Le sommeil en multi accueil : articuler rôle éducatif et gestion collective 26 août 2009

Le sommeil en multi accueil : articuler rôle éducatif et gestion collective 26 août 2009 Sommeil : le sommeil est l action de dormir où une perte de conscience de l esprit survient mais où la réception sensitive demeure. Lors du sommeil, le corps est en état d inactivité provisoire. Sieste : épisode de sommeil intentionnel, survenant de préférence en début d après-midi, moment physiologiquement propice à l endormissement (en relation avec la baisse cyclique de la température corporelle). http://www.francetop.net/dictionnaire/synonymes/definition/sommeil Les différents états du sommeil La vigilance du nouveau-né se compose de quatre états : le sommeil calme, le sommeil agité, l éveil calme, l éveil agité ou avec pleurs. ele sommeil calme : le nouveau-né est immobile sans aucun mouvement corporel en dehors de quelques sursauts, mais son tonus musculaire persiste puisqu il peut parfois dormir avec les bras ramenés vers le visage, légèrement au-dessus de celui-ci. Son visage est peu expressif, souvent pâle. Il n existe aucune mimique en dehors de quelques mouvements de succion. Les yeux sont fermés sans mouvement oculaire. La respiration et les battements cardiaques sont assez lents et réguliers. Ce sommeil, l équivalent du sommeil lent profond de l adulte n est généralement interrompu par aucun éveil et sa durée, très stable, se situe aux environs de 20 minutes. ele sommeil agité : c est l équivalent du sommeil paradoxal. Il se caractérise par l apparition de toute une série de mouvements corporels : mouvements fins au niveau des doigts et des orteils, mouvements peu amples au niveau des bras et des jambes, mouvements corporels plus globaux d étirement ou de flexion. Le visage devient très expressif avec de multiples mimiques parmi lesquelles ont été reconnues les expressions des six émotions fondamentales : la peur, la colère, la surprise, le dégout, la tristesse et surtout la joie avec les «sourires aux anges». Les mouvements oculaires sont rapides comme la respiration, irrégulière et parfois haletante. Le rythme cardiaque s accélère un peu. La durée de ce sommeil est très variable, de 10 à 45 minutes, avec une moyenne de 25 minutes. el état de veille calme : il s agit d un moment d éveil attentif, le nouveau-né a les yeux grands ouverts, brillants. ecet état reste limité à quelques minutes, deux ou trois fois dans la journée ; puis le nouveau-né va se fatiguer et passer généralement en état de veille agité avec ou sans pleurs. ede 1 à 6 mois : C est le moment où le sommeil Le sommeil selon l âge de l enfant va se transformer, où vont apparaître toutes les composantes qui caractérisent le sommeil de l adulte : une périodicité jour/nuit, des rythmes circadiens, de la température, des rythmes cardiorespiratoires et des sécrétions hormonales, les différents stades qui caractérisent le sommeil lent de l adulte. L alternance du rythme du jour et de la nuit, donc le respect de la luminosité dans la journée, la régularité des repas, des moments de jeux, de promenade, d échanges avec l entourage, le coucher, vont aider le nourrisson à installer et à syn- La sieste Le début de l après-midi est propice à la somnolence. Sur le plan chronobiologique, cette période se révèle être le moment le moins favorable à une bonne activité cérébrale. Ce creux intellectuel des 13-14 heures favorise l endormissement à tout âge. Nos rythmes fondamentaux se découpent donc, à l évidence, entre deux périodes de sommeil, la plus importante se situant la nuit, et une seconde, de type «réparateur», en milieu de journée. La sieste est indispensable à l équilibre du tout petit enfant. Mais jusqu à quel âge? On serait tenté de répondre : tant que le besoin s en fait sentir. En effet, si certains enfants n en ont plus réellement envie vers 3-4 ans, d autres la réclament encore à 7 ans. Pourtant, c est environ vers 2 ans 1/2 que les enfants ne s endorment plus spontanément à ce moment de la journée. Même s il refuse obstinément de se laisser aller au sommeil, il semble important, de toute façon, qu une plage de calme s installe alors et que l enfant, même s il ne dort pas, joue tranquillement dans son lit ou dans un endroit confortable où, à tout moment, il pourra s étendre. Il est souvent