SÉANCE D HYPNOSE 1
Qu est-ce que l Hypnose? L'hypnose est un phénomène naturel qui peut aider chacun à aller puiser, dans son intériorité personnelle, les forces nécessaires à son développement tant corporel que spirituel et professionnel afin d'améliorer ses conditions de vie et de travail. L'hypnose est accessible à chacun de nous; c'est une aptitude qui peut donc s'acquérir et se travailler et non un don. L'hypnose n'est pas un sommeil, mais un état de vigilance centré sur soi. L'hypnose, ne provoque ni perte de conscience ni perte de contrôle, l'individu conserve constamment son libre arbitre. A ce titre le thérapeute (physique ou virtuel) est un accompagnateur, un enseignant qui vous assiste et vous apprend à utiliser votre subconscient pour votre bénéfice. Il n'est en aucun cas un maître à penser ou une personne dotée d'une autorité quelconque. L'hypnose est un outil propre à chacun d'entre nous mis à notre disposition afin de changer, d'évoluer ou de se développer individuellement, et dont nous pouvons tous facilement apprendre l'usage. C'est un art de vivre! Voici une liste de quelques-uns des domaines dans lesquels vous pouvez utiliser opérations chirurgicales santé sexualité concentration mémoire poids accouchement ARRET DU TABAC maux de tête créativité confiance en soi appareil digestif Sommeil phobies diverses contrôle de la douleur performances physiques performances intellectuelles gestion du stress allergies examens médicaux divers dermatologie (verrue, psoriasis,..) timidité asthme communication en public Rhumatismes... 2
Pourquoi l Hypnose pour arreter de fumer?. 3
La séance! Ce CD d hypnose, présente une approche longuement expérimentée en cabinet par notre expert. Approche hypnotique régulièrement reconnue comme étant la plus efficace face au probleme du tabagisme. Hypnose traditionnelle, hypnose ericksonienne et autres outils s'unissent pour générer le changement dans un programme très complet. Ecoutez et vous changerez! La séance se compose comme suit : (duree 40 minutes) - Un travail complet, simple à mettre en place et efficace! Rejoignez les anciens fumeurs! 4
Comment aborder la séance! 5
Les suggestions Le réveil 6
Après la séance Que ressent-on? 7
Questions fréquentes sur l Hypnose! Est-ce que je dors pendant une séance d'hypnothérapie? Non, vous ne dormez pas. Vous êtes dans une profonde relaxation corporelle, tout en restant consciemment éveillé(e). Si vous n étiez pas éveillé(e), vous ne pourriez entendre les suggestions OUBLIEZ L HYPNOSE SPECTACLE (les personnes somnolent seulement et ont été préparées des heures auparavant!! De plus ce type d hypnose ne fonctionne qu avec 20% de la population environ et n a rien de thérapeutique, elle a juste servi à démocratiser l hypnose, ce qui est déjà très bien en soi!! ). Y-a-t'il un pouvoir dans les yeux de l'hypnothérapeute? Non, cette hypnose est celle du XIX siècle, il n y aucun fluide occulte, nous avons appris et pratiqué sur nous-même des protocoles thérapeutiques très précis. Notre seul pouvoir est d avoir développé motre intuition afin de vous aider à trouver vos propres réponses, nous somme le «Messager» feed-back de votre inconscient Puis-je être hypnotisé contre ma volonté? Non!! Nous ne pouvons aller contre vos choix, cette démarche doit être désirée et active Autrement dit il ne sert à rien d envoyer votre conjoint(e) à une séance pour arrêter de fumer par exemple, s il (elle) ne le désire pas lui (elle) -même : Vous restez responsable de votre changement J ai des difficultés à me relaxer, que faire? Nous sommes, en tant qu hypnothérapeutes, justement là pour vous apporter les moyens d y arriver, par des techniques simples et agréables qu il vous sera facile de pratiquer par la suite seul(e) en toute autonomie. Est-ce que je me souviens de ce qui a été dit pendant la séance? Oui. L oubli ne survient que lorsque votre conscient (autrement dit : Vous) l a autorisé à votre inconscient afin que ce dernier puisse travailler en toute tranquillité. Il est en fait la sensation d une léthargie légère, comme un rêve Vous vous en souvenez au réveil, mais plus quelques minutes pus tard. Toutefois, pour certains accompagnements, l amnésie est conseillée, dans ce cas très précis nous sommes amenés à en discuter avec vous et avec votre accord nous l induisons avec certaines méthodes. 8
A noter que ces «trous» ne signifient pas que vous n êtes pas conscient ni maître de vos réactions, mais seulement qu au réveil certaines suggestions auront été supprimées de vos souvenirs (comme lors de la manifestation spontanée de ces omissions). Combien de séances nécessaires? Pour l arrêt du tabac, de 2 a 5 séances au maximum. En quoi l hypnothérapie est-elle différente des autres approaches? J ai essayé tant de pratiques, pourquoi l hypnothérapie, elle, m aiderait? xx L hypnothérapie, seule, peut-elle régler tous mes problèmes? 9
BONNE SÉANCE 10