Formation d escalade Animateur SAE Dernière mise à jour en 2006 Notion de base Sur l utilisation du matériel en Salle Artificielle d Escalade (SAE) et Sur la pédagogie d apprentissage Un Animateur SAE doit : - être capable de manipuler le matériel utilisé en SAE. - être capable d expliquer et de vérifier la bonne utilisation du matériel. Le matériel en SAE est assez restreint (baudrier, chausson, corde, dégaines, descendeur et un mousqueton de sécurité). Il est assez facile de les maîtriser, malgré tout, les rares accidents sont généralement dus à des erreurs de manipulation. Il est donc important d avoir une bonne pédagogie pour expliquer les bons gestes. Ces gestes doivent être simples et devenir automatique. La notion de chaîne d'assurage est une des notions de base en escalade. Il est primordial de l avoir en tête pour bien identifier les erreurs éventuelles de sécurité. Elle est constituée de plusieurs maillons. Sa résistance globale est celle du maillon le plus faible. Plus on a de maillons dans une chaîne, plus il y a de risques que l'un d eux soit défaillant. On s'attachera donc à avoir la chaîne la plus petite possible. Cette chaîne comprend : - Le baudrier L encordement La corde Les mousquetons, dégaines et le relais Le système d assurage L assureur Comité Val de Marne de la Fédération Sportive et Gymnique du Travail 115 avenue Maurice Thorez 94200 Ivry-sur-Seine Fax 01 49 87 08 50 01 49 87 08 51 http://www.fsgt94.org escalade@fsgt94.org 1
1- Le Baudrier Il existe différents types de baudriers utilisés en SAE. En général, il est préférable de choisir un baudrier simple d utilisation. Pour les enfants de 4 à 10 ans : Le Ouistiti est nécessaire pour bien harnacher un enfant car il n a pas encore les hanches bien formées. Il faut s encorder directement sur les deux points d encordement. Pour maintenir le Ouistiti en place, il est très pratique de mettre un maillon rapide, mousqueton ou cordelette dans les deux points d encordement. Mais il est parfois tentant de s encorder dessus, c est à proscrire car cela augmente le nombre de maillon de la chaîne d encordement, alors soyez vigilant. Il est un peu délicat à mettre car il s emmêlant facilement. De plus, suivant les modèles, il est plus ou moins réglable, alors soyez vigilant. Pour les adolescents et les adultes : Plusieurs variantes existent, il faut donc être vigilant lors de la mise en place. Voici les différents points importants : La ceinture ventrale, de préférence confortable est munie d un ou deux réglages pour ajuster au dessus des hanches. Bien faire attention si les boucles de réglages sont automatiques (deux boucles métal) ou s il faut passer la sangle 3 fois dans une seule boucle métal. Le point ou pontet d encordement peut être simple (situé sur la ceinture ventrale) ou double, dans ce dernier cas, un pontet central peut relier les deux. L encordement doit se faire par les deux pontets d encordement (certains anciens baudriers n étaient pas munis de pontet central, ne pas oublier le deuxième pontet d encordement). Le porte matériel doit être présent pour mettre les dégaines, et un porte-bonheur Les cuissardes peuvent être réglables mais ne doivent pas être ajustées serrées pour faciliter les mouvements des jambes. Si les boucles de réglage ne sont pas automatiques, bien penser à passer 3 fois la sangle dans la boucle métal. Entretien : Vérifiez l usure des sangles et coutures. Nettoyez comme les cordes (eau claire froide, pas de détergent). Respectez le mode d emploi fourni par le fabricant. 2
