Diplôme Personal Trainer et spécialisations FORMATION AGREEE PAR LE DISPOSITIF CHEQUES FORMATION DE LA REGION WALLONNE.

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1 Diplôme Personal Trainer et spécialisations FORMATION AGREEE PAR LE DISPOSITIF CHEQUES FORMATION DE LA REGION WALLONNE (de Belgique) (du Luxembourg) (de France) belux@groupe-leaderfit.com VITALYS SARL - 13 ROUTE DE ZOUFFTGEN L3598 DUDELANGE - GRAND DUCHE DU LUXEMBOURG N TVA intracom. : LU BE Auto ets : /A - O.F.P.C. : /B RC : B70785

2 vous donnera toutes les compétences indispensables au métier de personal trainer. Le Groupe Leaderfit est présent en Belgique, au Luxembourg, en France, au Maroc, en Russie. Il s étend actuellement encore à l international. A qui s adresse cette formation? Aux professeurs d éducation physique Aux pratiquants passionnés qui veulent faire de leur passion un métier complémentaire ou à temps plein Aux éducateurs sportifs diplômés qui souhaitent se diversifier et se perfectionner Aux kinésithérapeutes qui veulent développer des activités de mise en forme adaptées Débouchés professionnels Personal trainer en club de fitness, les associations /ASBL Personal trainer à domicile et en outdoor Personal trainer dans les clubs sportifs Studio personal training Présentation Le diplôme Personal Trainer est un diplôme de renommée internationale. C est l une des formations personal trainer la plus complète et efficace de la profession! Conçue sur mesure pour ceux qui veulent s épanouir dans le métier de personal trainer, cette formation vous permettra de devenir un personal trainer compétent et recherché par vos clients. Vous serez capable de proposer vos services à domicile, dans les clubs sportifs, dans votre propre studio et en outdoor. Vos points forts seront votre polyvalence et vos compétences de haut niveau. Une des clés de votre réussite sera votre capacité à trouver des clients facilement dans un espace géographique restreint en pouvant proposer des programmes efficaces à des publics très variés Vous serez à même de proposer des programmes adaptés à des objectifs de mise en forme, tout comme de préparation physique à des publics sportifs. Vous serez formé pour pouvoir vous différencier facilement des activités collectives dans les centres sportifs et optimiser vos revenus. Vos formateurs sont sélectionnés parmi les meilleurs spécialistes européens, tant pour leurs compétences professionnelles que pour leurs capacités à vous transmettre leur passion. Vous y obtiendrez des connaissances théoriques et pratiques sur les méthodes cardiovasculaires, le renforcement musculaire, la nutrition, le stretching, l encadrement d activités physiques adaptées aux femmes enceintes, aux personnes d âge mur (qui représentent à ce jour environ 30% de la population ), aux personnes souffrant de pathologies articulaires répandues (dos, hanches, genoux, épaules ) ainsi qu aux sportifs. Vous étudierez les compétences qui vous permettront de collaborer avec des professionnels paramédicaux dans l idée de proposer des activités post-thérapeutiques à leurs patients. Vous y apprendrez les placements et les techniques (à travers des études de cas), les méthodologies d entraînement Vous connaîtrez les méthodes pour mettre en place des tests physiques afin d établir un bilan complet d un individu dans le but d avoir toutes les clés pour répondre aux différents objectifs ou pathologies. Vous aurez également les bases de la nutrition qui vous permettront de conseiller vos clients en matière d hygiène alimentaire, afin d optimiser leurs résultats.

