MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Melissa officinalis La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa Désignations vernaculaires Mélisse, Mélisse officinale, Herbe au citron, Citronnelle, Piment des ruches, Piment des ruches à miel, Piment des abeilles, Thé de France Désignation anglaise Lemon balm Partie distillée Feuilles et parties aériennes (plante fraîche entière non fleurie) Origines courantes Europe, et plus particulièrement des Balkans et d'asie Mineure Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Lamiaceae Genre : Melissa Description botanique La Mélisse officinale est une plante pérenne qui peut vivre pendant des années (jusqu'à une trentaine d'années). Elle est haute de 30 à 80 cm (et peut parfois atteindre 1 mètre). Ses tiges sont dressées et divisées en plusieurs tiges secondaires (sont dites «rameuses»). Elles sont velues et quadrangulaires caractéristiques des plante appartenant à la famille des lamiacées. La mélisse possède des petites feuilles ovales opposées, longuement pétiolées, gaufrées et dentelées. Son feuillage est vert vif. Ses fleurs s'épanouissent de juin à septembre. Elles sont blanches et dispose d'une corolle longue d'environ 10 à 12 mm composées de deux lèvres. Elles sont groupées en verticilles à l'aisselle des feuilles. Son calice est en forme de cloche. Ce sont les poils épidermiques sécréteurs (l'essence secrétée s'accumule entre la paroi cellulosique et la cuticule qui se décolle de celle-ci) qui produisent son odeur citronnée. Mythologie / histoire / anecdotes Page 1 sur 5 - Monographie Melissa officinalis - version 161216
Constituants biochimiques 30 à 60 % d'aldéhydes terpéniques : Géranial, néral, citronellal 20 à 30% de Sesquiterpènes : Beta-caryophyllène, germacrène, alpha-copaène Présence de Monoterpènes, Monoterpénols, Sesquiterpénols Traces de : Coumarines, Esters, oxydes Propriétés organoleptiques Aspect : liquide mobile limpide Couleur : incolore à jaune pâle Odeur : fraîche, citronnée, légèrement herbacée Densité à 20 C 0.879-0.886 g/ml Point éclair +80 C Rotation optique à 20 C 15 à +5 Indice de réfraction à 20 C 1,480 à 1,495 Notes olfactives / parfumerie Note de coeur, à l'odeur fraîche et citronnée, teintée d'une note herbacée Voies de prédilection Orale + Cutanée +++ Bain ++ Diffusion +++ Olfaction +++ Propriétés en aromathérapie scientifique - Antispasmodique - Carminative Digestive - Stimulante - Stomachique - Sudorifique - Hypotensive - Antivirale - Antifongique Page 2 sur 5 - Monographie Melissa officinalis - version 161216
Propriétés en aromathérapie énergétique - Facilite l'adaptation lors des transitions - Calme le conflit intérieur - Améliore la flexibilité relationnelle - Aide à surmonter les chocs affectifs Indications traditionnelles - Digestion difficile, flatulences - Spasmes intestinaux, colique infantile - Crampes d'estomac et reflux gastrique - Crampes musculaires - Céphalées - Etat d'anxiété - Insomnie - Mélancolie - Herpès labial et génit Conseils d'utilisation / Posologie courante En usage interne : troubles gastriques, crampes d'estomac, acidité, insomnie, anxiété En usage externe : lutte contre les infections virales, spasmes digestifs et crampes musculaires Usage externe : En massage corporel, diluée dans une huile végétale. Pour soulager les problèmes digestifs, privilégier le massage de l'abdomen. Elle s'utilise aussi en friction pour soulager les crampes musculaires. Bain aromatique : Verser quelques gouttes dans un bain pour favoriser la détente, revitaliser et réduire le stress émotionnel.usage interne : 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Mélisse deux à trois fois par jour dans du miel ou sur un comprimé neutre. Diffusion : Calme, détend et assainit Précautions d'emploi / Contre-indications Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitant, ni chez l'enfant de moins de 7 ans. Cosmétique Cuisine Intérieur L'huile essentielle de Mélisse officinale peut être utilisée en diffusion, sa senteur délicate apaise et détend. Elle est également assainissante. Page 3 sur 5 - Monographie Melissa officinalis - version 161216
En savoir plus Pour obtenir 1 kg d'huile essentielle de mélisse, il faut entre 4 et 12 tonnes de mélisse. Huile essentielle de mélisse officinale est extrêmement apaisante, elle est ainsi très utilisée dans les affections d'origine nerveuse qui peuvent générer des troubles de l'insomnie, de l'anxiété ou digestifs. A la veille d'un examen ou en cas de crise de panique : Mélanger dans 100 ml d'huile végétale 30 gouttes de Lavandula angustifolia (Lavande vraie), 20 gouttes de Melissa officinalis, 20 gouttes d'origanum majorana (Marjolaine vraie). -> Massage au niveau du plexus solaire préconisé 1 à 2 fois par jour. À retenir Références / Bibliographie L'aromathérapie exactement - P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël - Editions Roger Jollois Ma bible des huiles essentielles - D. Festy - Editions Leduc Les huiles essentielles - Médecine d'avenir - Dr J.-P. Willem - Editions du Dauphin La nouvelle aromathérapie - Philippe Mailhebiau - Editions Jakin L'aromathérapie - Dominique Baudoux - Editions Amyris Soigner ses enfants avec les huiles essentielles - D. Festy - Editions Leduc Cette plante est étudiée en détails dans les modules Myrtéa formations suivants : - AROMATHÉRAPIE PRATIQUE NIVEAU 3 Retrouvez cette huile sur Oshadhi-Myrtéa.com Page 4 sur 5 - Monographie Melissa officinalis - version 161216
Page 5 sur 5 - Monographie Melissa officinalis - version 161216