ASCG 2014
* La flottabilité La pression et les accidents liés à la pression La désaturation et les accidents de désaturation Ordinateurs de plongée et tables. Les risques de la plongée: froid, essoufflement, faune, flore. Respect de l'environnement, comportement Réglementation
Sur le bord du bassin (dans l air) On ne semble pas faire le même poids: et dans l eau Poids Réel (du à la pesanteur) Poids Apparent
A cause de la «poussée d Archimède» Poussée = force Poussée d Archimède= force qui pousse le plongeur vers le haut Poussée d Archimède S oppose à la pesanteur qui pousse le plongeur vers le bas Poids du plongeur = poids réel
Volume d eau déplacée = pèse un poids (1 kg / 1l d eau douce) Le volume d eau déplacée correspond au volume du plongeur
Volume du plongeur = 70 litres donc 70 kg d eau Donc 70 kg de poussée d Archimède Si le plongeur pèse 70 kg, les 2 forces s annulent et le plongeur ne pèse plus rien, Il flotte! 70 kg 70 kg = Donc bouge pas = flottabilité neutre
Si il met une combinaison en néoprène Son volume augmente Donc le volume d eau déplacée augmente, Donc le poids de cette eau est plus important Donc la poussée d Archimède augmente Le plongeur va flotter en surface = flottabilité positive
Si il met une ceinture de plomb de 3 kg Son poids augmente, mais son volume ne bouge (presque ) pas Donc la poussée d Archimède ne change pas Le plongeur va couler au fond = flottabilité négative
Exercices : Si je gonfle mes poumons ou ma stab J augmente mon volume (la poussée d Archimède augmente) Je monte Si je vide mes poumons ou ma stab Je diminue mon volume (la poussée d Archimède diminue) Je descends
Tout ce qui va modifier soit mon volume, soit mon poids: Le matériel : bloc, lestage, etc. Le plongeur (moi-même): poumon ballast, stab Le milieu aquatique: eau douce, eau de mer Il est très important de bien maitriser sa flottabilité en plongée éviter de faire le «yoyo» rester au même niveau de profondeur que son moniteur, limite les problèmes d équilibrage des oreilles, on profite mieux de sa plongée, évite d abimer la faune et la flore avec les palmes.
Quand je serai sous l eau, la seule chose que je pourrais modifier pendant la plongée est le volume du poumon ballast et de la stab C est le but des exercices en piscine. Je devrai donc vérifier et adapter mon lestage au début de la plongée en fonction de mon matériel et de l eau (douce ou salée) avant de descendre Technique: En surface, tout équipé, je vide ma stab et mes poumons : je dois avoir de l eau juste au sommet de la tête Si je coule, je suis trop lesté, Si j ai les yeux au dessus de la surface, je suis pas assez lesté (À 3 m stab vide et bloc autour de 50 bars, je suis équilibré)
Centre de gravité (centre du corps + lestage) (tire vers le bas) Centre de flottabilité : Poussée d Archimède (sur les poumons) (pousse vers le haut)
Pourquoi je dois : équilibrer mes oreilles souffler dans mon masque, ou expirer en remontant? À cause de la pression.
Elle est due à quoi? Pression Atmosphérique + Pression Hydrostatique = Pression ambiante
Si je plonge un ballon dans l eau Au fur et à mesure que je descends Le poids de l eau (la pression) va écraser le ballon Son volume va diminuer Moralité de l histoire : Quand la pression augmente, le volume diminue Et quand je remonte, c est l inverse le poids de l eau est moins important, la pression diminue et mon ballon reprend son volume initial
Tout ce qui contient de l air va être soumis à la pression et aux variations de volume Barotraumatismes: Prévention: Le plus grave: surpression pulmonaire Ne jamais bloquer sa respiration Le plus fréquent : les oreilles Eviter de plonger en cas de rhume Mais aussi: Le masque Souffler dans le masque en descendant Les sinus Pas de rhume! Le tube digestif Eviter aliments qui fermentent et chewing gums Les dents Signaler au dentiste, surveillance dentaire
Ne jamais bloquer l expiration quand on remonte. But des exercices en piscine pour développer cet automatisme
tympan
P ambiante > P dans le masque P ambiante = P dans le masque = dépression dans le masque = effet de ventouse sur le visage
Sur le matériel : Combinaisons: (néoprène). volume diminue: flottabilité diminue. La stab: La gonfler au fond et en descendant la vider progressivement en remontant Sur la consommation d air : Conso augmentée avec profondeur En surface, 15 l/min: à 20 m, la pression = 3 bars, 15 x 3 = 45 l/min. surveiller son manomètre + signes (100 b,50 b)
Sur les gaz qu on respire : L air = mélange de gaz O2 CO2 (métabolisme) N2 : inutile A la descente: pression augmente: l N2 (azote) se dissout dans le corps = saturation En remontant: l azote sort de nos organes sous forme de bulles microscopiques et passe dans le sang, c est la désaturation
Les bulles suivent les veines jusqu au cœur puis au poumons et doivent s éliminer par les poumons et la respiration Il faut leur laisser le temps: Remonter lentement (même vitesse que le moniteur) Faire éventuellement un ou des paliers Sinon: grossissent et bloquent vaisseaux sanguins = accident de désaturation (décompression) Signes: -fourmillements, picotements dans les extrémités, -paralysies des membres -douleur dorsale -une grande fatigue -des vertiges, etc.
