Planificateur familial

et Planificateur familial 2015

et Personne à contacter EN CAS D URGENCE Mon LIEN avec cette personne (ex. : frère, oncle, gardienne, voisine) Tél. : Cell. : Depuis maintenant 5 ans, le Club Richelieu est fier de s associer au CSSS de Saint-Jérôme afin de vous offrir ce planificateur familial annuel, qui vise à vous permettre de relier l agenda de votre famille à celui de votre communauté. Affichez ce planificateur bien à la vue et à votre portée! Jetez un coup d œil attentif à son contenu. Inscrivez vos différentes activités prévues chaque mois (rendez-vous, sorties, anniversaires, rencontres de parents, budget, etc.) à l aide des autocollants inclus à la fin. Choisissez un stylo de couleur différente pour chacun si vous êtes plus d un à l utiliser à la maison Laissez-vous tenter par les activités proposées, les conseils qu on y retrouve, les diverses références et la programmation des partenaires de la petite enfance présents dans votre milieu. Bonne utilisation et surtout bonne et heureuse année 2015!! Sylvain Gravel 450.436.5331 - poste 225 EN CAS D URGENCE :.ICE (In Case of Emergency en cas d urgence) Inscrivez le mot.ice dans le répertoire de votre téléphone cellulaire et ajoutez-y le numéro de téléphone des personnes avec lesquelles vous souhaitez que l on communique en cas d urgence. Les premiers intervenants cherchent souvent cette information sur les téléphones cellulaires, à leur arrivée sur les lieux d accidents. Ainsi, les ambulanciers, policiers, pompiers et le personnel hospitalier peuvent rapidement trouver le nom et le numéro de la personne à contacter en cas d urgence et l aviser sans tarder. C est aussi simple que ça! Astuce # 1 : Pour inscrire plus d une personne sur votre cellulaire, utilisez.ice1.ice2.ice3 etc. Astuce # 2 : Le fait de mettre un point juste avant les trois lettres (.ICE) fait en sorte que le numéro se retrouvera automatiquement au début de votre répertoire téléphonique!! Source : zone911.com DENTISTE GARDIEN(NE) MÉDECIN (OU PÉDIATRE) OPTOMÉTRISTE UN SEUL NUMÉRO MES PERSONNES-RESSOURCE RESSOURCE AU CLSC 450.432.2777 Nom Fonction (Accueil- poste 25000) Poste Poste Poste Poste MES INTERVENANTS DES ORGANISMES COMMUNAUTAIRES MUNAUTAIRES Nom Organisme De l aide au bout du fil 24h sur 24 1.800.363.9010 INFO-SANTÉ INFO-SOCIAL 24 h / 24 7 jours / 7 Composez 811 LISTE D ATTENTE D CENTRALISÉE POUR LES MÉDECINS DE FAMILLE UN SEUL NUMÉRO 450.432.2777 - poste 26441

PROGRAMME 0-5 - 30 0 = Je cesse de fumer. 5 = Je mange 5 portions de fruits et légumes par jour. 30 = Je fais 30 minutes d activité physique par jour. Soutien d abandon tabagique disponible à votre CLSC. 450.432.2777 poste 25470 ou au 1 866 527 7383 (1 866 jarrete) www.jarrete.qc.ca Couverture vaccinale Édifice du 430 Labelle Saint-Jérôme (Québec) J7Z 5L3 Services aux jeunes, à la famille et à la communauté Accueil centralisé et crise 450.432.2777 - poste 25404 Adressez à ce numéro toute demande d ordre psychosocial ou santé pour la clientèle famille enfance jeunesse. En dehors des heures d ouverture référez au 811 HORAIRES d ouverture du CLSC de Saint-Jérôme CLSC Lundi au vendredi Samedi - dimanche et fériés 8h30 à 20h30 8h30 à 16h30 RAMQ (Régie de l assurance-maladie du Québec) Renouvellement de la carte d assurance-maladie Poste 25415 Lundi au vendredi Samedi - dimanche et fériés Édifice du 1 000 Labelle Saint-Jérôme (Québec) J7Z 5N6 13h30 à 20h 9h à 16h Services psychosociaux adulte Services Santé mentale jeunesse et adulte Lundi au vendredi 8h30 à 20h30 Porte 1-3 e étage 450.432.2777 - poste 26595 Samedi - dimanche et fériés Se présenter à l accueil du 430 rue Labelle ou appeler le poste 25000 entre 8h30 et 16h30 Services aux personnes en perte d autonomie Clinique ambulatoire Porte 2 - rez-de-chaussée Lundi au vendredi 8h à 20h30 450.432.2777 - poste 26215 Samedi - dimanche et fériés 8h30 à 16h30 Tous nos services sur www.cdsj.org Pour protéger votre enfant de certaines maladies prenez rendez-vous à votre CLSC pour les vaccins selon le calendrier suivant : ÂGE VACCINS Coqueluche Diphtérie Hépatite B Polio-Hib Tétanos 2 mois 4 mois 1 re dose 2 e dose 6 mois 3 e dose SANS Hépatite B 12 mois Pneumocoque 1 re dose 2 e dose 3 e dose Rotavirus 1 re dose 2 e dose Influenza Oreillons (O) Rougeole (R) Rubéole (R) Varicelle (V) 18 mois 4 e dose Entre 4 et 6 ans 5 e dose SANS Hépatite B NI Hib Campagne de vaccination POUR TOUTE LA FAMILLE à l automne 1 e dose SANS la varicelle Méningocoque C 1 dose 2 e dose Pour prendre rendez-vous : 450.432.2777 - poste 25300 CLSC : 430, rue Labelle, Saint-Jérôme Pour informations supplémentaires sur les vaccins : www.msss.gouv.qc.ca/vaccination Demandez votre guide d introduction des aliments complémentaires à votre rendez-vous de vaccination dès l âge de 4 mois.

