Les relations sexuelles et autres comportements

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1 Atelier 5 (90 min) Les relations sexuelles et autres comportements Objectifs généraux Amener le participant à décrire ce qu est pour lui une relation sexuelle, à nommer les différents comportements sexuels et à cerner les motifs qui incitent à vivre des relations sexuelles. 1. Les peurs (25 min) L objectif est de permettre aux participants d exprimer leurs craintes face aux relations sexuelles (document 5.1). Faire remplir la feuille intitulée «Les peurs» et en discuter en groupe (document 5.2). 2. Une rencontre sexuelle (25 min) Le but de l exercice est de réfléchir à ce qui peut rendre une relation sexuelle agréable. Faire remplir la feuille d activité et en discuter en groupe (document 5.3). 3. Les cinq sens (40 min) L hyposensibilité, l hypersensibilité, la sensibilité acceptable ou normale : quelles sont les répercussions sur la sexualité? Quels sont les moyens et les interventions visant à diminuer l effet des sensibilités sur les comportements sexuels? (Voir le chapitre 2) Tester les différents sens à l aide des expériences proposées («Les cinq sens», document 5.4) et discuter des moyens d aide concrets liés aux sensibilités des participants. Activité complémentaire Film La première relation sexuelle (en français seulement), de la série Silence, on s ex prime! ou tout autre film lié à ce thème. ANNEXE 145

2 Document 5.1 Informations pour l animateur Il est fort possible que l animateur soit questionné sur son expérience personnelle. Il faut s y préparer et se permettre de refuser toute question jugée trop personnelle. L objectif de la rencontre est de fournir une information objective et non de partager un vécu personnel. Il se peut que l animateur de même que les participants se sentent parfois mal à l aise d aborder le sujet des relations sexuelles ; c est effectivement un thème intimidant. Un brin d humour facilite souvent la tâche De plus, l animateur est invité à respecter le choix des participants qui préfèrent demeurer silencieux. Par ailleurs, il est primordial d établir un dialogue franc et d éviter les jugements de valeur. Il est fort probable que les participants poseront parfois des questions dont l animateur ignore les réponses. Il est possible de profiter de cette occasion pour inviter les participants à trouver l information et pour leur signifier que, dans le domaine de la sexualité, l apprentissage n est jamais terminé. Des éléments importants sont à considérer tout au long de l animation des activités sur les relations sexuelles tels que l âge des participants, leur degré de maturité et le vécu sexuel de chacun. De plus, certains facteurs d ordre ethnoculturel doivent être pris en considération. Par exemple, lorsque l on traite de la virginité ou de la rupture de l hymen, il faut savoir qu il existe des différences culturelles en ce qui a trait aux relations sexuelles hors mariage. Pour certains, un hymen intact est considéré comme l indice de la virginité. En ce qui concerne la circoncision, il faut savoir que certains subissent cette intervention quelques jours après leur naissance, et ce, souvent par conviction religieuse. L animateur doit se montrer ouvert à la diversité culturelle. Les informations à fournir, le vocabulaire à employer et les moyens utilisés pour transmettre l information doivent être adaptés aux caractéristiques du groupe. Il est très important pour l animateur de se rappeler que ce ne sont peut-être pas tous les participants qui ont vécu une relation sexuelle ou qui sont actifs sexuellement. Les zones d intérêt, les préoccupations et les questions peuvent être fort différentes au sein d un même groupe. En somme, ce thème leur permettra de bien se préparer et de mieux vivre les premières ou les prochaines relations sexuelles 146 PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT D HABILETÉS SOCIOSEXUELLES

3 Tout au long des activités, l animateur doit être sensible aux nombreuses peurs que vivent les participants face aux relations amoureuses et sexuelles. C est un sujet qui suscite de nombreuses craintes et parfois de la culpabilité chez certains d entre eux. Voici une liste de questions et de craintes qui préoccupent souvent les participants : elle permettra à l animateur de bien se préparer. Est-ce qu elle va me trouver beau? Est-ce qu il va me trouver belle? Qui fait les premiers pas? Mon pénis est-il assez gros? Comment savoir si l autre aime cela? Est-ce que cela fera mal? Est-ce que je vais être déçu(e)? Est-ce que cela paraît lorsque c est la première fois? Est-ce que tout le monde va s en apercevoir? Est-ce que je vais éjaculer trop vite? Est-ce que je serai capable d avoir du plaisir? Qu est-ce qu un orgasme? Est-ce que j ai trop de poils? Comment proposer le condom? Va-t-il ou va-t-elle accepter? J ai peur de devenir enceinte... J ai peur de ne pas être à la hauteur... J ai peur d attraper des maladies... J ai peur qu elle/il me laisse tomber par la suite... J ai peur de décevoir... Mes parents vont-ils s en apercevoir? Comment vais-je m y prendre? Est-ce que l autre va aller tout raconter à ses amis? Etc. Toutes ces questions sont fréquentes. Les participants ont besoin de se faire rassurer et de dédramatiser certaines interrogations. Il est bon de discuter du degré de satisfaction généralement peu élevé de la première relation sexuelle. La sexualité s inscrit dans un processus de découverte de soi et de l autre. ANNEXE 147

