SIGNES AVANT-COUREURS ET MESURES D URGENCE À PRENDRE - POUR LA VIE Sauriez-vous quoi faire en cas d urgence cardiaque? En apprenant les signes avant-coureurs d une crise cardiaque, d un arrêt cardiaque et d un AVC, et en sachant quelles mesures prendre, vous pourriez sauver une vie, la vôtre ou celle d une personne chère.
SERIEZ-VOUS PRÊT À FAIRE FACE À UNE URGENCE CARDIAQUE? La Fondation des maladies du cœur encourage tous les Canadiens et toutes les Canadiennes à apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs d une crise cardiaque, d un arrêt cardiaque ainsi que d un AVC, afin que les traitements d urgence puissent débuter le plus tôt possible et sauver une vie. Voici ce que vous devriez savoir : Qu est-ce qu une crise cardiaque? Votre cœur est un muscle qui agit comme une puissante pompe qui fait circuler le sang dans votre organisme. Afin que le cœur fonctionne correctement, les artères coronaires qui lui apportent de l oxygène doivent être en bon état. Si une de ces artères s obstrue, votre cœur devient privé d oxygène et peut subir des dommages permanents. L athérosclérose, le rétrécissement des artères coronaires provoqué par l accumulation d une plaque formée de cholestérol et d autres substances, provoque plus de 90 % des crises cardiaques. L accumulation de la plaque bloque la circulation du sang vers le cœur Fondation des maladies du cœur 2 Fondation des maladies du cœur
Des milliers de Canadiens et de Canadiennes meurent chaque année d une crise cardiaque parce que le traitement médical ne leur arrive pas assez vite. Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs d une crise cardiaque afin de réagir rapidement et de sauver une vie. Signes avant-coureurs de la crise cardiaque et mesures à prendre SIGNES AVANT-COUREURS Douleur Douleur ou malaise soudains et non soulagés au repos. Douleur à la poitrine, au cou, à la mâchoire, à l épaule, aux bras ou au dos. Douleur semblable à une brûlure, à un serrement, à une lourdeur, à une oppression ou à une pression. Chez les femmes, la sensation de douleur peut être plus vague. Douleurs thoraciques ou inconfort qui apparaissent à l effort et disparaissent au repos. Essoufflement Difficulté à respirer. Nausées Indigestion Vomissements Sueurs Peau fraîche et moite Sentiment de peur Anxiété Déni MESURES À PRENDRE Si vous ressentez l un ou l autre de ces signes avant-coureurs de crise cardiaque, voici ce qu il faut faire : COMPOSEZ le 9-1-1 ou le numéro local des services d urgence, ou demandez à quelqu un de le faire pour vous. Conservez une liste de numéros de téléphone d urgence près du téléphone en tout temps. Cessez toute activité et asseyez-vous ou allongez-vous dans la position qui vous est la plus confortable. Si on vous a prescrit de la nitroglycérine, prenez votre dose habituelle. Si vous ressentez des douleurs thoraciques, mâchez et avalez un comprimé pour adultes de 325 mg d AAS (acide acétylsalicylique, communément appelé Aspirine MD ) ou deux comprimés de 80 mg. Les analgésiques comme l acétaminophène (Tylenol MD et autres) ou l ibuprofène (Advil MD et autres) n agissent pas de la même façon que l AAS et par conséquent, seront inutiles dans la situation d urgence décrite plus haut. Reposez-vous confortablement et attendez l arrivée du personnel des services préhospitaliers d urgence (comme l ambulance). Signes avant-coureurs et mesures d urgence Pour la vie 3
L importance d agir vite Le traitement peut enrayer une crise cardiaque dès qu elle se manifeste si on l administre assez rapidement. Si on administre des médicaments anticaillots ou destinés à dégager les artères moins d une heure après l apparition des symptômes, les effets peuvent être enrayés et les séquelles réduites. C est pourquoi il est si important d appeler ou de faire signaler par quelqu un le 9-1-1 ou le numéro d urgence local. Les signes avant-coureurs sont-ils les mêmes chez les hommes comme chez les femmes? Auparavant, on croyait que les signes avant-coureurs chez les femmes étaient différents de ceux que ressentaient les hommes. Tel pourrait ne pas être le cas. Les hommes comme les femmes peuvent ressentir des symptômes typiques ou atypiques, comme des nausées, des sueurs, des douleurs au bras, à la gorge, à la mâchoire ou encore des douleurs inhabituelles. Cependant, les femmes peuvent décrire leur douleur de façon différente des hommes. Néanmoins, le symptôme le plus fréquent chez les femmes demeure les douleurs thoraciques. QU EST-CE QU UN ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL (AVC) OU UNE ISCHÉMIE CÉRÉBRALE TRANSITOIRE (ICT)? Un AVC est une perte soudaine de la fonction cérébrale. Elle est provoquée par l interruption de la circulation sanguine à l intérieur du cerveau (AVC ischémique ou ischémie cérébrale transitoire, ou ICT, aussi appelé «mini-avc») ou par la rupture d un vaisseau sanguin à l intérieur du cerveau (AVC hémorragique). Un AVC provoque la mort des cellules d une partie du cerveau. Les séquelles d un AVC dépendent de la région du cerveau qui est touchée ainsi que de l étendue des dommages encourus. Un AVC peut affecter toutes sortes de fonctions, comme la capacité de se déplacer, de voir, de se souvenir, de parler, de raisonner, de lire et d écrire. 