Services gouvernementaux Vous pouvez obtenir un CRÉDIT D IMPÔT REMBOURSABLE pour les frais de garde de vos enfants? www.revenu.gouv.qc.ca 1.800.267.6299 AIDE JURIDIQUE SANS FRAIS 450.436.5712 AIDE SOCIALE ET PROGRAMME DE SOLIDARITÉ SOCIALE Prestation spécialisée pour la grossesse et l allaitement + achat de préparation lactée. Contactez votre agent(e) d aide sociale. 450.569.3075 ALLOCATION-LOGEMENT Aide financière pour les ménages à faible revenu consacrant une part importante de leur budget à se loger. www.habitation.gouv.qc.ca 1.800.463.4315 DIRECTEUR DE L ÉTAT CIVIL DU QUÉBEC Pour obtenir un certificat de naissance, de mariage, d union civile ou de décès. Bureau aux Galeries des Laurentides. www.etatcivil.gouv.qc.ca 1.877.644.4545 PORTAIL QUÉBEC Votre porte d entrée pour TOUS les services du Gouvernement du Québec. www.servicesquebec.gouv.qc.ca RÉGIE DES RENTES DU QUÉBEC Demande de prestations et/ou de supplément pour enfant atteint d un handicap. www.rrq.gouv.qc.ca 1.800.667.9625 Connaissez-vous ÉCONOLOGIS? Programme d efficacité énergétique offert chaque année de septembre à mars aux ménages à budget modeste, qu ils soient propriétaires ou locataires. Inclut la visite d un conseiller et d un technicien pour des conseils pratiques en matière de chauffage, eau chaude, appareils ménagers et éclairage. Au besoin, en fonction des recommandations du technicien, des mesures concrètes sont appliquées, pour une efficacité accrue, incluant l installation de thermostats électroniques. C EST GRATUIT! Pour vérifier votre admissibilité au programme : http://efficaciteenergetique.mrn.gouv.qc.ca/mon-habitation/econologis 1.877.440.7320 Sur la route Friperies 450.432.6811 1.866.337.5273 Partout au Québec Friperies (par secteur) SAINT-JÉRÔME Boutique Friperie «Haut comme 3 Pommes» 978 boul. de La Salette 514.497.6397 Friperie Le retour 498 rue Saint-Georges 450.569.9973 Fripes et Plus 631 rue Labelle 450.438.4208 Garde-Robe Walk-in 497 rue Labelle 450.569.0388 TRANSPORT EN COMMUN CIT LAURENTIDES Transport collectif : 450.433.7873 Transport adapté : 450.433.4000 www.citl.amt.qc.ca TRANSPORT ADAPTÉ ET COLLECTIF MRC Rivière-du-Nord (TAXIBUS) Transport pour les résidents de Prévost, Saint-Colomban, Saint-Hippolyte et Sainte-Sophie. 450.224.8800 MIRABEL Chiffons Fripés 13963 rue Saint-Simon Saint-Canut 450.553.1217 Vérification gratuite de sièges d auto 450.436.8181 Friperie Les Tout Petits-Trésors 13682 Boul. du Curé Labelle Saint-Janvier 450.420.4381 PRÉVOST La Boîte à Fripouille 2793 boul. du Curé Labelle 1.877.234.4265 Taxibus SAINT-HIPPOLYTE Au coin de l`entraide 644 Chemin Des Hauteurs 514.979.3211 SAINTE-SOPHIE Bazar Trouve tout 2585, boul. Sainte-Sophie 450.504.4356 Votre vêtement préféré a une vilaine tache? Fiston a du gazon sur son pantalon? Consultez des recettes maison dans l onglet «Encore une tache!» sur le site www.madamechassetaches.com

PLACE AUX PAPAS!! (Pour hommes seulement ) HOCKEY COSOM POUR LES PÈRES! Le CSSS de Saint-Jérôme (mission CLSC) organise des soirées de hockey cosom pour les pères ayant de jeunes enfants (0-5 ans) et qui reçoivent des services du CLSC. L objectif premier est de réunir des gars devenus pères, qui n ont plus l occasion de faire autre chose. Un mardi soir sur deux, ils jouent au hockey, échangent entre eux, passent du bon temps et obtiennent des conseils, lorsque souhaité, de la part des autres pères et des animateurs-intervenants. Plus d infos auprès de Martin 450.432.2777 - poste 25451 «PÈRES PRÉSENTS, ENFANTS GAGNANTS!» Série de 10 ateliers en soirée, destinés à tous les hommes motivés à relever les défis que leur pose leur rôle de père, dans leur vie et dans leur relation avec leurs enfants. Offerts gratuitement, ces ateliers entre pères vous aideront à mieux composer avec les défis quotidiens du rôle de papa. Ces rencontres sont rendues possibles grâce à une collaboration entre le CSSS de Saint-Jérôme et l`université du Québec en Outaouais (UQO). Pour information et inscription: Normand Robert et Julie Garneau, agente de liaison Initiative amis des pères au sein des familles 450.530.7616 - poste 4109 COMMENT LES PÈRES PEUVENT-ILS S ENGAGER AUPRÈS DE LEUR ENFANT? En utilisant des gestes et des mots qui rassurent et encouragent votre enfant : souriez-lui, caressez-le, prenez-le dans vos bras, consolez-le lorsqu il pleure En faisant des activités qui l amèneront à découvrir le monde qui l entoure : Racontez-lui une histoire, parlez de la garderie, de l école, répondez à ses questions En participant aux soins quotidiens nécessaires à son bien-être: Habillez-le, donnezlui son bain, nourrissez-le En faisant des activités, des jeux physiques avec lui : combats amicaux, chatouilles, transportez-le sur votre dos, jouez au hockey, au soccer, au ballon avec lui En partageant les tâches domestiques quotidiennes qui favorisent le bien-être de l enfant : cuisinez un repas, faites l épicerie, faites la lessive En vous remémorant des souvenirs ou des moments passés avec votre enfant, qui révèlent l'importance de votre relation et de votre plaisir d être avec lui : regardez des photos de lui, parlez de lui à vos collègues, racontez des anecdotes à son sujet, pensez à lui en son absence... Extrait du document «Mon père est important pour mon développement» des services du Programme famille-enfance-jeunesse 0-5 ans du CSSS des Sommets. être papa.ca le premier portail Québécois complet valorisant la paternité! «Aider les hommes aussi!!» Citation de monsieur Germain Duclos Psychoéducateur, orthopédagogue et conférencier ACCROC Un coup de main pour que cessent mes comportements inadéquats. Groupes de thérapies pour les hommes ayant des comportements violents en situations conjugale et familiale. Suivis individuels pour les hommes qui manifestent de la violence envers leurs enfants, leurs pairs, qui sont en situation de rupture amoureuse ou qui sont en difficulté relationnelle. Si vous en sentez le besoin, ACCROC est là pour vous aider! www.accroc.qc.ca 450.569.9966 AIDE AUX HOMMES EN DIFFICULTÉS CONJUGALES Tu vis des difficultés conjugales? As-tu besoin... d aide, d en parler, de diminuer ta douleur, de te démêler, d améliorer tes comportements, de comprendre, de savoir quoi faire, de renoncer, d avoir accès à de l information juridique?!? Prends l`initiative! www.serviceaideconjoints.org 514.384.6296 CARREFOUR D HOMMES EN CHANGEMENT (CHOC) Services en prévention de la violence conjugale et en prévention du suicide. Pour des questions, échanges, commentaires, contactez- nous! www.organismechoc.com 450.975.CHOC (2462)