3 178h de formation réparties en 12 week end, ou l équivalent en jours La formation complète est généralement effectuée en 12 à 18 mois durant lesquels le personal trainer se forge de l expérience de terrain et peut partager ses expériences avec les formateurs dans le but de progresser Chaque module de la formation vous qualifie pour pouvoir proposer vos services à des coachés de profil différents. Au terme de chaque module, vous recevez une attestation ou un certificat attestant de vos compétences. Après avoir validé l ensemble des modules vous recevrez le DIPLÔME PERSONAL TRAINER Vous pouvez commencer à coacher le public sur lequel vous avez été formé dés la fin du module qui concerne l encadrement de ce type de profil Vous pouvez ainsi vous forger de l expérience de terrain, développer votre clientèle et avoir vos premiers revenus, avant de terminer complètement la formation Essentiel (facultatif pour les diplômés en EP, kiné, BP ) : Notions d anatomie, biomécanique et physiologie. Idéal et indispensables pour passer aux modules suivants Pour les personnes titulaires d un diplôme en éducation physique, kiné, BP, ce module est facultatif Posture et adaptation aux publics : Cette partie est abordée à travers la méthode Pilates. Vous apprendrez comment proposer des séances axées sur le renforcement muscles profonds du corps, à travailler sur la posture, le renforcement du plancher pelvien et des abdominaux. Vous serez à même de proposer des séances de Pilates fondamental individuelles ou collectives (en petit groupe), ainsi que d utiliser les principes de cette méthode pour une pratique plus efficace et saine d autres disciplines sportives, notamment pour l entrainement fonctionnel et pour le gainage Vous serez formé pour utiliser cette méthode pour des sédentaires, des sportifs et des publics sensibles : les femmes enceintes, les personnes d âge mur et les personnes souffrant de problèmes articulaires (lombalgie, hernie discale, cervicalgie, pb de genoux, épaules ) Outre vos compétences, vos bénéficierez du label Pilates, qui revêt de l importance pour une part de plus en plus grandissante de clients Sport training : Vous y apprendrez à proposer des programmes d entraînement en salle de cardio training, musculation et en outdoor. La formation vous apprendra également les bases de l entrainement fonctionnel et à vous adapter au niveau et aux objectifs de vos coachés, qu ils soient sédentaires ou sportifs. Vous y apprendrez également à réaliser des tests de condition physique, et à réaliser une planification d entrainement pour préparer physiquement vos coachés qui ont des objectifs sportifs. La formation reprend de nombreuses études de cas et mise en situation pratique Nutrition : équilibre alimentaire et hydratation : Ce module reprend les connaissances indispensables aux personals trainers en matière d équilibre alimentaire et d hydratation. Il permet aux personals trainers de donner des conseils justes et efficaces à leurs coachés, et de parler le même langage qu un diététicien ou un nutritionniste, sans se substituer à eux. Vous y apprendrez les besoins énergétiques et nutritionnels, le fonctionnement du système digestif, les nutriments, y compris les besoins en vitamines, minéraux et oligoéléments et l hydratation. Grâce à ce module, vous pourrez répondre aux questions de vos coachés, les aider à optimiser leur résultats et envisager des collaborations intéressantes avec des diététiciens ou nutritionnistes Personal training réalité et efficacité : Cette partie de la formation à pour but de vous donner des outils pratiques qui vous permettront de développer votre activité de personal trainer. Vous y apprendrez comment adapter l entrainement fonctionnel à domicile, l attitude du personal trainer, comment communiquer et fidéliser vos clients Une partie riche et très pratique de la formation qui agira comme un détonateur de votre activité.

