FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE BASKET-BALL INTERNATIONAL BASKETBALL FEDERATION BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS GUIDE POUR ENTRAÎNEURS ASSOCIATION EUROPÉENNE D ENTRAÎNEURS DE BASKET-BALL ASSOCIATION MONDIALE D ENTRAÎNEURS DE BASKET-BALL
Tous droits réservés. Cet ouvrage ne peut être reproduit, même partiellement, par quelque moyen que ce soit, électronique, mécanique ou microfilm ou tout autre procédé connu actuellement ou inventé par la suite, y compris la xérographie, la photocopie, le CD-ROM ou tout autre procédé sans l autorisation écrite de la FIBA. Publié par la Fédération internationale de Basket-ball (FIBA) en collaboration avec l Association Européenne d Entraîneurs de Basket (EABC) FIBA 8A, Ch. de Blandonnet 1214 Vernier/Genève Suisse EABC Jorge Juan, 82, 5 1 A E-28009 Madrid, Espagne Auteurs : Jose María Buceta, Maurizio Mondoni, Aleksandar Avakumović et László Killik. Édité par Jose María Buceta. Traduction : Mariam Chaïb Babov 2000, FIBA I.S.B.N. : 84-9772-057-1 Dépôt légal : M. 5.395-2003 Imprimé à Madrid, Espagne par Editorial DYKINSON, S. L. Meléndez Valdés, 61 E- 28015 Madrid, Espagne en collaboration avec SAFEKAT, S. L. et JACARYAN, S. A.
REMERCIEMENTS Ce livre a été écrit selon les directives du groupe de travail organisé par la FIBA dans le but de développer le Programme Jeunes Entraîneurs 2000. Ce groupe de travail était présidé par : Patrick Baumann, Secrétaire Général adjoint de la FIBA. Anton María Comas, Président de l Association Européenne d Entraîneurs de Basket-ball. Le groupe était également formé de : Aleksandar Avakumović, Président du Mouvement Passerelle du BAM. Jose María Buceta, Secrétaire Général de l Association Européenne d Entraîneurs de Basket-ball. Maurizio Mondoni, Membre du Comité Européen de mini-basket de la FIBA. László Killik, Membre du Comité exécutif de l Association Européenne d Entraîneurs de Basket-ball. On chargea Monsieur Avakumović, le Dr Buceta, Monsieur Mondoni et Monsieur Killik, experts dans ce domaine, d écrire ce livre et le Dr Buceta de l éditer. La FIBA aimerait remercier, d une part, ce groupe du très important travail réalisé et, d autre part, les personnes et les institutions suivantes qui ont fourni les photographies de ce livre : Paloma Romero, Susana Fernández, Germán García Casanova, Antonio Paterna, Aleksandar Avakumović, Carlos Sainz de Aja, Jose María Buceta, l Association Espagnole d Entraîneurs de Basket-ball, la Fédération bulgare de Basket-ball, le Club des Étudiants de Madrid, le Club El Palo de Málaga, le Collège Virgen de Atocha de Madrid, le Real Canoé de Madrid et le Real Madrid Club de Football. La FIBA aimerait également remercier Mesdemoiselles Sheila Ingrisano et Maika Zurita pour l efficacité de leur travail sur le texte anglais, Monsieur Antonio Parrón pour ses remarquables dessins, Mademoiselle Dolores del Pino pour son aide appréciable et la maison d édition Dykinson pour le soin apporté au processus d édition de ce livre. Finalement, la FIBA aimerait aussi remercier l Association Européenne d Entraîneurs de Basket-ball pour son l excellente contribution à ce projet.