4 Fondation des maladies du cœur
Un AVC constitue une urgence médicale. Savoir reconnaître et réagir immédiatement aux signes avantcoureurs d un AVC en composant le 9-1-1 permet d améliorer de façon significative la survie et la récupération. À peine 20 % à 25 % des victimes d AVC reçoivent les soins et le traitement d urgence au cours des heures cruciales qui suivent l apparition des symptômes, soit la période critique au cours de laquelle les médicaments anticaillots sont les plus efficaces.* Un AVC peut être traité, c est pourquoi il est si important de se rappeler, de savoir reconnaître et de savoir réagir aux cinq signes avant-coureurs d AVC. *Santé Canada a approuvé le médicament anticaillots appelé t-pa afin qu il soit utilisé moins de trois heures après le début des symptômes. Cependant, de nouveaux résultats confirment que le t-pa pourrait être efficace jusqu à quatre heures et demi après l apparition des premiers symptômes. Ainsi la Stratégie canadienne contre les AVC a émis de nouvelles recommandations canadiennes de pratiques exemplaires en soins d AVC, qui comprennent ce nouveau délai de traitement. Par contre, la décision de déterminer si oui ou non l administration du t-pa convient à la situation demeure dans les mains des urgentologues. SIGNES AVANT-COUREURS Faiblesse Perte soudaine de force ou engourdissement soudain au visage, à un bras ou à une jambe, même temporaire. Trouble de la parole Difficulté soudaine d élocution, de compréhension ou confusion soudaine, même temporaire. Trouble de vision Problème de vision soudain, même temporaire. Mal de tête Mal de tête soudain, intense et inhabituel. Étourdissement Perte soudaine de l équilibre, en particulier si elle s accompagne d un des autres signes. MESURE À PRENDRE Si vous ressentez l un ou l autre de ces symptômes, composez immédiatement le 9-1-1 ou appelez votre numéro local des services d urgence. Signes avant-coureurs et mesures d urgence Pour la vie 5
QU EST-CE QU UN ARRÊT CARDIAQUE? L arrêt cardiaque est une urgence médicale. Lorsqu une personne cesse de respirer et que son cœur cesse de battre, cette personne est en proie à un arrêt cardiaque. (Il ne s agit pas d une crise cardiaque, qui survient quand la circulation du sang vers le cœur est interrompue ou ralentie). Plusieurs causes peuvent être à l origine d un arrêt cardiaque : crise cardiaque, noyade, accident vasculaire cérébral (AVC), électrocution, suffocation, surdose de médicaments ou de stupéfiants, accident de la route ou autre blessure. En présence d'une personne en arrêt cardiaque, il faut agir rapidement. À chaque minute qui s écoule les probabilités de survie chutent de 7 % à 10 %. En utilisant à la fois la RCR et la défibrillation dès les premières minutes, les chances de survie augmentent de plus de 50 %. SIGNES INDIQUANT UN ARRÊT CARDIAQUE Une personne est en proie à un arrêt cardiaque quand elle : Ne réagit pas, lorsqu on l appelle et lui tape sur l épaule. Ne respire pas quand on lui bascule la tête vers l arrière et qu on vérifie sa respiration pendant au moins cinq secondes. QUOI FAIRE S il y a des témoins, suivez ces étapes : 1) Demandez à quelqu un de signaler le 9-1-1 ou le numéro d urgence immédiatement. 2) Demandez à quelqu un de vous apporter un défibrillateur externe automatisé (DEA) s il y en a un sur place et utilisez-le dès son arrivée. 3) Débutez la RCR si vous connaissez la technique. Si vous vous trouvez seul avec un adulte en proie à un arrêt cardiaque, voici les étapes à suivre : 1) Signalez le 9-1-1 ou le numéro d urgence immédiatement. 2) Allez chercher le défibrillateur externe automatisé (DEA) s il y en a un sur place et utilisez-le dès que vous le pouvez. 3) Si vous n avez pas de DEA, débutez la RCR si vous connaissez la technique. Qu est-ce que la RCR? La réanimation cardiorespiratoire (RCR) est une intervention d urgence qui combine les compressions thoraciques (pressions sur la poitrine) et la respiration artificielle (insufflation). Cette intervention permet de rétablir la circulation sanguine chez une personne ayant subi un arrêt cardiaque et de maintenir une oxygénation des organes viteaux jusqu à l arrivée d une ambulance. 6 Fondation des maladies du cœur