4 Module ESSENTIEL 4 jours répartis en 2 WE Contenu : anatomie, physiologie, biomécanique. Idéal et indispensable pour passer aux modules suivants Sont exemptés : les professionnels de la santé et profs d EPS Posture et adaptations au public PILATES FEMMES ENCEINTES ET SENIORS 14h réparties sur 1 WE Les différents stades de la grossesse et les besoins spécifiques des seniors selon les stades du vieillissements seront examinés avec les adaptations correspondants à chaque stade PILATES FONDAMENTAL - MATWORK I 4 jours répartis en 2 WE Formation théorique, pratique et pédagogique Découvrir la méthode Pilates pour l appliquer en cours individuel collectif, et thérapie Contenu : apprentissage technique et pédagogique des principes de la méthodes et des 16 premiers mouvements PILATES POST-THERAPIE 14h réparties sur 1 WE Etude des déséquilibres et des pathologies des participants Adaptation des mouvements, abdominaux correctifs et étirements. Mise en pratique en atelier d apprentissage PERSONAL TRAINING Réalité et efficacité 2 jours de formation Contenu : communication, entrainement fonctionnel à domicile, approche du client, attitude du personal trainer, fidélisation... Sport training BASIC TRAINING 4 jours répartis en 2 WE Encadrer sur plateau cardio & musculation Contenu : test méthodes cardio, renforcement musculaire, stretching, placement et technique, étude de cas PERSONAL TRAINING 4 jours répartis en 2 WE Formation axée sur la préparation physique Contenu : bilan, tests, populations spéciales, méthodologie d entrainement, planification, étude de cas NUTRITION Equilibre alimentaire et hydratation 14h de formation réparties sur 1 WE Contenu : nutriments, énergétique, équilibre alimentaire besoins nutritionnels des différents publics, hydratation OPTIONS DE SPECIALISATION : Préparation sportive - Bouger en entreprise - Santé, minceur, bien être Vous spécialiser c est forger les bonnes raisons qui permettront à vos futurs clients de vous choisir vous plutôt qu un de vos concurrent - infos pages suivantes

5 Calendrier des modules de formation au DIPLÔME PERSONAL TRAINER Belgique & Luxembourg Infos et calendrier des spécialisations sur les pages suivantes VILLE Essentiel Posture et adaptations au public Pilates fondamental (matwork I) Pilates femmes enceintes et seniors Sport training Pilates post-thérapie Basic Training Personal Training Nutrition 1 Equilibre alimentaire et hydratation Personal training réalité et efficacité 23/24 MARS ET 13/14 AVRIL 13 20/21 AVRIL ET 4/5 MAI 13 22/23 JUIN 13 8/9 JUIN 13 7/8 ET 21/22 SEPT 13 5/6 ET 19/20 OCTOBRE 13 16/17 NOV 13 9/10 NOV 13 Luxembourg 19/20 AVRIL ET 3/4 MAI 14 23/24 NOV ET 30 NOV/1 DEC 13 24/25 MAI ET 7/8 JUIN 14 18/19 JANVIER 14 1/2 FEVRIER 14 13/14 SEPT 14 5/6 JUILLET 14 22/23 FEVRIER ET 8/9 MARS 14 24/25 MAI ET 7/8 JUIN 14 21/22 JUIN 14 29/30 MARS 14 Liège 2/3 ET 16/17 NOV 13 13/14 AVRIL 13 23/24 MARS NOV/1 DEC ET 14/15 DEC 13 25/26 MAI ET 8/9 JUIN 13 11/12 ET 25/26 JANVIER 14 27/28 AVRIL 13 22/23 NOV 14 Namur 12/13 ET 26/27 OCTOBRE 13 15/16 FEVRIER ET 1/2 MARS 14 15/16 ET 19/20 MARS 14 26/27 AVRIL 14 10/11 MAI 14 26/27 OCTOBRE 13 Bruxelles 8/9 ET 22/23 JUIN 13 DU 5 AU 8 JUILLET 13 DU 1 AU 4 JUILLET 14 11/12 ET 25/26 OCT 14 9/10 JUILLET 13 11/12 JUILLET 13 5/6 JUILLET 14 30/31 AOUT 14 8/9 NOVEMBRE 14 23/24 MARS ET 13/14 AVRIL 13 DU 1 AU 4 JUILLET 13 22/23 MARS ET 5/6 AVRIL 13 DU 7 AU 10 JUILLET AOUT/1 SEPT ET 14/15 SEPT 13 DU 1 AU 4 MAI 14 DU 11 AU 14 JUILLET 14 11/12 JUILLET 13 28/29 SEPT 13 27/28 SEPT 14 6/7 SEPT 14 Mons 23/24 NOV ET 7/8 DEC 13 4/5 JANVIER 14 25/26 JANVIER 14