À l aube du vingt-et-unième siècle, le basket-ball semble s être propagé dans le monde et il devient, de nos jours, l un des sports les plus pratiqués par les jeunes filles et les jeunes gens. La FIBA compte 208 fédérations nationales affiliées, ce qui signifie que des centaines de milliers de joueurs pratiquent ce sport. Bon nombre de ces jeunes sont des enfants et des adolescents pour qui le basket peut être une excellente occasion de développement athlétique, personnel et social. Le basket peut, entre autre, servir à développer des valeurs qui permettront de faire de nos futurs adultes de meilleurs citoyens et de stimuler un esprit de coexistence pacifique et respectueuse des peuples et des pays à l orée de ce vingt-et-unième siècle. La FIBA est consciente de l énorme importance du basket-ball pour le développement des jeunes et du rôle fondamental que jouent les entraîneurs dans ce contexte, car c est l entraîneur qui, présent tous les jours aux côtés des joueurs, doit faire de l expérience du basket-ball une expérience positive. C est dans ce but qu en collaboration avec l Association Européenne d Entraîneurs de Basketball, la FIBA a mis sur pied le Programme Jeunes Entraîneurs 2000, pour former des entraîneurs qui travaillent avec des joueurs depuis la catégorie des mini jusqu à celle des juniors, à l âge de dix-huit ans. L objectif de ce programme est que ces entraîneurs comprennent et assument leurs responsabilités, qu ils apprennent des concepts et des stratégies qui leur permettront de mener à bien cette tâche auprès des filles et des garçons qui dépendent tellement d eux. Dans ce but, différents experts choisis par la FIBA ont formé un groupe de travail pour rédiger ce livre. C est un puissant instrument de travail pour tous les clinics d entraîneurs de basket qui dépendent, dans le monde entier, de la FIBA, de la Solidarité olympique ou d une fédération nationale. J espère que les lecteurs sauront apprécier son contenu et qu ils l utiliseront pour enrichir leur méthodologie de travail auprès des jeunes joueurs. BORISLAV STANKOVIC Secrétaire Général de la FIBA
Enseigner est plus difficile qu apprendre. Nous savons tous cela, mais l oublions trop souvent. Pourquoi enseigner est-il plus difficile? Non seulement parce qu un professeur doit toujours posséder une connaissance beaucoup plus vaste, mais aussi parce qu enseigner est une tâche beaucoup plus difficile : il s agit d enseigner un contenu et une manière d apprendre. L Association mondiale d Entraîneurs de Basket-ball (WABC) est honorée d être associée à cette étape importante de «l enseignement» de l entraînement du basket auprès de jeunes joueurs, une partie d un programme lancé par la FIBA. On organise constamment des clinics d entraîneurs dans le monde entier. Cependant, trop peu d entre eux se consacrent au travail avec de jeunes joueurs de basket-ball. Au seuil de ce nouveau millénaire, la FIBA veut insister sur le fait que ces joueurs représentent le futur du basket et elle a décidé de créer ce guide de référence destiné à tous les entraîneurs de basket du monde. Quoique, à l origine, il s agissait uniquement d un projet européen, il est rapidement apparu que sa valeur dépassait largement les frontières géographiques de l Europe. Ce livre peut, à présent, être utilisé partout dans le monde, dans tous les centres d entraîneurs appartenant à la FIBA. Nous, l Association mondiale d Entraîneurs de Basket-ball, en tant qu organisme reconnu par la FIBA, nous utiliserons ce manuel comme référence dans toutes nos activités mondiales. Nous espérons que les lecteurs, les entraîneurs et les joueurs accueilleront favorablement cette initiative et aideront la FIBA, l EABC et la WABC dans leurs efforts en vue de faire connaître ce travail partout dans le monde. Le futur est entre vos mains. CESARE RUBINI Président de la WABC
