1. Cou. 2. Poitrine. 3. Taille. Instructions - Mensurations corporelles - Hommes

Documents pareils
I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

Manuel de l ergonomie au bureau

Sièges d auto pour enfants

Comment utiliser vos béquilles

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement

La technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs

BLOUSON ACTIV'LIN Blouson col droit à manches montées.

SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL

Protection EPI, Equipements individuels

Grégory Bruchet Clément Eveillard François Lamouret Mémostéo

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE

Ceinture Home Dépôt. Orthèse lombaire et abdominale. Mother-to-be (Medicus)

Hamac pour nouveau-né Thule Instructions

Ergonomie au bureau. Votre santé avant tout

Moi COLLECTION - Broderie - Gironde - Bordeaux - Mérignac - Saint Médard - Moi COLLECTION.

PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc

o Anxiété o Dépression o Trouble de stress post-traumatique (TSPT) o Autre

Instructions de montage

Optimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE

Teamwear. 50 Crunchtime 54 Play-Off. 62 Rebound 64 Essential 66 Kids 68 Referee 70 Authentic. 79 Sizes

TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA

Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt)

-'" o~ ",en -,=0. t-:%:

SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN

Comment se sentir bien dans la pratique de yoga

Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois. Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél

Protégeons nos êtres chers

««MODE ANNEES 40 40»

-Détails du programme- 3 ème DAN

Equipe EPS 68 L athlétisme à l école primaire Page 56 sur 109

L ERGONOMIE AU POSTE DE TRAVAIL INFORMATISÉ

Athénée Royal d Evere

Mieux vivre avec votre écran

La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents

NE-WAZA JUDO-JUJITSU (Version 3.0 / Avril 2012)

ROULER A L ECOLE MATERNELLE

La musculation en période hivernaleeeee

Conseils au masculin, l harmonie des couleurs et des proportions selon Byraub

LA PERTE DE CONSCIENCE

ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ. Tout le monde en a. Améliorez votre posture et votre santé. besoin!

La douleur est une mauvaise habitude.

Extraits et adaptations

TMS et travail sur écran : Que faire? Penser et Agir avec l'ergonomie

LE MOVING SPORT ART TECHNIQUE

IMPORTANT! à conserver pour consultation ultérieure

Lire & écrire, ergonomie du bureau

en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier

PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION

un chapeau claque en soie noire de Maison G. Benoist à Nantes présenté dans sa boîte d origine A 2 un sac à main en croco marron 40/50

Mikinosuke KAWAISHI en démonstration avec Shozo AWAZU. le pratiquer, le comprendre, se perfectionner en judo

Voyager en toute sécurité avec votre enfant en voiture. Guide conseil Bébé Confort

La hernie discale Votre dos au jour le jour...

VRAIS CONDUCTEURS NOUVELLE COLLECTION DE VÊTEMENTS DE CONDUITE COLLECTION TAILLE PLUS LES NOUVEAUX ACCESSOIRES

SUBLIM'SHIRT ADULTE ET ENFANT

La productivité est une question de posture. De l ergonomie au concept d une bonne assise

Guide pratique du travail sur écran

FICHE TECHNIQUE # 15 LE TRAVAIL À L ORDINATEUR : SYMPTÔMES PHYSIQUES ET MESURES CORRECTIVES

Introduction. Inleiding

quelques rappels indispensables

Lucie. - Taille : 1 m 36 - Poids : 24, 5 kg - Cheveux : bruns - Yeux : verts - Caractère : têtue, mais gentille.

ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS

Combi nuit Femme. Page 1 U N C O N S E I L

MINI-SÉANCE D EXERCICES POUR LE DOS ET LA POSTURE

Livret participant. Prévention. Ouest. Kiné

COMFORTLIFT TWO LE PLUS COMPACT ET LE PLUS FACILE D'UTILISATION

CURVE. Le confort sur-mesure.

Fils à tricoter Rowan, qualité «Wool pure dk» : 11 (12-12) pel. col. Dahlia

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n

Vêtements compressifs pour brûlés 3 Vêtements post-chirurgie 6 Gels de silicone 9 Hydrogel 11 Accessoires divers 11

L ordinateur portable

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau

2013 /14. appréciez la différence

Sécurité et ergonomie du poste de travail Guide d utilisation

Pour massage en profondeur

CURVE. Le confort sur-mesure

-Détails du programme- 5 ème DAN

Après. la fracture. Informations sur la douleur et des conseils pratiques pour le mouvement

