L activité Ecole de Natation

L activité Ecole de Natation

Sommaire COMMENT SE PASSE LA SEANCE? 3 LE DESHABILLAGE 3 L ACCUEIL 3 LE COURS 3 LA FIN DU COURS 3 DEFINITION DES GROUPES 5 COMMENT CHOISIR SON NIVEAU? 5 QU APPRENNENT VOS ENFANTS? 6 TEST DU SAUV NAGE 6 TEST DU PASS SPORT DE L EAU (SUR 2 OU 3 ANS) 6 TEST DU PASS COMPETITION 8 FOIRE AUX QUESTIONS 9 QUELLE EST LA TEMPERATURE DE L EAU? 9 QUELLE EST LA DUREE DE LA SEANCE? 9 COMBIEN DE SEANCE PAR SEMAINE? 9 QUELLE EST LA TENUE A PORTER? 10 QUI S OCCUPE DU GROUPE? 10 CONTACT 11

Comment se passe la séance? La séance se déroule en plusieurs phases. Le déshabillage Il a lieu sans les moniteurs. Des parents dits «accompagnateurs» sont choisis en début d année afin d aider l ensemble des enfants du groupe. Ces parents «accompagnateurs» sont au nombre de deux ou trois par groupe. L accueil Des enfants par l éducateur. Cet accueil a lieu sur le bord du bassin afin de permettre aux éducateurs de faire l appel. Toutefois un éducateur peut décider de récupérer l ensemble des enfants au niveau des vestiaires (dans ce cas il le précise en début d année aux parents et aux enfants). Le cours La fin du cours Les enfants sont alors invités à rejoindre les vestiaires afin d y prendre leur douche et de se changer. Les enfants sont confiés aux parents «accompagnateurs». Il convient enfin de rappeler que les adhérents du club se

doivent de montrer un comportement exemplaire et d éviter tout chahut dans le centre nautique.

Définition des Groupes L Ecole de natation de l Ems Bron se compose de 4 niveaux : - Les groupes Petits Débutants (à partir de 4 ans jusqu à 5 ans maximum) - Les groupes Débutants (à partir de 5 ans jusqu à 7 ans maximum) - Les groupes Perfectionnements (entre 6 et 8 ans) - Les groupes Experts (entre 7 et 9 ans) Comment choisir son niveau? Le critère principal est l âge. Toutefois pour éviter à vos enfants de se trouver dans des groupes trop difficiles il convient de les tester au moment de l inscription avec un éducateur du club. A savoir : si votre enfant ne peut pas faire 25m sans se tenir au mur il doit être inscrit en groupe Débutants sans être testé. S il peut faire 25m sans se tenir, alors l éducateur testera votre enfant afin de l orienter soit en Perfectionnement soit en Expert.

Qu apprennent vos enfants? Dans l eau, votre enfant doit découvrir et assimiler de nouvelles sensations et de nouveaux repères. L apprentissage se décompose en deux parties qui correspondent aux tests de l Ecole de Natation Française (ENF) mis en place depuis 2008 au club. Test du SAUV NAGE Il s agit d une série de compétences à acquérir pour un savoir nager sécuritaire. Au club la réussite de ce test permet à votre enfant de recevoir le bonnet BLEU et un livret de validation (avec sa carte). Test du PASS SPORT DE L EAU (sur 2 ou 3 ans) Il s agit d un ensemble d apprentissages réparti sur au minimum 2 ans afin d acquérir des capacités dans plusieurs domaines de la natation : Natation sportive (base essentielle) : apprentissage des nages codifiées (dos-brasse-

crawl-et début du papillon) ainsi que les plongeons avec coulées et enfin des virages. Natation synchronisée : parcours en déplacement uniquement avec les mains et enchainement de figures très simplifiées. Natation avec palmes : idem la natation sportive. Plongeon : série de 5-6 plongeons et entrées dans l eau différentes ainsi qu un enchainement au sol (saut tour sur soi-même-et roulade avant sur tapis). Water-polo : parcours en déplacement avec ballon, passes et tirs aux cages. L objectif principal reste la natation sportive avec l apprentissage de la coordination générale en dos crawlé, en brasse, en crawl et aussi en papillon. Cet apprentissage s effectue par la maîtrise parfaite des mouvements des jambes en étant efficace et relâché, mais aussi par la coordination des jambes avec le haut du corps (tête-respiration et bras).

Au club la réussite de ce test permet à votre enfant de recevoir le bonnet VERT (contre échange avec le bonnet bleu) et un livret de validation (avec sa carte). Test du PASS COMPETITION Il existe un test de «pass compétition» pour chacune des 5 activités précédentes (sportive, synchronisée, palmes, plongeon et water-polo). Au club de l Ems Bron, seul le «pass compétition» de natation sportive est préparé et présenté. Son apprentissage a lieu, après le niveau «expert», dans le groupe de compétition Poussin. Au club la réussite de ce test permet à votre enfant de recevoir le bonnet ROUGE (contre échange avec le bonnet vert) et la possibilité de faire de la natation en compétition. Ce bonnet rouge est le dernier des trois bonnets et il est acquis pour toujours.

Foire aux questions Quelle est la température de l eau? La température de l eau est située généralement entre 26 C et 29. La séance pourra être annulée ou modifiée si la température de l eau est trop basse. Quelle est la durée de la séance? Elle dure entre 45 minutes et 1 heure. En effet audelà de ce temps les enfants se concentrent difficilement car ils usent beaucoup d énergie pour réguler la température de leurs corps. Combien de séance par semaine? Il existe plusieurs formules entre une fois par semaine et deux fois par semaine (sur des jours définis à l avance). Vos enfants ont la faculté de récupérer beaucoup plus vite que vous. De plus l apprentissage est plus rapide en multipliant la répétition des exercices. Il est donc préférable de s inscrire dans un groupe à deux séances par semaines (ce qui représente environ 60 séances).

Pour les groupes experts il est possible de venir une troisième fois par semaine (à demander au moniteur). Quelle est la tenue à porter? Chacun est soumis au règlement intérieur du centre nautique. Seul le maillot de bain est autorisé. En ce qui concerne les lunettes ce n est pas une obligation pour apprendre à nager (d ailleurs le test du «sauv nage» doit se réaliser sans lunette). Toutefois si votre enfant se plaint énormément ou que ses yeux sont systématiquement rouges et piquants il est préférable de faire l acquisition d une paire de lunettes. Pour le bonnet, il est obligatoire de porter les bonnets obtenus avec les tests. En cas de perte ou de vol, il vous faudra en acheter un nouveau au local du club. Qui s occupe du groupe? Un éducateur diplômé d état a la charge du groupe (Brevet d Etat d Educateur Sportif activité natation). Il peut être parfois secondé par des assistants.

Contact Adresse du local du club : Centre Nautique André Sousi Place Gaillard Romanet 69500 Bron (Dans la piscine, première porte à droite dans les gradins) Téléphone Une permanence du secrétariat est assurée de 17h30 à 19h00 tous les soirs sauf le vendredi durant la saison (hors vacances scolaires) pour répondre à vos éventuelles questions au : +33 (0)4 72 37 57 81 Fax : +33 (0)4 72 37 57 81 Mail : ems.bron@free.fr (Merci de préciser dans l'objet la section correspondant à votre demande (ex : école de natation pour un renseignement sur les débutants... etc.) Site internet : http://ems.bron.free.fr