Quel rôle joue la Fondation dans l'élaboration des lignes directrices d intervention d urgence? La Fondation des maladies du cœur du Canada (FMCC) définit les lignes directrices canadiennes en matière de RCR, de défibrillation et d autres aspects des soins d urgence cardiovasculaires au Canada. La FMCC est membre fondateur du Comité international de liaison en réanimation (International Liaison Committee on Resuscitation, ou ILCOR). La FMCC, en collaboration avec l American Heart Association, utilise les renseignements fournis par ILCOR afin de mettre à jour continuellement les lignes directrices destinées à l Amérique du Nord. Quelques faits sur les arrêts cardiaques Environ 40 000 personnes meurent chaque année d un arrêt cardiaque au Canada En général, les taux de survie à un arrêt cardiaque sont quatre fois plus élevés avec la RCR Entre 35 et 55 pour cent des arrêts cardiaques surviennent en présence de témoins, habituellement un membre de la famille ou un ami Moins de cinq pour cent des gens en proie à un arrêt cardiaque hors du milieu hospitalier survivent, principalement parce que personne ne leur administre la RCR ou que la RCR n est pas effectuée assez tôt Les taux de survie à un arrêt cardiaque augmentent quand les témoins suivent les trois premiers maillons de la Chaîne de survie MC : Composer le 9-1-1 ou le numéro d urgence local Effectuer la RCR sans attendre Effectuer la défibrillation le plus tôt possible Signes avant-coureurs et mesures d urgence Pour la vie 7
POURQUOI RECEVOIR LA FORMATION EN RCR? Apprendre la RCR est facile et peu coûteux. Quelques heures suffisent et peuvent faire une différence importante dans la vie de quelqu un. Parce que la plupart des arrêts cardiaques ont lieu à la maison, vous pourriez sauver la vie d un ami ou d un membre de votre famille. Découvrez la formation en RCR dans votre région en visitant le fmcoeur.ca/rcr. Une fois que le cœur cesse de pomper, chaque seconde compte. Pour chaque minute qui s écoule sans assistance, les chances de survie de la personne diminuent d environ 10 %. Mais si vous savez comment réagir en cas d urgence cardiaque, les chances de survie et de récupération de la personne peuvent augmenter de 30 % ou plus. Apprenez la RCR chez vous Le programme d apprentissage personnel RCR En tout temps MC Famille et amis MC permet aux familles, aux amis et au grand public, soit les personnes qui ne suivraient normalement pas de cours de RCR traditionnel, d apprendre les techniques de base de la RCR chez l adulte et l enfant en seulement 20 minutes grâce à leur trousse personnelle. Cette trousse contient tout ce dont vous avez besoin pour apprendre les principes de base de la RCR et peut être utilisée partout, dans le confort de votre foyer comme en groupe communautaire. Combien coûte la trousse? La trousse RCR En tout temps MC Famille et amis MC coûte 35 dollars, frais de transport, de manutention et taxes en sus. Les produits RCR En tout temps MC sont offerts uniquement aux résidents du Canada. Visitez le fmcoeur.ca/rcrentouttemps ou téléphonez au 1-800-567-9987. Nathalie Ouellet a reçu une formation en RCR et elle en est bien contente. Quand une de ses collègues de travail s est effondrée en proie à un arrêt cardiaque, elle savait quoi faire. Ses efforts ont permis à sa collègue de survivre. «La RCR aide à reconnaître les signes de détresse et donne des étapes claires à suivre. Tout le monde devrait savoir comment faire. C est émouvant de savoir qu on peut sauver une vie.» 8 Fondation des maladies du cœur
Qu est-ce qu un défibrillateur externe automatisé (DEA)? Les nouveaux défibrillateurs externes automatisés (DEA) permettent aux personnes en dehors de la sphère médicale de pouvoir rétablir le rythme cardiaque et de sauver des vies. Le défibrillateur externe automatisé (DEA) est un appareil qui surveille les battements cardiaques. Il peut déceler si le cœur a cessé de battre efficacement. Au besoin, l appareil peut administrer une décharge électrique au cœur. La plupart du temps, ce choc pourrait rétablir le rythme cardiaque. La formation requise est relativement courte et habituellement offerte en même temps que le cours de RCR. Le programme de DEA pourrait convenir à votre organisation ou à votre collectivité s il est dispensé