Pédagogie : Lors de la présentation du baudrier aux apprentis grimpeurs, insister sur les différentes parties du baudrier, leurs réglages éventuels, leur point d encordement. Devant la difficulté pour certains à mettre un baudrier, nous vous conseillons de leur faire démêler le baudrier, puis de le poser par terre pour pouvoir le mettre comme un short (les deux cuissards dans l axe de la ceinture ventrale). Bien repérer l avant de l arrière Erreur classique : Le pontet central est vrillé, la ceinture est retournée (porte matériel vers le haut), les cuissardes sont à l envers. 2 L encordement Le nœud de chaise simple Les anciens l utilisaient car ils s encordaient à la taille! Il est très facile à régler autour de la taille. Bien sûr on peut aussi l utiliser sur un baudrier. Ne pas oublier le nœud d arrêt (double nœud de pêcheur). Le double nœud de huit est assez simple à réaliser et vérifiable en un coup d œil. Il se défait facilement et offre une sécurité supplémentaire car si un brin se défait le nœud reste solidaire. C est celui qui est préconisé. On ne s encorde jamais sur un mousqueton, même à vis. En effet, les mouvements du grimpeur font bouger le mousqueton, qui peut se retrouver «en travers», c est-à-dire qu il ne travaille plus dans sa longueur mais dans sa largeur. Dans cette position, sa résistance mécanique est 3 à 4 fois moins forte, et en cas de chute, il peut se casser. De plus, on a dit précédemment que la chaîne d assurage devait être la plus courte possible. Nœud de huit Construction du double nœud de huit par tricotage 3
Points à surveiller : La longueur du brin qui reste une fois le double nœud de huit effectué doit être de 10 à 15 cm. Pour ce faire, il faut commencer le nœud de huit en laissant une longueur de corde suffisante correspondant à la hauteur de hanche ou la longueur d un bras pour un adulte. Pour un enfant, vu leur petite taille, il est préférable de leur faire tendre les bras légèrement écarté (une brassée ou 10 heures 14 heures), ce qui correspond à la longueur désirée. Certaines personnes font un nœud d arrêt (nœud de pécheur double) pour attacher le brin qui rester trop long. C est à déconseiller car c est une source d erreur lorsque l on prend la corde pour mousquetonner. Le nœud doit être proche du baudrier sinon il peut gêner lors le mousquetonnage. Vérifiez sa construction : de visu ou en comptant les doublons de corde (huit au total). Pédagogie : L encordement avec le double nœud de huit se fait en deux étapes : la construction du nœud de huit puis le tricotage du double nœud de huit après avoir passer la corde dans le ou les points d encordement. Il existe plusieurs méthodes de construction du nœud de huit. Chaque personne étant différente, certaines seront plus sensibles à l une ou l autre des méthodes (à vous de sentir celle qui passera le mieux) : Prendre d une main une longueur de brin suffisante pour faire le double nœud de huit. Passer, avec l autre main, le brin de la corde devant puis derrière et enfin dans la boucle ainsi formée. On peut aussi faire tourner la ganse de deux demi tours avec la main qui tient la corde pour former une boucle puis passer le brin dedans. Avec un peu d habitude, cette méthode est assez rapide. De plus, elle est simple à expliquer et facile à visualiser pour un débutant. 4
Tout en tenant la corde d une main, on peut aussi lancer le brin de la corde avec l autre main et le récupérer derrière pour finir par le passer dans la boucle. C est une version dynamique par rapport à la précédente qui peut paraître ludique pour certains. Pour les enfants on peut raconter une histoire. Voici deux versions : Une histoire de puit Une version gore Quoi qu il arrive, l encordement ne peut pas s apprendre rapidement, des révisions seront nécessaires, en sollicitant par exemple ceux qui ont compris. Insister sur l auto vérification de son matériel et la vérification mutuelle du matériel du compagnon de cordée qui soulageront vos interventions. 