RESSOURCES DE DÉPANNAGE MRC Rivière-du-Nord et le nord de Mirabel Répertoire des organismes offrant du dépannage alimentaire et autres ressources complémentaires. Les pages qui suivent sont une initiative de la Coalition d action en sécurité alimentaire (CASA), qui réunit différents partenaires du territoire. À l aide de 3 tableaux, la CASA regroupe ici les coordonnées, horaires et modalités d accès aux divers services de dépannage offerts pour un territoire donné : MRC Rivière-du-Nord, Prévost, Saint-Colomban, Saint-Hippolyte, Sainte-Sophie, Saint-Jérôme et le nord de Mirabel. Le premier tableau (en vert) répertorie les organismes offrant du dépannage alimentaire et autres ressources complémentaires tandis que le deuxième (en orange) présente ceux qui dispensent d autres services touchant l alimentation (ex : cuisine collective, popote roulante et repas). Le dernier tableau (en fuchsia) vient bonifier le tout avec un répertoire des ressources d aide vestimentaire et matérielle Des éléments visuels ont été utilisés afin d identifier rapidement les principaux services offerts par les organismes. VEUILLEZ NOTER QUE la plupart des comptoirs alimentaires sont FERMÉS lors des jours fériés et pendant la période des Fêtes. Voici la LÉGENDE pour les 2 premiers tableaux : Cuisine collective Dépannage alimentaire Livraison à domicile Panier de Noël Repas ORGANISSMESS // COORDONNÉEESS SSEERVI ICEESS OFFFFEERTTSS HORAIREESS DÉPANNAGE MODALLI ITTÉÉSS D ACCÈÈSS TERRITOIRE COUVERT : NORD DE MIRABEL CENTRE DE DÉPANNAGE Saint-Canut Ginette Doiron, présidente 9615, boul. Saint-Canut, Mirabel Tél.: 450.530.7094 Admissibilité à l aide alimentaire pendant 4 mois, avec possibilité de prolongement à 6 mois (sur évaluation). Paniers de Noël (sur inscription). Fonds d aide disponibles sur évaluation. Aide alimentaire tous les jeudis de 8h à 10h. FERMÉ les 2 dernières semaines de juillet et la première d août. Pour recevoir de l aide alimentaire, se présenter sur place le jeudi afin que la présidente puisse évaluer la demande. Apporter une preuve de résidence et de revenu. Formulaire à compléter. CENTRE DE DÉPANNAGE Saint-Janvier Sylvie Legault, coordonnatrice 17 599, rue Victor Ouest, Mirabel Tél.: 450.434.4037 TERRITOIRE COUVERT : PRÉVOST MAISON D ENTRAIDE de Prévost Carole Bédard, coordonnatrice 788 rue Shaw, Prévost Tél.: 450.224.2507 Aide alimentaire. Paniers de Noël (sur inscription). Aide alimentaire avec frais de transport de denrées (1$ à 3$). Paniers de Noël (sur inscription au mois de novembre). Aide alimentaire tous les mercredis de 13h à 16h. FERMÉ les 2 semaines de la construction. Aide alimentaire tous les mardis de 10h à 11h. FERMÉ les 2 semaines de la construction. Pour une première inscription, se présenter avec un bail et une preuve de résidence (ex: facture) le mercredi à 13h30. L organisme qui réfère doit aviser la Maison d entraide afin que le bénéficiaire soit rencontré au préalable. Preuves de résidence et de revenu exigées.

TERRITOIRE COUVERT : SAINT-COLOMBAN AIDE ALIMENTAIRE Saint-Colomban Henri Lagacé, président 344, Montée de l Église, Saint-Colomban Contactez David Gauvin au Tél.: 450.436.1453 - poste 312 Aide alimentaire hebdomadaire et d urgence pour divers besoins, sur demande et après évaluation. Paniers de Noël (sur inscription avant la mi-décembre). Aide alimentaire tous les mercredis de 9h30 à 11h. FERMÉ les 2 semaines de la construction. Il est préférable de s inscrire au préalable auprès de David Gauvin au Service des sports et loisirs de la municipalité. Présenter une preuve de résidence (ex: permis de conduire). Un formulaire sera complété les mercredis au local. TERRITOIRE COUVERT : SAINT-HIPPOLYTE COMPTOIR ALIMENTAIRE de Saint-Hippolyte Paul de Montigny, président 15, 67 e avenue, Saint-Hippolyte (Local du Pavillon du Lac Bleu) Contactez Marie Caron au Tél.: 450.563.2505 - poste 2231 TERRITOIRE COUVERT : SAINTE-SOPHIE Aide alimentaire hebdomadaire. Livraison possible (cas d exception). Paniers de Noël (sur inscription). Aide alimentaire tous les lundis de 11h30 à 13h30. FERMÉ les 2 semaines de la construction. Pour la première visite: Appeler à l avance aux coordonnées indiquées. Une employée de la municipalité référera la demande au responsable du comptoir. Fournir une preuve de résidence (compte) et de faible revenu. MONTAGNE D ESPOIR (La) Yvette Rocheleau 2523, 1 re rue, Sainte-Sophie Tél.: 450.436.4747 Aide alimentaire. Paniers de Noël (sur inscription). Cuisines collectives pour adolescents, personnes handicapées, adultes et familles en collaboration avec la Commission scolaire de la Rivière-du-Nord. Popote-ados : Samedi de 8h à 11h TERRITOIRE COUVERT : SAINT-JÉRÔME - POUR DES BESOINS PONCTUELS Aide alimentaire tous les lundis de 10h à 11h30. Se présenter dès 7h pour prendre un numéro. S inscrire au préalable. Une évaluation sera faite sur rendezvous avec la responsable au local de l organisme. L accessibilité n est pas basée exclusivement sur le faible revenu mais peut être circonstancielle. Preuves de résidence et de revenu exigées. ACCUEIL GABRIEL-RAMIER Ginette Chaloux 520, rue Bourassa, Saint-Jérôme Tél.: 450.438.7249 Accès à l aide alimentaire toutes les semaines. Livraison possible sur évaluation, pour des clientèles particulières. Paniers de Noël (sur inscription). Ouvert tous les vendredis de 7h30 à 11h. FERMÉ les 2 semaines de la construction et 2 semaines durant la Période des Fêtes. Se rendre sur place le vendredi pour s inscrire. Apporter une preuve de résidence à la première visite (bail non accepté). AMI-E DU QUARTIER (L ) Responsable alimentaire: Estelle Ouellette, éducatrice spécialisée 655, rue Filion, Saint-Jérôme Tél.: 450.431.1424 Aide alimentaire hebdomadaire et paniers de Noël (sur inscription). Seulement pour les résidents du quartier Notre-Dame. Cuisine collective ($) mardi et jeudi de 8h45 à 13h, aux deux semaines. Soupe populaire mardi et jeudi - de 12h à 13h. Aide alimentaire les mercredis remise des numéros à 9h; remise de l aide alimentaire entre 11h et 13h. Présenter une facture, une lettre récente comme preuve de résidence et la carte d assurancemaladie des enfants. Prise des inscriptions du jeudi matin au mardi midi, par téléphone ou en personne.

ORGANISSMESS // COORDONNÉEESS SSEERVI ICEESS OFFFFEERTTSS HORAIREESS DÉPANNAGE MODALLI ITTÉÉSS D ACCÈÈSS TERRITOIRE COUVERT : SAINT-JÉRÔME - POUR DES BESOINS PONCTUELS (suite et fin) ARMÉE DU SALUT Chantale Dalphond Serge Descoeurs 7, rue Morand, Saint-Jérôme (entrée par la rue Laviolette) Tél: 450.436.6210 Accès à l aide alimentaire à tous les mois, (maximum 3 fois par année) en complément aux denrées offertes dans les autres comptoirs alimentaires. Panier alimentaire de la rentrée scolaire. Don d articles scolaires. Aide alimentaire tous les mardis de 13h à 15h. FERMÉ 2 semaines durant l été et pendant la semaine de relâche scolaire. Se présenter sur place le dernier mardi du mois. Fournir une preuve de résidence et de faible revenu. Panier de la rentrée scolaire remis sur référence des responsables de quelques comptoirs alimentaires. CAFÉ 20 COEURS Gérald Paquin, président 245, boul. Lachapelle (route 158) Saint-Jérôme lecafe20coeurs@videotron.ca Aide alimentaire et paniers de Noël (sur inscription) offerts aux citoyens du secteur de Saint-Antoine. Soupe populaire ouverte à tous les citoyens de la MRC Rivière-du-Nord. Les mardis de 9h à 13h30. Accueil, soupe populaire, suivie de l aide alimentaire. Se présenter au local dès 9h pour faire une demande d aide alimentaire qui sera évaluée par les responsables en place. Preuve de résidence exigée. COUP DE POUCE Diane Dupras, coordonnatrice de projet 181, rue Brière, Saint-Jérôme Tél.: 450.565.2998 Aide alimentaire pour les résidents du quartier Sainte-Marcelle. Aide alimentaire tous les mercredis de 9h à 10h30. FERMÉ les 2 semaines de la construction. Pour faire une demande d aide alimentaire, les usagers doivent se rendre sur place. Apporter une preuve de résidence (pas de bail). DÉPANNAGE ALIMENTAIRE Notre-Dame-de-la-Salette Diane Girard, responsable 1016, boul. de la Salette, Saint-Jérôme (secteur de Bellefeuille) Tél.: 450.438.9588 (répondeur) Accès à l aide alimentaire 2 fois par mois. Paniers de Noël avec jouets (sur inscription). Aide alimentaire tous les mercredis de 10h30 à 11h30. Fournir une preuve de résidence. Laisser un message sur le répondeur les lundis lorsqu un dépannage est requis au courant de la semaine et la responsable vous rappellera. DÉPANNAGE ALIMENTAIRE Sainte-Paule André Roy, responsable 920, rue Labelle, Saint-Jérôme (sous-sol de l église) Tél.: 450.438.2205 (répondeur) Accès à l aide alimentaire 2 fois par mois. Dépannage d urgence sur évaluation. Paniers de Noël (sur inscription). Aide alimentaire tous les vendredis de 9h30 à 11h. Ouvert tout l été. Pour la première visite: Laisser un message sur le répondeur avant 16h le jeudi. Fournir une preuve de résidence et de faible revenu. Rappeler chaque semaine pour s inscrire. SOUPE-CAFÉ RENCONTRE Robert Taylor, coordonnateur 355, Place du Curé-Labelle, Saint- Jérôme (sous-sol de la Cathédrale) Tél.: 450.569.9184 Aide alimentaire disponible une fois par semaine. Dépannage alimentaire d urgence du lundi au vendredi. Dîner de Noël «Giboyeux» (sur inscription). Aide alimentaire les mardis et jeudis dès 12h15. Soupe du lundi au vendredi de 11h à 12h20. FERMÉ 3 semaines durant l été. Pour recevoir de l aide alimentaire, se présenter lors des jours de distribution avec une preuve de résidence et de revenu (état de compte, permis de conduire mais pas de bail).

