Spa CARTE DES SOINS ESPACE WELLNESS SPA CINQ MONDES

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1 Spa LA PALUD SUR VERDON France Tel CARTE DES SOINS ESPACE WELLNESS SPA CINQ MONDES

2 C est de notre passion pour la nature et les voyages qu est né notre Spa. Loin de la frénésie des villes, à m d altitude, vous prendrez le temps de ne penser qu à vous, en totale communion avec la nature. Nous avons choisi de créer un lieu ouvert, d où vous pourrez contempler le paysage et les montagnes des Gorges du Verdon. Cinq Mondes, les recettes de Beauté du Monde : une sélection de produits cosmétiques naturels produits en France, des recettes ancestrales qui font la qualité des soins Cinq Mondes. Cinq Mondes, un label de qualité : l excellence de la formation des praticiennes. Our Spa was born from our passion for nature and travels around the world. Far from the bustle of big cities, 1,000 meters above sea level, you will take the time to think only of you, in total harmony with nature. We chose to create an open place where you can contemplate the landscape and the mountains of the Verdon Gorges. Cinq Mondes, World Beauty recipes: a selection of natural cosmetics products in France, ancestral recipes and quality of care. Cinq Mondes, a seal of quality: the excellence of the training of practitioners.

3 Notre Spa Cinq Mondes est un lieu de tranquillité et de relaxation qui comprend : Our wellness Spa Cinq Mondes is a place of tranquility and relaxation which includes: Piscine intérieure chauffée avec nage à contre-courant et Jacuzzi, Hammam Sauna Une douche avec chromothérapie et sceau d eau froide, 2 cabines de soins dont une double, Une salle de balnéothérapie en solo ou en duo, Plusieurs coins de repos dont une terrasse extérieure, Une salle de fitness équipée de matériel Technogym An indoor pool heated where you can swim against the tide and relax in the Jacuzzi, A steam room (Hammam) A sauna A shower with chromo-therapy and bucket of cold water 2 treatment rooms including a double, A balneotherapy room for 1 or 2, Relax space including an outdoor terrace, A fitness room equipped with Technogym equipment Accès Spa Spa access Résidents de l hôtel 1 heure gratuite pour tout soin acheté d 1 heure minimum Heure suivante: 20 euros Non-résidents 1 heure d accès pour tout soin acheté d 1 heure minimum: 20 euros Hotel guests 1 hour free for purchasing of a 1-hour minimum treatment Next hour: 20 euros Non-resident 1 hour for purchasing of a 1-hour minimum treatment: 20 euros

4 30mn S O I NS DU VISAGE F ACIAL TREAT M E NT Soin-massage éclat du visage «Rituel Fleurs de Bali» Senteurs des fleurs tropicales de ce soin «coup d éclat». Inspiré des rituels de beauté balinais, découvrez les bienfaits de ce soin alliant nettoyage de peau, bien-être et beauté. 90mn Soin-massage du visage Précieux «KoBiDo» antiâge global Véritable soin «anti-âge global», ce lifting manuel inspiré du massage japonais «KoBiDo» associé à un masque aux vertus régénérantes, agit en profondeur sur les rides, la fermeté, les taches pigmentaires et l éclat, et insiste sur le contour des yeux, la bouche, le décolleté et les bras. Precious KoBiDo global age Fountain of Youth Facial treatment Express radiance facial «Bali flowers treatment Enjoy the delicate scents of the tropical flowers of this express radiance treatment. Inspired by Balinese beauty rituals, discover the virtues of this treatment combining skin cleansing, wellbeing and beauty. 60mn Soin-massage jeunesse du visage «KoBiDo» Lissant et repulpant, inspiré d un rituel japonais ancestral «KoBiDo», véritable lifting manuel du visage, ce soin «antirides» est associé à un complexe anti-âge unique. Grâce à son action sur l ensemble du visage, le cou et le décolleté, vous retrouverez une peau tonifiée, lissée et repulpée. Lifting and plumping «Fountain of Youth» facial KoBiDo treatment This manual and anti-wrinkle facial treatment from the ancestral Japanese KoBiDo ritual is associated with a unique antiageing active complex. Enjoy this holistic approach to lift and tonify your facial contours and effectively renew smooth a plump lines on the face and neckline 60mn This global anti-ageing facial, manual anti-wrinkle treatment from the Japanese KoBiDo ritual paired with a regenerating mask, deeply works on wrinkles, firmness and dewy complexion and focuses on eye contour, lips, neckline and arms. Soin massage du visage sublimateur «rituel aux Cinq Fleurs» Issu d un rituel balinais, ce soin régénère, tonifie et illumine. Grâce à l association des extraits de cinq fleurs tropicales et d un massage du visage, de la nuque et des trapèzes, la peau est nettoyée, purifiée et le teint plus lumineux. Illuminescence facial Five Flowers treatment Based on an ancestral Balinese ritual, this treatment includes a purifying deep pore cleansing and blends the extracts of five tropical flowers and a skin glowing patented ingredient. A mesmerizing massage of the face, nape and shoulder muscles awakens skin vitality.