Pour l Association Européenne d Entraîneurs de Basket-ball (EABC), le progrès de la formation d entraîneurs est une priorité importante. C est donc un grand honneur de voir que le Programme Jeunes Entraîneurs 2000, destiné à la formation de jeunes entraîneurs qui travaillent auprès de jeunes joueurs, a été approuvé par la FIBA. Les entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs ne peuvent pas agir de la même manière que les entraîneurs qui travaillent avec des professionnels. Ils doivent travailler leur propre style en tenant compte du développement athlétique et personnel de leurs joueurs. Il est donc important que ces entraîneurs acquièrent une connaissance spécifique pour l exercer avec des enfants et des adolescents. L objectif du Programme Jeunes Entraîneurs 2000 et de ce livre n est pas de remplacer des programmes de formation pour entraîneurs qui existent déjà et que les différentes fédérations ont organisés, mais de les compléter. Le programme et le livre sont donc destinés à des personnes qui sont déjà des entraîneurs confirmés dans leur pays et possèdent aussi une large connaissance des aspects techniques du basket. Notre but est que ces entraîneurs élargissent leurs ressources par des techniques d entraînement spécifiques basées sur le travail auprès de jeunes joueurs, en soulignant les points de méthodologie et le contenu qui doivent prédominer depuis les mini jusqu aux juniors. Ce livre est un élément de plus du Programme Jeunes Entraîneurs 2000 et il complète des cours qui auront lieu dans différents pays au long des années à venir. Il est certainement intéressant pour tous les entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs. Le but de ce livre n est pas de couvrir tous les aspects du basket-ball mais de servir de manuel aux entraîneurs qui travaillent avec des enfants et des adolescents en incluant des aspects que les experts des groupes de travail sélectionnés par la FIBA considèrent les plus importants. Je suis persuadé que ce livre s avérera un instrument de travail précieux pour tous les entraîneurs. ANTON MARÍA COMAS I COMA Président de l EABC
À PROPOS DES AUTEURS Jose María Buceta est docteur en Psychologie de l Université Complutense de Madrid, Espagne, et possède un diplôme de troisième cycle en Science de l Université de Manchester, Angleterre. C est un expert dans le domaine de la Psychologie et de la Santé dans le Sport. Il est professeur de Psychologie à l UNED (l Université nationale à distance) d Espagne. Il possède aussi une longue expérience en tant qu entraîneur auprès de jeunes joueurs d élite, y compris les équipes nationales féminines espagnoles de cadets, de juniors et de seniors. Maurizio Mondoni est licencié en Éducation physique de l Université catholique de Milan, Italie. Il est professeur de Théorie et de Méthodologie de l Enseignement et de l Entraînement à l École des Sports du Comité olympique italien et de Théorie et de Méthodologie des Jeux sportifs et de Basket à l Université catholique de Milan. Il possède une longue expérience en tant qu entraîneur de jeunes joueurs de basket-ball et il est considéré comme un expert international dans le domaine du mini-basket. Aleksandar Avakumović est avocat et entraîneur de basket à l Université de Belgrade, Yougoslavie. Il a joué au basket en Yougoslavie, il est un entraîneur expert d équipes de jeunes filles et de garçons. Sa femme, Biljana Markovic, et lui-même ont fondé la première école européenne privée de basket-ball «Basket Bam» pour de jeunes joueurs. Il a développé le «BAM Mouvement Passerelle de Basket-ball» partout en Europe. László Killik est professeur diplômé d Éducation physique de l Institut supérieur d Éducation physique de Budapest, Hongrie. Il a une vaste expérience en tant qu entraîneur de basket-ball, y compris auprès de l équipe nationale masculine junior et de l équipe nationale féminine senior de Hongrie et des équipes nationales égyptiennes. Il a travaillé à l Institut de recherche scientifique en Éducation physique à Budapest et a été responsable du développement des entraîneurs de basket-ball de Hongrie. C est un expert reconnu dans le domaine du développement de jeunes joueurs d élite.