AUTRES SERVICES ALIMENTAIRES dans la MRC RIVIÈRE-DU-NORD ACTION SOURCE DE VIE Nicolas Duroir, directeur général 445, rue Blanchard, Saint-Jérôme Tél.: 450.504.8775 Cuisines collectives et dépannage alimentaire aux familles et individus vivant les conséquences de la pauvreté. Paniers de Noël (sur inscription). Mercredi et jeudi : Remise de pain et pâtisseries. Heures d ouverture : Du mardi au vendredi de 10h à 14h. Les jeudis jusqu à 20h. S informer des modalités auprès du directeur. Bonne boîte bonne bouffe (BBBB) Danièle Savoie, coordonnatrice régionale Tél.: 450.434.0790 - poste 311 bbbb@moissonlaurentides.org www.moissonlaurentides.org Regroupement d achat de fruits et légumes frais, de première qualité, à bas prix. Livraison des boîtes aux 2 semaines dans différents points de chute, en collaboration avec les organismes participants. Voir l horaire de chaque point de chute auprès de la coordination régionale. 1. Communiquer avec le point de chute de son choix (voir coordonnées sur le site web); 2. Commander et payer sa boîte; 3. Récupérer sa boîte au jour et à l heure indiqués. BOULANGERIE AUGER 24, JF Kennedy, Saint-Jérôme Tél.: 450.438.1217 Pain à rabais (1.20$ à 1.80$) Pain du jour (2.65$ à 3.25$) Plus de choix du mercredi au samedi en avant-midi. Heures d ouverture : Du lundi au vendredi de 8h30 à 17h. Le samedi de 9h à 16h. BOULANGERIE MULTI-MARQUES 20 Boul. Maisonneuve, Saint-Jérôme Tél.: 450.438.1379 Pain à rabais (1.70$) Gâteaux et desserts. Plus de choix du mercredi au vendredi. Heures d ouverture : Du lundi au vendredi de 9h à 17h. Le samedi de 9h à 14 h. BOULANGERIE ST-MÉTHODE Magasin économique 12945, rue Brault, Saint-Janvier Tél.: 514.687.9959 Pain à rabais (1.50$) Pain sans gluten (1.89$) Pain du jour (2.29$) Desserts, bagels et pâtisseries à rabais. Heures d ouverture : Du lundi au vendredi de 9h à 17h30. Le samedi de 9h à 16 h. CAFÉ DE RUE SOS Claire Léveillé, directrice générale 314, rue Labelle, Saint-Jérôme Tél.: 450.431.0002 Aide alimentaire. Service alimentaire: soupe (Ø$) et repas léger à prix modique. Souper 1 fois/mois, à la fin du mois. Souper des Fêtes en décembre (sur inscription). Aide alimentaire : Le mercredi à 15h toutes les 2 semaines. Service alimentaire : Du lundi au vendredi de 15h à 22h. Aide alimentaire réservée aux personnes âgées de 16 à 30 ans, sans domicile fixe. Service alimentaire ouvert à tous les 16 à 30 ans. CENTRE DE BÉNÉVOLAT DE SAINT-JÉRÔME Mathieu Robitaille dîners communautaires - poste 222 Denis Lanthier popotes roulantes poste 229 225, rue de la Gare, Saint-Jérôme Tél.: 450.432.3200 Popote roulante: livraison de repas à domicile, moyennant certains frais (environ 6$). Dîners communautaires pour les personnes isolées, principalement les aînés (au coût de 6$, avec transport possible au prix de 2$). Livraison des repas de 1 à 3 fois par semaine. Dîners communautaires les mardis aux 2 semaines. Relâche l été pour les dîners communautaires. Pour la popote roulante, faire la demande par téléphone en appelant monsieur Lanthier. Pour le repas, il suffit de s inscrire une semaine à l avance auprès du responsable.

