SEP. > DÉC. 2016 Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra www.meditation-metz.org
Tout le monde est le bienvenu! Situé à Metz, le Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra est un lieu dédié au développement de la paix intérieure au travers d un programme spirituel approfondi et varié. Le centre est un endroit ouvert à tous dans lequel chacun peut trouver des solutions constructives à ses problèmes. Sa vocation est d offrir un cadre idéal pour apprendre à transformer les circonstances difficiles de la vie en des expériences nous permettant de grandir intérieurement. Le Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra est situé : 17, rue des jardiniers, 57000 Metz A pied : 20 min. de la gare de Metz et du Centre Pompidou. En bus : Ligne 5 ou 25, descendre à Lothaire ou Vandernoot ; Ligne 3, descendre à St Livier. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Le fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso est un maître de méditation bouddhiste contemporain connu dans le monde entier pour avoir introduit la voie de la sagesse et de la compassion dans la société moderne. Cette voie spéciale aide des milliers de personnes de tous les continents à trouver de l espoir et un sens à leur vie. A travers plus de 30 années d enseignements, 22 livres faisant autorité et l établissement d un réseau mondial de temples et de centres de méditation, Guéshé Kelsang nous donne accès aux enseignements extrêmement pratiques de Bouddha sous une forme que nous pouvons facilement comprendre et pratiquer dans nos vies modernes et actives. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso enseigne que tous les problèmes auxquels nous sommes confrontés dans le monde proviennent de l esprit et que la seule façon de les résoudre et de trouver le vrai bonheur, à la fois pour nous-mêmes et pour la société dans son ensemble, est d apprendre à améliorer notre esprit. Sans améliorer notre esprit, il n est pas possible de résoudre nos problèmes humains : Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso 2 3
Le Bouddhisme Kadampa Le Bouddhisme Kadampa est une tradition vivante pratiquée par des personnes de tout horizon partout dans le monde, qui apporte une sagesse et des réponses pratiques à la vie moderne. Cette lignée a été transmise depuis Bouddha Shakyamouni, le fondateur du bouddhisme, en une lignée ininterrompue jusqu aux enseignants actuels, en particulier Guéshé Kelsang Gyatso. La Nouvelle Tradition Kadampa - L Union Internationale du Bouddhisme Kadampa (NKT-IKBU) est une grande famille spirituelle comprenant plus de 1 200 centres et groupes dans le monde qui se dédient au développement de la paix intérieure et du bonheur. Plus d informations sur : www.kadampa.org/fr Cours et méditation L enseignante résidente Kelsang Konchog, moniale bouddhiste disciple de Guéshé Kelsang Gyatso, est l enseignante résidente du Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra de Metz. Elle pratique la voie bouddhiste depuis plus d une dizaine d années, ce qui rend ses enseignements particulièrement concrets et faciles à mettre en pratique dans notre monde moderne. De par sa douceur, son humour, ses capacités d écoute et d empathie, Kelsang Konchog est une enseignante très appréciée de ses étudiants. 4
Pour découvrir : Programme Général Metz et ailleurs dans le Grand Est Ce cycle de cours, appelé Programme Général (PG), est une présentation simple, claire et accessible des enseignements de Bouddha, les rendant faciles à mettre en pratique dans notre vie quotidienne. Ces enseignements conviennent à tous, débutants ou pratiquants plus expérimentés. Tout le monde est le bienvenu. Il n est pas nécessaire d être bouddhiste pour participer et tirer profit de ces enseignements. Ces cours sont donnés hebdomadairement et organisés en séries, mais chaque enseignement est autonome. Vous n avez pas besoin de réserver à l avance. Il vous suffit d arriver sur le lieu de l enseignement 15 mn avant le début du cours pour procéder à votre inscription. Séances autonomes, sans réservation, ouvertes à tous. > Participation suggérée : 8 (6 : réduit - étudiants, demandeurs d emploi). Personne n'est refusé pour manque d'argent. Chaque séance comprend un enseignement, deux méditations guidées et un moment d échange. 