LA PROMOTION DE LA SANTÉ EN ENTREPRISE

LA PROMOTION DE LA SANTÉ EN ENTREPRISE CONTEXTE Près de la moitié de la population résidant en Valais est active dans le monde du travail. Malgré les bonnes conditions générales qui prévalent dans les entreprises, les contraintes et les risques liés au travail sont bien réels. Ces derniers peuvent avoir une influence négative sur la santé et la qualité de vie. Le coût annuel des maladies liées au travail est estimé à estimé à plus de 6 milliards de francs, dont à peu près la moitié est attribué à des facteurs psychosociaux. Dans les entreprises, on estime qu environ 20% des absences sont en lien direct avec le travail. Deux tiers des actifs en Suisse déclarent subir stress et pression temporelle. L amélioration de la santé psychosociale présente toutefois des réserves de productivité considérables pour l économie et la société. Les nouveaux modes de management préconisent alors de mettre l humain au centre des préoccupations des directions d entreprises. Un climat sain, des collaborateurs motivés, soutenus dans leurs tâches permettront aux directions de maintenir leur compétitivité sur le marché économique. A l ère du développement durable et responsable, les clients sont de plus en plus sensibles aux conditions de travail et de ce fait, une entreprise en santé devient également un atout majeur en terme de marketing. PROMOTION DE LA SANTE EN ENTREPRISE «La promotion de la santé dans les entreprises (PSE) comprend toutes les mesures communes aux employeurs, aux employés et à l entreprise dans le but d améliorer la santé et le bien-être sur le lieu de travail, de renforcer le potentiel de santé et d améliorer le bien-être à la place de travail.» (Réseau européen pour la Promotion de la santé dans les entreprises, Déclaration du Luxembourg, 1997)

UTILITÉS ET EFFETS DE LA PROMOTION DE LA SANTÉ EN ENTREPRISE La promotion de la santé en entreprise permet des améliorations pour l entreprise à trois niveaux : santé du collaborateur, santé de l entreprise, image de l entreprise. En misant sur la santé de ses collaborateurs, l entreprise investit également dans sa santé économique. Améliorations pour la santé du collaborateur : Amélioration de l état de santé général Augmentation de la satisfaction au travail Renforcement des compétences personnelles existantes Diminution du stress Améliorations pour la santé de l entreprise : Prévention des départs, baisse de la fluctuation des employés, réduction de l absentéisme Amélioration de l organisation et des conditions de travail Encouragement d une participation active des collaborateurs et renforcement de l identification à l entreprise Amélioration de l ambiance de travail et de l esprit d équipe Améliorations pour l image de l entreprise : Perception de l entreprise comme innovante Amélioration de la publicité faite autour de l entreprise Agir sur la santé au travail permet à l entreprise de mieux maîtriser les risques tels que les risques en matière de sécurité et santé et ainsi de contribuer à une meilleure qualité de vie au travail pour tendre vers l efficience au travail et la performance sociale.

ANALYSE DE L ENTREPRISE ET PLANIFICATION DES MESURES Vous souhaitez faire un état des lieux de votre entreprise et déterminer des pistes pour impulser la gestion de la santé? Cette analyse vous aidera à identifier les points forts et faibles en matière de santé et proposera des outils pour l améliorer. Un employeur prenant soin de la santé de ses collaborateurs prend aussi, de ce fait, soin de son entreprise. La promotion de la santé en entreprise comprend toutes les mesures améliorant la santé et le bien-être sur le lieu de travail, renforçant le potentiel de santé et améliorant le bien-être à la place de travail. Les effets de la promotion de la santé en entreprise sont multiples : des collaborateurs en bonne santé, une entreprise en bonne santé et des résultats et gains économiques et en termes d image. Sensibiliser le personnel et la direction à la nécessité de la santé en entreprise Analyser les besoins et ressources de l entreprise Proposer des outils pour améliorer la promotion de la santé en entreprise Analyse et planification des mesures pour petites entreprises VitaLab : Analyse (forces et faiblesses) des petites entreprises, réalisée avec les collaborateurs sur mandat de la direction et entretien d analyse avec la direction. Entretien avec la direction (1h) Sondage réalisé auprès des cadres (questionnaire PME Vital) (1h/personne) Sondage réalisé auprès des collaborateurs (atelier participatif animé par un spécialiste de santé au travail + questionnaire PME Vital) (4h/12 collaborateurs) Synthèse avec la direction (présenter l analyse, fixer les priorités, élaborer un catalogue de mesures adaptées et les planifier (durée variable) Durée totale : dépend de la taille de l entreprise Tarif : pris en charge par le projet pilote VitaLab