ORGANISSMEESS // COORDONNÉÉESS SSERVI ICESS OFFFFERTSS HORAIRESS DÉÉPANNAGEE MODALLI ITTÉÉSS D ACCÈÈSS AUTRES SERVICES ALIMENTAIRES dans la MRC RIVIÈRE-DU-NORD (suite et fin) CENTRE MARIE EVE 433, rue du Palais, Saint-Jérôme Tél.: 450.438.1484 Don de préparations lactées et de petits pots aux familles dans le besoin. Déjeuners des 4 jeudis de 9h à 11h pour les mères et leurs bébés. Collaboration au programme OLO avec le CLSC de Saint-Jérôme. Heures d ouverture : Lundi au jeudi - de 9h à 16h30. Le vendredi - de 9h à 16h. FERMÉ entre 12h et 13h. Appeler la ressource pour bénéficier des services. CENTRE DE LA FAMILLE DU GRAND SAINT-JÉRÔME Jocelyne Fleurant, directrice générale 200, rue Labelle, Saint-Jérôme Tél.: 450.431.1239 Dîners communautaires. Déjeuners-causerie. Dîners et collations (1 à 2 fois par semaine) préparés et servis sur place. Découvertes nutritives. Repas complet 1 fois/mois sur inscription. Dîners communautaires le dernier mercredi de chaque mois de 11h30 à 12h30. Déjeuners: 2 jeudis par mois de 9h30 à11h30. Services gratuits et ouverts à tous les résidents de la MRC Rivièredu-Nord. Les déjeuners sont réservés à ceux qui participent à la causerie. L horaire des activités est disponible à l accueil au début de chaque mois. CENTRE DE SANTÉ ET DE SERVICES SOCIAUX de Saint-Jérôme (CSSS) CLSC de Saint-Jérôme 430, rue Labelle, Saint-Jérôme Tél.: 450.432.2777 - poste 25404 Accompagnement/référence pour les besoins d aide alimentaire. En collaboration avec la Fondation OLO, remise de vitamines et de coupons pour l achat d œufs et de lait. Cette aide alimentaire est offerte aux femmes enceintes étant à faible revenu. «Ça bouge chez nous» : activités sur l alimentation avec les enfants et leurs parents domiciliés au HLM (en collaboration avec Mesures alternatives des Vallées du Nord et Courant- Nord). Ouvert 7 jours/semaine. Heures d ouverture du CLSC : Lundi au vendredi de 8h30 à 20h30. Samedis, dimanches et jours fériés de 8h30 à 16h30. «Ça bouge chez nous» : Horaire ponctuel pendant les vacances d été. Accompagnement/référence et programme OLO: faire la demande auprès du guichet d accès du CLSC de Saint-Jérôme 450.432.2777 - poste 25404 «Ça bouge chez nous»: S inscrire auprès de Nathalie Deschênes, agente de proximité chez Mesures Alternatives au 450.512.3703 CENTRE LOCAL D EMPLOI de Saint-Jérôme 85, rue de Martigny Ouest, 1 er étage Saint-Jérôme Tél.: 450.569.3075 - poste 314 Prestation spéciale pour la grossesse et/ou l allaitement : allocation de 55$/mois pour les prestataires de l aide sociale ou de la solidarité sociale. Soutien à l achat de préparations lactées: remise d un carnet de réclamation pour se procurer des produits autorisés à moindre coût. Heures d ouverture : Lundi-mardi - de 8h30 à 16h30. Mercredi - de 10h à 16 h30. Jeudi-vendredi - de 8h30 à 16h30. Les prestataires doivent faire la demande auprès de leur agent au Centre local d emploi et fournir les documents demandés (ex: attestation médicale et/ou preuve de naissance du bébé). CENTRE SIDA-AMITIÉ (CSA) 527, rue Saint-Georges, Saint-Jérôme Tél.: 450.431.7432 Aide alimentaire livrée à domicile toutes les 2 semaines (pour leurs membres). Paniers des Fêtes aux membres (sur inscription). Informations disponibles au CSA auprès du responsable des dépannages. Réservé aux membres actifs du CSA. Faire sa demande auprès de Nicolas Courcy.

COFFRET (Le) Line Chaloux, directrice générale Diane Dupras, coordonnatrice de projet 181, rue Brière, Saint-Jérôme Tél.: 450.565.2998 Cuisines collectives pour des groupes ciblés. Repas du vendredi soir et dîner de Noël pour les personnes démunies du territoire de la MRC. Dîners aux coopérants du lundi au vendredi - de 12h à 13h. Repas du vendredi soir aux 2 semaines dès 17h. Appeler l organisme pour connaître l horaire exact des différents services et pour s inscrire. HAVRE D ESPOIR / Paroisse Sainte-Thérèse-de-l Enfant-Jésus 705, boul. des Laurentides, Saint-Jérôme Tél.: 450.432.4728 Paniers de Noël pour la population du secteur de Saint-Antoine (sur inscription). Appeler de la mi-novembre à la fin novembre pour s inscrire aux paniers de Noël. Fournir deux preuves d identité. MAISON D ARIANNE Fannie Roy, coordonnatrice Adresse confidentielle Tél.: 450.432.9355 Dépannage alimentaire ponctuel offert à la clientèle à son départ de la ressource d hébergement. En tout temps. Service réservé aux résidentes de la ressource et à leurs enfants. MAISON PAUSE-PARENT Manon Pérusse, directrice Kristine Laflamme, intervenante responsable des cuisines 424, du Palais, Saint-Jérôme Tél.: 450.565.0015 www.mppstj.org Cuisine collective pour les parents. Déjeuner-rencontre pour les parents et leurs enfants. Minis chefs pour les parents et les 3-5 ans. Marmitons pour les 7-12 ans. Cuisine découverte pour les parents. Cuisine simple et sympathique pour les parents. Récupération et transformation de denrées pour les parents. Cuisine collective parents: les jeudis - de 8h30 à 15h30. Déjeuners-rencontres un lundi sur 2 de 9h à 11h - en collaboration avec le CSSS de Saint-Jérôme. Récupération tous les mardis de 9h à 11h. Cuisine découverte: les jeudis. Autres services selon la programmation en vigueur. FERMÉ tout l été. Appeler la ressource pour connaître les dates des prochaines sessions et pour s inscrire. Halte-garderie offerte pour les enfants. Horaire sujet à changement en tout temps. MOUVEMENT D ENTRAIDE DE BELLEFEUILLE Chantal Viau, responsable de l alimentation 1020, rue Jean-Louis, bureau 301 Saint-Jérôme Tél.: 450.431.5757 Cuisine collective au coût de 1.50$/portion. Popote-santé: Dîner sur place et repas en vente au coût de 5.50$. Dîners-rencontres réservés aux membres et permettant de briser l isolement (5$ pour un repas complet). Déjeuners- amitié (membres: 5$ non-membres: 6$). Cuisine collective. Popote-santé et dîners-rencontres tous les lundis, mercredis et jeudis de 12h à 13h. Déjeuners-amitié: 2 jeudis par mois de 8h30 à 10h30. Services offerts aux résidents de la MRC Rivière-du-Nord désirant devenir membres de l organisme (8$/année). Cuisine collective, popote-santé, dîners-rencontres et déjeunersamitié: s inscrire à l avance auprès du personnel. NOURRI-SOURCE 430, rue Labelle, Saint-Jérôme (Salle 121 du CLSC de Saint-Jérôme) Tél.: 450.432.2777 - poste 25588 Mouvement d entraide pour l allaitement maternel offrant de l aide et de l information sur l allaitement. Collaboration avec le CLSC pour la halteallaitement (pour les bébés allaités âgés de 0 à 3 mois). Halte-allaitement : lundi et mardi - de 9h à 11h. Appeler la personne répondante au CLSC pour être référée à une marraine d allaitement. Haltes-allaitement ouvertes à toutes et tous, sans réservation. SERRES DE CLARA Gilles-Charles Clermont, directeur général 181, rue Brière, Saint-Jérôme Tél.: 450.565.2998 - poste 121 Formation, activités variées et jardinage écologique offerts dans le cadre d un jardin collectif. Services d hortithérapie. Ouvert de 8h30 à 16h30 de mai à octobre. S informer au préalable auprès de la ressource pour participer à l une des activités.