SOMMAIRE PRÉFACE INTRODUCTION 1. LE RÔLE DU BASKET DANS LE DÉVELOPPEMENT DE L ÉDUCATION DES JEUNES... 2. PLANIFIER LES ACTIVITÉS DE BASKET... 3. COMMENT ORGANISER LES SÉANCES D ENTRAÎNEMENT... 4. LES STRATÉGIES DE L ENTRAÎNEUR POUR LES SÉANCES D ENTRAÎNEMENT... 5. L ATTITUDE DE L ENTRAÎNEUR PENDANT LES MATCHS... 6. LE MINI-BASKET... 7. LES SÉANCES D ENTRAÎNEMENT AVEC DES JOUEURS DE 13 À 14 ANS... 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE 15 À 18 ANS... APPENDICE : LES SOLUTIONS ET LES COMMENTAIRES SUR LES EXERCICES DE TEST... INDEX... 1 37 83 101 125 149 207 265 349 359
INTRODUCTION Le programme Jeunes Entraîneurs 2000 a été conçu par la FIBA afin d encourager la formation de jeunes moniteurs qui entraînent de jeunes joueurs. Ce livre a été écrit comme une partie du programme pour être utile aux entraîneurs qui travaillent avec des équipes de filles et de garçons depuis le mini-basket jusqu aux juniors. Ce livre comprend huit chapitres et un appendice. Les cinq premiers chapitres ont été écrits par Jose María Buceta. Ils parlent de contenu méthodologique et d aspects spécifiques pour entraîner de jeunes joueurs, quel que soit leur âge. Les entraîneurs devront en tenir compte lorsqu ils travailleront avec ces joueurs. Ces aspects représentent un thème de travail spécifique pour des entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs et ne concerne pas les entraîneurs qui travaillent avec des équipes de professionnels. L objectif principal de ces chapitres et de l ensemble du livre est précisément de faire accepter à des entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs que leur tâche est différente de celle de l entraîneur professionnel, il doit comprendre en quoi consiste cette tâche et maîtriser des concepts spécifiques et des stratégies nécessaires pour mener correctement cette mission. Pour commencer, le premier chapitre fait référence au rôle du basket dans le développement éducatif des jeunes et met l accent sur l importance que peut avoir le basket-ball sur le développement athlétique et humain de jeunes joueurs en accentuant l importance de l entraîneur dans ce processus. Ce chapitre tente de démontrer comment la pratique du basket, depuis le mini-basket jusqu aux juniors, peut contribuer à améliorer la santé des jeunes joueurs, à développer les valeurs personnelles et sociales comme l esprit d engagement, de persévérance, de responsabilité, l esprit d équipe et le respect des règles et des autres, à développer les ressources psychologiques comme la confiance en soi, sa propre connaissance, l estime et la maîtrise de soi, à faire vivre aux joueurs des expériences positives comme s amuser, se sentir compétent ou être apprécié par les autres et, bien sûr, à développer les talents de jeunes joueurs de basket. Afin d atteindre tous ces objectifs, l entraîneur doit savoir tirer parti des séances d exercices et de matchs expliqués dans ce chapitre, il adoptera un style de travail dont les principales caractéristiques sont reprises à la fin de l ouvrage.
XVIII BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Si le chapitre 1 sert de base, les chapitres 2, 3, 4 et 5 contiennent des stratégies spéciales que les entraîneurs peuvent appliquer dans leur travail. Le chapitre 2 traite de la planification des activités de basket en général lorsque l on entraîne de jeunes joueurs. Les chapitres 3 et 4 ont trait aux séances d entraînement et le chapitre 5 à des matchs de basket. Le chapitre 2 tente de guider les entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs en ce qui concerne la méthodologie à appliquer lorsqu ils prévoient les activités de l équipe : comment organiser l équipe, comment échelonner le travail au cours de la saison, les objectifs les plus appropriés, comment choisir le contenu le plus important, les aspects à tenir en compte afin de contrôler correctement la charge physique et psychologique des activités, comment choisir des jeux en fonction de l âge des joueurs et comment programmer les activités. Le chapitre 3 se centre sur l organisation des séances d entraînement. Il est divisé en trois sections. Nous expliquons, dans la première, les principales caractéristiques d une séance d entraînement : le décor, les objectifs, le contenu et les règles de travail. Dans