conseillé de faire déjeuner l enfant assez tôt, car cette période de baisse de vigilance s installe communément chez les enfants entre 12 et 14 heures. Combien de temps doit durer cette sieste? Il est intéressant de constater qu adultes, comme enfants, dorment spontanément 2 heures au début de l après-midi. Tous les spécialistes s accordent pour conseiller ce temps minimum aux enfants de moins de 4 ans. Par la suite, la sieste peut être écourtée d une demi-heure et pour les enfants plus grands, qui en ont encore besoin, se matérialiser par 20 minutes de sommeil, soit juste le temps nécessaire à une certaine récupération : l idéal étant, bien sûr, pour les petits comme pour les grands, de dormir jusqu au réveil spontané. http://www.medisite.fr/medisite/la-sieste.html chroniser tous ces rythmes, à acquérir un sommeil nocturne stable, sans éveil. ede 6 mois à 4 ans : l enfant de 6 mois à 4 ans va réduire progressivement son temps de sommeil diurne. ede 4 à 12 ans : l enfant de 4 à 12 ans est habituellement très vigilant dans la journée, s endort très vite le soir, dans un sommeil très profond. Le temps de sommeil total au cours de cette période se réduit. Page

Les troubles du sommeil Les troubles du sommeil peuvent apparaître dès la petite enfance. Chez le très jeune enfant, on observera surtout des troubles mineurs ou transitoires, mais parfois de réelles insomnies ; entre 5 et 12 ans, la continuité du sommeil va s améliorer, mais celui-ci sera troublé par des parasomnies telles que les terreurs nocturnes, les cauchemars, le somnambulisme, la somniloquie, les rythmies, l énurésie. eles troubles mineurs ou transitoires Chez l enfant, les troubles du sommeil sont le plus souvent liés à une circonstance particulière et temporaire. Lorsque l enfant ne «dort pas» ou ne s endort pas, la cause est le plus souvent liée à une inadéquation entre le rythme imposé par les parents et les besoins de l enfant. La dramatisation des troubles et l angoisse des parents suffit à perpétuer le symptôme. Ces problèmes peuvent être liés au mode de vie (contraintes horaires des parents, environnement et habitudes culturelles, comme le partage du lit des parents), aux conditions de l endormissement (lumière, présence, musique, nounours ou doudou, présence d un parent, ), à un excès de liquide ingéré avant le coucher, aux coliques du nourrisson, ou à l absence de limites (lorsque vers 2 ou 3 ans l enfant affirme son autorité). eles insomnies réelles chez le jeune enfant Ces insomnies répondent à des causes organiques ou psychologiques. Les causes organiques le reflux gastro-oesophagien, affection très répandue qui se manifeste par des douleurs ou régurgitations alimentaires, qui interrompent les cycles de sommeil ; l allergie au lait de vache peut également provoquer un sommeil agité et un eczéma important ; les affections aiguës ou chroniques de la sphère ORL, notamment les otites ; le syndrome d apnées du sommeil. Les causes psychologiques les facteurs psycho-affectifs, concernant notamment la relation mère-enfant ; l anxiété au coucher, car c est le moment de la séparation, qui peut s accompagner de la peur de l abandon, la peur du noir, eles parasomnies Les terreurs nocturnes surviennent entre 18 mois et 15 ans. L enfant s assoit ou se jette de son lit en criant, il a l air terrorisé. Les paroles rassurantes ne semblent avoir aucun effet. Au bout de quelques minutes, tout se calme et l enfant se rendort. Il ne se souvient de rien le lendemain matin. Les parents sont habituellement très inquiets ; pourtant ces manifestations nocturnes sont banales à cet âge et sans conséquence pour la santé de l enfant. Les cauchemars sont très fréquents chez l enfant. Ils surviennent le plus souvent au détour d une émotion intense ou lors de changement dans la vie familiale (déménagement, problème de santé d un parent). Ils sont très angoissants pour l enfant, qui peut présenter des difficultés d endormissement par crainte de «retomber» dans ces cauchemars. Le somnambulisme est observé entre 3 et 10 ans. Il se traduit le plus souvent par une déambulation sans gravité. La somniloquie est un équivalent somnambulique à minimiser : il s agit d enfants qui parlent la nuit. Les rythmies sont des mouvements de la tête et du corps qui surviennent pendant le sommeil. On parlera de head