R Épertoire 2015 RESSOURCES D AIDE VESTIMENTAIRE ET MATÉRIELLE Articles Articles Livraison Électroménagers de maison Jouets à domicile Livres Meubles scolaires Vêtements ORGANISSMESS // COORDONNÉEESS SSEERVI ICEESS OFFFFEERTTSS TERRITOIRE DU GRAND SAINT-JÉRÔME ACTION SOURCE DE VIE Magasin partage 445, rue Blanchard, Saint-Jérôme Tél.: 450.504.8775 ARMÉE DU SALUT 241, rue Brière, Saint-Jérôme Tél.: 450.432.9191 BOUTIQUE DU MÉRIDIEN 74 181, rue Brière, Saint-Jérôme Tél.: 450.565.2998 - Poste 116 CAFÉ DE RUE SOS 314, rue Labelle, Saint-Jérôme Tél.: 450.431.0002 CENTRE MARIE EVE 433, rue du Palais, Saint-Jérôme Tél.: 450.438.1484 COMPTOIR D ENTRAIDE SAINT-JÉRÔME 601, rue Lachaîne, Saint-Jérôme Tél.: 450.438.0231 DÉPANNAGE VESTIMENTAIRE BELLEFEUILLE 1016, boul. de la Salette, Saint-Jérôme Vente de vêtements, jeux, articles de maison, meubles et électroménagers. Possibilité d articles gratuits, sur référence d un partenaire. Livraison au coût de 15$ et plus, selon le secteur. Aide au déménagement du 1 er juillet, sur inscription au plus tard un mois à l avance, selon les disponibilités. Vente de vêtements, de meubles et électroménagers, livres et jouets. Don ponctuel de bons d achat pour se procurer des vêtements à leur magasin (suite à l évaluation du personnel de l aide alimentaire). Don d articles scolaires. Livraison au coût de 25$. Vente de vêtements, articles de maison, jouets et articles scolaires. Service de buanderie (laveuse/sécheuse) pour les 16-30 ans sans domicile fixe. Vêtements de maternité ainsi que vêtements, jouets et articles pour bébé. Appeler la ressource pour bénéficier des services. Vente de vêtements, articles de maison, jouets, meubles et électroménagers. Livraison au coût de 20$ et plus, selon le secteur. Vente de vêtements et articles de maison, jouets, livres, chaussures et articles scolaires. Tél.: 450.565.1684 HAVRE D ESPOIR (Saint-Antoine) Vente de vêtements, articles de maison et articles pédagogiques, 705, boul. des Laurentides, Saint-Jérôme jouets et petits meubles. Tél.: 450.432.4728 L AMI-E DU QUARTIER 655, rue Filion, Saint-Jérôme Vente de vêtements, articles de maison et jouets. Tél.: 450.431.1424 OUVROIR STE-PAULE (église) 920, rue Labelle, Saint-Jérôme Tél.: 450.436.1210 Vente de vêtements, articles de maison, tissus et jouets. HORAIRESS Mardi au vendredi de 10h à 14h. Jeudi - jusqu à 20h. Mardi au samedi de 9h à 16h30. Lundi au vendredi de 8h à 17h. Lundi au vendredi de 15h à 22h et l été de 14h à 21h. Lundi au jeudi 9h à 16h30. Vendredi- de 9h à 16h. Lundi au vendredi de 10h à 16h30. Horaire d été : 10h à 16h. Mardi, mercredi et jeudi de 13h à 16h. Lundi au jeudi de 9h à 15h. Mercredi de 11h à 13h. Mercredi de 10h30 à 14h.

TERRITOIRE DU NORD DE MIRABEL CENTRE DE DÉPANNAGE SAINT-CANUT 9615, boul. Saint-Canut, Mirabel Tél.: 450.530.7094 CENTRE DE DÉPANNAGE SAINT-JANVIER 17 599, rue Victor, Mirabel Tél.: 450.434.4037 TERRITOIRE HORS DE SAINT-JÉRÔME CENTRE D ENTRAIDE SAINT-COLOMBAN Claude Savard 326, Montée de l Église, Saint-Colomban Tél.: 450.553.1355 MAISON D ENTRAIDE DE PRÉVOST 788 rue Shaw, Prévost Tél.: 450.224.2507 Vente de vêtements, articles de maison, jouets, meubles et électroménagers. Livraison au coût de 10$ et plus, selon le secteur. Possibilité d aller recueillir des dons au domicile. Vente de vêtements, articles de maison, jouets, meubles et électroménagers. Livraison entre 10$ et 30$, selon le secteur. Aide financière à l inscription aux camps de jour, suite à un arrangement avec le Service des loisirs de la Ville de Mirabel. Aide aux écoles primaires de Mirabel (voir la direction de l école pour produire une demande). Vente de vêtements, articles de maison, jouets, meubles et électroménagers. Aide financière pour l entrée scolaire (remboursement ou don d articles scolaires, après évaluation). Livraison au coût de 10$ et plus. Vente de vêtements, articles de maison, meubles, jouets, électroménagers et articles scolaires. Livraison au coût de 10$ et plus. MONTAGNE D ESPOIR 2523, 1 re rue, Sainte-Sophie Vente de vêtements, articles de maison, jouets, articles scolaires, Tél.: 450.436.4747 meubles et électroménagers. OUVROIR SAINTE-SOPHIE Vente de vêtements, articles de maison, jouets, meubles et 485, rue Masson, Sainte-Sophie Tél.: 450.431.1426 électroménagers. SERVICES HIPPOLYTOIS DE PARTAGE Sophie Dupont, responsable 282, ch. des Hauteurs, Saint-Hippolyte Tél.: 579.888.4820 Vente de vêtements, jouets et articles de maison. Lundi au vendredi de 13h à 16h. Samedi - de 9h à 12h. Lundi au vendredi de 13h à 16h. Samedi - de 9h à 12h. Lundi au vendredi de 13h à 16h. Mercredi - FERMÉ. Samedi - de 9h à 12h. Lundi - de 13h à 15h45. Mardi au vendredi de 9h à 11h45 et de 13h à 15h45. Samedi - de 9h à 11h45. (FERMÉ les samedis du 24 juin à la Fête du travail). Lundi au jeudi de 8h à 15h. Vendredi - de 8h à 12h. Premier samedi du mois de 9h à 14h. (FERMÉ les samedis, du 24 juin à la Fête du travail). Mardi - de 8h à 14h. Jeudi - de 8h à 19h. Lundi au mercredi de 10h à 16h. Horaire variable. Contacter la responsable. À DONNER Saviez-vous que ces organismes recueillent aussi vos dons?!? Pensez à leur apporter les articles que vous n utilisez plus et qui sont encore en bon état. Une façon simple de «donner au suivant»... Veuillez noter que les horaires sont sujets à changement et qu il est conseillé d appeler avant de vous déplacer.

Le Centre Marie Eve offre, entre autres, les services suivants : Accompagnement; Accueil chaleureux; Aide matérielle (vêtements de maternité, Vêtements et articles de bébé); Ateliers Délima 0-6 mois et 6-12 mois; Cours prénataux (pour femmes) DÉLIMA : Développer le lien maternel Nous sommes situés au 433 du Palais est un organisme communautaire offrant soutien et aide à la femme enceinte et à la maman d enfants de 0 à 24 mois. Déjeuners des 4 jeudis; Écoute sans jugement; Rencontres individuelles; Soutien psychologique; Visites à domicile; Et tellement plus à Saint-Jérôme 450.438.1484 www.centremarieeve.com LETTRE À MA MAMAN (Je suis présentement dans ton ventre) Chère maman, J aime quand tu manges une montagne de fruits pour déjeuner. J aime entendre ta douce voix, et celle plus forte de papa! J aime quand tu caresses ta bedaine en me chantant une berceuse. J ai hâte de me blottir au chaud dans tes bras pendant que tu me donneras le sein. À bientôt Je t aime déjà!! xox L organisme Grands-Parents Tendresse a pour mission de briser l isolement des aînés. L une de nos activités intergénérationnelles consiste à jumeler une grand-mère à une famille qui a un poupon de 18 mois et moins afin de lui offrir un répit. Ce service de marrainage d une durée de trois heures est offert une fois par semaine, sur une période de six semaines. L horaire est fixé selon les disponibilités de chacune. Beaucoup d amour et de tendresse à partager au 374, rue Laviolette à Saint-Jérôme. Pour plus d informations : 450.436.6664

