L Envol Programme des formations 2014 «Aimer c est l art d être avec d autres, méditer c est l art d être en relation avec soi même, laisser l amour et la méditation être vos deux ailes» Osho
sommaire Bienvenue... 3 Au rythme du feu! L association intime des tambours chamaniques et du rituel ancestral de la marche sur le feu... 4 Initiations aux tambours chamaniques Au rythme du cœur... 5 Stage de méditation à thème... 6 Stage dans la nature Yoga & méditation... 7 Médiumnité De l inconscient à la conscience... 8 Introduction à la PNL... 9 Aromathérapie et intuition... 10 L Aromathérapie familialle... 11 Ayurvéda Théorie... 12 Ayurvéda Massage Abyanga... 12 Lithothérapie... 13 Stone-massage... 13 Initiation au massage... 14 Massage sportif niveau 1 et 2... 14 Massage Breuss... 15 Méthode Dorn Soin profond du dos... 15 REIKI Usui... 16 REIKI Karuna... 18 REIKI Eleos... 18 Informations et conditions générales... 19
Bienvenue L Envol est un institut proposant différentes thérapies de soins ainsi que des formations pour professionnel ou non-professionnel dans le domaine de l aromathérapie, Ayur-véda, techniques massages et développement personnel. En 2004, Mélanie Henchoz créa l institut L envol après avoir travaillé pendant plusieurs années en pharmacie. Sa passion pour les thérapies naturelles l emmena en Inde suivre une formation d Ayur-véda, puis elle se consacra à l aromathérapie, aux différentes techniques de massage, à la lithothérapie et au développement personnel à travers la méditation, le chamanisme et le tantra. Ses objectifs à travers cette structure, est que chaque être puisse redécouvrir ses valeurs et ses besoins primordiaux, ainsi que d être à l écoute de son corps à travers les symptômes et les souffrances qu il déclenche. Le désir de transmettre ses connaissances et de révéler aux autres leur potentiel est devenu un engagement prioritaire dans sa vie qu elle partage aux seins de ses formations. Remerciement à Irène, Diana, Alama, Ruxandra et Philippe pour leur précieuse collaboration dans diverses structures. Apprendre, c est désapprendre Renseignements et inscriptions par courrier ou e-mail : L Envol Prévôté 11 2740 Moutier T +41 (0) 79 364 50 51 melanie@l-envol.chwww.l-envol.ch 3
Au rythme du feu! L association intime des tambours chamaniques et du rituel ancestral de la marche sur le feu Animatrices : Mélanie Henchoz & Alama-Marlyse Cuendet Durée : 2 jours Les sons, les rythmes, le feu des éléments primordiaux dans la culture chamanique. Un stage surprenant, engendrant une transformation intense de l être, au-delà du connu. Sous l impulse du rythme des tambours, le courage et la confiance prennent racine profondément dans le corps pour s installer dans votre vie. A l issue de ce séminaire vous : Serez capable d utiliser vos peurs comme potentiel pour évoluer dans votre vie Aurez partagé l expérience unique de la marche sur le feu comme outil de transformation Aurez exploré votre Etre à travers un voyage chamanique Aurez fait l expérience de la force de votre esprit Aurez clarifié vos buts «Quand l esprit ne résiste plus, qu il ne fuit ni ne blâme ce qui est, mais se contente d être conscient avec passivité, il s aperçoit que, dans cette passivité même, vient une transformation.» Jiddu Krishnamurti 4
Initiation aux tambours chamaniques Au rythme du cœur Animatrices : Alama-Marlyse Cuendet et Ruxandra Durée : 2 1/2 jours Tambour le tambour est un des plus anciens moyens de se connecter aux énergies, aux mondes invisibles. Il existe dans toutes les anciennes traditions et perdure encore aujourd hui dans bien des cultures. Par son battement régulier, le tambour nous amène naturellement dans un état méditatif, il joue le rôle de guide vers le monde spirituel. Ce stage comprend : S approprier la technique de base du jeu au tambour chamanique Découvrir le royaume des rythmes Changer, explorer nos perceptions dans diverses dimensions (voyages chamaniques, cercles) Le tambour, mon guérisseur : utiliser des intentions et des affirmations avec le tambour Entrer en relation avec l allié direct des tambours : les hochets Le matériel est mis à disposition. «Vis comme si tu devais mourir demain et apprends comme si tu devais vivre toujours» Gandhi 5
Stage de méditation à thème Animatrice : Mélanie Henchoz Durée : 1 jour par thème, possibilité de s inscrire à une seule journée ou plusieurs. La méditation dans sa tradition est la simplicité de rester présent avec ce qui est. Dans cette simplicité, l être humain s agite, virvolte, s impatiente et petit à petit s éloigne de cette pratique. Pourtant, l effet d une méditation pratiquée au quotidien est tel une douche fraîche et douce pour le mental, en y prenant gout l envie vient de s y relaxer de tout son corps et son esprit. Au fil des méditations, le mental gagne en clarté et en mémoire, le corps perd de ses tensions, le visage se détend et répond à l épanouissement. Ce stage est ouvert à tous, débutant ou initié. Ces journées ont pour but : D approcher un thème précis de la vie courante, chaque journée aborde un autre thème. D explorer différentes techniques de méditations D explorer des méditations actives souvent peu connues De se retrouver un groupe, afin de re-dynamiser le quotidien Thèmes abordés en 2014 : - Au printemps, gestion des émotions - En été, stress et burn-out - En automne, identité et croyance «Laisser l amour et la méditation être vos deux ailes.» Osho 6