6 En choisissant d emblée de vous inscrire aux spécialisations en début de formation au diplôme personal trainer, vous bénéficiez de 15% de remise par rapport à une inscription ultérieure Spécialisation Préparation Sportive 70 heures de formation réparties en 5 week-ends Vous souhaitez vous spécialiser dans la préparation des sportifs à des compétitions? Voici la combinaison de spécialisations gagnante qui fera de vous un personal trainer performant et recherché par les sportifs A qui s adresse cette formation? Aux personals trainers expérimentés qui souhaitent se spécialiser en préparation physique Aux éducateurs sportifs diplômés qui souhaitent se diversifier et se perfectionner dans l encadrement d un public sportif Pour suivre cette spécialisation, vous devez avoir validé les modules basic training personal training, Pilates Matwork I, et nutrition «équilibre alimentaire et hydratation» ou équivalent Objectifs Vous démarquer dans la préparation physique et l accompagnement de sportifs vers le succès Débouchés professionnels Personal trainer en club de fitness, les associations /ASBL, Studio personal training, Personal Trainer en club sportif, Préparation physique de sportifs Activité à temps plein ou en complément d autres activités professionnelles Présentation Cette spécialisation est conçue pour les personals trainers qui souhaitent proposer leurs services à des personnes qui préparent un challenge, un évènement ou des compétitions sportives Organisation et contenu 5 modules de formation, que vous pouvez suivre dans l ordre de votre choix, en fonction de vos disponibilités et des dates de formation prévues Vous pouvez choisir de suivre la spécialisation complète, ou de sélectionner les modules de votre choix. Sachez toutefois, si vous décidez de ne pas faire tous les modules de la spécialisation, que le contenu de tous ces modules est complémentaire et nécessaire pour proposer un service de qualité à votre coaché Très prisée par les passionnés sportifs, cette spécialisation vous apportera les plus qui vous permettront de vous démarquer en termes de compétences pour amener vos coachés vers le succès. Au-delà des techniques de test, planifications, méthodologies d entrainement supposées déjà acquises au début de la spécialisation, vous apprendrez comment augmenter les capacités de gainage, maîtrise de mouvement et gestion de l émotionnel chez vos coachés. Vous aurez également les notions qui vous permettront de les conseiller efficacement en matière de nutrition pour optimiser leurs résultats.

7 Modules et calendrier de la Spécialisation Préparation Sportive Nutrition du sportif : 14 heures de formation réparties en 1 week-end. Vous y apprendrez à connaitre les besoins nutritionnels des sportifs pour pouvoir leur donner des conseils alimentaires dans le but d optimiser leurs performances. Gestion du stress : 14 heures de formation réparties en 1 week-end. Donnez des méthodes efficaces de gestion du stress à vos coachés pour leur permettre d utiliser le stress de la compétition comme un outil qui servira leurs réussites Vous y apprendrez à connaitre les mécanismes du stress et reconnaitre les différents états de stress. Vous apprendrez des outils de maîtrise de soi et des méthodes de gestion du stress efficaces. Outre l intérêt de ce module pour votre coaching, vous pourrez également utiliser ces techniques pour gérer votre propore stress si vous en ressentez le besoin Pilates Matwork II et III : 2 x 14 heures de formation réparties en 2 week-end. Un contenu de haute qualité pour le travail du gainage, de la motricité et le renforcement du plancher pelvien. Il est applicable pour énormément le sports et quasi incontournable si vous proposez des séances de préparation physique à des sportives qui font des sports d impact, ou à des sportifs qui ont besoin d une sangle abdominale forte. Le saviez-vous? Parmi les sportifs qui pratiquent le Pilates, nous retrouvons : les «All black», mais