SÉMINAIRE DE BASE : GESTION DE LA SANTÉ EN ENTREPRISE La santé de vos collaborateurs et de votre entreprise vous préoccupe et vous souhaitez en connaître davantage? Ce séminaire vous apportera les bases essentielles à la gestion de la santé en entreprise. Un employeur prenant soin de la santé de ses collaborateurs prend aussi, de ce fait, soin de son entreprise. La promotion de la santé en entreprise comprend toutes les mesures améliorant la santé et le bien-être sur le lieu de travail, renforçant le potentiel de santé et améliorant le bien-être à la place de travail. Les effets de la promotion de la santé en entreprise sont multiples : des collaborateurs en bonne santé (donc moins souvent absents), une entreprise comme un lieu de vie sains et des résultats et gains économiques et en termes d image. Sensibiliser le personnel et la direction à la promotion de la santé en entreprise Se familiariser avec la notion de la santé et ses différentes dimensions Connaître les ressources et contraintes de la gestion de la santé en entreprise Séminaire de base sur la gestion de la santé en entreprise VitaLab : Séminaire réalisé avec des directions et collaborateurs (pour une seule PE ou plusieurs en même temps). Le but est de démontrer comment obtenir des postes de travail productifs qui soient également des postes de travail sains et l importance de la santé en entreprise. Participants : entre 5 et 30 personnes Durée : 2 heures (adapté selon le nombre de participants) Tarif : CHF 80.- par participant

MOTIVATION Vous ressentez un manque de motivation chez vos collaborateurs et souhaitez redynamiser l équipe? Cet atelier vous propose des pistes de solution et vous aidera à mieux comprendre les facteurs influençant sur la motivation. La motivation au travail des collaborateurs est l un des facteurs déterminants dans la réussite d une entreprise, étant donné qu elle est en lien avec la satisfaction au travail, l augmentation de la performance et de l endurance ainsi que de la baisse de l absentéisme. En particulier dans une petite entreprise, la motivation au travail aura un impact notable sur la culture d entreprise, l équipe de travail, les clients et l image extérieure. Proposer des conseils pratiques concernant la motivation des collaborateurs Connaître les facteurs d influence et les instruments pour influencer la motivation Élaborer des pistes de solution en cas de problèmes de motivation dans l entreprise Atelier sur la motivation : L atelier est animé par un spécialiste de santé au travail et s adresse aux directeurs et cadres d une ou plusieurs entreprises. Participants : 10 à 15 personnes Durée : 2 à 4 heures Tarif : CHF 120.-/heure + TVA + déplacement

ÉQUILIBRE VIE PROFESSIONNELLE / VIE PRIVÉE Vos collaborateurs ou vous-même avez le sentiment que le travail empiète sur votre vie privée? Cet atelier vous aidera à trouver un meilleur équilibre et, de ce fait, diminuer les répercussions négatives sur la santé des collaborateurs et de l entreprise. Par équilibre vie professionnelle / vie privée, on entend l équilibre entre les domaines physique, psychique et mental, ainsi qu entre contraintes et repos. Une vie est considérée comme équilibrée si les différents domaines qui la constituent (travail lucratif et non lucratif, loisirs, temps consacré à la famille, aux partenaires, etc.) peuvent être conciliés. Il s agit de trouver un équilibre entre les ressources et les contraintes afin notamment d éviter les situations de stress et celles pouvant conduire à un burn-out. Exposer les connaissances en matière d équilibre entre vie professionnelle et vie privée et sensibiliser les collaborateurs Déterminer et analyser les conséquences d un mauvais équilibre entre vie professionnelle et privée Proposer des pistes pour améliorer cet équilibre Atelier vie professionnelle / vie privée VitaLab : Atelier interactif animé par un spécialiste de santé au travail. L atelier s adresse aux collaborateurs d une ou plusieurs entreprises. Participants : 10 à 15 personnes Durée : 2 heures Tarif : CHF 120.-/heure + TVA + déplacements