rolling si c est la tête qui bouge de droite à gauche, de head banging si la tête frappe le haut du lit, de body rocking si l ensemble du corps est en mouvement. Ces mouvements peuvent être violents et blesser l enfant. http://www.sommeilsante.asso.fr/inform_troubles.html Coucher et endormissement chez l enfant L endormissement est un moment crucial car il ne peut qu évoquer la séparation et la mort. C est un moment d importante régression et de vulnérabilité. L enfant doit investir un objet ou une aire transitionnelle (petits rituels du coucher comme la tasse de lait, la troisième histoire) pour assumer cette distance sans la vivre comme une rupture. Par ailleurs, les phobies normales, entre 3 et 5 ans, (peur du noir, des voleurs, des monstres) peuvent être sources de difficultés d endormissement. Il importe que les parents aient assez de souplesse et d autorité pour éviter toute crispation. L opposition au coucher est fréquente entre 2 et 4 ans, à un moment où se négocie la propreté. L enfant refuse d aller au lit et/ou se relève, il crie, pleure et veut rester avec ses parents. Cette opposition peut s inscrire au milieu d autres comportements d opposition. Il est important que l enfant ressente qu il possède une «certaine» maîtrise de la situation, sans devenir un petit tyran (voire un véritable). La situation peut dégénérer en phobie du coucher : l enfant est en proie à une forte angoisse, phobique. Elle peut succéder à une période de cauchemars ou de terreurs nocturnes. http://209.85.229.132/search?q=cache:w2qtm5p4x7sj:www. med.univ-angers.fr/discipline/pedopsy/cours-fichiers/ Page 2

Le «co-sleeping» («co-dodo») Cododo : faut-il dormir avec bébé? Après avoir disparu des sociétés occidentales, le «cododo» fait un retour en force. Le principe est simple : faire dormir bébé dans le lit des parents, pour une plus grande proximité, pour favoriser l allaitement, etc. Mais le débat fait rage entre les pro- et les anti-. Après la question «faut-il faire dormir bébé dans la chambre des parents», c est aujourd hui une autre interrogation qui anime la communauté des mamans : faut-il faire dormir bébé dans le lit des parents? En effet, la pratique du «cododo» (cosleeping ou bedsharing en anglais) revient en force, d abord aux Etats-Unis et maintenant en France. Si de nombreuses cultures pratiquent ce mode de couchage, il avait presque disparu en Occident avec l arrivée des berceaux vers le 18e siècle. Les avantages du co-sleeping Aujourd hui, de nombreux livres et sites internet vantent les mérites du cosleeping. A la Leche League (association d information et de soutien pour l allaitement maternel), on défend ce mode de couchage. Car l avantage principal est de favoriser l allaitement des enfants. Les tétées seraient ainsi plus fréquentes pendant la nuit. Selon d autres, la proximité avec les parents renforcerait le lien avec le bébé et diminuerait ses angoisses. Enfin, l argument de la sécurité est avancé : bébé est constamment sous la surveillance directe des parents et serait ainsi moins sujet à des accidents. Quels sont les risques du cododo? Mais les détracteurs du cosleeping soulignent les dangers inhérents à cette pratique. Ainsi, nombreux sont ceux qui dénoncent les menaces pour la sécurité de l enfant. Le risque principal est l étouffement de l enfant. Les dangers de chute du lit des parents, d emprisonnement entre les éléments du lit, d hyperthermie si bébé est trop couvert seraient également plus nombreux. Plus évident encore, l omniprésence de l enfant peut causer des problèmes d intimité au sein du couple. De plus, le problème du «sevrage» restera à résoudre : le départ du lit des parents en grandissant peut se révéler difficile. Quels sont les effets à long terme du cododo? Pour ses défenseurs, le cododo permet un développement plus harmonieux de l enfant et peut avoir des bénéfices à long terme. Pour ses détracteurs, il pourrait au contraire empêcher l indépendance de l enfant et provoquer des troubles du comportement. http://www.doctissimo.fr/html/grossesse/bebe/eveil/articles/11250-cododo.htm Les rituels e Pourquoi les rituels «Aller se coucher implique la séparation, poursuit le Dr Rossant. En général, les rituels mis en place au moment du coucher vont suffire pour aider l enfant à dépasser ce stade. Comme le sacro-saint doudou, objet