la deuxième section, qui est la plus longue, nous parlons des principales caractéristiques d une séance d exercices pour qu ils soient les plus efficaces possibles. Dans la troisième section, nous offrons de simples suggestions pour évaluer une séance d entraînement. L objectif de ce chapitre est d apprendre à l entraîneur à tirer le plus grand bénéfice du temps d entraînement dont il dispose. Le chapitre 4 porte aussi sur les séances d entraînement mais, dans ce cas, sur la manière dont l entraîneur les mène. Le but de ce chapitre est d enseigner aux entraîneurs les stratégies psychologiques qu ils peuvent introduire dans leur méthode habituelle de travail afin que les joueurs obtiennent de meilleurs résultats et une plus grande satisfaction. Après avoir établi les activités (chapitre 2) et organisé chacune des séances d entraînement (chapitre 3), l entraîneur doit développer son talent afin que la séance d entraînement soit la plus productive possible. Les joueurs doivent assimiler le contenu de la séance et tirer un rendement maximum de leur travail. Pour de jeunes joueurs, les activités de basket ne doivent pas se limiter à des séances d entraînement, elles doivent aussi offrir des matchs tout au long de la saison. L entraîneur doit donc organiser de bons matchs. Le chapitre 5 fait plus particulièrement référence au comportement de l entraîneur avant, pendant et après les matchs puisqu il doit préparer des stratégies, contrôler les attentes de victoire des joueurs, encourager leur concentration pendant le match, utiliser efficacement les temps morts et la mi-temps et profiter au maximum du match comme expérience éducative. Afin de faciliter l étude de ces cinq premiers chapitres, le livre offre des exercices pratiques et des exercices de test. Les exercices pratiques présentent des situations caractéristiques du travail d un entraîneur de basket. Le lecteur pourra ainsi appliquer le contenu du livre et assimiler les connaissances qu il y a puisées en réalisant les exercices.
INTRODUCTION XIX Les exercices de test posent des questions auxquelles le lecteur doit répondre afin de vérifier s il a assimilé le contenu du chapitre. L appendice contient les solutions à toutes ces questions et des commentaires explicatifs. Les chapitres 6, 7 et 8 proposent un contenu technique adapté à chacun des trois groupes d âge. En effet, les experts ont décidé de diviser les jeunes joueurs de basket en catégories : les mini-basket - jusqu à 12 ans (chapitre 6) -, les passerelle - 13 à 14 ans (chapitre 7) - et les deux groupes des 15 à 16 ans, les cadets, et des 17 à 18 ans, les juniors (chapitre 8). Le chapitre consacré au mini-basket a été rédigé par Maurizio Mondoni. La première partie offre des lignes de base pour travailler avec trois groupes d âge : les 6 à 7 ans, les 8 à 9 ans et les 10 à 12 ans ainsi que les caractéristiques du jeu de base, le point de départ d un entraîneur lorsqu il s adresse à des joueurs de minibasket. Ensuite, les deux parties centrales du chapitre proposent de nombreux exercices qui visent au développement physique de l enfant qui pratique le minibasket et au développement progressif des fondamentaux du basket. Ces exercices ont déjà été publiés dans un autre livre de la FIBA : «Du mini-basket au basket», écrit par le même auteur. La section finale du chapitre présente des plans d orientation qui permettent d organiser des séances d entraînement pour des équipes de mini-basket. Le chapitre 7 a été préparé par Aleksandar Avakumović. Il propose une liste de conseils méthodologiques pour travailler avec des joueurs de 13 à 14 ans, ainsi que vingt-quatre exemples de séances d entraînement pour le type de travail que l on peut effectuer avec des joueurs de ce groupe d âge. Pour chaque séance, on précise l objectif principal, la durée totale, les exercices à réaliser, accompagnés de diagrammes qui permettent de mieux les comprendre et des remarques pour mettre en relief les aspects clé que l entraîneur ne devra pas oublier. Finalement, le chapitre 8 a été rédigé par Jose María Buceta et László Killik. Il est composé de quatre sections destinées à l entraînement du groupe de joueurs de 15 à 18 ans. La première section, très courte, concerne l importance d envisager les besoins individuels des