Manutentions manuelles Statistique nationale / Ile de France 1992

LES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE

5 semaines pour apprendre à bien jouer un morceau de piano

Oreillers TEMPUR. Choisissez l oreiller qui vous convient vraiment

DOSSIER TECHNIQUE CHEMISE «LAURIE» SOMMAIRE

Le concept ergonomique du Dr. Beach

POZ IN FORM PHARMAOUEST INDUSTRIES

Les aides de TheBookEdition.com. La mise en page. (Temps de réalisation : 10 à 15 minutes)

Ergonomie dans les services publics Expérience du service Empreva. Christophe Janssens, CP Ergonome - Empreva

Exercices à effectuer après une chirurgie mammaire

LE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS

APPUIS-COUDES MOBILES POUR RÉDUIRE LE TRAVAIL STATIQUE DE LA CEINTURE SCAPULAIRE DU PERSONNEL DENTAIRE

Stockage et manutention

Comment choisir l ouverture (loft) de votre Driver

MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1

UN UNIFORME DE NOUVELLE QUALITE. LONGTEMPS DESIRE ET DESORMAIS DISPONIBLE! A PARTIR DU 1 er JANVIER Informations - Offre Adresses

Définition des termes les plus utilisés en danse Country

Ménagez votre dos Spaar uw rug

3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.

L équipement de protection des motocyclistes

M F. F O Unité: [m. N] La norme du moment de force peut se calculer en introduit le bras de levier d

Transcription:

1. Cou La mesure du tour de cou se prend autour du cou, avec le mètre à ruban appuyant sur vos épaules. Vous pouvez mettre un doigt entre le mètre et votre cou si vous souhaitez un peu plus d'espace pour ne pas être trop serré. 2. Poitrine La mesure du tour de poitrine se prend à la circonférence autour de votre poitrine au niveau le plus large. Tenez-vous dans une posture détendue et expulsez l'air de vos poumons. 3. Taille Le tour de taille se mesure à la circonférence de votre taille au niveau de votre nombril, très légèrement au-dessus de celui-ci. Tenez-vous dans une posture détendue et expulsez l'air de vos poumons. 1/5

4. Fessier La mesure du fessier se prend comme une mesure de la circonférence de votre fessier à son niveau le plus large. 5. Longueur de chemise La mesure de la longueur de la chemise se prend du haut de l'axe des épaules, proche du milieu du cou, en suivant le corps vers le bas jusqu'au niveau où vous souhaitez que la chemise se termine. 6. Largeur d'épaules D'abord, imaginez une ligne droite allant de vos emmanchures jusqu'en haut de l'épaule. Mesurez entre ces deux points et pensez à garder le mètre à ruban bien droit. 2/5

7. Longueur de bras La mesure de la longueur de manche se prend de l'extrémité de l'épaule (le même point que celui utilisé pour mesurer votre largeur d'épaules), en suivant votre bras courbé vers le bas, jusqu'à l'endroit où vous souhaitez que vos manches terminent.note 1 Tenez votre bras légèrement plié lorsque vous prenez cette mesure.note 2 Même pour des manches courtes ou 3/4, vous devez toujours indiquer la longueur entière de votre bras. 8. Poignet Le tour de poignet se mesure à la circonférence de votre poignet. Attention! C'est nous qui ajouterons la marge de mouvement correcte en fonction du type de manchette que vous choisissez. 9. Hanches La mesure de la hanche est une mesure circonférencielle. NOTEZ: Veuillez mesurer directement sur le corps en non pas par-dessus un vêtement ou une ceinture. 3/5

10. Fessiers La mesure des fessiers est une mesure circonférentielle prise autour du point le plus large. 11. Entrejambe L'entrejambe est mesuré à partir de la braguette au long de la face interne de la jambe jusqu'au sol. Tenez-vous debout, ne pliez pas la jambe et demandez à quelqu'un de vous aider à prendre cette mesure. 12. Hanches La mesure des hanches se prend au niveau de la circonférence de vos hanches à leur point le plus fort. 4/5

13. Longueur de manche - Veste et Manteau Vous devez mesurer la longueur de manche à partir du point le plus haut de votre épaule et jusqu où vous souhaitez que la manche s arrête. Tenez-vous debout de manière détendue et gardez vos bras bien relâchés le long du corps. 14. Longuer du veston Placez le mètre sur le point de jointure entre l épaule et le bras. Mesurez de manière droite jusqu au début des phallanges du majeur. Relâchez bien votre bras lors de la prise de mesure. Observez! Ceci ne sera pas la longueur finale de la manche de votre veste. Nous utilisons juste cette mesure pour pouvoir calculer la longueur de bras idéale de la veste. 15. Longueur de la veste Longueur du dos de la veste - la mesure est prise à partir de la vertèbre du cou jusqu'à l'endroit où vous voulez que la veste s'arrête. (Situé normalement entre 70-80cm selon la taille et le goût.) 5/5