de transfert qui sécurise». Mais aussi la veilleuse qui prévient la peur du noir, le verre d eau qui indique le moment de dormir, l histoire, moment de partage privilégié entre l enfant et le parent, les bisous, etc. Lorsque le refus de s endormir finit par poser des problèmes à toute la famille, pourquoi ne pas laisser l enfant trouver le sommeil près de soi dans la pièce commune? Edwige Antier, pédiatre, dans son ouvrage Mon bébé dort bien (Mon bébé dort bien, éd. Balland 1998), insiste sur l importance des rituels d endormissement et l accompagnement parental au moment du coucher. Un moment d échange qui rassure et ne doit pas apparaître à l enfant comme une manière de se débarrasser de lui. http://www.medecines-douces.com/impatient/268jun00/insomni6.htm e Inculquer de bonnes habitudes de sommeil 1. Il est important d établir une routine pour favoriser de bonnes habitudes de sommeil. 2. Le fait de faire la sieste toujours au même endroit avec des objets familiers favorise de bonnes habitudes de sommeil. 3. Il faut offrir un milieu propice à la sieste, c està-dire un endroit calme, où la lumière est tamisée, où la température n est ni trop chaude ni trop froide et où il y a peu de stimuli visuels. Faire jouer une musique douce au moment de la sieste pourrait permettre aux enfants d associer cet instant à un moment de tranquillité. http://www.petitmonde.com/doc/article/les_enfants_ et_la_sieste Page

Le sommeil dans les établissements de la petite enfance Petits trucs pour préparer la sieste * Favoriser l endormissement, diminuer les sources de lumière dans le local avant de passer au dodo. * Apprendre aux enfants à parler moins fort pendant la préparation au dodo en parlant soi-même à voix basse. * Raconter l histoire avant les petits jeux individuels afin de laisser une période d intimité à l enfant. * Offrir à l enfant de la musique sans parole pour éviter que l enfant chante ou que la parole laisse l enfant en état d éveil. Pas plus de 5 à 10 minutes de musique de fond ; au-delà, la musique peut fatiguer et irriter. * Animer des périodes de relaxation («Jeux de relaxation», Nicole Malenfant, Publications du petit matin) dans lequel on retrouve plus d une centaine de petits jeux pour aider les enfants à se calmer et à se concentrer. * Prendre le temps avec chacun des enfants pour une caresse, des mots d encouragement, une voix douce à l oreille, un câlin, des bras réconfortants, etc. * Permettre aux enfants d avoir leur objet de transition, d apporter un objet de la maison pour le dodo. * Avoir pour chacun des enfants un album photos de leur famille pour la période individuelle du dodo. * Varier les jeux de détente avec des objets nouveaux, par thèmes, par évènement (Pâques, Noël). * Offrir une série de cartes de différents sujets que l enfant peut regarder. http://www.aveclenfant.com/trucs/2006/truc_2006_05_ 17.htm q Journal d une éducatrice de jeunes enfants Le sommeil en collectivité: exemple d un multi-accueil Première étape : les premiers jours, une adaptation progressive. Prise en compte des renseignements donnés par les parents Adaptation de l enfant à l espace de la sieste : lit individuel à barreau avec le prénom de l enfant (sauf pour les enfants qui marchent : nous proposerons un lit de camp). Nous laissons l enfant observer, il peut être sur les genoux de la professionnelle s il ne veut pas être dans son lit. Il n est en aucun cas obligé de dormir. Cela durera une petite demi-heure où il sera accompagné de la professionnelle pendant tout ce temps. Deuxième étape : L enfant connait mieux les locaux et les professionnelles Préparation à la sieste : Cette préparation permet à l enfant d anticiper la mise à la sieste. Ainsi, on enlève les «vêtements d action» pour mettre des «vêtements doudou», ceux qui viennent de chez lui et qui signifie le sommeil (pyjama, turbulette...) Lors des premières sieste, l enfant est accompagné d une professionnelle qui est présente à lui par les gestes, la voix, le portage et les bercements si nécessaires. Elle met des mots sur ce qui va se passer, sur le fait que lorsqu il s endormira, elle sortira de la salle mais ne sera pas loin et à l écoute de son appel lorsqu il se réveillera. Ce rituel se répètera jusqu à ce que l enfant soit en pleine confiance dans son lit. Troisième étape : vers