muscles) par injection dans une veine (les médicaments liquides s écoulent lentement dans la veine); ce procédé est une injection intraveineuse La chimiothérapie est administrée de manière cyclique. Cela signifie que vous recevez de la chimiothérapie pendant une période de temps donnée, comme quelques semaines, puis vous bénéficiez d une période de repos avant de reprendre les traitements. La plupart des cycles durent 3 ou 4 semaines. Votre équipe de soins de santé déterminera le nombre de cycles dont vous avez besoin. Lorsque les médicaments seront éliminés de votre corps, vous devrez suivre les directives de votre médecin ou de votre infirmière à propos du repos et du type d activités que vous pourrez faire pendant de courtes périodes de temps. Votre médecin ou votre infirmière vous expliquera tout cela plus en détail, selon le type de traitement que vous suivez.

10 Combien de temps mes traitements de chimiothérapie dureront-ils? La durée de vos traitements de chimiothérapie dépend de différents facteurs : le type de cancer dont vous souffrez les médicaments que vous prendrez pendant votre traitement à la chimiothérapie la réponse du cancer au traitement votre état pendant vos traitements à la chimiothérapie La plupart des cycles de chimiothérapie sont d une période déterminée, par exemple de 4 à 6 mois. Votre médecin discutera de la durée de votre traitement avec vous. Vous recevrez votre traitement une fois par jour, une fois par semaine, ou une fois par mois. Votre médecin et votre infirmière vous accompagneront pendant vos traitements pour s assurer que vous pouvez les continuer.

11 Questions à poser à votre équipe de soins de santé Quel est le meilleur traitement de chimiothérapie dans mon cas? Quels sont les bienfaits et les risques du traitement par chimiothérapie dans mon cas? Comment et où aurai-je mes traitements? Puis-je être accompagné par un proche pendant mes traitements? Comment saurai-je si le traitement fonctionne? Serai-je capable de travailler pendant mes traitements de chimiothérapie? Est-ce que je pourrai continuer à faire ce que je fais normalement? Que dois-je ne pas faire? La chimiothérapie sera-t-elle un problème si je désire avoir des enfants? Puis-je voyager ou aller en vacances pendant mes traitements de chimiothérapie? À quelle fréquence verrai-je mon médecin pendant mes traitements de chimiothérapie? Qu arrive-t-il lorsque les traitements de chimiothérapie prennent fin? Radiation Comment la radiothérapie fonctionne-t-elle? La radiothérapie est un traitement du cancer qui utilise le rayonnement à haute fréquence d un appareil aux rayons x pour éliminer les cellules cancéreuses. On l appelle aussi traitement par radiation, traitement aux rayons x ou irradiation. La radiothérapie peut cibler certaines régions pour éliminer les cellules cancéreuses. Il s agit donc d un traitement localisé.

12 La radiation peut : empêcher les cellules cancéreuses de se multiplier et de proliférer contrôler ou ralentir la croissance et la prolifération des cellules cancéreuses rapetisser la masse cancéreuse La radiothérapie est parfois utilisée de concert avec la chirurgie ou la chimiothérapie. Votre médecin vous suggérera peut-être un traitement par radiation pour réduire le cancer avant la chirurgie. Parfois, les médecins suggèrent la radiation après la chirurgie pour éliminer toute cellule cancéreuse qui aurait pu être omise lorsque le cancer a été retiré. Votre équipe de soins de santé vous expliquera pourquoi la radiation est le meilleur traitement pour vous. Pourquoi la radiothérapie est-elle le meilleur traitement dans mon cas? La durée de votre traitement par radiation dépend : du type de cancer dont vous souffrez du type de radiothérapie que vous subissez de la réponse du cancer à la radiation votre état pendant vos traitements par radiation