aussi de nombreux sportifs de haut niveau Boot-camp : 16 heures de formation réparties en 1 week-end. Vous y apprendrez à diversifier vos séances en proposant un programme ludique, inspiré des entrainements de l armée américaine. Fun, efficace et en vogue, cette méthode de travail est idéal pour favoriser la dynamique de groupe et pour la motivation. Vous y apprendrez comment transformer un entrainement en une aventure humaine favorable à la cohésion et au développement de l esprit de groupe. Un incontournable pour les personals trainers qui souhaitent se spécialiser dans la préparation physique d équipes sportives Génial pour fidéliser ses coachés! VILLE Pilates Matwork II Pilates Matwork III Bootcamp Nutrition du sportif Gestion du stress 14/15 SEPT 13 16/17 MARS 13 20/21 AVRIL NOV/1 DEC 13 Luxembourg 1/2 MARS 14 27/28 SEPT MAI/1 JUIN 14 25/26 OCT 14 26/27 AVRIL 14 7/8 JUIN 14 (à Namur) 25/26 MAI 13 (à Spa) Wallonie 16/17 NOV 13 (à Mons) 3/4 MAI 14 (à Spa) 20/21 SEPT 14 (à Spa) 29/30 JUIN 13 (à Liège) Bruxelles 20/21 AVRIL 13 21/22 SEPT 13 23/24 NOVEMBRE 13 2/3 NOV 13 20/21 SEPT 14 13/14 DEC 14 29/30 NOV 14 27/28 SEPT 14

8 En choisissant d emblée de vous inscrire aux spécialisations en début de formation au diplôme personal trainer, vous bénéficiez de 15% de remise par rapport à une inscription ultérieure Spécialisation Santé, Minceur, Bien-être 70 heures de formation réparties en 5 week-ends Vous souhaitez apporter vos services à un maximum de personnes qui vous en seront vraiment reconnaissantes? En vous spécialisant dans le coaching des sédentaires et personnes fragiles, vous êtes sur d en trouver facilement! A qui s adresse cette formation? Aux personals trainers expérimentés qui souhaitent se spécialiser Aux éducateurs sportifs diplômés qui souhaitent se diversifier et se perfectionner Pour suivre cette spécialisation, vous devez avoir validé les modules basic training et nutrition «équilibre alimentaire et hydratation» ou équivalent. Les modules Pilates matwork I, femmes enceintes et seniors et Post thérapie sont vivement recommandés Objectifs vous démarquer, vous spécialiser, optimiser vos revenus en faisant profiter à un large public de vos services et aider un maximum de personnes à se sentir mieux Débouchés professionnels Personal trainer en club de fitness, les associations /ASBL, studio personal training Activité à temps plein ou en complément d autres activités professionnelles Présentation En spécialisant votre savoir faire vers la prise en charges des personnes plus fragiles vous apporterez votre aide à des personnes qui vous en seront vraiment reconnaissantes. Et vous serez surs de trouver très facilement des clients! Chaque module donne lieu à un certificat ou une attestation de formation, qui vous permettra de mettre en avant votre savoir faire spécialisé et de vous différencier des autres coaches sportifs. Cette spécialisation est la plus porteuse en termes de potentiels clients, car une énorme part de la population est concernée par une recherche de meilleure santé, de minceur ou de bien être à travers les activités physiques. En formation, vous apprendrez à connaitre les pathologies cardio-vasculaires, aider vos coachés à mieux gérer leur stress (et à mieux gérer le vôtre si vous en avez). Vous serez à même d utiliser des principes du yoga pour apporter plus de détente à vos coachés, et de proposer des séances d initiation au yoga en cours individuel ou collectif. Vous apprendrez à encadrer les personnes en surpoids, et connaitrez des notions de nutrition adaptées à ces personnes et aux diabétiques