6 > Metz : lundi de 20h à 21h45 Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra, avec Kelsang Konchog > Mulhouse : mardi de 20h à 21h45 Lieu : Hôtel Salvator 29 Passage Central (5e étage - ascenseur) - 68100 Mulhouse, avec Kelsang Konchog > Nancy : mardi de 20h à 21h45 Lieu : Domaine de l Asnée / 11 rue de Laxou - 54600 VILLERS-LÈS-NANCY Avec l enseignant bouddhiste Philippe Thauvoye > Strasbourg : jeudi de 20h à 21h45 Lieu : Cap Europe Appart Hôtel / 6 rue de Bitche - 67000 Strasbourg, avec Kelsang Konchog > Thionville : jeudi de 20h à 21h45 Lieu : Les Grands Chênes / 1 rue Saint Martin - 57100 Thionville / Veymerange Avec l enseignant bouddhiste Elie Boinnard > Luxembourg : vendredi de 20h à 21h45 Lieu : Librairie Scarabaeus / 11 rue de la Boucherie - L-1247 Luxembourg, avec Kelsang Konchog > Reims : jeudi de 20h à 21h45 Lieu : Paroisse Saint François Xavier/ 1 Place Jeanne d Arc - 51350 Cormontreuil avec Kelsang Konchog > Belfort : mardi de 20h à 21h45 Lieu : Maison du Peuple (salle n 10) : Place de la résistance 90000 Belfort Avec l enseignant bouddhiste Elie Boinnard > Près de Boulay (Charleville sous bois) : mardi de 20h à 21h45 Lieu : La Mairie / 3 rue de l Église 57220 Avec l enseignant bouddhiste Elie Boinnard 7
Calendrier : Programme Général Thème o Lieu - Metz Nancy Luxembourg Mulhouse Strasbourg Thionville Luxembourg Belfort Boulay Thème o Lieu - Metz Nancy Mulhouse Strasbourg Thionville Belfort Boulay Apaiser notre esprit pour gagner en qualité de vie Voyage au centre de notre cœur : découvrir ce que notre esprit peut nous offrir Renaissances : la précieuse connaissance des vies futures Apprivoiser notre mortalité pour mieux vivre l instant présent 05/09 06/09 13/09 08/09 08/09 20/09 12/09 13/09 27/09 22/09 15/09 23/09 13/09 19/09 20/09 29/09 22/09 26/09 27/09 27/10 29/09 28/10 Devenir notre meilleur ami 03/10 25/10 25/10 10/11 06/10 Appliquer la sagesse de la vacuité au quotidien 21/11 22/11 24/11 Le karma ou avoir prise sur sa destinée 28/11 13/12 06/12 15/12 01/12 09/12 Vivre en toute conscience de nos actes 05/12 08/12 13/12 Si je meurs aujourd hui, où serai-je demain? 12/12 15/12 06/12 Donner sans s épuiser 17/10 08/11 13/10 04/10 Savoir accueillir l inconfort 24/10 22/11 08/11 24/11 03/11 25/11 18/10 Apprendre à méditer 07/11 06/12 08/12 10/11 22/11 Trouver son rythme et son équilibre 14/11 17/11 08/11 > Reims Le 15 septembre : «La sagesse bouddhiste du lâcher pris» Le 20 octobre : «Le secret des relations équilibrées et durables» Le 03 novembre : «Apprivoiser notre mortalité pour mieux vivre l instant présent» 8 9
Les matinées du dimanche Enseignements et méditations de 10h à 13h. Avec Kelsang Konchog, sauf exception. Au cours de ces matinées, nous referons le plein d énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine. Ce trimestre nous découvrirons comment utiliser la signification pratique des 8 signes auspicieux et comment nous laisser guider dans notre vie de tous les jours par les enseignements contenus dans ces précieux symboles. > Dimanche 11 septembre (avec Philippe Thauvoye): «Construire un refuge dans notre cœur» > Dimanche 18 septembre : «Choisir l harmonie : savoir créer des relations équilibrées» > Dimanche 27 novembre : «Revenir à l essentiel» > Dimanche 11 décembre : «Se poser dans la clarté de l esprit» suivi d un repas festif sur le thème de Noël. Séances autonomes, sans réservation, ouvertes à tous (sauf le repas de Noël). > Participation suggérée : 14 (réduit : 10 par séance étudiants, demandeurs d emploi). Personne n'est refusé pour manque d'argent. 10 Week-ends et journées thématiques
