Termes japonais & Traduction en français A AGE Lever ARASHI Tempête ASAHI Soleil levant ASHI Jambe, pied ASHI WAZA Technique de jambes, pieds ATEMI Coup AYUMI Marche AYUMI ASHI Marche naturelle 1 / 14
B BARAI Balayage C CHUI 5 points : au profit de l'adversaire D DAN Grade (ceinture noire) DO Chemin, vie DOJO Salle de pratique 2 / 14
E ERI Revers G GAESHI Contre-attaque, renverser GARI Fauchage GATAME Au sol GESA Assis GOSHI ou KOSHI Hanche GURUMA Roue, enroulement 3 / 14
H HADAKA Nul (sans tenir le kimono) HAJIME Commencer le combat HANE Bondir, aile HANSUKU MAKE Disqualification HANTEI Décision demandée HARA Ventre, force HARAI ou BARAI Balayage HIDARI Gauche HIKI WAKE Match nul HISHIGI Casser HIZA Genou 4 / 14
HIJI Coude I IPPON Equivaut à 10 points J JIME Etranglement JU Souple JUJI Croix JITSU Technique 5 / 14
K KAKE Exécution, projection KANTSETSU WAZA Clé de bras KATA Epaule KATAME Contrôle KEIKOKU 7 points : au profit de l'adversaire KIMONO ou JUDOGI La tenue du judoka KO Petit KOKA Equivaut à 3 points KUBI Cou KUMIKATA Saisie du Kimono 6 / 14
KUZURE Variante KUZUSHI Déséquilibre KWANSETSU Articulation KWANSETSU WAZA Clé de bras KYU Ceinture de couleur > Note : KAKARI-GEIKO : est une sorte de RANDORI dans lequel on impose un thème. On peut donner comme exemple : TORI a un rôle offensif, il attaque constamment UKE qui doit se défendre sans toutefois bloquer complètement TORI afin de lui permettre de travailler. On peut appleler cela une opposition standarisée. M MAITTA J'abandonne MAKI Enrouler 7 / 14
MATTE Arrêter MIGI Droit MOROTE A deux mains N NAGE Projection NAGE WAZA Travail debout NE Couché NE WAZA Travail au sol > Note : NAGE-KOMI : se pratique à deux, c'est la suite logique de l'uchi-komi puisqu'il s'agit de répéter plusieurs fois une technique entière, avec chute lorsque l'on travaille le 8 / 14
NAGE-WAZA. Il est possible de travailler en nage-komi en ne-waza (au sol). O O Grand OKURI Les deux OSAE Immobiliser OSAE KOMI WAZA Immobilisation R REI Salut 9 / 14
> Note : RANDORI : se traduit par «saisies libre». Le RANDORI est une forme de «combat souple», dans lequel les deux judokas sont partenaires plus qu'adversaires puisqu'ils doivent permettre à l'autre de travailler. Il faut donc ne pas bloquer l'autre, tout en opposant une résistance modérée pour simuler les conditions d'un combat. C'est un exercice difficile à réaliser dans cette optique. S SABAKI Esquiver SEOI Porter sur le dos SHIAI Combat de compétition SHIDO 3 points : au profit de l'adversaire SHIME Etrangler SHIME WAZA Etranglement SHIO A genou SONO MAMA Ne plus bouger 10 / 14
SORE MADE Fin de combat SOTO Extérieur SUTEMI Sacrifier > Note : SHIAI : "Combat martial de la compétition pure où aucune erreur n'est permise sous peine de perdre le combat". En pratique, c'est le nom des compétitions organisées pour valider l'uv d'efficacité au combat. Cette UV est nécessaire pour l'obtention des différents dan de ceinture noire. Il s'agit d'accumuler un certain nombre de points en gagnant ses combats par Ippon ou Waza Ari. Pour les 1er et 2ème Dan, il est nécessaire de marquer 100 points, puis 120 points pour les 3ème et 4ème. L'accumulation de 44 points consécutifs (soit au minimum 3 victoires par Ippon et 2 victoires par Waza Ari d'affilé) vaut validation de l'uv. T TAI Corps TAI-SABAKI Rotation 11 / 14
TAI SABAKI Quart de cercle vers l'arrière TATAMIS Tapis de judo TE Main TOKETA Fin de l'immobilisation TORI Attaquant TSUGI ASHI Pas chassé TSUKURI Préparation TSURI Pêcher, lever > Note : TANDOKU-RENSHU est un travail de modélisation mentale du placement spatial du corps et de celui du partenaire imaginaire. Se pratique seul, les mouvements techniques sont répétés dans le vide. 12 / 14
U UCHI Intérieur UDE Bras UKE Attaqué UKEMIS Chutes URA Opposé USHIRO Derrière UTSURI Déplacer > Note : UCHI-KOMI signifie «rentrer en contact». Se pratique à deux pour travailler en répétition l'entrée d'une projection (déséquilibre, placement du corps, lancement de la technique) sans faire chuter le partenaire. 13 / 14
W WAZA Technique, art WAZARI Equivaut à 7 points Y YOSHI Reprendre le combat YOKO Côté YUKO Equivaut à 5 points > Note : YAKU-SOKU-GEIKO (littéralement «à l'attaque») : dans le même esprit que le nage-komi, cet exercice s'effectue en déplacement permanent, lors duquel TORI profite d'opportunités pour lancer des attaques. UKE chute à chaque fois, n'esquive ni ne bloque les attaques.(c'est une sorte de RANDORI d'étude). 14 / 14