5 R I T U E L S D U CORPS B O D Y TREATMENT RITUEL AYURVEDIQUE RITUEL D ORIENT 30mn Gommage aromatique Energisant aux Epices rares et précieuses Rituel ancestral inspiré des recettes de beauté et soins de l île de Java. Laissez-vous transporter par les délicates senteurs de ce soin énergisant à base d épices et de sels de mer, et retrouvez une peau douce et satinée. Refining Aromatic Scrub with precious and rare Spices Ancestral ritual, inspired by a deeply rooted custom of body renewal from Java. With a fascinating earthy scent and a brilliant refining recipe featuring zesty spices and sea salts, you ll awaken to a satin smooth skin and a stimulating sense of energy. 30mn Gommage au savon noir Beldi, Associée à l action exfoliante du gant de Kassa, cette recette ancestrale permet de purifier la peau en profondeur pour la laisser douce, satinée et délicatement parfumée. Purifying & Exfoliating Scrub with Traditional Black Soap Discover this body purification process inherited from the oriental Hammam tradition. The North African Beldi black soap is an ancient recipe that deeply exfoliates while satisfying skin hunger for silkiness once applied with an authentic Kassa Glove. 60mn Massage Ayurvédique Indien Tonifiant Inspiré de la tradition indienne millénaire, ce massage tonifiant à l huile chaude propose une alternance de rythmes variés. Profitez des fragrances de vanille et de cardamome de ce soin qui soulage vos muscles, facilite le sommeil profond et laisse la peau soyeuse. Tonifying Indian Ayurvedic Massage Ritual This hot oil tonifying massage, from the millennia old Indian tradition, relies on a combination of invigorating strokes. Enjoy the vanilla and cardamom fragrances of this treatment that helps to relieve muscles, encourages sound sleep and leaves skin silky-soft. 30mn Enveloppement détox à la crème de Rassoul Cet enveloppement purifiant et détoxifiant à la crème de Rassoul s inspire de la tradition marocaine. Retrouvez une peau tonifiée et soyeuse grâce aux propriétés détoxifiantes de cette argile naturelle. Purifying detox treatment with North African Rhassoul A purifying and detoxifying wrap, using a therapeutic recipe of North African Rhassoul Poultice. This natural Arabic clay promotes visible toning, silkiness and global detox to the skin.

6 60mn Massage oriental traditionnel relaxant Ce massage inspiré de la tradition orientale travaille l ensemble du corps avec de l huile d argan chauffée et délicatement parfumée. La praticienne insiste sur les points de tension pour éliminer toxines et douleurs musculaires, et vous procurer un état de pur bien-être. Relaxing Oriental Massage A genuine art of living massage that works on the entire body using delicately perfumed hot Argan oil. The expert hands of the massage therapist work on tender knots and tensions to eliminate toxins and muscle pains while promoting a state of pure wellness. TARIFS SOINS CINQ MONDES 30mn RITUEL DELASSANT DES JAMBES REVITALIZING & LIFTING LEG RITUAL Un soin dédié au soulagement des muscles endoloris et fatigués des jambes et des mollets. Ce massage tonique, et drainant utilise des actifs naturels issus de la pharmacopée chinoise. Vous retrouvez des jambes fraîches et légères pour une sensation de détente totale. A moment entirely dedicated to relieve the pain of sore, tired, heavy leg and calf muscles. This reviving and draining massage takes its natural active ingredients from the Chinese Pharmacopoeia. Your legs enjoy an instant refreshing sensation and feel light and revitalized. 30 mn mn mn % de remise avant 14 h 10 % discount before 2 pm

