Table des matières Sommaire....................................................5 Introduction..................................................7 Chapitre 1 : Les basiques de l organisation avec des enfants.........9 Les méthodes................................................ 12 Comment apprendre quelque chose à un enfant?.............. 12 Comment déléguer une tâche?.............................. 14 Apprenez-lui à dire «non».................................. 16 Faites-lui décider........................................... 17 Détaillez le déroulement d une tâche......................... 18 Les motivations.............................................. 19 Jusqu à 4-5 ans, quand ils sont encore pleins de candeur........ 19 Vers 6-7 ans, quand on ne les a plus aussi facilement.......... 22 À partir de 10-12 ans, quand ils veulent juste qu on les laisse tranquilles.................................. 24 Les outils....................................................25 Agendas et calendriers...................................... 25 Les ordinateurs............................................ 28 Les téléphones............................................. 28 Horloge et chronomètre.................................... 31 Autres indispensables et superflus..............................32 Le classeur de maison...................................... 32 La liste des tâches.......................................... 32 La rampe de lancement..................................... 33 207
Fiches pratiques.............................................. 35 Des idées rigolotes pour motiver les enfants et les ados à effectuer les tâches quotidiennes..................................... 35 Des idées originales pour récompenser sans encombrer......... 37 Je reporte, tu «procrastines», il remet à plus tard............. 38 Chapitre 2 : Prendre soin de son bien-être....................... 41 Hygiène : minois cracras et cheveux gras........................ 44 N oublions pas les mains.................................. 44 et la bouille............................................. 44 Brosse, brosse, brosse tes dents............................ 45 Enfin le bain............................................. 46 Petits désagréments en grandissant........................ 49 Petits secrets et grands rangements.......................... 50 Alimentation : pyramide alimentaire et bases culinaires........... 51 Choisir les aliments.........................................51 Ranger la nourriture........................................ 53 Cuisiner.................................................. 53 L exercice physique, une habitude à prendre au plus tôt.......... 57 Santé : petits soins et visites chez le médecin.................... 59 Se soigner seul............................................ 59 Parler au médecin........................................ 60 Et à l'hôpital?..............................................61 Fiches pratiques..............................................64 Comment constituer un fond de placard?..................... 64 Contraception et protection contre les MST................... 64 Chapitre 3 : Cohabiter avec les objets........................... 65 L aménagement : couette Babar et niveau 5......................68 Pensez zones.............................................. 68 Les indispensables......................................... 68 Les rangements : caisses à bazar et albums Tintin.................70 Les principes.............................................. 70 Le matériel................................................ 72 De la persuasion et de la méthode........................... 74 À quelle fréquence votre enfant doit-il ranger sa chambre?...... 78 Les tris périodiques : retour de plage et lettres de Mamie........... 79 J aide mon enfant à s organiser! 208
Les souvenirs.............................................. 79 Les collections............................................. 80 Les jouets et les jeux....................................... 81 Les cadeaux étranges....................................... 82 Les vêtements............................................. 83 Les papiers...................................................85 Les papiers importants..................................... 85 Les papiers «à transformer»................................. 86 Les magazines et les journaux............................... 86 Le courrier papier (et électronique)........................... 87 Déléguer le rangement?.......................................87 Fiche pratique................................................89 Monter des étagères en kit.................................. 89 Chapitre 4 : Dompter (presque toutes) les tâches domestiques..... 91 Faire bon ménage avec le ménage............................ 94 Quand commencer?....................................... 94 Trois précautions préalables................................. 95 Comment s y prendre?..................................... 97 Comment procéder pour les enfants plus grands, s ils n ont pas eu l habitude de participer?................................. 99 Laver son linge sale en famille................................. 101 Affaires de violon d Ingres.................................... 103 30 millions d amis........................................... 103 J ai descendu dans mon jardin et y avait plus de romarin......... 105 Boîte à outils................................................106 Quels bénéfices en attendre?................................. 108 Fiches pratiques............................................. 110 Les toilettes ou le cauchemar des colocataires.................110 La lessive, comment ça marche?.............................110 Recoudre un bouton........................................ 111 Nettoyer ou cirer ses chaussures............................. 111 Comment percer des trous?................................. 112 Comment déboucher un lavabo ou un évier?.................. 113 Comment poser du papier peint?............................ 113 Comment changer une ampoule?............................114 Comment changer un fusible?...............................114 209 Table des matières
Chapitre 5 : Organiser sa vie scolaire...........................115 Maternelle : cahier de vie et manteau bien mis................... 118 Affaires d école : cartables en vrac et fiches du bac............... 119 À l école primaire.......................................... 119 Au collège................................................ 121 Au lycée..................................................123 Devoirs et leçons : leçons de choses et trucs à faire............... 124 L agenda : le complice numéro 1 de l organisation du travail.... 124 Les devoirs................................................125 Objectifs et examens......................................... 129 Aider ses enfants à se fixer des objectifs......................129 Décomposer les objectifs.................................. 130 Des adultes pour les aider................................... 131 Fiches pratiques............................................. 132 Le casse-tête de la rentrée des classes........................132 Le rangement des cours....................................133 Je remets à jour mon agenda...............................133 Gérer son stress avant un examen............................134 Chapitre 6 : Occuper intelligemment son temps libre............ 137 Les écrans : plateaux-télé et cyber-dangers...................... 140 Activités : journée Mickey et cours de djembé................... 143 Comment choisir?........................................ 144 Et s il veut (déjà) arrêter?.................................. 146 Sorties en famille : esquimaux, musée des horreurs, «pestacles» et concert de Jim Timbersee................................... 148 Où aller?................................................ 148 Associez-les à l organisation de la journée pour qu elle soit réussie........................................ 150 En visite chez Tatie Danièle................................... 151 Les fêtes et surprises-parties.................................. 153 Chez vous...............................................153 Et chez les autres?........................................ 154 Au restaurant............................................... 155 Les vacances................................................ 156 Vacances en famille........................................156 En colo, en stage ou chez Mamie Paulette.....................157 J aide mon enfant à s organiser! 210
Vacances avec les copains.................................. 159 Les déplacements............................................160 À pied, de la prévention, d abord............................ 160 En vélo, la sécurité avant tout...............................161 Deux roues, c est bien. Deux roues + un moteur = la liberté..... 162 La conduite accompagnée, une panacée?.................... 163 Se faire transporter........................................ 164 Fiches pratiques............................................. 170 Organiser une fête........................................ 170 Les bonnes manières dans un grand restaurant............... 170 Savoir bien faire du vélo, c est quoi?.......................... 171 Faire de l auto-stop......................................... 171 Chapitre 7 : Prendre ses responsabilités de futur adulte.......... 173 L argent.................................................... 176 Comment le gagner?...................................... 176 Comment gérer l argent?.................................. 180 Comment le dépenser?.................................... 185 Se protéger des dangers...................................... 188 Vivre comme un grand?...................................... 191 Les factures...............................................191 Le logement.............................................. 192 Voter.................................................... 194 Fiches pratiques............................................. 196 Les questions courantes d un entretien de motivation......... 196 Maman, je veux cette marque-là!........................... 196 Un consommateur averti en vaut deux....................... 198 Les petits papiers........................................ 198 En résumé.................................................. 201 Dès 3 ans................................................ 201 À partir de 4 ans.......................................... 202 À partir de 6 ans.......................................... 202 À partir de 8 ans.......................................... 202 À partir de 10 ans.......................................... 203 Pour les plus de 10 ans..................................... 203 Pour les plus de 14 ans..................................... 203 Conclusion................................................ 205 211 Table des matières