9 Modules et calendrier de la Spécialisation Santé, Minceur et Bien-être 4 modules de formation, que vous pouvez suivre dans l ordre qui vous plaît, en fonction de vos disponibilités et des dates de formation Vous pouvez choisir de suivre la spécialisation complète, ou de sélectionner les modules de votre choix. Sachez toutefois, si vous décidez de ne pas faire tous les modules de la spécialisation, que le contenu de tous ces modules est complémentaire et nécessaire pour proposer un service de qualité à votre coaché Gestion du stress : 14 heures de formation réparties en 1 week-end. Donnez des méthodes efficaces de gestion du stress à vos coachés. Vous les aiderez à se sentir mieux au quotidien, et vous agirez préventivement sur un bon nombre de pathologies posturales et hormonales. Le saviez vous? Parmi les «symptômes» du stress mal géré, on retrouve : l hypertension, le diabète, la prise de poids, les contractures musculaires, le manque de sommeil En agissant à la source du problème de votre coaché, vous lui assurez de meilleurs résultats et plus de bien-être Accessoirement, vous pourrez profiter de ces méthodes pour agir sur votre stress personnel Nutrition «diabète et obésité» : 14 heures de formation réparties en 1 week-end. Mieux connaître ces pathologies et pouvoir conseiller au niveau alimentaire vos coachés concernés par ces problèmes et augmenter l efficacité et la sécurité de vos séances d activité physique. Cardio coaching : 14 heures de formation réparties en 1 week-end. Une formation conçue par une équipe de médecin et éducateur sportif spécialement pour les personal trainers qui souhaitent coacher des personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires. Cette formation vous permettra de mieux connaitre ces pathologies et de pouvoir comprendre les recommandations médicales afin proposer des programmes d entrainement safe aux personnes qui en souffrent. Yoga fondamental : 28 heures de formation réparties en 2 week-end. Un plus pour pouvoir encadrer des séances fondamentales de yoga et utiliser les principes de cette discipline pour amener vos coachés vers le bien être. Vous serez également formé pour encadrer des séances de groupe en Yoga fondamental VILLE GESTION DU STRESS NUTRITION 2 - Diabète et obésité CARDIO COACHING YOGA FONDA Luxembourg 30 NOV/1 DEC 13 23/24 MARS 13 27/28 AVRIL 13 7/8 DECEMBRE 13 26/27 OCT 13 25/26 MAI ET 15/16 JUIN 13 26/27 AVRIL 14 11/12 OCT 14 6/7 DEC 14 Belgique 29/30 JUIN 13 (à Liège) 2/3 NOV 13 (à Bruxelles) 12/13 OCTOBRE 13 (à Bruxelles) 27/28 SEPT 14 (à Bruxelles) 15/16 NOV 14 (à Bruxelles) 25/26 OCT 14 (à Bruxelles) 9/10 NOV 13 (à Bruxelles) 5/6 ET 19/20 OCT 13 (à Bruxelles)

10 En choisissant d emblée de vous inscrire aux spécialisations en début de formation au diplôme personal trainer, vous bénéficiez de 15% de remise par rapport à une inscription ultérieure Spécialisation Sport en entreprise 30 heures de formation réparties en 2 week-ends Une formation qui vous permettra de proposer vos services au sein des entreprises pour augmenter la motivation et la cohésion de l équipe et optimiser la forme de ses collaborateurs A qui s adresse cette formation? Fédérer Motiver Renforcer Aux personals trainers expérimentés qui souhaitent se spécialiser Aux éducateurs sportifs diplômés qui souhaitent se diversifier et se perfectionner Pour suivre cette spécialisation, vous devez avoir validé les modules basic training et nutrition «équilibre alimentaire et hydratation», Pilates matwork I, et Post thérapie ou équivalent Objectifs Pouvoir proposer un service sportif de qualité au sein des entreprises et vous différencier des autres coaches sportifs Débouchés professionnels Personal trainer en entreprise, partenariat avec des clubs de fitness Activité à temps plein ou en complément d autres activités professionnelles Présentation Cette spécialisation a pour but d optimiser votre savoir faire pour apporter un service de qualité aux entreprises. Vous serez