3 Les cordes Les cordes des murs d escalade sont dites à simple et d un fort diamètre (supérieur à 10 mm) car elles sont calculées pour accepter un nombre important de chute. Il est généralement conseillé de les changer avant la fin de la durée de vie (à ajuster suivant la fréquence d utilisation). En effet, la gaine s use beaucoup plus rapidement du fait de son utilisation systématique en descente par moulinette. Le stockage doit être si possible dans un sac à corde ou du moins à l abri de la lumière. Elles doivent faire deux fois la hauteur maximale du mur plus quelques mètres (attention aux traversées sauvages!). On peut lover une corde de plusieurs manières. Voici les deux principales : Le pliage peut être à l anglaise (pratique pour mettre en bandoulière) ou en «oreille de cocker» (pratique pour le stockage). Entretien : Nettoyez à l eau claire afin d éliminer les particules abrasives (terre et sable). Ne la stockez pas au soleil (UV), utilisez un sac à corde. Faites la sécher dépliée et à l ombre. Eviter tout contact avec des solvants, acides ou bases. Vérifiez régulièrement l état de la gaine et la régularité de l âme. 5
4 Les mousquetons Les mousquetons sont de trois types : Les mousquetons de sécurité à vis : Ils servent pour se vacher, assurer un grimpeur ou équiper un relais. Une molette une fois vissée empêche l ouverture du doigt. Les mousquetons de sécurité automatique : Un système à verrouillage automatique par pivotement du doigt (autolock) empêche l ouverture du doigt sans manipulation supplémentaire. Les mousquetons sans verrouillage : Ils équipent les dégaines qui comprennent un mousqueton avec un doigt droit, un anneau cousu et un mousqueton avec un doigt courbe. Le doigt courbe facilite le passage de la corde. Le doigt fil limite les ouvertures intempestives du doigt. Ils peuvent être de sécurité s ils sont jumelés en opposant les doigts comme les relais SAE. Les mousquetons résistent en général 2 à 3 fois moins quand le doigt est ouvert ou en latéral. Il faut être vigilant sur son positionnement. Les normes de l UIAA définissent des minima. Grand axe Doigt fermé Petit axe Doigt fermé Grand axe Doigt ouvert 2000 Kg 700 Kg 700 Kg Entretien : Nettoyer et lubrifiez les axes, ressorts et vis moletées des doigts. Contrôlez les axes et verrous des doigts, le corps et le bec. Vérifiez l usure des sangles et coutures. Réformer : Tout matériel tombé car l alliage d aluminium supporte mal les chocs. Lorsque le doigt est mou ou qu'il ne "claque" plus. Lorsque le doigt et le bec ne sont plus alignés. 5 Relais Le relais se situe en haut de la voie et permet la redescente en se faisant mouliner par l assureur. Il est constitué de deux points, ancrés à la structure, reliés par une chaîne, et un ou deux mousquetons inversés qui permettent le passage de la corde sans manœuvre de corde. S il y a deux mousquetons inversés, il est bien évident de passer la corde dans les deux! Car en moulinette, si la corde présente des torons, elle risque de sortir de l unique mousqueton. 6
6 Durée de vie du matériel La Norme Expérimentale Afnor XP S72 701 définit les normes de gestion (identification, contrôle et suivie) de l Equipement Individuel de Protection (EPI), contre les chutes de hauteur, mis à disposition (prêté ou loué). Le matériel d escalade, étant un EPI, doit être en bon état pour garantir une grimpe en sécurité. Il est donc très important de savoir gérer le matériel en SAE en : - Nommant un responsable matériel. - Marquant individuellement ou par lot le matériel. - Faisant un contrôle de routine après chaque utilisation. - Faisant un contrôle annuel plus poussé. - Tenant un registre matériel pour identifier ses utilisations. La durée de vie du matériel est celle définie par le constructeur. A défaut, les recommandations de la norme XP S72 701 sont : Baudriers Cordes et cordelettes Sangles, longes, anneaux Matériels métalliques Casques : : : : : 10 ans dont 5 ans d utilisation. 10 ans dont 5 ans d utilisation. 