Libérez-vous d une relation toxique au travail!

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1 Libérez-vous d une relation toxique au travail! Permettez-moi de vous poser ces trois questions : Travaillez-vous avec une personne qui vous fait souvent sortir de vos gonds et qui siphonne votre enthousiasme, votre énergie? Dans vos fonctions, vous sentez-vous utilisé, manipulé ou harcelé sans oser en parler autour de vous, par souci de protéger votre job? Êtes-vous envahi par la situation au point d y penser jour et nuit, sans trouver de porte de sortie à ce cauchemar? Si vous avez répondu «oui» à une ou plusieurs de ces questions, vous êtes probablement pris dans une relation toxique. Une telle relation est basée sur un rapport de force de style dominant dominé et se manifeste, par exemple, par du chantage affectif, de la discréditation directe ou dissimulée ou du sabotage exercés par une des deux parties, au détriment de l autre. L apparition d une relation toxique est souvent insidieuse et il est difficile de savoir quand et comment tout a commencé. Elle peut se vivre à tous les niveaux hiérarchiques, de supérieurs à subordonnés, de subordonnés à supérieur, entre collègues et associés, avec des clients, avec vos amis, avec des membres de votre famille. C est un employé qui fait fi de vos directives et met ainsi en péril la réussite d un projet, c est un collègue qui vous discrédite dans votre dos, c est un associé qui vous laisse tomber à un moment crucial, c est un patron qui vous humilie en public, c est un client jamais satisfait malgré tous vos efforts. Voici quelques manifestations de la personne prise dans une relation toxique :

2 Doute Sentiment d incompétence Colère Honte Culpabilité Dévalorisation Perte de confiance en soi, en l autre Impuissance Stress élevé Épuisement Mon histoire Je peux vous dire, avec le recul, que je n en ai jamais arraché autant que lorsque je me suis dissociée d un partenaire d affaires, après que notre relation soit devenue de plus en plus toxique. Je m efforçais à le comprendre, à l apaiser, à lui donner du soutien, à tolérer l intolérable, à croire à un changement, à faire comme il disait, mais rien n y faisait. Peu importe ce que je faisais ou ne faisais pas, ce n était pas la bonne affaire. Les débordements colériques étaient devenus monnaie courante, la violence s en était mêlée, et les blâmes que je recevais m affectaient malgré moi, et me voilà prise dans un cercle vicieux! En voulant lui prouver qu il se trompait à mon sujet, j ai perdu mon énergie, ma force, ma motivation. Je négligeais ma propre business, j étais rendue au bord de la faillite, et j ai failli y laisser ma peau. Pourquoi j en ai bavé? Je ne voulais pas admettre de m être trompée. Toutes les raisons étaient bonnes : je ne pouvais pas faire marche arrière, j avais déjà trop investi, il y avait trop à perdre, ce n était pas le moment de jeter la serviette! Et je m obstinais à continuer, à essayer d arranger les choses et à me prouver que j étais capable. J en ai vu d autres, pourquoi ne réussirais-je pas cette fois-ci?

3 Est-ce que c est ce que vous vous dites aussi? Mais la réalité était là, à me rappeler sans cesse : malgré tous les efforts déployés, notre collaboration ne fonctionnait pas. Et plus j attendais, plus je souffrais. C était mission : impossible! Vous devinez la suite, n est-ce pas? J ai tout perdu (ou presque) dans cette aventure. J aurais pu m écrouler, mais j ai choisi de m accrocher à ma foi, à la vie. Avec le recul et en toute humilité, je constate que les moments de difficultés extrêmes offrent des occasions formidables pour se redéfinir, remettre le compteur à zéro, sortir de la prison de ses illusions et rebondir à la fois plus fort et plus vrai. Quand je vous écoute, j entends cette même souffrance : vous vivez des relations difficiles, souvent abusives et malsaines, votre enthousiasme pique du nez, vous cherchez à résister, coûte que coûte. Vous êtes épuisé par vos luttes, et paniqué à l idée de tout perdre. Une porte de sortie En tant que cadre et dirigeant vous avez une immense influence sur votre environnement. Vous êtes habitué à relever des défis remarquables et à faire bouger les choses rapidement. Si vous n êtes pas à votre meilleur, tous paient le prix, vous le premier. Prenez quelques secondes pour visualiser : les dommages collatéraux provoqués par votre mal-être en termes de démotivation, de stress, de baisse de productivité, d augmentation d erreurs et de détérioration du climat de travail. C est pour des personnes comme vous que j ai construit mon programme de coaching estival ZÉRO TOXIQUE C est un programme court et intensif, qui se fait à distance, vous pouvez le suivre là où vous êtes dans le moment, à votre chalet, au bord de la piscine, en vacances, à votre bureau. Ma mission, ma passion et mon engagement, c est de vous AIDER à relever vos défis et à être en équilibre, pour co-créer un monde meilleur, pour réaliser vos projets qui vous tiennent vraiment à cœur. C est là où ça vibre

4 en moi : contribuer au mieux-être de l humanité en outillant les gestionnaires avec les meilleures pratiques pour qu ils puissent accomplir leur mission, celle dont ils se rappelleront sur leur lit de mort. Ma pratique de coaching m a clairement démontrée qu en quelques rencontres intenses avec moi cet été qui dure jusqu au 21 septembre, n est-ce pas? - vous ne changerez pas votre monde au complet, mais vous vous libèrerez d une relation toxique qui siphonne actuellement votre énergie, qui sape votre plaisir et votre force de travail, et vous empêche d être à la hauteur de votre vraie grandeur. Je le crois parce que je l ai vu, revu, vécu, observé, entendu. J aimerais que vous lisiez ceci : Alors si vous vous dites que c est l été où «ça passe ou ça casse», alors je VEUX travailler avec vous. Parce que je veux vraiment AIDER un nombre restreint de gestionnaires à se sortir de leur impasse. Si cela résonne pour vous, alors j ai tellement hâte de vous rencontrer pour que vous partagiez votre cheminement avec moi et qu ensemble on s inspire à accomplir de grandes choses. Et si ce n est pas pour vous, c est bien correct aussi, parce que les gens qui ont un contrat spirituel avec moi le sentiront et seront attirés à travailler avec moi. Pas besoin de se forcer ici. Voici donc mon invitation : adhérez à mon programme de coaching ZÉRO TOXIQUE et prévoyons une rencontre. Je pourrai répondre à vos questions, cela ne vous engage à rien. Une fois que vous en saurez plus et que je saurai de mon côté que vous faites partie de ces gestionnaires avec qui je veux travailler, nous débuterons le programme. Mais pas avant.

5 Vous devez vouloir ce changement dans vos trippes. Vous devez en être rendu à cette évidence. J ai confiance dans le fait que si vous sentez que ceci est pour vous, vous allez être audacieux et vous inscrire au programme Merci d avoir pris le temps de me lire. Je sais que, comme moi, votre temps est précieux dans cette course que nous menons tous. Profitons du relâchement estival et laissons-nous bercer dans la douceur pour amorcer ce changement vers votre liberté. De tout cœur avec vous, Heidi Heidi Spühler, Coach certifiée et Formatrice agréée La ressource #1 pour les cadres et dirigeants qui veulent se libérer de leurs relations toxiques au travail, sans perdre leur job!

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