Stage dans la nature Yoga & méditation Animatrice : Mélanie Henchoz Durée : 1 jour Amoureux de la nature, ce stage vous permettra de ressentir les veines de la terre, son amour et sa bienfaisance. Vous apprendrez à diminuer votre stress, à vous détendre et à vous dynamiser d une énergie présente depuis le début de toute existence, celle de la terre et de ses éléments. Vous pratiquerez divers exercices de yoga, de méditation mais également de la marche et du rire, pour jouer avec la vie et son élément majeur : la Terre Un baume pour votre cœur, une magie dans vos pensées. Cette formation a lieu dans la forêt du Raimeux / Moutier. «Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux». Marcel Proust 7
Médiumnité De l inconscient à la conscience Animatrice : Diana Varisco médium & artiste peintre Durée : Plusieurs journées avec différents thèmes sont proposées durant l année. Stage adapté aux débutants et initiés. Offrons-nous la joie de plonger dans les profondeurs de notre être et d y explorer la richesse. Ce stage est une opportunité de découvrir les multiples facettes de notre personnalité et «au-delà» afin de prendre conscience de l infini de nos possibilités et de notre créativité. Ces journées sont également une possibilité de guérison et de transformation des différents blocages qui nous coupent de notre véritable être, donc de l amour de soi et des autres. A l aide de crayons de couleurs, photos ou cartes diverses nous voyagerons à la rencontre de nous même et de cet invisible qui nous entoure. Si la météo le permet, une partie du stage peut se dérouler à l extérieur. Nous travaillerons dans la découverte de cet invisible au contact de la nature qui nous entoure «Savoir communiquer avec soi, c est se donner l opportunité de communiquer avec l autre» Diana Varisco 8
Introduction à la PNL Animatrice : Philippe Dupraz Durée : 2 jours Vous avez déjà entendu parler de PNL par exemple dans des séries télévisées telles «Les experts» et souhaitez en savoir plus et vous faire votre propre avis! La PNL Programmation Neuro Linguistique est jeune puisque née dans les années 70. Elle offre, entre autres, une approche du fonctionnement humain et un formidable moyen de relation et d accompagnement. Elle nous permet de : De mieux nous connaître De mieux comprendre nos fonctionnements D améliorer nos relations avec les autres et ceci dans tous les domaines de notre vie de tous les jours, que ce soit à titre personnel, en famille, au travail, au bureau etc. Objectifs des 2 jours de formation Connaître les bases de la PNL Permettre de découvrir la PNL et certains de ses fondements Pouvoir en utiliser certains éléments immédiatement Ouvrir sur des formations plus complètes (par ex. praticien en PNL) 9
Aromathérapie et intuition Durée : 1 jour Cette journée est une invitation à rencontrer les huiles essentielles par leur senteur, leur couleur et leur présence D aller à leur découverte sans manuel, ni théorie juste de coeur à coeur et dans cette relation en sentir les bienfaits et la résonnance. Cette journée comprend : Des méditations avec les huiles essentielles Des jeux ludiques pour découvrir vos différents sens Une part de médiumnité Une découverte de soi «Un homme qui plante un arbre n est pas passé en vain sur la terre.» Auteur inconnu 10
L aromathérapie familiale «L essentiel» Durée : 1 jour La richesse des plantes, une âme dans une essence... Dans cette formation est développé l Essentiel afin de vous familiariser au monde de l aromathérapie. Ce cours comprend : L introduction à l aromathérapie Un répertoire d huiles essentielles facile à utiliser Les applications pour enfants et adultes Les précautions La présentation de différents mélanges : huile de massage, spray nasal «Nous croyons regarder la nature et c est la nature qui nous regarde et nous imprègne» Christian Charrière 11
Ayurvéda théorie Durée : 1 jour Ayurvéda signifie «connaissance de la vie». Cette science, âgée de quelques 4000 à 5000 années nous provient des Indes. D après l Ayurvéda, un être en bonne santé est plein de bonne humeur et de bonheur sur les plans psychique, physique (cellulaire) et spirituel. Cette formation a pour but d amener les connaissances et la conscience de l Ayurvéda afin de colorer notre quotidien par cette magnifique science. Ce cours comprend : Historique de l Ayurveda Détermination du caractère biologique (dosha) d un individu Diététique et rituels quotidiens Ayurvéda Massage Abyanga Pré-requis : «Initiation au massage» ou une formation similaire Durée : 2 jours Abyanga est le massage traditionnel Ayurvédique. Ce soin m a été transmis directement d Inde. Le massage «Abyanga» régénère les sept différents tissus du corps et harmonise les trois différents doshas (caractère biologique). Il apporte au patient un équilibre dans tout son être. 12 Ce cours comprend : Prise du pouls Trouver votre constitution La pratique du massage Abyanga, reçu et donné entre les participants
