Coup d oeil sur Divorce et séparatio Être attetif aux besois de votre efat
Divorce et séparatio «Les premiers mois suivat u divorce ou ue séparatio sot très stressats. Votre patiece, votre cohérece et vos habitudes sot susceptibles d e souffrir. Ces chagemets peuvet affecter votre efat.» Que savos-ous? U divorce et ue séparatio peuvet déclecher des émotios égatives iteses chez votre efat. Il peut ressetir de la tristesse, de la colère, de la culpabilité et de la cofusio. Votre efat peut se demader ce qui adviedra de lui. Toutefois, de ombreux efats e parlet pas de ces setimets et iquiétudes avec leurs parets. Les premiers mois suivat u divorce ou ue séparatio sot très stressats. Votre patiece, votre cohérece et vos habitudes sot susceptibles d e souffrir. Ces chagemets peuvet affecter votre efat. La plupart des efats de parets divorcés ou séparés réagisset bie aux ouvelles situatios et e subisset pas de graves coséqueces égatives à log terme, même si le divorce ou la séparatio s avère u évéemet stressat pour tous à court terme. Toutefois, les efats de parets divorcés ou séparés sot plus susceptibles d éprouver des problèmes à l école, de maquer de cofiace e eux et d avoir de la difficulté à s adapter e gééral. À log terme, ils sot plus susceptibles de cosommer des drogues, d avoir des problèmes avec la justice, d avoir des efats à u plus jeue âge, de coaître des problèmes d arget et de saté et de recotrer des difficultés émotioelles et relatioelles à l âge adulte. Certais facteurs peuvet aggraver les répercussios à log terme qu u divorce ou ue séparatio peut avoir, otammet, des coflits paretaux, u maque de supervisio, des problèmes d arget et u maque de stabilité à la maiso. Le temps que les deux parets passet avec leur efat ifluece pas so développemet à log terme. Ce qui importe, c est qu ils aimet tous les deux leur efat, qu ils uisset leurs efforts à titre de parets et, das la mesure du possible, qu ils participet à l éducatio, aux jeux, à la disciplie et aux sois de leur efat. Certais programmes aidet les efats et leurs parets à faire face à u divorce ou à ue séparatio. Les programmes pour les efats aidet ces deriers à gérer le stress et à exprimer leurs setimets, tadis que les programmes pour les parets facilitet la collaboratio paretale, les aidet à maîtriser leurs émotios, à établir ue boe relatio avec leur efat et à le disciplier. 2012 CEDJE / RSC-DJE
Être attetif aux besois de votre efat Être attetif...... aux besois de votre efat selo so âge.... à la faço dot vous commuiquez avec votre efat.... à la maière dot votre ex-cojoit et vous pouvez collaborer pour élever votre efat.... à l élaboratio d u pla de paretage.... à votre propre bie-être. Que peut-o faire? De 0 à 3 as, votre efat bééficiera de voir ses deux parets et de recevoir des sois réguliers et adaptés à ses besois. Les cotacts fréquets, même si de courtes durées, sot préférables aux visites qui icluet les uits. Dès l âge de quatre as, votre efat peut reforcer le lie qu il etretiet avec ses parets s il passe les uits chez chacu d eux. Profitez des routies quotidiees (par exemple, l heure du repas) pour prêter ue oreille attetive aux setimets de votre efat. Soyez sesibles, surtout pedat les trasitios d ue maiso à l autre. Doez souvet des câlis à votre efat et dites-lui que vous l aimez. Iscrivez votre efat à u programme qui lui permettra d appredre commet gérer le stress et exprimer ses émotios. Évitez de modifier la routie de votre efat. Appreez à gérer les coflits. Istaurez des règlemets, expliquez-les et appliquez-les. Participez à u programme paretal pour e appredre davatage sur le coparetage, sur le cotrôle des émotios et sur la disciplie des efats. Priorisez les besois de votre efat et modifiez le pla au fur et à mesure que votre efat gradit. Si possible, offrez ue stabilité à votre efat et permettez-lui de fréqueter ses deux parets et d etreteir des lies étroits avec ses frères, ses sœurs et les membres de la famille élargie. Élaborez, si cela est possible, u pla de paretage par la médiatio plutôt que devat le tribual. Trouvez des moyes sais de gérer et d évacuer le stress. Preez soi de vous, afi d être u paret efficace. Attedez avat de vous ivestir auprès d u ouveau parteaire. Demadez l aide d u professioel quad vous vous setez dépassé par les évéemets. Tissez u réseau de soutie composé d amis et de membres de la famille. 2012 CEDJE / RSC-DJE
Iformatios Ce Message-clé est ue publicatio du Cetre d excellece pour le développemet des jeues efats (CEDJE) et du Réseau stratégique de coaissaces sur le développemet des jeues efats (RSC-DJE). Ces deux orgaismes idetifiet et sythétiset les meilleurs travaux scietifiques portat sur le développemet des jeues efats. Ils diffuset ces coaissaces à des publics variés das des formats et u lagage adaptés à leurs besois. Pour ue compréhesio plus approfodie du sujet Divorce et séparatio, cosultez otre sythèse et os textes d experts sur ce thème das l Ecyclopédie sur le développemet des jeues efats, accessible gratuitemet au : www.efat-ecyclopedie.com. Le CEDJE et le RSC-DJE sot fiacés par diverses sources, dot le Coseil de recherches e scieces humaies du Caada, l Uiversité Laval et quelques fodatios privées. Les vues exprimées ici e représetet pas écessairemet les positios officielles de ces orgaismes. Remerciemets particuliers à The Lawso Foudatio pour sa cotributio fiacière à la productio de ce Message-clé. Coordoatrice : Claire Gasco Giard Collaborateurs : Dr. Robert E. Emery Marie-Pierre Gosseli Réviseures : Valérie Bell Laa Crossma Kristell Le Martret Graphisme : DesJardis Coceptio Graphique ic. Cetre d excellece pour le développemet des jeues efats Réseau stratégique de coaissaces sur le développemet des jeues efats GRIP-Uiversité de Motréal C.P. 6128, succursale Cetre-ville Motréal (Québec) H3C 3J7 Téléphoe : 514.343.6111, poste 2541 Télécopieur : 514.343.6962 Courriel : cedje-ceecd@umotreal.ca Sites Iteret : www.excellece-jeuesefats.ca et www.rsc-dje.ca Das ce documet, le gere masculi est utilisé das le seul but de faciliter la lecture du texte.