Surmonter l anxiété : savoir créer de l espace en soi-même Du samedi 24 au dimanche 25 septembre Pouvoir accueillir toute éventualité sans peur de perdre le contrôle. Ne plus se laisser submerger par des émotions négatives qui nous étouffent et obscurcissent notre bon sens. Et enfin lâcher prise, s abandonner et savourer la vie comme elle vient. Nous pouvons y arriver! Cela demande juste un peu d entraînement, de patience et de confiance. Venez commencer cette évolution en vous offrant un week-end dédié à trouver la liberté intérieure! Consulter les tarifs et les horaires sur notre site : www.meditation-metz.org. Journées spéciales > Dimanche 02 octobre Vivre pleinement conscient selon le bouddhisme Pour goûter à la paix intérieure, il est nécessaire d apprendre à centrer l esprit. Mais sur quoi? Venez apprendre les méthodes bouddhistes permettant d acquérir une maîtrise de l esprit, qui nous libère de toute rumination du passé et des appréhensions néfastes de l avenir. C est ici et maintenant le moment de s éveiller à la beauté de notre propre esprit! > Dimanche 06 novembre Apprendre à gérer nos ressentis Nos émotions nous submergent bien souvent, nous privant alors de notre paix mentale. Comment accueillir ces sensations sans les refouler mais sans en devenir esclaves? Et pouvons-nous toujours nous y fier? > Dimanche 23 octobre (réservé aux pratiquants tantriques) Retraite post-festival sur le tantra du yoga suprême Une journée pour immerger notre esprit dans les enseignements et méditations fraîchement reçus de Guèn-la Khyènrab au festival d automne. Pour assister à cette retraite, il est nécessaire d avoir reçu les transmissions du tantra du yoga suprême de Hérouka et Vajrayogini. Consulter les tarifs et les horaires sur notre site : www.meditation-metz.org 12 13
Evénements exceptionnels Peut-on vivre heureux sans attachement? Avec Guèn Kelsang Eupamé, directeur spirituel national Dimanche 30 octobre Nous aurons le privilège de recevoir pendant toute une journée des enseignements pratiques de Guèn Eupamé sur la manière habile de trouver le bonheur et la liberté intérieure dans le monde d aujourd hui, sans se couper du monde extérieur, et sans devenir l esclave de nos désirs. Consulter les tarifs et les horaires sur notre site : www.meditation-metz.org. Conférence aux Arènes de Metz Lundi 31 octobre Guèn Eupamé donnera une conférence aux Arènes de Metz sur le thème «L estime de soi selon Bouddha» (de 20h à 21h15). Réservation nécessaire sur notre site. 14 Guérir son cœur, guérir le monde Transmission des bénédictions du Bouddha de la compassion, Avalokiteshvara à 1000 bras. Sam. 19 et dim. 20 novembre Méditations et visualisations guidées pour nous relier à cet être pleinement éveillé, qui nous donne la force de révéler nos propres qualités de cœur et de les faire grandir au quotidien. Programme du samedi : - 11h-12h30 : enseignement et méditation guidée. - 15h-16h30 : transmission des bénédictions Programme du dimanche : Retraite sur la pratique d Avalokiteshvara à 1000 bras. - 9h-10h30 : séance 1-11h30-13h : séance 2-15h-16h30 : séance 3 Consulter les tarifs sur notre site : www.meditation-metz.org. 15
Se libérer du passé par le pardon (et soirée raclette!) Du samedi 31 décembre au dimanche 01 janvier Événements spéciaux Vivre des relations harmonieuses, satisfaisantes et durables est directement lié à notre capacité de reconnaître et d admettre notre propre négativité. Dans cet atelier, nous apprendrons comment développer cette sagesse et différentes méthodes enseignées par Bouddha pour libérer notre cœur des attitudes négatives que sont la colère, la rancune et le ressentiment qui font de l ombre à nos relations. Venez découvrir comment la pratique du pardon est toujours possible et comment, en nous y entraînant, nous créerons de nouvelles relations plus saines et harmonieuses. Consulter les tarifs et les horaires sur notre site : www.meditation-metz.org. 16
Célébration du dharma 2016 au Centre de Méditation Kadampa France Du vendredi 2 au dimanche 4 décembre Surmonter nos difficultés grâce à la sagesse de la vacuité Transmission des bénédictions de Prajnaparamita Avec Guèn Kelsang Eupamé Durant ce week-end, Guèn Kelsang Eupamé donnera la transmission des bénédictions de Prajnaparamita ainsi que le commentaire de la pratique intitulée La Grande Mère, une méthode pour dissiper les obstacles. Il expliquera comment, en améliorant notre sagesse, nous pouvons résoudre tous nos problèmes quotidiens et avancer sur la voie menant à un bonheur éternel et suprême. Plus d information sur :www.kadampafrance.org Festival international d automne 2016 A Toronto, Canada Du vendredi 7 au jeudi 13 octobre Transmission des bénédictions du tantra du yoga suprême Avec Guèn-la Kelsang Khyenrab En 2003, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché avait accordé les transmissions de pouvoir de Hérouka et de Vajrayogini à Toronto. C était la dernière fois que les transmissions de pouvoir du tantra du yoga suprême étaient données, non seulement au Canada, mais en Amérique du Nord, c est pourquoi ce festival est très spécial. Guèn-la Khyenrab Plus d information sur : kadampafestivals.org 18 19