Prévention: Respecter VDR et paliers, mais 50 à 70 % des accidents = respect des procédures.??? IL EXISTE DES FACTEURS FAVORISANTS: -manque de condition physique: fatigue, tabac, absence de sport - stress et fatigue psychologique (soucis, travail ) -déshydratation -froid -âge -effort pendant plongée et surtout en fin de plongée
Après la plongée, on continue d éliminer l azote accumulé pendant plusieurs heures Pas d apnée Pas d altitude Pas d efforts
Ordinateurs de plongée Outils d aide à la désaturation Calcul en temps réel le taux d N2 En fonction -temps de plongée -Profondeur Indique la vitesse de remontée Les paliers si besoin
Ordinateurs de plongée sont basés sur des tables de décompression Indique aussi les paliers en fonction -Profondeur -Temps de plongée
Pour chaque profondeur, il existe une durée de plongée à partir de laquelle on va devoir faire un palier Définit une courbe: Courbe de plongée sans palier Ou courbe de sécurité Utile si conditions de plongée plus difficile (Froid, courant, houle) Ou éviter les pb de saturation
Ordinateurs de plongée Ce ne sont que des outils Peuvent tomber en panne Sont basés sur des modèles mathématiques Le corps humain est plus complexe Bien lire la notice Les utiliser avec discernement Le seul instrument indispensable au plongeur :
Si il fait chaud au soleil = transpiration (combi sur le bateau++ ) = déshydratation =Facteur de risque d accident de désaturation!
Le froid: dans l eau on se refroidit 25 fois plus vite, = vasoconstriction (resserrement des vaisseaux) = redistribution du sang vers organes du centre du corps (cœur, reins ) = on élimine ++ = déshydratation =facteur de risque d accident de désaturation!
Signes: tremblements, désintérêt / plongée Réactions et réflexes Consommation air Quoi faire: Avant la plongée: se couvrir Alimentation, boissons Combinaison adaptée et ajustée Pendant: faire signe au moniteur et terminer la plongée Après : se couvrir, boissons chaudes
Essoufflement: Banal en surface mais arrive plus vite en plongée air + dense effort / inspirer et pour expirer (détendeur, combi, stab, ) Mauvais gonflage de la bouteille (pollution) Froid, effort En plongée : maitrise difficile = angoisse affolement, panique, remontée précipitée =risque ++ d accidents Quoi faire: arrêter efforts, faire signe, remonter ensemble en utilisant le gilet. Prévention: Eviter les efforts, palmer calmement (condition physique, tabac!) Insister sur l expiration quand on respire. Penser à souffler à fond, ne pas bloquer sa respiration ou faire des apnées. Lestage!
Contact urticant
Morsure, piqure (+/- venins)
Du à erreurs de comportement du plongeur: éviter de: -agresser: -toucher -attraper -déranger -bloquer -poser ses mains partout (lestage!) Se renseigner (populations locales, marins, pêcheurs) Apprendre et connaitre faune et flore (livres, commissions bio, etc )
Ne pas pénétrer dans les épaves Ne pas s approcher des filets
Fin de plongée : remontée de 5 m à 0 :! Bateau, planches à voile, scooter! Tour d horizon parachute surface 1,80 m 1 quille presque à 3 m et pas de bruit!
La faune et la flore aquatique sont là pour être observées, Respectons les Interdit de ramener/prendre quoi que ce soit Ne jetez rien à l'eau. Préservez l'eau potable quand vous rincez votre matériel.
Ajustez votre lestage Attention aux coups de palmes Fixer détendeur de secours, manomètre Lisez la charte du plongeur responsable: http://www.longitude181.com/charte/charte-fr.html
Quels papiers pour plonger? Licence (=permis de chasse sous marine) Certificat médical Carte CMAS de niveau
Qui organise la plongée? C est le directeur de plongée (DP) Donne les paramètres: Profondeur temps, Donne des infos: sur la plongée, la sécurité -itinéraire -intérêt -Courant Quoi faire en cas de pb
C est quoi la fédé? Créée en 1955 C est une association de clubs (régis par la loi de 1901) Délégataire du Ministère des sports: cad que le ministère délègue certaines tâches à la FFESSM: -de définir réglementations techniques et administratives, -d organiser et délivrer examens et brevets
Comité Directeur National Comité Régional Comité Régional Comité Départemental Comité Départemental Comité Départemental Clubs SCA Clubs SCA Clubs SCA Clubs SCA Clubs SCA Clubs SCA Clubs SCA Clubs SCA
-commission technique : plongée en scaphandre -commissions sportives: NAP, NEV, Hockey, tir sur cible, orientation, pêche sous marine, apnée -commissions culturelles: Biologie, audiovisuelle, archéologie, souterraine, -commissions diverses Médicale, juridique, Même organisation hiérarchique: départementale, régionale et nationale