JANVIER 2015 Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi LLÉÉGGEENNDDEE DDEESS LLUNEESS Premier quartier Pleine lune Dernier quartier Nouvelle lune Nouvel An 1 er 2 3 4 5 Inscriptions Inscriptions 6 7 8 9 10 Maison Pause-Parent Maison Pause-Parent 450 565.0015 450 565.0015 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Parce que chaque enfant mérite notre encouragement QUE FAIT LE DIRECTEUR DE LA PROTECTION PROTECTION DE LA JEUNESSE JEUNESSE DES LAURENTIDES? Le Directeur de la protection de la jeunesse (le DPJ), intervient dans la situation des enfants dont les conditions de vie de base ne sont pas assurées. L intervention du DPJ se fait lorsqu un enfant se retrouve dans l une des situations suivantes : L enfant est abandonné, plus personne ne s en occupe; L enfant ne reçoit pas les soins de base au plan de la santé, de la surveillance ou de l hygiène; L enfant est maltraité physiquement; L enfant est témoin de situations de violence, il est rejeté par ses parents; L enfant est abusé sexuellement; L enfant a des comportements qui le mettent en danger (troubles de comportement sérieux). 35 ans d engagement auprès des enfants: À l heure des choix, un investissement social à préserver. BILAN DES DPJ LETTRE À PAPA ET À MAMAN DEVRAISDEVRAIS-JE SIGNALER UNE SITUATION AU DPJ? Toute personne informée d'une situation peut effectuer un signalement au DPJ. Cependant, dans le cas d'un abus physique ou sexuel, il est OBLIGATOIRE de signaler la situation. Le nom du signalant est gardé strictement confidentiel et n'est jamais communiqué sans son autorisation aux personnes concernées par le signalement. Pour la région des Laurentides le numéro de téléphone SANS FRAIS pour SIGNALER la situation d'un enfant est le 1.800.361.8665 (J ai environ 2 mois) Lorsque je pleure beaucoup et que je suis irritable, que je dors très peu entre les boires, j aime que tu restes calme et que tu me cajoles. J aime que tu me berces doucement et que tu me dises des mots doux. Je préfère que, quand tu es à bout de patience, tu me déposes dans mon lit en sécurité, afin que tu puisses aller te calmer à ton tour. Je suis capable, même si je pleure beaucoup, d attendre un peu que tu sois calme et paisible avant de revenir me voir et me consoler. J apprends ainsi que tu es là toujours près de moi, même si je ne suis pas dans tes bras. Tu peux mettre de la musique douce dans la chambre, me parler à distance afin que je sache que tu es là et cela même si je pleure beaucoup, ne t en fais pas, je t entends quand même. Mais quand tu es essoufflé et épuisé, ne me prends pas par le torse sous les bras et SURTOUT ne me brasse pas, ne me secoue pas! Ceci ne m aidera pas à me calmer et en plus j aurai de graves séquelles à mon petit cerveau qui flotte et qui est en plein développement. Me secouer fera en sorte que mon cerveau enflera et me fera terriblement mal et que les blessures seront irréversibles et ne guériront jamais! J aurai finalement peut-être des troubles d apprentissage, de mémoire ou de comportement ou peut-être même une déficience qui fait que je ne pourrai jamais fonctionner seul quand je serai grand. Pire encore, je pourrais en mourir!! Alors s il-te-plait quand tu es fatigué de m entendre et à bout de patience, téléphone à quelqu un ou encore à Info-Santé. Tu pourras ensuite mieux m aider et je serai à nouveau ton petit bébé adoré Je t aime xox

FÉVRIER 2015 Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi SEMAINE DE LA PRÉVENTION DU SUICIDE - du 1 er au 7 février LE FAUBOURG Ligne d écoute téléphonique 450.569.0101 SEMAINE DE LA PERSÉVÉRANCE SCOLAIRE 16 au 20 février www.prel.qc.ca www.perseverancescolaire.com 1 er 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

SAVIEZ-VOUS QU À VOS BIBLIOTHÈQUES La carte de bibliothèque est gratuite pour les résidents de Saint-Jérôme; Des salons de lecture parents-enfants sont aménagés dans chacune des trois succursales de votre bibliothèque publique; Des spectacles jeunes publics sont offerts gratuitement par la Ville; Le Club du Rat Biboche tient ses activités de février à novembre, dans les trois succursales de votre bibliothèque publique. Contes et activités pour les petits abonnés de 3 à 6 ans accompagnés d un parent; Dans le cadre du programme Une naissance, un livre, la Ville remet une trousse-cadeau avec un livre et des surprises à chaque nouveau-né de son territoire avant que celui-ci ne fête son premier anniversaire. SAVIEZ-VOUS QUE l été, dans nos parcs Vous pouvez lire des livres dans la «Tente o-thèque» pendant les Livr oparcs! Il y a des pique-niques en famille et des spectacles pour enfants! SAVIEZ-VOUS QUE la Ville de Saint-Jérôme met à la disposition de ses citoyens plusieurs plateaux sportifs pour pratiquer des activités familiales? L ÉTÉ Piscines extérieures et jeux d eau pour vous rafraîchir L HIVER Glissade sur tubes à la Côte Parent et à la Côte des Hauteurs. Patinoires extérieures aménagées sur l ensemble du territoire. TOUT AU LONG DE L ANNÉE SCOLAIRE Plages horaires de patin libre prévues aux 2 arénas. Le calendrier «Quoi faire à Saint-Jérôme?» est également disponible sur le site Internet de la Ville. Pour savoir tout ce qui se passe dans votre région, consultez-le! Surveillez la SESSION D AUTOMNE ET D HIVER de cours et d ateliers culturels offerts par la Ville de Saint-Jérôme. De la danse, du dessin, du théâtre, du chant et plus encore!! Pour toute information concernant les activités offertes par la Ville de Saint-Jérôme : www.vsj.ca ou 450.436.1511 LETTRE À PAPA ET À MAMAN (J ai entre 2 et 4 mois) J aime quand tu me minouches et que tu me cajoles et j aime aussi quand tu prends mes jambes et que tu les fais pédaler Je commence à me serrer contre toi et à me détendre quand je suis dans tes bras. Sucer mon pouce m aide aussi à me calmer. Je reconnais les visages familiers et les objets qui font partie de mon quotidien, comme mon hochet. Je m exprime par des pleurs et des petits sons de gorge et j aime lorsque tu me fais la conversation sur tout ce que nous faisons durant la journée. Lorsque tu imites mes mimiques, je souris et j essaie de t imiter à mon tour Lorsque tu réponds à mes signaux de manière constante et affectueuse, je me sens rassuré et compris. Lorsque tu établis une routine, j apprends à prévoir ce qui m attend et ça me rassure J aime que tu places tes pouces dans mes mains pour que je les agrippe et que tu fasses bouger mes bras au son d une comptine. J adore maman, mais j aime aussi quand papa pose sa joue qui pique sur la mienne et qu il me promène partout dans la maison. Il est important que je joue sur le ventre quelques minutes par jour. Parfois j aime ça, mais d autre fois j aime moins Amusemoi avec des hochets ou simplement avec ton visage, je pourrai ainsi m étirer vers toi pour mieux te voir. Comme ça, je renforcerai les muscles de mes bras et de mon tronc pour apprendre à marcher à quatre pattes.