Pour approfondir Programme Fondamental Ce programme d étude, appelé Programme Fondamental (PF), nous offre l opportunité exceptionnelle d être accompagné pas à pas dans la découverte approfondie et détaillée des enseignements de Bouddha, en particulier dans notre utilisation concrète de ces conseils au quotidien. La régularité et la constance qu implique l inscription à ce programme sont d une aide inestimable dans notre évolution intérieure. De cette manière, notre vie spirituelle devient encore plus riche. Vous êtes les bienvenus pour une séance test gratuite. Merci de contacter le coordinateur des programmes spirituels : epc@meditation-metz.org Il est conseillé d assister d abord à quelques soirées thématiques du Programme Général. > Metz : samedi de 9h à 13h30 Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra 17, rue des jardiniers - 57000 Metz Dates : Septembre : 03, 10 et 17 / Octobre : 01, 22 et 29 Novembre : 05, 12 et 26 / Décembre : 10 > Mulhouse : mercredi de 19h30-21h30 Lieu : Hôtel Salvator 29 Passage Central (5e étage - ascenseur), 68100 Mulhouse Dates : Septembre : 07, 14 et 28 / Octobre : 19, 26 Novembre : 02, 09 et 23 / Décembre : 07, 14 Inscription : 55 / mois (40 / mois : tarif réduit*). Forfait annuel, donnant un accès aux enseignements du Programme Général et une réduction de 25 % pour les journées et week-ends à thème. Pour tout renseignement, contactez : epc@meditation-metz.org 20 21
Retraites approfondies Prières et méditations non guidées Lieu : Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra - 17, rue des jardiniers - 57000 Metz > Retraite de lamrim Du samedi 27 août au vendredi 02 septembre > Retraite d offrandes de mandalas et du yoga du guide spirituel Du lundi 17 au vendredi 21 octobre Informations pratiques Inscription Si vous souhaitez prendre vos repas ou être hébergé au centre, il est nécessaire de réserver en ligne sur notre site ou en appelant le centre, au plus tard 48 h avant l'événement. Si vous souhaitez assister aux séances uniquement, il n est pas nécessaire de réserver. Hébergement Les hébergements se font en chambres partagées. Les tarifs indiqués pour les activités ne comprennent pas l hébergement (12 /nuit, petit-déjeuner inclus). Repas Les tarifs indiqués pour les activités ne comprennent pas les repas (6 / repas). Un repas est proposé le samedi midi (et soir lors des week-ends). Pas de repas dimanche midi, sauf indication contraire. Comment aller au centre A pied : 20 min. de la gare de Metz et du Centre Pompidou. En bus : Ligne 5 ou 25, descendre à Lothaire ou Vandernoot ; Ligne 3, descendre à St Livier. * Réduit : étudiants, demandeurs d emploi. Retraites gratuites. Consulter les horaires sur notre site : www.meditation-metz.org. 22 23
Programme en un coup d œil Septembre 24, 25/09 Octobre 02/10 Week-end d enseignement «Surmonter l anxiété :savoir créer de l espace en soi-même» Journée spéciale «Vivre pleinement conscient selon le bouddhisme» P12 P13 7 >13/10 Festival international d automne 2016 à Toronto P19 23/10 30/10 31/10 Journée spéciale Retraite post-festival sur le tantra du yoga suprême Événement exceptionnel «Peut-on vivre heureux sans attachement?» Avec Guèn Kelsang Eupamé Conférence Avec Guèn Kelsang Eupamé «L estime de soi selon Bouddha» Novembre 06/11 Journée spéciale «Apprendre à gérer nos ressentis» P13 19,20/11 Transmission des bénédictions du Bouddha de la compassion, Avalokiteshvara à 1000 bras Décembre 2 > 4/12 Célébration 2016 au CMK P18 31/12 >1/1 Week-end d enseignement «Se libérer du passé par le pardon» P13 P14 P14 P15 P16 Ne pas jeter sur la voie publique crédit photo : NKTweb.org, shutterstock Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra 17, rue des jardiniers - 57000 Metz 03 87 57 35 17 info@meditation-metz.org www.meditation-metz.org Centre Bouddhiste Kadampa Dharmachakra