13 Combien de temps la radiothérapie durera-t-elle? Les traitements par radiothérapie externe sont habituellement administrés tous les jours, du lundi au vendredi. Le nombre de traitements dépend de la quantité de radiation dont vous avez besoin. Avec la curiethérapie, le traitement est administré en salle d opération ou à l hôpital, où vous devrez rester aussi longtemps qu il le faut pour obtenir la quantité exacte de radiation que votre médecin estime appropriée pour vous. Votre radiothérapeute vous surveillera étroitement pendant vos traitements, pour s assurer que vous êtes capable et en mesure de continuer le traitement. Quelle sera la fréquence de la radiothérapie? Vous rencontrerez un radio-oncologue (un spécialiste du cancer qui traite les patients par radiation) pour discuter du traitement le plus approprié dans votre cas. Vous devrez ensuite aller à l hôpital ou à un centre anticancéreux pour assister à une simulation. Il s agit d une session de préparation au traitement. La simulation se déroule habituellement comme suit : - Un radiothérapeute (un professionnel de la santé qui travaille dans un hôpital ou un centre anticancéreux pour administrer la radiothérapie) prendra des rayons x de la partie du corps où la radiation est requise. - D après l endroit où est situé le cancer, il est possible qu on vous fasse un plâtre ou un masque. Le but du plâtre (ou du masque) est de vous aider à rester immobile pendant le traitement. - Le radiothérapeute marquera sur votre peau où le traitement sera administré. Ces marques seront à l encre ou encore sous forme de très petits tatouages. Après la simulation, vous devrez attendre une semaine ou deux pour donner le temps au personnel du centre anticancéreux ou de l hôpital de planifier votre traitement.

14 Comment dois-je me préparer à recevoir un traitement par radiothérapie externe? La radiothérapie est habituellement administrée d une de deux façons, soit par radiothérapie externe, ou par curiethérapie. La méthode utilisée dans votre cas dépendra du type de cancer que vous avez. Quand et où me seront donnés mes traitements par radiation? La radiothérapie externe vient d une source externe L appareil de radiographie sera placé au-dessus, à côté ou derrière votre corps. Il est possible que l appareil se déplace autour de vous durant le traitement. Vous devrez aller à l hôpital ou dans un centre anticancéreux pour recevoir vos traitements. Les traitements par radiation externe sont habituellement administrés dans le cadre d une série de traitements quotidiens. Il est possible que vous ne receviez qu une série de traitements, ou que vous en receviez pendant plusieurs semaines. Votre médecin vous expliquera ce qui convient le mieux à votre situation. La curiethérapie vient de l intérieur du corps La curiethérapie consiste à insérer dans le corps un petit instrument qui émet des radiations dans le corps, ou près du cancer. Dans la plupart des cas, ce traitement est administré en salle d opération, à l hôpital. Il est possible que vous deviez rester à l hôpital pendant quelques heures, voire quelques jours, après le traitement. Que se passe-t-il durant la radiothérapie externe? Votre radiothérapeute vous administrera votre traitement. Pendant le traitement, vous ne verrez pas et ne sentirez pas la radiation. La plupart des gens ne ressentent aucune douleur pendant l administration du traitement. Vous devrez peut-être porter une chemise d hôpital pour permettre au radiothérapeute d accéder à la partie de votre corps en traitement. Bien que le traitement ne dure que quelques minutes, il faut parfois jusqu à 20 minutes pour l initialisation.

15 Vous devriez donc prévoir un rendez-vous d une trentaine de minutes. Parfois, il faut moins de temps. Vous devez être dans la bonne position et l appareil doit être parfaitement placé. Ensuite, vous devez rester complètement immobile. Si vous devez bouger ou tousser, vous devez le dire au radiothérapeute ou lui faire signe. Il arrêtera l appareil avant que vous bougiez. Bien que vous soyez seul dans la salle de traitement lorsque l appareil est en marche, le radiothérapeute vous observera étroitement sur un écran de télé. Dans la plupart des hôpitaux, vous pouvez communiquer avec le personnel par le biais d une enceinte à deux voies. Le personnel vous expliquera ce qui se passe, étape par étape. Si vous avez des questions, n hésitez pas à les poser. Greffe de moelle osseuse ou de cellules souches La moelle osseuse est la partie molle de l intérieur des gros os du corps. Si vous cassiez un os en deux, vous verriez le centre spongieux des os, ce qu on appelle la moelle. La plupart des globules sont produits par la moelle. Les nouveaux globules sont produits par une cellule mère, qu on appelle une cellule souche. Les gens atteints de certains types de cancer devront peut-être avoir : Une greffe de la moelle osseuse : le patient reçoit alors de la moelle osseuse pleine de cellules souches saines. La moelle osseuse peut provenir d un parent donneur, ou d une autre personne. Une greffe de cellules souches : semblable à la greffe de moelle osseuse, sauf que vous recevez seulement des cellules souches. Vos propres cellules souches peuvent être recueillies et emmagasinées, ou les cellules souches peuvent provenir d un donneur. Une greffe de la moelle osseuse ou de cellules souches peut guérir certains cancers. Votre équipe de soins de santé vous expliquera pourquoi une greffe est le meilleur traitement dans votre cas.