MARS 2015 Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi 1 er 2 3 4 5 6 7 On AVANCE l heure! Profitez-en pour changer TOUTES les piles de vos détecteurs de fumée! Journée internationale de la femme 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 Saint-Patrick Arrivée du printemps! 22 23 24 25 26 27 14 21 28 29 30 31 Du 2 au 6 mars On sort prendre l air!!! C est le mois de la nutrition! Surveillez les activités spéciales des bibliothèques de même que la programmation culturelle et sportive durant la relâche scolaire!! www.vsj.ca

Le Programme SIPPE de votre CSSS (Services Intégrés en Périnatalité et Petite Enfance) Un programme GRATUIT, à domicile, qui s adresse aux jeunes parents! Programme du ministère de la Santé et des Services sociaux spécialement conçu pour soutenir les parents de jeunes enfants. Il réunit plusieurs professionnels et intervenants tels que travailleurs sociaux, infirmières, nutritionnistes, éducateurs spécialisés, auxiliaires familiales et sociales, organisatrice communautaire, orthophoniste et adjointe administrative. Ensemble, ils vous accompagnent durant votre grossesse puis, dès l arrivée de votre bébé, jusqu à son entrée à l école. Le Programme SIPPE vous propose des services et des activités assurés par votre CSSS (mission CLSC), en collaboration avec des organismes communautaires de votre quartier. Des rencontres individuelles pour répondre à vos questions personnelles; Des lieux dans votre quartier pour rencontrer d autres parents et échanger avec eux sur vos préoccupations; Des activités parents-enfants visant à stimuler les enfants; Des informations sur la santé, les habitudes de vie, la nutrition, les relations de couple, le planning; Un accompagnement dans vos démarches pour obtenir d autres services (retour aux études ou au travail); Soutien pour la mère et le père dans l éducation de leur enfant, en coparentalité. Pour vous inscrire au Programme SIPPE 450.432.2777 - poste 25404 LETTRE À PAPA ET À MAMAN (J ai entre 4 et 6 mois) J aime et j ai besoin de manger - entre 2 et 3 fois par jour - des aliments riches en fer comme de la viande ou ses substituts (bœuf, poulet, porc, poisson, œuf, légumineuses ) et des céréales pour bébé enrichies de fer. J ai aussi besoin d une routine stable pour l heure et l endroit de mes repas. En passant j adore manger dans un climat calme et agréable et surtout avec ma maman et mon papa!!! Soyez prévoyants! Coucou Je suis en pleine poussée de croissance et j ai besoin de beaucoup de lait pour bien grandir. Je serai capable de manger des purées quand j aurai environ 6 mois, lorsque je me tiendrai assis seul, sans soutien, dans ma chaise haute. Mouvement d entraide pour l allaitement maternel Halte-allaitement gratuite sans rendez-vous pour bébés allaités de 0 à 3 mois. Les lundis et mardis de 9h à 11h en compagnie des marraines d allaitement de Nourri-Source et d infirmières du CSSS. Aide et information sur l allaitement maternel en composant le 450.432.2777 - poste 25588. Ateliers-santé enfant - Sujets causeries pour bébés allaités de 3 à 6 mois et pour bébés au biberon de 0 à 6 mois. Les jeudis de 9h à 11h au 430 rue Labelle - Salle 121 Programmation détaillée sur www.cdsj.org Chaque année, vous devez produire une déclaration du revenu avant le 30 avril, ce qui vous permet de recevoir les différentes aides financières auxquelles vous avez droit (crédit de solidarité, allocation familiale, etc.) Commencez dès maintenant à regrouper les papiers, reçus ou autres documents qui vous seront nécessaires pour compléter votre déclaration de 2014. Si vous pensez avoir besoin d aide, faites appel au programme bénévole en matière d impôt du centre de bénévolat. Pour infos : 450.432.3200

AVRIL 2015 Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi CONNAISSEZ-VOUS L ESPACE FAMILLE 0-5 ANS? Un espace dédié aux familles sur le site Web de la Ville de Saint-Jérôme. On y retrouve des informations et des idées pour des activités et des sorties amusantes en famille, adaptées au gré des saisons. Poisson d avril!! 1 er 2 3 4 Vendredi Saint Lundi de Pâques Inscriptions Inscriptions 5 6 7 8 9 10 11 Maison Pause-Parent Maison Pause-Parent 450 565.0015 450 565.0015 Congé Joyeuses Pâques!! 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Jour de la Terre 26 27 28 29 30 Grande Collecte de Moisson Laurentides 24 et 25 avril 2014 Donnez généreusement!

Le projet MA PLACE AU SOLEIL a pour objectif d'offrir à de jeunes mères âgées de moins de 25 ans et prestataires de l'aide de dernier recours (aide sociale), la possibilité de poursuivre leurs études de niveau secondaire et/ou professionnel. Le projet offre également un support académique et psychosocial ainsi qu'un accompagnement, du début de la formation jusqu'à l'obtention d'un emploi. Par ailleurs, un support pour l'obtention d'un milieu de garde pour votre enfant et un soutien financier pourraient vous être offerts si vous participez au programme. Vous pouvez vérifier votre admissibilité au projet Ma Place au Soleil auprès de votre agent(e) du Centre local d'emploi au 450.569.3075 ou en personne au 85 rue De Martigny. LETTRE À PAPA ET À MAMAN (J ai entre 6 et 9 mois) Ha ha!! C est toi Je suis capable de te reconnaitre, et j aime quand tu me souris. Je peux le voir dans ton visage quand tu es content ou fâché. C est pour ça que je te regarde tout le temps! J apprends à reconnaitre les émotions! Oui, oui... Je ne le sais pas encore mais je développe tranquillement ma capacité de décoder comment les autres se sentent et c est important pour ma sécurité ça! Je reconnais aussi ton odeur. Tu sens bon Pas autant que ma doudou, c est sür, mais tu sens le réconfort. Bientôt tu vas retourner au travail, ou à l école, et moi je devrai aller à la garderie. Ce sera très important que j aie acquis un sentiment de sécurité, tu sais Pour le moment, quand tu disparais, je n aime pas ça. Je veux te voir tout le temps! Mais ne t en fais pas! Si tu prends soin de moi, que tu me regardes et me cajoles, que tu m écoutes quand je fais des «ga ga ga ga», je vais devenir plus indépendant. C est parce que je me sentirai en sécurité. J apprendrai à faire confiance et je saurai que tu reviens toujours me chercher. En attendant, j aimerais que tu joues avec moi. J adore nous regarder dans un miroir, quand on se fait des grimaces et des sourires! Je suis capable de m asseoir tout seul et d attraper les jouets qui sont à ma portée. À vrai dire, j attrape tout ce qui est près, surtout la queue du chat! Je raffole du jeu coucou. C est vraiment drôle quand tu disparais derrière tes mains, et que tu réapparais!! Bonne blague! C est le meilleur jeu de la terre! Tu sais, quand on fait tout ça ensemble, ça me dit que tu m aimes fort, et que tu es là pour moi! À LA RECHERCHE D UN SERVICE DE GARDE? Inscrivez votre enfant sur BILA (le Bureau d inscription sur la liste d attente centralisée) qui est responsable de gérer les places à contribution réduite dans votre région. POUR INFORMATIONS : UNE SEULE FAÇON DE FAIRE www.bila-laurentides.com Visitez également le site www.magarderie.com pour avoir accès à des dizaines de places disponibles en milieu familial ou en garderie privée. Un site facilement accessible et gratuit, mis à jour quotidiennement. Le Jardin d enfants CACHOU accueille les petits de 3½ et 4 ans (moyennant des frais d inscription) au CEGEP de Saint-Jérôme. Plus d informations au 450.436.1580 - poste 3679