5 ans dont 3 d utilisation. Pas de limite sauf usure visible. 10 ans dont 5 ans d utilisation. Pour le matériel mixte, la durée de vie sera celle du matériel pris séparément qui aura la plus petite durée de vie (exemple des dégaines : la sangle cousue donnera sa durée de vie à la dégaine, soit 5 ans dont 3 ans d utilisation). La durée de vie se compte en année civile à échéance du 31 décembre (exemple : un baudrier acheté en mars 2002 devra être mis au rebut au plus tard le 31 décembre 2012 sauf s il a déjà été utilisé 5 ans en cumulé). 7 Le mousquetonnage Le mousquetonnage a des conséquences sur la chaîne d assurage. Il ne faut donc pas le négliger même si les dégaines sont déjà en place sur le SAE. Il faut éviter de se prendre les pieds dans la corde car il y a risque de retournette. L énergie cinétique par le couple de rotation produit une vitesse extérieure (là où est le crâne) pharamineuse. Il faut absolument traquer le risque de retournette qui est fréquente après la première dégaine car les grimpeurs ont souvent la corde entre les jambes. Pendant une traversée, pour les mêmes raisons il y a risque de retournette. Pour éviter la maille à l envers (dit yoyo), il faut toujours prendre la corde du côté du nœud d encordement pour la mettre dans la dégaine. Il est donc important de faire son nœud d encordement le plus près possible du baudrier et avec un brin pas trop long. Ainsi, il est facile de prendre la corde sans hésitation. De toute façon le tirage de la corde empêchera le grimpeur de continuer sa progression. 7
Au cours de l ascension, il est nécessaire de trouver une position confortable, et prendre la corde avec la main libre pour mousquetonner. Il faut éviter de mousquetonner bras tendu, car le mou demandé sera alors plus important et donc la chute plus grande au moment du mousquetonnage. Il est essentiel de passer la corde dans le bon sens Sangle à plat sur le mur, le brin qui vient de l assureur passe le long du mur, rentre dans la dégaine, et ressort vers le grimpeur. Si la dégaine est mousquetonnée à l envers, la corde peut sauter du mousqueton dans une chute. La démonstration est aisée à réaliser et permet de bien visualiser le danger. Ensuite il faut pouvoir mousquetonner de chaque main, avec ouverture du doigt à droite ou à gauche. Il est préférable de s entraîner au sol pour acquérir un minimum d aisance avant de se lancer en tête dans une voie pour la première fois. 8 Systèmes (ou dispositifs) d assurage Les principaux systèmes d assurage doivent avoir deux fonctions : - L assurage du grimpeur pour retenir ses chutes (en tête ou en moulinette) fonction FREIN - La redescente du grimpeur (rappel ou se faire mouliner) fonction DESCENDEUR Certains systèmes ont une fonctionnalité supplémentaire fonction AUTOBLOCANT Le Huit : C est le système le plus anciens et le plus simple d utilisation. Il permet d immobiliser facilement le grimpeur grâce à la clé de huit simple ou double. Il a une bonne capacité de dissipation de la chaleur, mais il toronne la corde. Il est appelé à tort «Descendeur», car il offre une capacité de freinage plus faible que les autres. Clé de huit simple Clé de huit double (plus sûre) Le Tube («Panier»): C est un système plus récent et simple d utilisation. Il freine mieux que le huit. L immobilisation du grimpeur peut se faire par un nœud de mule. 8
