Je suis musicien, je pense à mes oreilles

Je suis musicien, je pense à mes oreilles

Le son Le son qu on entend provient de vibrations qui se déplacent dans l air. Tout objet qui vibre peut produire un son, par exemple le «la» que fait le diapason. 2

Les vibrations produisent le son, l air ambiant les transporte, puis elles pénètrent dans l oreille et vont percuter le tympan. 3

Schéma de l oreille Oreille externe Oreille moyenne Oreille interne Vibrations sonores Emplacement des cellules ciliées 4

Les cellules ciliées de l oreille interne Ces cellules ciliées de l oreille interne transforment les vibrations sonores en signal électrique (influx nerveux) qui va au cerveau c est ce qui fait qu on entend le son, la musique, le bruit 5

Cellules ciliées de l oreille interne 6

Des cellules fragiles Les cellules ciliées s usent avec l âge (en vieillissant, on entend moins bien). Mais un volume sonore excessif (concerts ), une durée d écoute prolongée (MP3 ), l excès de bruit au travail peuvent aussi les abîmer et même les détruire! 7

avec un problème de taille Le problème, c est que les cellules ciliées, une fois détruites, ne sont pas réparables (il y en a pourtant plusieurs dizaines de milliers), la surdité et les autres troubles auditifs (acouphènes ) qui en résultent sont définitifs 8

Le volume sonore se mesure en décibels (avec un sonomètre) Plus un son est fort, plus le nombre de décibels est important 25 à 35 db voix chuchotée 55 à 70 db téléphone portable, conversation, rue piétonne, grand magasin 75 à 90 db voix criée, rue animée 9

Quand je joue et quand j écoute de la musique, je prends soin de mes oreilles

Pour cela, je teste mes connaissances VRAI? FAUX? 11

Quand je joue ou quand j écoute de la musique, tant que je n ai pas mal aux oreilles, je ne dois pas m inquiéter VRAI? FAUX? 12

FAUX On a mal aux oreilles à partir d un son de 120 décibels (réacteur d avion), mais on détruit ses cellules auditives (les cellules ciliées) bien avant. 13

Les musiques amplifiées font courir plus de risques pour les oreilles. VRAI? FAUX? 14

VRAI Les musiques amplifiées utilisent des instruments (guitare, synthétiseur, sampleur ) nécessitant une chaîne d amplification pour être créée, jouées et entendues. Dans ce cas, le volume sonore des instruments n est plus limité mais va dépendre directement du nombre d amplificateurs, de hauts parleurs et de leur puissance 15

Je suis élève de l école de musique, je m oriente vers la musique classique (plutôt que vers les musiques amplifiées), je n ai pas à me soucier pour mes oreilles. VRAI? FAUX? 16

FAUX La musique même si elle est rarement considérée comme un bruit, peut, en fonction du volume sonore et de la duré de l exposition, abîmer les cellules ciliées de l oreille. Il faut y penser si l on joue beaucoup d heures et/ou si le niveau sonore est important (joueurs de clarinette, de flute, de hautbois situés devant les cuivres, martellement prolongé d une batterie ) 17

En plus de la pratique d un instrument, j écoute mon baladeur MP3, je vais à des concerts

Ecouter le baladeur MP3, à fond, plus de 4 heures par semaine fait craindre pour ses oreilles VRAI? FAUX? 19

VRAI 4 heures, c'est la durée maximum par semaine à volume maximum (100 db). A volume maximum, il ne faut pas écouter le baladeur MP 3, plus d'une heure par jour. pour l écouter plus longtemps, il faut baisser le volume sonore. 20

Après un concert, c est normal de moins bien entendre et même d avoir une impression de coton dans les oreilles VRAI? FAUX? 21

FAUX Ce qu'on appelle parfois de la fatigue auditive n'est pas normal. Dans ce cas il faut se mettre au calme (se coucher). Si les troubles ne disparaissent pas le lendemain, il faut consulter son médecin traitant ou l'orl. 22

Si je porte des bouchons d oreilles, je n ai pas à m inquiéter pour mon audition VRAI? FAUX? 23

FAUX Les bouchons d'oreilles en mousse atténuent le bruit, c'est un bon moyen de se sensibiliser aux risques auditifs, mais si l'on ne tient pas compte des autres précautions (mise à distance des enceintes, limite de la dose de bruit ) on court toujours des risques. Pour les musiciens, il existe des bouchons moulés, en silicone, qui atténuent l intensité du son 24

Pour continuer à prendre du plaisir à jouer et à écouter de la musique

Quand je suis à l école de musique j écoute les conseils de mon professeur je n hésite pas non plus à lui poser des questions pour prendre soin de mes oreilles 26

Quand je répète avec les copains je limite les décibels je porte des bouchons d oreilles (bouchons en silicone si possible) je sors régulièrement du local pour faire des pauses (10 mn tous les 45 mn) 27

Quand je vais à un concert je me tiens à distance des enceintes si j ai des bouchons d oreilles, je prends le temps de bien les mettre et de les porter du début à la fin De son côté le technicien son doit respecter la législation. Le maximum sonore autorisé est de 105 décibels (dans certaines salles on peut voir les mesures sur l écran du sonomètre) 28

Quand j écoute mon MP3 Je limite le volume et la durée de l écoute pas plus de 1 heure de suite au volume maximum pas plus de 20 heures par semaine à niveau sonore raisonnable 29

Pour protéger tes oreilles : www.ecoute-ton-oreille.com et toujours prendre du plaisir à faire et à écouter de la musique Programme inspiré du «Parcours chanson» partenariat Harmonie Atlantique / la Bouche d Air