joueurs afin d améliorer leurs ressources. La deuxième section explique les fondamentaux du basket auxquels il faut prêter une attention spéciale à cet âge, tels que les mouvements sans ballon, le rebond offensif et les mouvements de retour vers le panier des postes hauts et bas. La troisième section traite du développement de la tactique de prise de décision, y compris les concepts de base et quelques exemples. La quatrième section se base sur la construction de jeu d équipe, avec des concepts que les jeunes joueurs doivent apprendre progressivement. Dans bien des cas, on établit dans ce chapitre une distinction entre les 15 à 16 ans (cadets) et les 17 à 18 ans (juniors), en précisant les caractéristiques du travail d entraîneur auprès de chaque groupe d âge. Comme dans les cinq premiers chapitres de ce livre, on inclut des exercices pratiques afin de faciliter l étude du contenu. Le livre tente de transmettre un schéma de travail progressif pour des enfants. Avec les joueurs de mini-basket, on suggère d effectuer un travail standard et global avec tous les enfants afin de les aider dans leur développement physique et
XX BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS psychologique et pour que cette expérience s avère satisfaisante et offre aux joueurs les chances de développer les fondamentaux du basket. Plus tard, avec les 13 à 14 ans, le travail doit se poursuivre et être principalement global et standardisé, mais en même temps plus détaillé en ce qui concerne le développement de la plupart des fondamentaux de base (passe, dribble, etc.) Pendant cette période, on doit s exercer à de multiples situations de 1 contre 1, 2 contre 2, 3 contre 3, 2 contre 1, 3 contre 2 afin de développer les décisions tactiques les plus essentielles sans oublier de renforcer la confiance en soi des joueurs. À partir de l âge de 15 ans, le travail sera plus analytique et individualisé, il tiendra compte de ce dont chaque joueur a besoin pour continuer à progresser. Les entraînements doivent être consacrés au perfectionnement de détails essentiels lorsqu on aborde les fondamentaux du basket. Il est aussi important de travailler avec plus d attention le développement de la prise de décisions tactiques et le jeu en équipe, en utilisant des concepts plus élémentaires avec les 15 à 16 ans et plus avancés avec les 17 à 18 ans. Ce livre n est pas un manuel qui essaie de couvrir chaque aspect du basket, du plus élémentaire au plus complexe, mais plutôt un ouvrage adressé à des entraîneurs confirmés qui possèdent une compréhension technique du sport. En ayant cela à l esprit, on explique les questions de méthodologie les plus importantes dans le travail avec de jeunes joueurs, tout en prêtant une attention particulière aux aspects techniques qui, quoique très importants, font souvent moins l objet d attention, en mettant l accent sur l importance des fondamentaux du basket ainsi que sur un entraînement spécial de manière à ce que de jeunes joueurs apprennent à les utiliser dans un contexte approprié. Les participants bulgares au Programme Jeunes Entraîneurs 2000 de la FIBA.
INTRODUCTION XXI L objectif de ce livre n est évidemment pas d apprendre aux entraîneurs ce qu ils doivent faire exactement mais plutôt de les guider en leur fournissant des connaissances solides afin que chacun puisse développer ses propres méthodes de travail. Dans ce sens, nous avons essayé de rendre le contenu particulièrement pratique afin que les entraîneurs puissent aisément l appliquer dans leur travail quotidien. En outre, nous avons inclus des photographies, des tableaux, des exemples pratiques et des diagrammes qui complètent le texte et le rendent plus compréhensible. Certains tableaux apportent aussi de simples exemples qui donnent aux entraîneurs des outils pratiques à introduire dans leur travail lorsqu ils planifient, programment, enregistrent et évaluent. En résumé, vous avez entre les mains un ouvrage à étudier et non pas seulement à feuilleter, destiné à des entraîneurs qui travaillent avec de jeunes joueurs, filles et garçons. Nous espérons qu il sera utile à tous ceux qui l étudieront. Ce livre a été édité par Jose María Buceta. Il suit les lignes directrices tracées par le groupe de travail choisi par la FIBA pour réaliser ce projet.