Le Réverso : C est un système assez complet pour aussi évoluer en falaise. L immobilisation du grimpeur peut se faire par un nœud de mule. Utilisation du Réverso Freinage Nœud de mule Le Grigri : C est un système très sûr qui convient bien aux enfants grimpant en moulinette. Il est autobloquant, il ne nécessite pas de tenir le brin inférieur de la corde en permanence (mais attention quand on revient à un système classique). Faire un nœud au bout de la corde au cas où elle soit trop courte. Il est plutôt déconseiller aux débutants pour la grimpe en tête car il est assez difficile de donner du mou en toute sécurité. Attention à la descente, notamment avec les enfants, qui maîtrisent mal l utilisation de la poignée de frein. 9 Assurage L assurage monopolise un deuxième grimpeur, mais ce dernier doit prendre conscience de son importance dans la chaîne d assurage. Il doit bien maîtriser les divers systèmes d assurage à sa disposition. Il faut être vigilent sur la position du système d assurage. Il est impératif de lui faire assimiler qu il ne doit JAMAIS lâcher le brin corde sous le système d assurage. Un grimpeur qui tombe de 12 mètres met 1,5 seconde pour toucher le sol, alors n espérer pas rattraper la corde à temps. 9
La fonction de l assureur, c est de protéger le grimpeur en cas de chute. Il est essentiel de montrer aux débutants l efficacité du système d assurage. Sentir la transition «blocage-descente» du grimpeur (Corde en tension, bloquer le grimpeur qui pèse de tout son poids, réduire l effort de blocage jusqu à la limite où le grimpeur redescend). Sentir l effort à fournir pour bloquer de petites chutes en moulinette. Maîtriser l assurage dynamique (faire chuter le grimpeur de un mètre au dessus de la deuxième dégaine). Maîtriser la parade type bloc. 10 Grimpe en Moulinette et grimpe en tête C est ici qu il faut parler de l éthique du grimpeur en tête : En tête, En libre, A vue. En tête : Le grimpeur maîtrise sa sécurité, gère son stress, ne compte que sur lui-même pour arriver en haut. L assureur assure la sécurité du grimpeur lors d une chute. En libre : (Ne pas confondre avec le solo!) Les points d assurage ne sont pas des prises, ni la tête du voisin. Il est fortement déconseillé de mettre un doigt dans un point d assurage, sinon le doigt casse en cas de chute. Il faut valoriser sa gestuelle pour augmenter son niveau. A vue : Il faut réaliser la voie du premier coup, soit il arrive en haut, soit il tombe. Cela valorise sa capacité de la lecture de voie. Permet le dépassement de soi en toute sécurité. Libre à vous d appliquer cette éthique. C est là qu apparaît la moulinette. Il est parfois nécessaire de grimper en moulinette pour mettre en confiance un débutant ou pour «travailler» une voie. Mais ce ne doit pas être une fin en soi, car il ne fait que repousser le moment où il faudra grimper en tête. Il est à noter que l escalade en tête est plus sûre, même si l engagement est plus important. En effet le grimpeur est protégé par tous les points d assurage qu il a placé dans sa progression. En cas de rupture du dernier point, celui de dessous prend le relais (à concurrence du retour au sol). Alors qu en moulinette il n est protégé que par les deux points du relais. De plus, dans les dévers ou les traversées, la moulinette va faire penduler le grimpeur en cas de chute. Grimpe en Moulinette : En moulinette, on ne se fait pas tracter comme un sac à patate. La corde n est donc pas tendue, le grimpeur supporte son propre poids. La corde est là pour rassurer, pas pour aider physiquement. Faites attention au départ d une voie car le retour au sol n est pas à négliger. Evident quand il y a trop de mou, mais beaucoup moins quand la voie est longue car l élasticité de la corde peut entraîner un retour au sol. 10