16 Comment les greffes fonctionnent-elles? 1. La moelle osseuse ou les cellules souches sont retirées de votre corps ou du corps d une autre personne, puis emmagasinées. 2. Vous recevrez de fortes doses de chimiothérapie ou/ou de radiothérapie pour éliminer les cellules cancéreuses. Ces traitements détruiront aussi la moelle osseuse de votre corps, mais elle se régénérera. 3. Pour remplacer votre propre moelle osseuse, vous recevrez une perfusion intraveineuse par un tube reliant un sac de plastique à une aiguille. Vous devrez rester couché pendant une ou deux heures, soit la durée de la perfusion de moelle osseuse ou de cellules souches liquides. Vous ne subirez pas de chirurgie pour ouvrir vos os afin d y placer de la moelle osseuse ou des cellules souches. 4. Après une ou deux semaines, la nouvelle moelle osseuse ou les nouvelles cellules souches se seront implantées dans votre corps et commenceront à produire des globules rouges, des globules blancs et des plaquettes. Si la moelle osseuse ou les cellules souches que vous recevez sont les vôtres (emmagasinées et congelées au préalable), il s agit d une greffe autologue. Si la moelle osseuse ou les cellules souches que vous recevez proviennent d un donneur dont la moelle osseuse est saine, il s agit alors d une d allogreffe. Votre médecin décidera quel type de greffe est préférable dans votre cas.

17 Traitements contre le cancer : Pourquoi une greffe de la moelle osseuse ou de cellules souches est-elle la meilleure option dans mon cas? Quels sont les bienfaits et les risques d une greffe dans mon cas? D où la moelle osseuse ou les cellules souches proviendront-elles? Un membre de ma famille peut-il me donner de la moelle osseuse? Où et quand la greffe aura-t-elle lieu? Qui peut être avec moi pendant mon traitement? Pendant combien de temps serai-je à l hôpital? Quand et comment saurai-je si le traitement fonctionne? Pourrai-je aller travailler? Pourrai-je continuer à faire les choses que je faisais? Que ne dois-je pas faire? La greffe aura-t-elle un impact sur mon système reproducteur? Pourrai-je voyager ou aller en vacances après la greffe? Que se passera-t-il après la greffe? Pour accumuler des points et les échanger contre des récompenses intéressantes pour participer à ceci et d'autres modules d apprentissage, s'il vous plaît visitez L inscription est gratuite et vos informations personnelles ne seront jamais partagées.

18 Offert par BestLifeRewarded Effets secondaires des traitements Les effets secondaires des traitements anticancéreux dépendent du type de cancer dont vous souffrez et du type de traitement que vous recevez. Dans ce module de formation, nous traitons de renseignements généraux au sujet des effets secondaires de différents traitements anticancéreux. Votre équipe de soins de santé vous expliquera les effets secondaires possibles et comment vous pouvez composer avec ceux-ci. On vous donnera aussi des conseils qui s appliquent spécifiquement à votre cas et à votre traitement. Suivez toujours les directives de votre professionnel de la santé et avisez-le de tout changement que vous remarquez; vous devriez aussi le consulter si les effets secondaires vous font trop souffrir ou si vous désirez plus d information. N oubliez pas que les effets secondaires ne sont pas un signe de l efficacité du traitement contre le cancer. Votre équipe de soins de santé essaiera de vous proposer des solutions pour aider à réduire les effets secondaires dont vous souffrez. Pendant votre traitement, votre médecin vous donnera sans doute des conseils et pourra probablement vous prescrire quelque chose pour réduire les effets secondaires. Quels sont les effets secondaires de la chirurgie? Le type d effets secondaires dépend du type de cancer dont vous souffrez et de la chirurgie que vous subirez. Il importe d en discuter avec votre équipe de soins de santé avant la chirurgie. Après la chirurgie, vous devrez aussi discuter des effets secondaires que vous ressentez pour que vos médecins puissent vous donner des conseils ou vous prescrire quelque chose pour vous aider.

