POLLENS DE PLANTES HERBACEES Conseils et renseignements pour les patients allergiques Your Partner in Anaphylaxis + Immunotherapy
Chère patiente allergique, Cher patient allergique, Votre allergie aux pollens (le rhume des foins) est déclenchée par la poussière dégagée par les fleurs de certaines plantes herbacées. Les pollens proviennent dans ce cas essentiellement de l armoise et du plantain lancéolé. On trouve ces plantes herbacées au bord de presque tous les chemins, accotements et prés. Les petits grains de pollen sont facilement transportés à plusieurs kilomètres de distance et c est pourquoi on les retrouve pratiquement partout. L allergie aux pollens une maladie à prendre au sérieux Suite à l inhalation des grains de pollen, des substances qui déclenchent une violente réaction de défense sont libérées; cette réaction est à l origine des yeux rouges, un écoulement nasal abondant et des crises d éternuement. Avec le temps, d autres allergies à différentes substances peuvent venir s ajouter. De plus, le risque de développer un asthme allergique dont les premiers signes sont la toux et les difficultés respiratoires existe. On peut combattre ce développement en traitant votre allergie suffisamment tôt. Combattre l allergie Il est difficile d éviter les pollens de plantes herbacées. Vous pouvez traiter les symptômes aigus par la prise de médicaments antiallergiques. Mais vous pouvez aussi combattre la cause de l allergie en suivant une immunothérapie spécifique, aussi appelée hyposensibilisation.
Conseils et renseignements pratiques Vous améliorez votre état de santé et apportez votre aide au traitement en réduisant le risque de contact avec les grains de pollen. Informez vous au moyen du calendrier des allergènes et des services d informations polliniques quand la concentration de «vos» pollens est la plus élevée dans l air (voir calendrier des allergènes au dos de cette page). Dans les zones rurales, la concentration de pollens est la plus élevée aux toutes premières heures de la journée. A ces heures, il est alors conseillé de laisser les fenêtres fermées. Aérez de préférence le soir à la campagne. En zones urbaines, au contraire, la concentration maximale apparaît le soir. C est pourquoi, en ville, il vaut mieux aérer le matin. A la fin de l été, évitez les terres non cultivées recouvertes de plantes herbacées, comme les terres en friche, les voies en remblai, les décharges publiques, les parcs à l abandon. Renoncez au jardinage, comme par ex. tondre le gazon ou déplacer le tas de compost ce qui peut soulever de grandes quantités de pollen. Les grains de pollen adhèrent facilement à vos vêtements ne vous déshabillez pas dans votre chambre à coucher et pour cette raison, ne faites pas non plus sécher votre linge à l air libre. Lavez vous les cheveux le soir ou brossez les minutieusement à la salle de bains ce qui vous évite d inhaler des allergènes pendant la nuit.
Eliminez les pollens en passant régulièrement un chiffon humide sur les meubles. De nombreux constructeurs automobiles proposent aujourd hui des filtres à pollen pour l aération. Echappez aux pollens pendant la période de floraison en organisant vos vacances de manière perspicace. Les destinations idéales sont la haute montagne ou les zones littorales avec du vent soufflant de la mer. Arrêtez de fumer l irritation permanente de vos voies respiratoires permet aux allergènes d attaquer plus facilement les muqueuses. Dans la mesure où vous ne possédez pas encore d animal domestique, vous devriez également y renoncer à l avenir, car vous risquez de développer aussi une allergie aux poils d animaux. Plantain Armoise
L immunothérapie spécifique L immunothérapie spécifique est une sorte de vaccination anti-allergique, au cours de laquelle votre système de défense hypersensible va en permanence être habitué aux pollens. Grâce à l utilisation des produits les plus modernes contre les allergies, le traitement entraîne déjà une amélioration rapide et marquée chez neuf patients sur dix. Plus l immunothérapie spécifique intervient tôt dans le cours de la maladie, plus vous avez de chances de vous débarrasser définitivement de votre allergie. La prudence est de rigueur avec certains aliments Certains aliments contiennent des substances qui sont étroitement apparentées aux déclencheurs d allergie des plantes herbacées. Les principaux aliments concernés sont les suivants: Céleri Carotte Graines de tournesol Camomille Poivron Mangue Raisin Litchi Pistache Epices: Aneth Ail Fenouil Poivre Cumin Coriandre Curry Noix de muscade Cannelle Gingembre Si vous ressentez des démangeaisons ou des gonflements dans la bouche, des troubles gastro intestinaux, un rhume ou une suffocation lorsque vous mangez ces aliments, vous devez absolument en parler à votre médecin!
Calendrier des allergènes Ce calendrier des allergènes indique à quels mois la concentration de pollens déclencheurs d allergies est la plus élevée. Platane Ortie Armoise (VS) Ambroisie (TI,GE) Avril Mai Juin Juillet Août Septembre Importance clinique et thérapeutique Dates de vol des pollens météo suisse En altitude (plus de 600 mètres) la libération des pollens est retardée. concentration en pollens forte concentration en pollens moyenne concentration en pollens sporadique Le rhume des foins est une maladie à prendre au sérieux. L immunothérapie spécifique vous offre la possibilité d améliorer rapidement et durablement vos troubles. C est la seule méthode thérapeutique qui est dirigée contre la cause de l allergie. ALK-Abelló AG Industriestrasse 30 8604 Volketswil Tel.: +41 44 908 21 00 Fax: +41 44 908 21 09 infoch@alk.net www.alk.net/ch www.life-saver.org U 184 CH f