PROGRAMMATION HIVER-PRINTEMPS 2016
Notre mission : Soutenir les aidants qui prennent soin d un proche âgé. Territoire desservi : Brossard, Saint-Lambert et Longueuil arrondissements Greenfield Park, Saint- Hubert et Vieux-Longueuil secteur Le Moyne **Our services are also provided in English. Contact us for more information.** Carte de membre disponible au coût annuel de : 7 $ bénéficiaires 10 $ population 20 $ organismes communautaires 50 $ entreprises et établissements publics ÉQUIPE INTERVENTION Isabelle Hardy poste 203 Jennifer Lalonde poste 208 Katerine Ouimet poste 202 Yvan Provencher poste 206 ADMINISTRATION Anyela Vergara Direction poste 205 Marielle Laramée Secrétariat poste 201 Mélodie Roy Communication poste 204
FORMATION (GRATUIT) Inscription obligatoire 450 465-2520 p. 203 RESSOURC É-MOI (6 rencontres Max. 8 participants) Atelier psychoéducatif pour prévenir l épuisement chez les aidants. Les ateliers sont un lieu d échange et de partage sur le vécu des aidants. Ils permettent de briser l isolement, prévenir l épuisement et réfléchir sur les besoins et les limites. Ils offrent également aux aidants l occasion de travailler sur leurs sentiments, tout en intégrant des connaissances. THÈMES ABORDÉS - Les motifs et les attentes - L épuisement et la culpabilité - Les besoins - Le choix - Le pouvoir de changer (JEUDI) 21 janvier au 25 février, 9 h à 11 h 30 (JEUDI) 17 mars au 21 avril, 19 h à 21 h 30
FORMATION (GRATUIT) Inscription obligatoire 450 465-2520 p. 202 JE SUIS AIDANTE ET JE M ESTIME! (8 rencontres Max. 8 participants) Série permettant aux aidantes de prendre conscience de leur niveau personnel d estime de soi, de reconnaître leurs compétences, leurs capacités et leur valeur personnelle, de bénéficier d un lieu d échange et de partage, d améliorer et consolider leur estime de soi et de réfléchir sur leurs besoins et leurs limites. Une rencontre de suivi a lieu un mois après la formation. THÈMES ABORDÉS - Détermination - Sécurité - Identité et appartenance - Compétence - Amour, compassion et acceptation - Adaptation et affirmation - Intégrité personnelle - Bien-être et estime (LUNDI) 8 février au 11 avril, 13 h 30 à 16 h Relâche 29 février et 28 mars
Rencontre structurée et animée par une intervenante. (3$ matin, 2$ après-midi ou soir) Thèmes sujets à changement JANVIER Place à la vie : parlons des bons coups! (MARDI) 19 ou 26, de 9 h à 11 h 30 (VENDREDI) 22, de 13 h 30 à 16 h (MARDI) 19 ou 26, de 19 h à 21 h 30 (VENDREDI) 29, de 9 h à 11 h 30 MARS Mieux vivre la solitude (MARDI) 8 ou 15, de 9 h à 11 h 30 CAFÉ-RENCONTRE Inscription obligatoire 450 465-2520 p. 202 OU 203 (VENDREDI) 11, de 13 h 30 à 16 h FÉVRIER Ma relation avec moi-même (MARDI) 9 ou 16, de 9 h à 11 h 30 (MARDI) 15 ou 22, de 19 h à 21 h 30 (VENDREDI) 18, de 9 h à 11 h 30 (VENDREDI) 12, de 13 h 30 à 16 h (MARDI) 16 ou 23, de 19 h à 21 h 30 (VENDREDI) 19, de 9 h à 11 h 30 AVRIL S adapter : défi de tous les jours (MARDI) 12 ou 19, de 9 h à 11 h 30 (VENDREDI) 15, de 13 h 30 à 16 h (MARDI) 19 ou 26, de 19 h à 21 h 30 (VENDREDI) 22, de 9 h à 11 h 30
RÉPIT (GRATUIT) Information 450 465-2520 p. 206 Les services de répit sont disponible grâce au partenariat réalisé avec Amélys Services d aide à domicile et sont offerts sous certaines conditions. SURVEILLANCE-SÉCURITAIRE Présence, à domicile, d une accompagnatrice formée qui prendra soin de votre proche durant votre participation à nos activités. ÉVASION Pour vous permettre une escapade du quotidien, une accompagnatrice prend votre relève à domicile pour 48 h.