7 Carte des soins signatures de l Hôtel & Spa des Gorges du Verdon TARIFS SOINS SIGNATURES 30 mn mn mn % de remise avant 14h 10 % discount before 2 pm Massage signature personnalisé Choisissez l huile essentielle, le rythme du massage, la pression et les zones du corps. Pour un massage personnalisé. Choose your essential oil, the pressure and the length of your massage, the part of your body, for a personalized massage. Modelage provençal aux pochons et huile essentielle de fleurs de lavande Technique ancestrale thaïlandaise, effet délassant par association thermique, aromatique et végétale. Relaxing effect by association of hot, aroma and vegetal, with ballotins of lavender flowers and essential oil. Modelage aux pierres chaudes Equilibre du corps et de l esprit par l action chauffante des pierres de basalte volcanique qui réduit lentement les points de stress. Détente des muscles et des tensions nerveuses. For the balance between the body and the soul through the heating action of basalt volcanic stones that decrease the stress points. This massage will relax the muscles and nervous tension naturally. Modelage sportif Après l effort physique, il dissipe les tensions et contractures grâce à un massage doux et profond. En éliminant les toxines, courbatures et fatigue sont atténuées. After a physical effort, the tension and contractures will dissipate, thanks to a soft and deep massage, eliminating the toxins from the metabolism and reducing the body ache and fatigue as well. Depuis plus de 20 ans, Florame est le spécialiste des Huiles Essentielles en Provence Le soin des petits aventuriers Les enfants peuvent avoir leur 1er soin Spa avec un massage tout en douceur. Utilisation d huile bio et huiles essentielles au choix. Ce soin n est possible qu en duo avec un parent. The children can have their 1st wellness care with a soft massage. Oil and essential oil are bio.this treatment is possible only in duo with parent.

8 BALNEOTHERAPIE BALNEOTHERAPY Hydromassage Massage de l ensemble du corps par pression d eau permettant de vous détendre et dynamiser votre corps en douceur Whole body massage by water pressure to relax and energize your body gently Aerobain Whirlpool bath Un tourbillon de bulles relaxants glisse sur le corps et masse par pression d air tous les points de contraction pour une détente musculaire et une stimulation de la circulation A whirlwind of relaxing bubbles slides on the body and mass by pressure of air, all the points of contraction for a muscular relaxation and a stimulation of blood circulation En solo (by 1 pers) 30 mn 45 En duo (2 people in the same bath) 30 mn 60 Comprenant un thé aux herbes de Provence Including a herbal tea from Provence ESTHETIQUE BEAUTY Soin des mains et beauté des pieds Hand & Feet treatments Manucure, beauté des pieds 45 Pose de vernis seul / Nail polish application 15 Pose de vernis semi-permanent / Semi-permanent Nail polish 45 Notre bar à ongles utilise les produits Essie de L Oreal Our nail bar uses Essie products by L'Oreal Epilation Waxing Epilation toutes zones à partir de 10. Nous consulter Waxing all areas from 10. Contact us. Autres soins sur demande Other cares on request EXPERIENCE SPA À OFFRIR OU À S OFFRIR SOINS SPA CINQ MONDES Les soins sont proposés en temps et à choisir dans la liste. Possibilité de profiter de 15 mn de hammam ou sauna en arrivant avant l heure du rendez-vous. 30 mn 45 1 h 90 1h h 175 2h CEREMONIAL BIEN-ETRE CINQ MONDES Soin minimum 1h + accès salle fitness + accès centre Wellness Spa 1 h + accès espace bien-être pour ½ journée 20 en plus du Soin Spa Cinq Mondes choisi CEREMONIAL DE LA SALAMANDRE Balnéothérapie d arômes (30 mn) Massage à choisir (1 h) Soin du visage à choisir (1 h) Une grande assiette du marché sur la terrasse et une boisson soft ou un verre de vin Accès salle fitness Accès centre Wellness Spa 1 h et espace bien-être journée. 250 CEREMONIAL DU BONHEUR EN DUO (pour 2 personnes) Balnéothérapie d arômes (30 mn) Gommage aromatique à choisir (30 mn) Massage à choisir (1h) Accès salle de fitness Accès centre Wellness Spa Cinq Mondes 1 heure Accès espace bien-être pour ½ journée 350 ABONNEMENT DECOUVERTE DU SPA Liberté de choisir la durée de vos soins (30 mn, 1h, 1h30 ) Priorité de réservation Possibilité d inviter vos proches sur le temps de votre abonnement Accès 1h au centre Wellness Spa par séance d 1 h minimum Accès salle fitness Accès espace bien-être 5h de soins h de soins 780