4 Objectifs particuliers Ce thème permettra aux participants de connaître et de comprendre les différentes dimensions liées aux relations sexuelles. Ils seront amenés à : Décrire ce qu est pour eux une relation sexuelle ; Nommer les différentes formes que peuvent prendre les relations sexuelles et à cerner les motifs qui incitent les personnes à vivre des relations sexuelles ; Parfaire leurs connaissances concernant les composantes d une relation sexuelle ; Reconnaître certaines formes de plaisirs que comportent les relations sexuelles ; Découvrir certains mythes courants liés aux relations sexuelles ; Nommer certaines conditions nécessaires à une relation sexuelle enrichissante. 148 PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT D HABILETÉS SOCIOSEXUELLES

5 Document 5.2 Les peurs Voici une liste de peurs en lien avec les relations amoureuses et sexuelles. Encercle les peurs dans lesquelles tu te reconnais. A B C D E F G H I J K L Peur de ne pas plaire Peur de le regretter Peur qu on me compare Peur d avoir de la douleur Peur d avoir une déception Peur de montrer ma nudité Peur de ne pas savoir quoi dire ou quoi faire Peur d attraper des maladies Peur de me faire refuser Peur de démarrer une grossesse Peur de montrer mon manque d expérience Peur de ne pas avoir d érection M Peur de décevoir N Peur d éjaculer trop vite Reproduction autorisée Les Éditions de la Chenelière inc. O P Q R S T U V Peur de paraître facile Peur de ne pas avoir un corps assez beau (cuisses, ventre, pénis, seins, poils, muscles) Peur que ce soit trop intime Peur de ne pas avoir de plaisir ou d orgasme Peur de ce que vont penser les autres Peur qu on me laisse tomber après Peur de provoquer, de forcer l autre Peur que l autre raconte tout W Peur que l autre ne veuille rien d autre que du sexe X Y Z Peur de... Si tu as encerclé 10 peurs ou plus, tu es dans la moyenne. Ne reste pas seul ou seule avec tes peurs. Parles-en, tu auras moins peur Bouchard, Keller et Saint-Jean (1988). ANNEXE 149

6 Document 5.3 Une rencontre sexuelle Une rencontre sexuelle, c est agréable... QUAND je suis prêt ou prête, c est-à-dire lorsque le besoin et le goût viennent vraiment de moi et non des pressions extérieures ; QUAND ce que je fais est en accord avec mes valeurs ; QUAND je choisis quelqu un qui me plaît et envers qui j éprouve du désir, de l amour ou de l affection ; QUAND nous nous sentons bien ensemble, que nous pouvons combler nos besoins de tendresse, de plaisir et de communication ; QUAND nous prenons la peine de nous connaître, de nous parler, de nous dire nos goûts, nos émotions ; QUAND je connais et que j aime mon corps ainsi que le corps de l autre ; QUAND je me donne le temps ; QUAND je suis attentif ou attentive à mes besoins et à ceux de l autre ; QUAND j explore ma capacité de me laisser aller dans une relation sans uniquement miser sur l orgasme ; QUAND j utilise une bonne méthode contraceptive lorsque je ne suis pas prêt ou prête à avoir un enfant ; QUAND je me protège contre les MTS et le sida. Une rencontre sexuelle, c est moins agréable... QUAND je n ai aucun sentiment envers l autre, que je ne le respecte pas ou que je ne m en soucie pas ; QUAND j ai des relations sexuelles plus souvent que j en ai vraiment envie et que j en retire très peu de plaisir ; QUAND je le fais surtout à cause des pressions sociales ou pour prouver que je ne suis pas différent ou différente des autres ; QUAND je le fais toujours en vitesse, avec la peur qu on nous surprenne ; QUAND je le fais uniquement pour plaire à l autre ; QUAND je vais à l encontre de mes principes et valeurs ; QUAND je n utilise aucune méthode contraceptive alors que je ne désire pas une grossesse ; QUAND nous ne parlons ni avant, ni pendant, ni après et que nous ne nous donnons pas la chance d être mieux ensemble ; QUAND je n utilise pas de moyen de protection contre les MTS et le sida. Reproduction autorisée Les Éditions de la Chenelière inc. Selon toi, qu est-ce qui peut rendre une rencontre sexuelle agréable? Adapté de Beaudoin et collab. (1980) PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT D HABILETÉS SOCIOSEXUELLES

7 Document 5.4 Les cinq sens Sens Hyposensibilité sous-sensibilité Sensibilité acceptable + Hypersensibilité sursensibilité 1. Ouïe 2. Odorat 3. Toucher 4. Vue 5. Goût Expériences 1. Musique douce/bruit soudain 2. Parfum/alcool à friction 3. Fourrure/papier de verre, pressions 4. Couleurs vives/image floue 5. Citron/miel ou chocolat, etc. Quels effets peuvent avoir tes sensibilités sur tes comportements sexuels? Reproduction autorisée Les Éditions de la Chenelière inc. Interventions ou trucs qui peuvent favoriser un certain confort (contrairement à certains malaises liés aux sensibilités). ANNEXE 151