GESTION DU STRESS Vous avez l impression d être face à des contraintes difficilement surmontables et ne trouvez pas les ressources pour y faire face? Cet atelier vous permettra de mieux maîtriser le stress, identifier ses symptômes et diminuer ses conséquences. Le stress est un déséquilibre subjectif entre les contraintes ou exigences subies par un individu et les possibilités (ressources) dont cette personne dispose pour les affronter. Il est la cause principale de la plupart des maladies psychiques, et celles-ci connaissent une croissance exponentielle. En Suisse, deux actifs sur trois se sentent constamment stressés sur leur lieu de travail. Le stress de longue durée entraîne maladies (dépressions, troubles du sommeil, maladies cardiovasculaires, douleurs musculaires et dorsales) et absences au travail, avec des conséquences financières considérables. On combat le stress d une part en optimisant les conditions de travail (prévention structurelle), et d autre part en développant les ressources individuelles de gestion du stress (prévention comportementale). Se familiariser avec les causes du stress et être capable de mieux percevoir les symptômes du stress Proposer des suggestions et recommandations concernant la maîtrise du stress Déterminer les facteurs de stress inhérents à l entreprise Ateliers interactifs VitaLab : Deux ateliers interactifs séparés par deux semaines au minimum et quatre aux maximum, animé par un spécialiste de santé au travail. Les ateliers s adressent aux directeurs et collaborateurs d une ou plusieurs entreprises. Participants : 5 à 20 personnes Durée : 2 x 3.5 heures Tarif : CHF 120.- / heure + TVA + déplacements

PRÉVENTION DU TABAGISME Le tabagisme tue prématurément plus de 9000 personnes par année en Suisse. Parmi les 27% de fumeurs, près de la moitié dit vouloir arrêter de fumer et a déjà fait des tentatives dans ce sens. Cependant 95% des fumeurs qui ont fait une tentative d arrêt sans aide extérieure ont repris dans les 6 mois. En ce sens, l entreprise peut soutenir ses collaborateurs et en retirer des avantages économiques (absentéisme), au niveau du climat social (renforcement du collectif, ) et des avantages en termes d image (valorisation d une entreprise promouvant la santé). Sensibiliser les collaborateurs à la prévention du tabagisme Soutenir les collaborateurs dans leur volonté d arrêter de fumer Favoriser un milieu sain et exempt de fumée Apprentissage sans tabac : Ce programme, appliqué par le CIPRET, s adresse aux apprentis ainsi qu aux responsables de leur formation dans les entreprises. Il accompagne les apprentis pendant leur formation professionnelle en les motivant à rester ou devenir non-fumeurs. Durée : une année d apprentissage Prix : la participation au programme est gratuite Entreprise sans fumée : Le CIPRET propose le cours «stop-tabac» en entreprise, abordant la dépendance à la nicotine sous l angle physique aussi bien que psychologique. Le CIPRET aide le fumeur à développer ses propres stratégies et à élaborer les outils qui lui permettront de rester non-fumeur de manière durable. Participants : 6 à 12 personnes Durée : 6 séances de 90 minutes complétées par 3 entretiens téléphoniques de soutien Prix : à convenir Aide à la désaccoutumance : Sur demande, le CIPRET conseille et oriente les fumeurs vers différents prestataires d aide à la désaccoutumance (médecin traitant, médecin conseil, coaching on line, etc.). Prix : prestations offertes

CONSOMMATION D ALCOOL OU D AUTRES SUBSTANCES AU TRAVAIL Le collaborateur confronté à des problèmes de consommation pose entre autre des questions de : Sécurité (l alcool est responsable de près de 20% des accidents au travail) Absentéisme Rendement, efficacité Ambiance dans l équipe de travail Atteinte à l image de l entreprise. La meilleure manière de gérer un problème de consommation est sans conteste la prévention. Par un investissement modeste, la direction d entreprise peut se doter d un outil performant. Chaque programme de prévention se construit avec la direction de l entreprise et est de ce fait spécifique. Développer une politique d entreprise efficace en matière de consommation Favoriser un milieu de travail sain Sensibiliser les collaborateurs aux risques liés aux abus de substances Soutenir les collaborateurs rencontrant un problème de consommation par une démarche de traitement Addiction Valais propose un programme modulaire adapté pour les PME, à savoir : Analyse de la politique d entreprise existante /Appui à l élaboration d une politique d entreprise en matière de consommation Formation des cadres : par l acquisition d outils pour les rendre plus compétents face à un collaborateur confronté à un problème de consommation Information / sensibilisation des collaborateurs aux risques liés à la consommation au travail Analyse ergonomique : pour favoriser des mesures simples dans l organisation qui encouragent des comportements positifs et réfléchis face aux consommations Elaboration d une procédure pour la prise en charge des collaborateurs présentant un problème de consommation, avec appui médico-social et préparation au retour sur la place de travail Politique d entreprise 120.-/h Env. 4h à 2 intervenants 960.- Formation des cadres 120.-/h 4h à 2 intervenants par groupe de 25 cadres max. 960.-/groupe Information des collaborateurs 120.-/h 1h30 à 2 intervenants par groupe de 40 collaborateurs max. 360.-/groupe Analyse ergonomique 120.-/h Temps à définir en fonction des besoins Conseil et aide aux collaborateurs concernés 120.-/h Pour le temps d élaboration de la procédure en fonction des besoins mais ensuite prestation d aide gratuite pour le collaborateur concerné Préparation 90.-/h Temps à définir en fonction de la demande Tarifs indicatifs. Le coût varie en fonction du nombre de cadres et de collaborateurs ainsi qu en fonction de l intervention demandée.