Pour assurer un grimpeur en moulinette, l assureur doit maîtriser plusieurs techniques. La technique «Avaler du mou en 5 mouvements» : 0 Position de repos 1 2 3 4 5 Avaler la corde Corde tendue Déplacer une main à la fois (3, 4 et 5) Mains serrées Mains serrées La position 4 permet de retenir un grimpeur (lors d une chute ou pour qu il se reposer). La technique «Donner du mou à une personne» 0 Position de repos 1 Glisser la main gauche 2 Glisser la main droite SANS lâcher la corde La technique «Mouliner un grimpeur» 3 Remonter la corde en la tenant Avec un peu d habitude Faire doucement coulisser la corde SANS la lâcher Grimpe en Tête : C est en grimpe en tête que les chutes sont les plus impressionnantes. L assureur a un rôle plus complexe (donner et reprendre du mou, assurage dynamique). Si l assureur est plus léger que le grimpeur, ou moins aguerri à l assurage dynamique, il est conseillé d avoir un double assurage (assureur vacher au sol ou un deuxième assureur). La vigilance doit être très importante aux premiers moments de l ascension car les risques sont plus importants (retour au sol, chute plus rude ou risque de collision entre le grimpeur et l assureur). 11
La grimpe en tête se décompose en trois phases. Jusqu à la première dégaine, généralement à 3m de haut, le grimpeur n est pas assuré par la corde. Le second doit le parer en amortissant sa chute, en le rattrapant au niveau du bassin. Il se tient donc juste derrière le grimpeur, bras tendu, jambes fléchies, jusqu au mousquetonnage de la première dégaine. Il doit laisser au préalable suffisamment de mou à la corde pour que, quand le grimpeur sera à la première dégaine, il ne soit plus nécessaire de donner du mou et de rester concentré sur la parade. Les mains de l assureur suivent le bassin du grimpeur Le grimpeur est plus haut L assureur ferme les mains Il reçoit le grimpeur sur ses avant bras et amortit la chute par une flexion des jambes Entre la première et la deuxième dégaine, le risque de retour au sol, synonyme de fracture des membres inférieurs, est encore très grand. L assureur doit donc être extrêmement vigilant et «sécher» le grimpeur en cas de chute. L assurage dynamique est fortement déconseillé, et complètement interdit s il n est pas bien maîtrisé. L assureur se tient à un mètre du mur, légèrement sur le coté, il veille à ce que le grimpeur ne risque pas de tomber sur la corde ce qui entraîne des brûlures très douloureuses, voire une retournette. Il donne juste le mou nécessaire et anticipe la prise de corde par le grimpeur lors du mousquetonnage de la deuxième dégaine. L énergie de la chute va être absorbée un peu par la corde, mais surtout par le baudrier et le dos du grimpeur. Une chute sur la première dégaine est douloureuse. A consommer avec modération. Au-delà de la 2ème dégaine, l assureur reste vigilant mais en cas de chute il devra réaliser un assurage dynamique. Cette technique revient à augmenter l allongement de la corde. La chute du grimpeur est amortie en douceur, toute l énergie est absorbée par le matériel et non plus par le corps du grimpeur. L assurage dynamique se réalise soit par un pas en avant, soit en se laisser soulever soit en donnant un peu de mou (demande finesse et pratique) au moment où la corde se tend lors de la chute. Malgré tout, avant la 3ième dégaine, le grimpeur risque de retomber sur l assureur qui aura été soulevé lors de la chute. Dans ce cas l assurage dynamique en lâchant du mou est déconseillé. L assureur peut se reculer un peu pour soulager ses cervicales. Il est dangereux que l assureur soit loin du mur. En cas de chute du grimpeur, il sera projeté vers le mur, donnant ainsi beaucoup trop de mou au grimpeur qui risque un retour au sol. Il risque, par réflexe, de lâcher la corde En dehors des mousquetonnages, l assureur donne du mou au grimpeur en évitant de le gêner dans sa progression (corde trop tendue), et sans le mettre en danger (trop de mou). A chaque dégaine l assureur doit donner très rapidement du mou au grimpeur, idéalement en une seule fois, et en quantité juste suffisante. C est un moment très délicat pour le grimpeur qui n a plus que 3 appuis, et n est pas toujours bien équilibré. Il faut donc aller vite. L assureur doit anticiper le moment où le grimpeur va tirer la corde pour mousquetonner. Dès que la dégaine est clippée, l assureur ravale le mou, sans sécher le grimpeur. 12