Guide utilisateur Application

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1 GUIDE REF. Appliv1 09/ Graphiste : Sureka Guide utilisateur Application GROUPE URGO 15, avenue d Iena Paris Sommeil Forme Zen

2 Conseils pour progresser MyMercurochrome est une application COMPLETE de e-santé qui vous prodigue régulièrement des conseils pour progresser et atteindre vos objectifs. Ces conseils sont rédigés par des professionnels confirmés : médecin, pharmacien, psychologues, coachs sportifs.

3 My Mercurochrome : Présentation générale Exercices de respirations Prenez le contrôle de votre forme! My Mercurochrome est le premier coach virtuel qui prend en charge les 3 piliers de votre bien-être : le stress, le sommeil et la forme MyMercurochrome vous propose des exercices de respiration créés selon des méthodes scientifiquement prouvées. A chaque situation correspond un type d exercice respiratoire. My Mercurochrome vous permet de vous fixer des objectifs précis dans chacun des 3 domaines et vous motive à les atteindre pour améliorer de façon globale votre état de forme Cette application mobile fonctionne sur les téléphones dits «smartphones» Apple iphone 4S, 5, 5S/C à partir d ios 7 Android à partir de la version 4.3 L application doit être installée sur les appareils uniquement à partir des stores officiels : Apple : AppStore Android : Google Play L application MyMercurochrome est une application gratuite Choisissez la durée de la séance de respiration, le rythme et même l image de fond de l écran du respirateur Suivez le rythme décrit par la courbe! Dans le cadre de la gestion du stress, My Mercurochrome est un outil inédit d apprentissage de la cohérence cardiaque

4 Une appli, plusieurs produits Dashboard «SOMMEIL» L application MyMercurochrome a été conçue pour se connecter à différents produits. Dans le cadre de la gestion du bien-être, deux produits sont disponibles : L écran de synthèse résume vos performances du jour : vous comparez vos objectifs à vos résultats réels STRESS CONTROL FULL CONTROL Les indicateurs suivis par FULL CONTROL : Durée totale de sommeil Régularité des heures de coucher Nombre de réveils nocturnes Temps d endormissement Causes de trouble du sommeil Cycles de sommeil Réveil intelligent Oreillette destinée à la gestion du stress par la pratique de la cohérence cardiaque Disponible en septembre 2015 Bracelet permettant une prise en charge complète et 24h/24 du stress, du sommeil et de l activité physique Disponible printemps 2016 Connectivité de l objet Dernière synchronisation Performance globale de la journée sous forme de pile : pourcentage d atteinte de vos objectifs fixés. Fixation d objectifs précis Intervention du coach virtuel quand vos résultats s écartent trop des objectifs fixés Toutes les données enregistrées sont archivées et présentées dans la partie historique pour une visualisation de vos résultats à la semaine et au mois. Un exercice de respiration vous est proposé pour vous aider à trouver le sommeil en quelques minutes Tableaux et graphiques pour suivis des indicateurs de performance

5 Prise en main Dashboard «FORME» L écran de synthèse résume vos performances du jour : vous comparez vos objectifs à vos résultats réels Les indicateurs suivis par FULL CONTROL : Nombre de pas Temps d activité Niveau d activité BPM et % de fréquence maximale Balance calorique Evolution du poids (entrées manuelles) Connectivité de l objet Dernière synchronisation Performance globale de la journée sous forme pile : pourcentage d atteinte de vos objectifs. Toutes les données enregistrées sont archivées et présentées dans la partie historique pour une visualisation de vos résultats à la semaine et au mois. La balance des calories établit le bilan entre ce que vous brulez et les aliments que vous déclarez consommer lors de chaque repas. Sélectionnez tout d abord le produit avec lequel vous souhaitez connecter votre smartphone. Dans le cas du bracelet Full Control, utilisez vos identifiants créés lors de l achat du bracelet sur notre site internet pour valider votre compte sur l appli. Complétez ensuite les informations qui permettront à MyMercurochrome de comprendre qui vous êtes. Par la suite vous pourrez modifier votre profil à tout moment en retournant sur l écran dédié. Fixation d objectifs précis Intervention du coach virtuel quand vos résultats s écartent trop des objectifs fixés Tableaux et graphiques pour suivis des indicateurs de performance

6 Ecrans d accueil & de synthèse Dashboard «ZEN» L écran de synthèse résume vos performances du jour : vous comparez vos objectifs à vos résultats réels Un écran de synthèse pour chacun de vos objets connectés L écran d accueil vous permet d accéder à chacun de vos espaces, à votre synthèse ainsi qu à votre page profil et à la liste de vos objets connectés L écran de synthèse résume vos performances du jour dans chacun des 3 piliers et vous donne une note globale de votre niveau d énergie Pile de synthèse : indique votre niveau global de performance par rapport à vos objectifs sur les 3 piliers zen, forme, sommeil Les indicateurs suivis par le Stress Control : Moyenne de score de cohérence cardiaque depuis l utilisation de l application avec une indication de son évolution Suivi des résultats des 5 dernières séances pratiquées : score moyen durant la séance et jauge de répartition du score. Possibilité de lier une séance de cohérence cardiaque à un facteur de stress. Récapitulatif par pilier : pile de synthèse par rapport à l objectif fixé et conseil pour progresser Toutes les données enregistrées sont archivées et présentées dans la partie historique pour une visualisation de vos résultats à la semaine et au mois. Lanceur d activité : permet de débuter une action. Bouton présent sur tous les écrans de l appli Connectivité de l objet Dernière synchronisation Performance globale de la journée sous forme de pile : pourcentage d atteinte de vos objectifs fixés. En plus, avec le bracelet FULL CONTROL : Suivi des pics de stress durant la journée. Possibilité de lier les pics de stress à un facteur de stress. Fixation d objectifs précis Intervention du coach virtuel quand vos résultats s écartent trop des objectifs fixés Tableaux et graphiques pour suivis des indicateurs de performance