19 Quels sont les effets secondaires de la chimiothérapie? La chimiothérapie est conçue pour éliminer les cellules cancéreuses, mais elle peut aussi endommager les cellules saines (comme les cheveux et les globules). Cela peut causer des effets secondaires. Ceux-ci sont différents d une personne à l autre, tant au niveau du type que de l intensité. Il est impossible de prédire comment une personne réagira avant le début du traitement. Les effets secondaires dépendent du type de médicaments chimiothérapeutiques que vous recevez et de la façon dont le cancer se comporte. Les effets secondaires les plus communs sont les suivants : Fatigue ou torpeur Perte de cheveux totale ou partielle Anémie ou neutropénie (diminution de la numération globulaire) Changements de vos habitudes alimentaires ou de votre digestion comme: augmentation ou perte d appétit nausées vomissements mal de gorge ou mal dans la bouche changements au niveau des selles (constipation ou diarrhée) changements d attitude quant aux relations sexuelles Chez les femmes, changements du cycle menstruel picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds couleur

20 La plupart de vos cellules en santé redeviendront normales après la chimiothérapie. En fait, pour la plupart des gens, les effets secondaires de la chimiothérapie se dissipent peu de temps après la fin du traitement. Pendant votre traitement par la chimiothérapie, votre médecin vous prescrira probablement des médicaments pour en réduire les effets secondaires. Quels sont les effets secondaires de la radiation? La radiation vise les cellules cancéreuses. Cependant, elle peut aussi endommager les cellules saines se trouvant près des cellules cancéreuses. Personne ne sait exactement quels effets secondaires vous affligeront avant que vous ne commenciez votre traitement. Les effets secondaires varient selon la partie du corps qui est traitée. Ils peuvent inclure : Fatigue ou torpeur Perte de poils au niveau de la partie du corps qui est traitée Éruptions cutanées au niveau de la partie du corps qui est traitée La plupart de vos cellules en santé redeviendront normales après la radiation. En fait, pour la plupart des gens, les effets secondaires de la radiation se dissipent peu de temps après la fin du traitement. Votre équipe de soins de santé vous donnera plus de détails au sujet des effets secondaires que vous pourriez avoir ainsi que des conseils sur la façon d y faire face. N oubliez pas que les effets secondaires NE SONT PAS un signe de l efficacité de la radiothérapie. Quels sont les effets secondaires d une greffe de la moelle osseuse? Les greffes de la moelle osseuse ou des cellules souches nécessitent de fortes doses de chimiothérapie ou de radiothérapie, lesquelles peuvent causer des effets secondaires. Personne ne sait vraiment quels seront les effets secondaires dont vous souffrirez avant que vous ne commenciez à suivre votre traitement.

21 Les effets secondaires les plus communs sont les suivants : Fatigue ou torpeur Perte de cheveux totale ou partielle Anémie ou neutropénie (diminution de la numération globulaire) nausées perte d appétit ou du désir de manger changements au niveau des selles (constipation ou diarrhée) mal de gorge ou mal dans la bouche Changements d attitude quant aux relations sexuelles Chez les femmes, changements du cycle menstruel Picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds Douleur Pour accumuler des points et les échanger contre des récompenses intéressantes pour participer à ceci et d'autres modules d apprentissage, s'il vous plaît visitez L inscription est gratuite et vos informations personnelles ne seront jamais partagées.