à même de proposer vos services sur le lieu même du travail et d apporter des effet positifs sur la posture et le bien être. Vous pourrez également proposer des séances en outdoor ou dans un local spécifique au sein de l entreprise Vous permettrez de motiver les collaborateurs de l entreprise et de les aider à être en meilleure forme Vous pourrez également aider les personnes à mieux gérer leur stress et pourrez proposer des séances collectives favorables à la dynamique de groupe Cette spécialisation est particulièrement intéressante si vous exercez dans des villes d une certaine ampleur

11 Modules et calendrier de la spécialisation Sport en entreprise 2 modules de formation, que vous pouvez suivre dans l ordre qui vous plaît, en fonction de vos disponibilités et des dates de formation Vous pouvez choisir de suivre la spécialisation complète, ou de sélectionner les modules de votre choix. Sachez toutefois, si vous décidez de ne pas faire tous les modules de la spécialisation, que le contenu de ces modules est complémentaire et nécessaire pour proposer un service de qualité à votre coaché Gestion du stress : 14 heures de formation réparties en 1 week-end. Donnez des méthodes efficaces de gestion du stress à vos coachés. Vous les aiderez à se sentir mieux au quotidien, et vous agirez préventivement sur un bon nombre de pathologies posturales et hormonales. Une meilleure gestion de l émotionnel permet aussi d harmoniser les relations au sein des groupes de travail et d optimiser la performance Accessoirement, vous pourrez profiter de ces méthodes pour agir sur votre stress personnel Boot-camp : 16 heures de formation réparties en 1 week-end. Vous y apprendrez à diversifier vos séances en proposant un programme ludique, inspiré des entrainements de l armée américaine. Fun, efficace et en vogue, cette méthode de travail est idéal pour favoriser la dynamique de groupe et pour la motivation. Vous y apprendrez comment transformer un entrainement en une aventure humaine favorable à la cohésion et au développement de l esprit de groupe. VILLE BOOT CAMP GESTION DU STRESS Luxembourg Belgique 30 NOV/1 DEC 13 26/27 AVRIL 14 25/26 MAI 13 (à Spa) 29/30 JUIN 13 (à Liège) 3/4 MAI 14 (à Spa) 2/3 NOV 13 (à Bruxelles) 20/21 SEPT 14 (à Spa) 27/28 SEPT 14 (à Bruxelles)

12 Workshops Des condensés d informations directement utilisables sur le terrain! 3 heures / workshop Kettelbell : Découvrir l utilisation des kettelbell pour les séances d entrainement fonctionnel. Ce matériel en vogue est un outil royal pour vos séances d entrainement Ouvrez de nouvelles perspectives dans vos programmes, restez à la pointe en découvrant des exercices inédits 1 heure de master class et 2h de workshop Suspension training : Découvrez les mérites des exercices en suspension pour le travail du gainage et en entrainement fonctionnel Une panoplie d idées d exercices pour le plus grand bonheur des connaisseurs! 1 heure de master class et 2h de workshop Fit balls training : Faites le plein d idées d exercices pour vos entrainement avec ballon. 1 heure de master class et 2h de workshop Outdoor training : Plein d idées pour organiser des séances d entrainement outdoor efficaces et ludiques. Apprenez à vous servir de l environnement et à utiliser du matériel facilement transportable 1 heure de master class et 2h de workshop Développement d activité des personal trainers : Des clés vers le succès professionel Comment gagner de l argent en tant que personal trainer : détermination du prix des séances, formules d abonnement, comment communiquer, mieux vendre et rentabiliser ses services 3 heures de workshop Volume musculaire : Découvrez les techniques et méthodes d entrainement qui amènent une prise de masse musculaire 1 heure de master class et 2h de workshop