9 INFORMATIONS GENERALES Le maillot de bain est obligatoire pour l accès à la piscine et à la zone humide Les téléphones portables sont interdits dans la zone OUVERTURE ARRIVEE Nous vous demandons de vous présenter 10 mn avant l heure de votre rendezvous afin de respecter la ponctualité des séances de soins. En cas de retard, nous nous verrons obligés de réduire la durée de votre soin du temps équivalent à votre retard. Pour la tranquillité de chacun, nous vous recommandons de laisser vos bijoux dans votre coffre de chambre ou dans le vestiaire fermé. Pour les personnes résidantes de l hôtel, il est préférable de venir en chaussons et peignoirs (remis au moment de votre prise de rendez-vous). Le Spa est ouvert de 10h à 20 h (nous consulter en dehors de ces horaires) ANNULATION En cas d empêchement, nous vous demandons d avoir l amabilité de décommander au plus tard 24 heures à l avance. Au-delà de ce délai, 30 % du montant sera facturé sur votre chambre. CONTRE-INDICATIONS Si vous souffrez de problèmes de santé (troubles circulatoires, allergies, asthme, antécédents médicaux, ), nous vous remercions de bien vouloir en informer notre personnel, certains de nos soins pourraient ne pas vous être conseillés. SOINS Tous nos soins procurent bien-être et relaxation. Ils sont à but non-thérapeutique et non médical. Le questionnaire confidentiel qu il vous est demandé de remplir avant tout soin établira ou non votre aptitude à la pratique des soins souhaités. Messieurs, nous vous recommandons de vous raser au minimum une heure avant votre soin du visage. Les durées indiquées sont estimatives. Elles comprennent le temps d installation et préparation. Les soins ne sont pas accessibles aux femmes enceintes. GENERAL INFORMATIONS Access to the swimming pool, hammam, sauna, balneotherapy only with swimsuit Mobile phone are forbidden OPENING ARRIVAL Please arrive 10 min before your appointment to ensure the treatment start on time. If you are late, we will have to reduce the duration of your treatment. For everyone s peace of mind, we recommend that you leave your jewelries in the safe of your room or in the locked place in the cloakroom. For the hotel residents, it s better to come with the bathrobe and slippers your received when you took your appointment. The Spa is open from 10 am to 8 pm (ask if you want to come before or later). CANCELLATION If you are unable to meet your appointment, please be kind to cancel at least 24 hours before. Over, 30 % of the amount of your treatment will be charged on your room. CONTRAINDICATIONS Let our staff knows if you have health problems (circulatory troubles, allergies, asthma ). Some treatments might not be adapted. TREATMENTS All our treatments are wellbeing and relaxing. They are non-therapeutic, neither medical. Before each treatment, you will be asked to fill in a confidential form to assess your aptitude to receive or not the treatment. We recommend the gentlemen to shave at least one hour before facial treatment. Indicated times are estimated and include installation and preparation times. Our treatments are not accessible to pregnant women.

10 EXTRAIT DE NOTRE BOUTIQUE EXTRACT FROM OUR SHOP Maillot de bain (homme, femme 1 ou 2 pièces) 15 Tour de cou relaxant aux graines de lin 50 Soins visages Eau micellaire démaquillante aux Cinq Fleurs 29 Crème confort intense 59 Onguent contour des yeux aux 7 plantes 44 Crème précieuse jour ou nuit 143 Soins corps Savon noir Beldi 39 Gant de Kassa 12 Crème mains d Ange 29 Crème pieds tendres 26 Crème jambes et pieds légers 39 Eau Egyptienne 49 Aromacologie Bougies phyto-aromatiques 37 Huiles phyto-aromatiques de douche et bain 25 Swimsuit (male, female 1 ou 2 pièces) 15 Flaxseed relaxing neck 50 Face care Eau micellaire démaquillante aux Cinq Fleurs 29 Crème confort intense 59 Onguent contour des yeux aux 7 plantes 44 Crème précieuse jour ou nuit 143 Body care Black soap Beldi 39 Gant de Kassa 12 Crème mains d Ange (hand cream) 29 Crème pieds tendres (foot cream) 26 Crème jambes et pieds légers (Foot and leg) 39 Eau Egyptienne 49 Aromacology Phyto-aromatic candles 37 Phyto-aromatic shower and bath oil 25