ALIMENTATION L équilibre alimentaire est un facteur de bonne santé et est pourvoyeur d énergie. C est pourquoi une bonne alimentation influe sur la santé et le comportement des collaborateurs. En misant sur l alimentation et le mouvement sur la place de travail, l employeur investit de manière durable sur la santé et contribue à la diminution des facteurs de risques comme les maladies cardiovasculaires, l obésité, de nombreux cancers, etc. De ce fait, l employeur limite également l absentéisme. Améliorer la santé des collaborateurs via une alimentation équilibrée Adapter son alimentation à son activité professionnelle Prévenir le surpoids et les maladies cardiovasculaires Fourchette verte Valais et Senso5 proposent différentes prestations pour les employés et pour les entreprises : Accompagner l alimentation de chacun : actualiser les connaissances en nutrition, gestion de l alimentation personnelle. Alimentation équilibrée : donner des outils et des repères pour des situations spécifiques (horaires irréguliers, repas d affaire, repas sur le pouce) Cuisine moléculaire à l apéro : donner des moyens simples et ludiques pour l apéro (dans le cadre d une matinée de promotion de la santé par exemple) Label Fourchette Verte : label de restauration de qualité, qui cherche à concilier plaisir et santé, dans le cadre de la promotion de la santé et la prévention de certaines maladies Coaching d équipe de cuisine : apprendre à connaître les clients, leurs attentes et leurs besoins Cours employés Accompagner l alimentation de chacun 120.-/h 5 soirées, 2 demi-journées ou 1 journée Cours employés l Alimentation équilibrée 120.-/h 2 heures Atelier employés La cuisine moléculaire s invite à l apéro! 120.-/h 45 minutes Coaching d équipe de cuisine 120.-/h À Définir Tarifs indicatifs. Le coût varie en fonction du nombre de cadres et de collaborateurs ainsi qu en fonction de l intervention demandée. Organismes partenaires

ACTIVITÉ PHYSIQUE DESCRIPTION L activité physique a pour effet d augmenter considérablement la productivité des collaborateurs, d améliorer le travail d équipe et d offrir une meilleure santé qui se traduit directement par une forte diminution du taux d absentéisme. Nous allons ensemble dynamiser l énergie de votre entreprise par le sport. Etude personnalisée de l entreprise Mise en place d une stratégie inscrite dans la durée en associant besoins de l entreprise, des collaborateurs ou du manager Urban Training : Pas besoin d installation de sport, de machine fitness ou de matériel. L Urban Training, accessible à tous les collaborateurs quelque soit leur niveau physique, est un entraînement combinant marche rapide et exercices musculaires réalisés à l aide du mobilier urbain (bancs, escaliers, quais, murets, etc... ) Durée : 60 min Nombre de participants : 20 Coût : CHF 120.-/heure + TVA Préparation Physique : Un professionnel de la condition physique prépare un planning d entraînement et d exercices physiques à faire seul ou avec un coach pour être prêt le jour J. Ceci permet d avoir du plaisir dans l épreuve, de se surpasser et d être prêt physiquement pour cette compétition mais aussi celle de la vie professionnelle. Durée : 60 min Nombre de participants : 20 Coût : CHF 120.-/heure + TVA Moments sportifs : Améliorer l esprit d équipe, se surpasser, renforcer l attachement à l entreprise, tels sont les bienfaits de ces journées sportives. Nous proposons diverses possibilités aussi bien en été qu en hiver comme une journée raquette, une sortie ski, un parc aventure... Durée : 60 min Nombre de participants : 20 Coût : CHF 120.-/heure + TVA + frais divers Mobilité et détente : Un travail répétitif durant toute une journée augmente les tensions et douleurs à des endroits précis du corps. Pour diminuer ces pathologies, nous organisons des courtes séances, en début ou durant la journée, de mouvement qui allient détente et mobilité des muscles sous pressions. Des mouvements simples et efficaces que les collaborateurs pourront eux-mêmes mettre en pratique suivant leur besoin. Durée : 60 min Nombre de participants : 30 Coût : CHF 120.-/heure + TVA