une démarche d autonomie Lors de la mise à la sieste, la professionnelle accompagne l enfant, le prépare mentalement à la sieste, elle le pose dans son lit, l accompagne par sa voix et ses mains sont posées sur l enfant couché (en fonction de sa demande). Toute cette ritualisation permet à l enfant d anticiper et de devenir maître de la situation. Une fois que l enfant est calme, elle lui signifie qu elle va quitter la pièce et qu à son réveil, on viendra le chercher. Quatrième étape : la sieste chez les grands L enfant passe d un lit à barreaux à un lit de camp. Chaque enfant pourra choisir son lit où il mettra ses objets transitionnels (tétines, doudous, biberons...). Nous lui demanderons de rester couché un temps minimum : une petite demiheure après laquelle il aura la possibilité de sortir. Les enfants sont toujours accompagnés de professionnelles mais celles-ci «tournent» auprès des enfants. Les enfants ayant des difficultés d endormissement auront un accompagnement spécifique, réfléchi en équipe. En guise de conclusion : «Aider l enfant à trouver l état de quiètude nécessaire à un endormissement tranquille, en le plaçant dans des conditions favorisant l apparition du sommeil, en le réassurant de la permanence des objets et des personnes et en respectant ses besoins spontanés de sommeil est déjà en soi une prévention de l apparition de ces troubles [troubles du sommeil].» «Introduction à la psychologie du développement : du bébé à l adolescent, Catherine Tourrette et Michèle Guidetti». http://www.monjournal-eje.com/pages/le_sommeil_en_collectivite_exemple_dun_multiaccueil-1215301.html Sieste et crèche Vers 1 an, les enfants ont souvent du mal à faire la sieste en crèche. Installés dans leur lit-parc, ils sont trop sollicités par tout ce qu il y a à voir. De plus, avec l acquisition de la position verticale, ils aiment s accrocher solidement aux barreaux pour expérimenter leur nouvelle performance. Ils s y cramponnent, refusant de s allonger jusqu au moment où la fatigue prend le dessus. Jeannette Bouton, spécialiste du sommeil, a mis au point une technique simple pour aider ces enfants-là à trouver le sommeil. Le change ayant été fait avant le repas, l enfant est couché aussitôt sur un matelas au ras du sol et enveloppé d un grand drap. L enfant y est blotti comme dans un terrier mais de manière à ce que son regard puisse apercevoir la lumière. Lorsqu il est endormi, les puéricultrices dégagent légèrement le drap au-dessus de sa tête. Page

Sieste à la crèche et demande des parents La routine de la sieste entraîne souvent des demandes de parents qui ont des difficultés le soir à coucher l enfant. Leur première intervention est de demander de ne pas faire dormir leur petit ou de le réveiller avant la fin de la sieste. L éducatrice va parfois répondre à la demande et réveiller l enfant. Le parent peut aussi insister auprès de son petit en lui demandant de ne pas dormir à la sieste. L enfant peut combattre en se berçant sur son matelas, s agiter pour rester éveillé, insister auprès de son éducatrice qu il ne doit pas dormir. La sieste devient donc pour l enfant, ayant un besoin de sommeil, une torture, un moment d anxiété difficile à contrôler. Il est prouvé qu un enfant contrarié dans son besoin de sommeil sera agité, pleurnichard et intolérant. Les fins de journée seront plus difficiles. Ces comportements se retrouvent à la maison pour se terminer avec la valse des dodos au coucher. Une étude du centre de recherche Bécima démontre que 59% des parents rencontrent des problèmes à faire dormir leur enfant. Contrairement à ce que nous pouvons penser, un enfant privé de sommeil durant la journée peut s opposer également au sommeil du soir. Les difficultés d aller au lit et le syndrome du rappel peuvent indiquer chez l enfant la peur de rompre les liens affectifs avec son parent et la crainte d être exclus de la famille. Il cherche à garder auprès de lui l être aimé. Si l enfant ressent l appréhension de son parent à la période du coucher, la séparation se fera dans l insécurité. Comme équipe de travail, il est important d informer le parent de l importance du sommeil chez l enfant. Mettre en place les objectifs rattachés au sommeil dans votre milieu. Face à une demande d un parent, TOUTES LES ÉDUCATRICES doivent avoir les mêmes attitudes soit