INTERVENTION INDIVIDUELLE Vous avez besoin de parler de votre situation avec un intervenant? Vous avez besoin d aide dans vos démarches? Notre équipe d intervenants est disponible pour vous écouter au téléphone, à votre domicile ou encore à nos bureaux dans le petit salon aménagé à cette fin. Ce service gratuit vous permettra d être accompagné, soutenu ou encore orienté vers des ressources externes. Communiquez avec nous! (GRATUIT) TRANSPORT (GRATUIT) Grâce à la participation de bénévoles, nous vous offrons gratuitement le transport de votre domicile vers nos locaux afin de faciliter votre participation pour chacune des activités. Renseignez-vous!
CONFÉRENCE-ÉCHANGE (GRATUIT) Inscription obligatoire 450 465-2520 p. 203 VENDREDI 26 FÉVRIER 13 h 30 à 15 h LA SÉCURITÉ DE LA VIEILLESSE Par Mathieu Guénette de Service Canada THÈMES ABORDÉS - Aperçu des services offerts par Service Canada; - Changements récents au programme de sécurité de la vieillesse; - Allocation; - Allocation au survivant; - Supplément de revenu garanti; - Mon dossier Service Canada. VENDREDI 29 AVRIL 13 h 30 à 15 h 30 POURQUOI MOI? VIVRE PLEINEMENT AVEC LE DIAGNOSTIC DE CANCER Par Michelle Deslauriers, infirmière retraitée et auteure THÈMES ABORDÉS - Bref partage de l expérience de vie de la conférencière; - Trouver vos propres pistes de solution; - Action plutôt que réaction; - Les défis de l aidant.
ATELIERS Inscription obligatoire 450 465-2520 p. 203 MUSCLEZ VOS MÉNINGES! (30 $) (10 rencontres Max. 12 participants) Atelier de vitalité intellectuelle ayant comme objectif de renseigner sur le vieillissement intellectuel normal, d augmenter le contrôle à l égard de son vieillissement, d enseigner des trucs concrets pour garder sa mémoire alerte et de faire expérimenter des jeux stimulants. THÈMES ABORDÉS - Tout savoir sur les fonctions intellectuelles ou presque! - Quand les neurones ont des cheveux gris - Bouger pour rester allumé - La mémoire, plein de bon sens! - Le bien-être à l âge mûr : une question d équilibre - Moins de stress, plus d allégresse - De votre mémoire à vos mémoires - La créativité, s en faire une alliée - Bien manger pour mieux penser? - Rester engagé, voilà la clé de la vitalité Les places sont données en priorité aux aidants. (LUNDI) 7 mars au 16 mai, 9 h 30 à 11 h 45 Relâche 28 mars
APPRENTIS-SAGES (GRATUIT) Inscription obligatoire 450 465-2520 p. 202 OU 203 Rencontre mensuelle structurée et animée par une intervenante permettant croissance personnelle et échange, pour les aidants qui ont suivi un cheminement via un de nos groupes et dont l aidé est décédé. Cela permet, entre autres, de briser l isolement tout en offrant un lieu de rencontre avec des personnes ayant vécu la même situation. (Thèmes sujets à changement) JANVIER Place à la vie : parlons des bons coups! (MERCREDI) 13 ou 20, 13 h 30 à 15 h 30 FÉVRIER Ma relation avec moi-même (MERCREDI) 10 ou 17, 13 h 30 à 15 h 30 MARS Mieux vivre la solitude (MERCREDI) 9 ou 16, 13 h 30 à 15 h 30 AVRIL S adapter : défi de tous les jours (MERCREDI) 6 ou 13, 13 h 30 à 15 h 30
Un don à la mémoire d'un être cher reste une façon privilégiée d'exprimer votre sympathie. En appuyant le Centre de soutien entr'aidants par un don In memoriam, vous contribuez au mieux-être des aidants et des aînés. Au besoin, des formulaires peuvent être acheminés rapidement dans les salons funéraires de la région. Ils sont également disponibles sur notre site Internet. Pour tout don In memoriam, le Centre de soutien entr'aidants fera parvenir à la famille éprouvée une carte indiquant qu'un don a été consenti en mémoire du défunt. Des reçus officiels pour fin d'impôt sont automatiquement émis pour tout don de 10 $ et plus. Donnez-don!! DON EN MÉMOIRE Inscription 450 465-2520 p. 204
1688, rue Gustave-Désourdy, Saint-Hubert (Québec) J4T 1Y6 T. 450 465-2520 F. 450 465-2290 www.centredesoutienentraidants.com Version décembre 2015