Saison de la grippe et du rhume

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1 2014 Saison de la grippe et du rhume

2 Saison de la grippe et du rhume Qu est-ce que la maladie virale respiratoire? Le rhume est également appelé «maladie virale respiratoire». Ce type de maladie est causé par plusieurs virus tels que le rhinovirus, mais une maladie aux symptômes semblables peut également être causée par le virus respiratoire syncytial (RSV), l entérovirus ou le coronavirus. Les rhumes sont plus courants à l automne et en hiver, c est-à-dire de septembre à mars. Qu est-ce que la grippe? La grippe est une maladie respiratoire qui peut toucher le nez, la gorge et les poumons. On l appelle aussi influenza. La grippe peut être causée par différents types de virus. Il existe deux principaux types : A et B. La grippe est plus courante pendant les mois d hiver, entre novembre et avril. Tests Votre médecin peut recueillir, sur un écouvillon, un échantillon des mucosités nasales pour confirmer la présence de virus respiratoires et de la grippe. Si vous avez des questions, n hésitez pas à les poser. Nous sommes là pour vous aider. 1

3 S agit-il d un rhume ou de la grippe? Symptôme Rhume Grippe Fièvre Rare (habituellement inférieure à 38,5 C ou 101 F) Habituelle (fièvre élevée de 38,5 à 40 C ou de 102 à 104 F) La fièvre peut durer 3 ou 4 jours Écoulement Courant Parfois nasal clair Mal de tête Parfois Courant (peut être grave) Douleurs générales Parfois Courantes (peut être grave) Fatigue, faiblesse Légère Peut durer jusqu à 2 ou 3 semaines Nausée Peu courante Courante Manque Parfois Courant d appétit Éternuements Courants Parfois Malaise pulmonaire, toux Léger à moyen Courant, parfois grave Mal de gorge Courant Parfois Écoulement Courant Parfois des yeux Complications Sinusite, infection Bronchite, pneumonie d oreille 2

4 Comment le rhume et la grippe se propagentils? Les maladies respiratoires (y compris les virus du rhume et de la grippe) peuvent facilement se propager d une personne à une autre par la toux ou les éternuements. Ces maladies se propagent également si vous vous touchez le nez, la bouche ou les yeux après avoir touché une surface où se trouvait le virus ou après avoir serré la main d une personne malade. Les personnes infectées du virus de la grippe peuvent infecter d autres personnes un jour avant l apparition des premiers symptômes et jusqu à 5 à 7 jours après l apparition des symptômes. Les enfants et les personnes dont le système immunitaire est affaibli peuvent propager la maladie pendant plus de sept jours. Comment puis-je me protéger et protéger les autres contre la grippe? Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Mangez des aliments sains et faites de l activité physique pour renforcer votre système immunitaire. Lavez-vous les mains souvent avec du savon et de l eau ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d alcool (p. ex. Purell ), particulièrement avant de toucher votre visage, avant de manger et après être allé aux toilettes. 3

5 Ne vous touchez pas le visage (particulièrement les yeux, le nez et la bouche). Couvrez votre bouche à l aide de votre bras plutôt que votre main lorsque vous toussez ou éternuez. Si vous utilisez un mouchoir, jetez-le dès que vous avez terminé et lavez-vous les mains. Si vous êtes malade, restez à la maison jusqu à ce que vous n ayez plus de symptômes. Nettoyez souvent les surfaces couramment utilisées (p. ex. les interrupteurs, les téléphones ou les poignées de porte) pour les garder propres et libres de germes. Que dois-je faire si je contracte la grippe? Il est important de rester à la maison lorsque vous êtes malade. Reposez-vous et buvez beaucoup de liquides. Votre pharmacien ou votre médecin peut recommander des médicaments tels que l ibuprofène ou l acétaminophène pour réduire la fièvre et les douleurs générales. Lavez-vous les mains souvent pour empêcher la propagation du virus aux autres personnes qui habitent avec vous. Communiquez avec votre médecin de famille pour obtenir des conseils si vos symptômes s aggravent. Obtenez des soins médicaux immédiatement si vous avez les symptômes suivants : Essoufflement Douleurs à la poitrine Mucosités sanglantes ou colorées (crachat) Maux de têtes ou douleurs faciales graves Fièvre élevée pendant plus de 3 jours 4

6 Ne vous rendez pas à l hôpital pendant que vous êtes malade, sauf si vous allez obtenir des soins médicaux vous-même. Décrivez vos symptômes à la personne au comptoir d inscription. La grippe peut-elle être traitée par des médicaments? Des médicaments antiviraux peuvent être prescrits par votre médecin. Des médicaments tels que Tamiflu peuvent vous aider à vous sentir mieux plus rapidement et à alléger vos symptômes, si vous les prenez dans un délai de 48 heures (2 jours) après l apparition des symptômes. Ces médicaments ne sont pas généralement nécessaires pour les personnes en bonne santé qui contractent la grippe. Ils peuvent être prescrits pour les personnes qui ont des symptômes graves de la grippe (hospitalisés) ou qui sont à risque de subir des complications de la grippe (maladies chroniques). Ces médicaments ne remplacent pas le vaccin annuel contre la grippe. La meilleure façon de prévenir la grippe et ses complications est de se faire vacciner. 5

7 Que se passe-t-il à l hôpital? Si vous avez des symptômes de la grippe ou du rhume, on appliquera les précautions «gouttelettes et contact», ce qui signifie que les membres du personnel porteront des gants, une blouse et un masque protecteur lorsqu ils prennent soin de vous. Ces précautions contribuent à réduire la propagation de la maladie aux autres patients, au personnel et aux visiteurs. On pourrait demander à votre famille et à vos visiteurs de prendre les mêmes précautions que le personnel pour protéger leur santé et prévenir la propagation des germes. Ils ne devraient pas visiter d autres patients après vous avoir rendu visite jusqu à ce que les précautions supplémentaires ne soient plus nécessaires, c est-à-dire jusqu à ce que vous vous sentiez mieux. 6

8 Looking for more health information? Contact your local public library for books, videos, magazines, and other resources. For more information go to Capital Health promotes a smoke-free, vape-free, and scent-free environment. Please do not use perfumed products. Thank you! Capital Health, Nova Scotia Prepared by: Infection Prevention and Control Designed by: Capital Health Library Services, Patient Education Team Printed by: Dalhousie University Print Centre The information in this brochure is provided for informational and educational purposes only. The information is not intended to be and does not constitute healthcare or medical advice. If you have any questions, please ask your healthcare provider. This is the French translation of WC , Cold & Flu Season: Taking Care While You re in Hospital, created October 2014 The information in this pamphlet is to be updated every 3 years. Vous avez besoin de plus d informations sur la santé? Communiquez avec la bibliothèque publique de votre région pour obtenir des livres, des vidéos, des magazines et autres ressources. Pour plus d informations, consultez le La régie régionale de la santé Capital fait la promotion d un environnement sans fumée, sans vapeur et sans parfum. Prière de ne pas utiliser de produits parfumés. Merci. La régie régionale de la santé Capital, Nouvelle-Écosse Préparation : Service de prévention et de contrôle des infections Conception : Services de bibliothèque de la régie Capital, équipe d éducation des patients Impression : Centre d impression de l Université Dalhousie Les renseignements présentés dans ce dépliant sont fournis à titre d information et d éducation seulement. L information ne remplace pas les conseils médicaux ou les soins de santé offerts par un fournisseur de soins de santé. Si vous avez des questions, veuillez communiquer avec votre fournisseur de soins de santé. FF a été créé en octobre 2014 Les renseignements contenus dans le présent document seront mis à jour tous les trois ans.