le respect de la demande, l écoute et le désir de travailler en collaboration dans le but de supporter la famille. Le service de garde doit faire de la sieste. une continuité dans le développement de l enfant! http://www.petitmonde.com/idoc/chronique. aspx?id=28858 La sieste à la garderie La sieste à la garderie : un besoin pour tous? Le besoin de faire une sieste varie d un enfant à l autre. Certains ne la font plus à partir de 2 ans tandis que d autres dorment à poings fermés jusqu à l âge de 5 et même 6 ans. Pourquoi alors y-a-t il une sieste obligatoire à la garderie? Bien que la période de la sieste soit parfois un moment de répit pour les éducatrices, sa valeur est toute autre. La garderie, c est un milieu exigeant et fatigant pour les enfants. Les contraintes sont plus nombreuses qu à la maison, le niveau d activité plus grand, la quantité d interactions plus importante, le bruit ambiant plus présent, bref, bien qu étant un milieu très stimulant pour les enfants, une période de repos quotidienne d au moins 30 minutes est essentielle à leur bon développement. Des études démontrent qu un enfant, jusqu à 5 ans, a besoin de cette période pour fabriquer des anticorps, stimuler ses hormones de croissance, favoriser l intégration des apprentissages et développer sa mémoire. La sieste empêche l enfant de s endormir le soir? Il est important que les parents conservent une routine avant de coucher leur enfant. Les événements qui précèdent le dodo doivent le plus possible être agréables, se dérouler dans le même ordre chaque jour et être prévisibles, ce qui favorise un climat de détente et de tranquillité. Une histoire, deux calins, une chanson et même un massage permettent une transition confortable mais l heure à laquelle l enfant va au lit doit rester la même qu avant. On peut lui offrir d écouter un livre avec cassette ou un cd de musique douce avant qu il s endorme mais il doit rester dans son lit et se reposer. Au début et afin de développer son autonomie, le parent peut rester quelques minutes dans la chambre de l enfant ou jusqu à ce qu il s endorme, en réduisant progressivement sa présence. Un objet privilégié (un livre, un doudou ou une petite couverture spéciale) qu il ne peut avoir que lorsqu il se couche peut aussi servir à motiver l enfant à se coucher et à le réconforter s il reste éveillé plus longtemps. Même s il ne s endort pas tout de suite, cette période de repos est aussi importante et permet à son organisme de récupérer et à son cerveau de se développer sainement. Cette solution permet aussi aux parents de conserver un rythme normal de soirée. Négocier la sieste à la garderie? Les enfants en milieu de garde ont un besoin physique essentiel de se reposer une fois par jour. D ailleurs, un enfant reposé a davantage de facilité à se concentrer et a moins tendance à agir de façon impulsive. Il ne faut cependant pas l obliger à dormir! On peut négocier une petite période de détente (tout en la rendant agréable par l utilisation d une musique ou la présence d un doudou) suivie d une activité tranquille comme regarder un livre, faire un casse-tête ou colorier. En d autres mots, l enfant qui se serait bien reposé pendant environ 30 minutes pourrait aller au coin des jeux tranquilles. Cela lui apprend aussi à s arrêter et à reconnaître ses signes de fatigue, des apprentissages d autant plus importants dans leur vie tumultueuse! Il est important de respecter le besoin de sommeil des enfants. Des études de Hubert Montagner ont montré que pour les 3-4 ans, la durée de la sieste varie de 4-5 minutes à 130 minutes! L idéal serait pour les enfants de se réveiller grâce à des bruits ambiants non agressifs qui leur permettent de sortir du sommeil lorsqu il redevient léger. Il faut aussi respecter ceux qui ont moins besoin de dormir. Un période de repos ou de détente est aussi efficace pour ceux-ci. http://www.educatout.com/chroniques_chroniqueurs_invites/sieste_garderie.htm Page 5 e con w de m - d ac les d - sur niqu plag w