dans un endroit où : les gens se rassemblent pour le travail ou les loisirs les services médicaux d urgence n ont pas accès rapidement (moins de 5 minutes) à cause des grandes distances, de la circulation intense ou de l aménagement des bâtiments (par exemple, un gratte-ciel ou un vaste complexe) on retrouve des personnes à risque élevé d arrêt cardiaque, comme dans le cas d un foyer de personnes âgées, exigeant une réponse d urgence rapide la santé des travailleurs, des clients, ou des membres de la collectivité est une priorité organisationnelle. Prière de consulter le document en ligne sur la défibrillation externe automatisée intitulé Les défibrillateurs externes automatisés Quand aurezvous à sauver une vie? sur le site Web fmcoeur.ca/dea pour en savoir plus. 2007 Laerdal Medical et l American Heart Association. MC Famille et amis et RCR En tout temps sont des marques de commerce de l American Heart Association. Signes avant-coureurs et mesures d urgence Pour la vie 9
Quels sont vos risques de maladies du cœur et d AVC? Réduisez vos risques de maladies du cœur et d AVC en les connaissant et en les prévenant. Faites l Évaluation de risque cardiovasculaire MC, afin de savoir si vous courez de grands risques de maladies du cœur et d AVC, sur le site www.fmcoeur.ca/risque PRÉVOYEZ D AVANCE Pour votre sécurité, remplissez ce plan d action et conservez-le sous la main. Apprenez à reconnaître les symptômes de crise cardiaque et les signes avant-coureurs d AVC. Parlez à votre famille, à vos amis et à vos collègues de travail de la nécessité de composer le 9-1-1 ou le numéro local des services d urgence rapidement en cas de besoin. Inscrivez-vous à une formation en RCR et encouragez votre famille, vos amis et vos collègues de travail à suivre un cours ou à se procurer une trousse RCR En tout temps MC Famille et amis MC. (fmcoeur.ca/rcrentouttemps) Renseignez-vous sur la disponibilité des appareils de DEA dans les endroits publics que vous fréquentez, comme les centres communautaires, les centres commerciaux, les gymnases et les lieux de travail. Si aucun appareil DEA n est disponible, encouragez fortement les propriétaires de ces endroits à communiquer avec la Fondation des maladies du cœur pour se renseigner sur notre initiative des DEA. Discutez avec votre professionnel de la santé pour apprendre comment réduire vos facteurs de risque associés aux crises cardiaques et aux AVC. 10 Fondation des maladies du cœur
Renseignements d urgence à avoir en main 9-1-1 ou numéro local d urgence Carte d assurance-maladie provinciale et endroit où vous la conservez Problèmes médicaux dont vous souffrez Médicaments que vous prenez présentement Allergies (dont celles aux médicaments) Groupe sanguin Personnes à rejoindre si on vous hospitalise NOM : N O DE TÉLÉPHONE : NOM 2 : N O DE TÉLÉPHONE : NOM DU MÉDECIN : N O DE TÉLÉPHONE DU MÉDECIN : Signes avant-coureurs et mesures d urgence Pour la vie 11
Merci aux millions de Canadiens et de Canadiennes qui mettent du cœur à appuyer nos efforts importants. Grâce à vous, la Fondation a contribué à réduire le taux de mortalité attribuable aux maladies du cœur et aux AVC de 70 % au cours des 50 dernières années. Malheureusement, encore un décès sur trois au pays est attribuable aux maladies cardiovasculaires et des millions de personnes demeurent à risque. Nous avons besoin de plus de réponses afin de faciliter de nouvelles découvertes médicales, de favoriser des changements sociaux et d offrir au public et aux professionnels de la santé de l éducation-santé qui sauvera des vies, aujourd hui comme pour les générations à venir. Le site Web de la Fondation des maladies du cœur offre une foule de renseignements et d outils destinés à vous aider, votre famille et vous, à prévenir et à faire face aux maladies du cœur et aux AVC. Vous y trouverez notamment : de délicieuses recettes saines pour le cœur; des conseils pour devenir et demeurer actif toute votre vie; des renseignements à jour sur les maladies du cœur et les AVC, à l intention des patients; les dernières nouvelles de la recherche financée par la Fondation; des bulletins gratuits comme La s@nté en ligne et La s@nté en ligne, édition Parents; des conseils pour vous impliquer et faire une différence au sein de votre collectivité METTEZ-Y DU CŒUR MC Renseignez-vous au www.fmcoeur.ca ou composez le 1-888-473-INFO (1-888-473-4636) Le contenu de ce livret a fait l objet de recherches indépendantes, a été rédigé et révisé par la Fondation des maladies du cœur et est fondé sur des données scientifiques. HP2001F V1.1