A lire Israël, Jacky. Dodo, l enfant do : Le sommeil du tout-petit. Erès, 2008. 234 pages Le sommeil du tout-petit est l une des principales préoccupations des parents au même titre que l alimentation, ou le développement des capacités intellectuelles... Dès la naissance, l absence de sommeil et les pleurs qui en résultent sont sources d angoisse tout autant qu une mauvaise prise du sein ou du biberon. Quels ne sont pas les parents qui rêvent de véritables nuits dès la sortie de la maternité! Seulement voilà, le nouveau-né a sa propre horloge (cycles cumulés de 3 à 4 heures), et son sommeil n est pas aussi paisible que les parents le souhaitent! La lettre de l enfance et de l adolescence, n 71, 2008. Dormir seul ensemble. Le sommeil en collectivité pour les jeunes enfants Il semble parfois définitivement acquis qu en collectivité un enfant doit trouver seul s il le peut le moyen de dormir, et s il ne le peut pas, puiser sur ses propres ressources pour vivre sans sommeil. Les professionnels de la petite enfance se doivent donc de mener des réflexions sur le sommeil des enfants dans leur structure Mais il reste encore difficile pour les adultes qui ont en charge de jeunes enfants en collectivité ou dans d autres modes de garde de ne pas «colorer» leur pratique professionnelle et leur comportements des teintes de leur propre histoire et de leurs préjugés et d innover. Ainsi une équipe d une structure petite enfance, dans une démarche collective et professionnelle, a décidé d expérimenter le couchage en extérieur. Cette expérience a surpris et désarçonné les adultes, parents comme professionnels, et a nécessité pour s imposer un combat contre les inquiétudes générées par des pratiques inusuelles. Bibliographie Livres ASSOCIATION NAVIR. Temps de l enfance et leurs espaces : les nouveaux lieux d accueil de la petite enfance. Navir, 2003. 255p. BRUNSCHWIG Hélène. Sommeil. Bayard, 2002. 84p. DOLTO Françoise. Etapes majeures de l enfance. Gallimard, 1994. 289p. FERBER Richard. Protégez le sommeil de votre enfant. ESF, 1990. 237p. KAHN André. Sommeil de votre enfant. O. Jacob. 1998. 208p. RUFO Marcel. Détache-moi! Se séparer pour grandir. Anne Carrière, 2005. 264p. PEILLE F. Savoir écouter un enfant. Du bébé à l adolescent. Publibook, 2007. 217p. BILLON-DESCARPENTRIES J. Pratiques éducatives parentales, le sommeil et les performances de l enfant. Journal de Pédiatrie et de Puériculture, n 2/96 (avril 1996), pp. 106-108 De nombreuses recherches ont permis de démontrer le rôle déterminant des pratiques éducatives parentales non seulement dans la construction et la régulation du rythme veille-sommeil de l enfant, mais aussi sur le développement affectif, social, culturel et cognitif de l enfant. Veiller sur le sommeil de l enfant. Métiers de la petite enfance, n 20 (juillet/août 1996), pp. 22-23 Le sommeil tient une place importante chez l enfant. DOUBOVY Christiane. Bon sommeil pour un meilleur réveil. Education Enfantine, n 1/97 (septembre 1997), p. 16 Le sommeil, comme le reste, s apprend dès les premiers jours, et les premières nuits. Rituels du coucher de l enfant. Variations culturelles/ss.la dir. d Hélène Stork. ESF, 1993. 296p. Articles BENSOUSSAN P. Les nuits trop courtes de Peter Pan. Neuro-psychiatrie de l enfance et de l adolescence, n 2-3 (mars 1991), pp. 91-98 Qu y a t-il de commun à dormir et à grandir sinon la nuit qui tisse entre sommeil et croissance des liens étroits, biologique, neurophysiologique et psychologique? SCHMIT G. Troubles du sommeil chez le jeune enfant.journal de Pédiatrie et de Puériculture, n 5 (juin/juillet 1993), pp. 270-276 Les parents ne font pas toujours état des troubles du sommeil lors des consultations chez le médecin. Il y a donc un travail important à faire de la part des pédiatres pour sensibiliser les parents sur ce sujet, car le sommeil est un bon révélateur du développement psychique. PERNOT-MASSON A.-C. Troubles de l endormissement chez l enfant. Comment les prévenir? Comment aider la famille lorsqu ils sont installés? Métiers de la petite enfance, n 53 (nov 1999), pp. Dodo, l enfant do. Le sommeil du tout-petit/dossier coordonné par Jacky Israël. Spirale, n 34 (juil 2005), pp. SCHUHL Christine. Sieste. Métiers de la petite enfance, n 125 (janv 2007), pp. Temps de repos pour les enfants, coupure pour les professionnels, la sieste rythme la journée d une collectivité. TESTU François. Sommeil : respect, s il vous plaît! Journal des professionnels de l enfance, n 59 (aout 2009), pp. Le sommeil est un besoin fondamental dont la diminution de la durée risque de perturber l équilibre physiologique et psychologique. Page 6