Lithothérapie Durée : 1 1/2 jour Cette initiation de base interpelle les personnes voulant s imprégner de la «Terre-Mère». Cette formation vous permet de vous éveiller à l énergie cristallisée, d utiliser cette force dans des soins, dans la préparation d élixir et sera un soutien dans votre vie. Vous aimez la terre et ses couleurs?... Vous serez émerveillé par cette formation. Ce cours comprend : La connaissance de principaux cristaux Un rituel sacré avec un cristal Un soin par l application des cristaux, donné et reçu entre les participants La fabrication d un élixir de pierre Stone-massage Durée : 1 1/2 jour De tout temps le Peuple des Pierres nous a parlé. Chez les Amérindiens, lors des cérémonies sacrées des huttes de sudation, les pierres étaient considérées comme des alliées infiniment respectées par leur présence vibratoire. Nos alliées ici sont les pierres de basalte, connues pour leurs qualités de rétention du chaud. Cette pratique traditionnelle, consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d eau chaude dont la température reste constante, afin d induire des effets physiologiques de détente et de détoxification. Le stone massage est une application et un massage avec ces pierres. 13
Initiation au massage Durée : 1 1/2 jour Cette formation s adresse aux personnes désireuses d apprendre des gestes simples afin de soulager leur entourage. C est un enseignement basique. Le massage enseigné vise à relaxer le corps de ses tensions ainsi qu à libérer l esprit. Ce soin ne nécessite pas l emploi d une table de massage ainsi tous participants auront le plaisir de le pratiquer de suite. Ce massage sera effectué avec un mélange d huiles essentielles préparé par vos soins durant la formation. Massage sportif niveau 1 Durée : 2 jours Le massage sportif agit sur la musculature en correspondance avec les nerfs, les articulations et la circulation sanguine. Il permet une meilleure mobilisation des articulations, facilite la remise en forme et soulage les tensions musculaires. Massage sportif niveau 2 Durée : 2 jours Ce massage est un soin rythmé, dynamique, adoré par les personnes sportives, qui aiment les massages en profondeur accès sur des étirements de la musculature. Les hommes en sont friands et les femmes trouvent dans ce massage une augmentation de la vitalité ainsi qu une meilleure circulation sanguine. 14
Massage Breuss Durée : 1 jour Le massage Breuss est un soin délicat, énergétique de la colonne vertébrale qui se pratique avec de l huile de Millepertuis. Il peut résoudre des blocages psychiques et corporels. Ce massage entraîne la régénération des disques intervertébraux. Ce soin se combine extrêmement bien à la méthode Dorn, soit avant afin de préparer le dos ou/et après, pour procurer un équilibre et un bien-être général au patient. Méthode Dorn Soin profond du dos Durée : 3 jours, y compris massage Breuss La thérapie vertébrale de Dieter Dorn est un traitement doux des vertèbres et des articulations. Ce massage neuromusculaire peut être utilisé pour traiter des problèmes qui sont directement ou indirectement en lien avec la colonne vertébrale. En cas de mauvaise posture du dos, des blocages énergétiques peuvent se former, il en résulte une perte d énergie dans le corps ainsi que diverses troubles physique et moraux, tels que : maux de tête, insomnie, fatigue, varices, troubles circulatoires, tensions musculaires, mal être intérieur... Etc. Cette méthode prend en compte l aspect énergétique de chaque vertèbre, ce qui apporte à la personne souffrante une meilleure compréhension de l origine de sa douleur. Pré-requis : «Massage sportif» ou «Abyanga» ou une formation similaire. 15
REIKI Usui Reiki est un mot japonais signifiant «force de vie universelle». C est un système de thérapie naturelle mais également l un des moyens de développement personnel le plus répandu dans le monde. Cet art sacré est né à la fin des années 1800 au Japon grâce aux recherches spirituelles du Dr. Mikao Usui. 1 er degré Transformer vos souffrances 2 jours Ce premier niveau de Reiki permet de fortifier les bases de l être un niveau de l élément terre, il apporte notamment beaucoup de confiance et s avère un outil merveilleux pour gérer le stress et les émotions pesantes. Ce cours contient : L histoire et la philosophie de Mikao Usui Outils de gestions du stress interne 4 initiations sacrées L auto-traitement de Reiki La connaissance des chakras L aromathérapie énergétique Le traitement sur les personnes de votre entourage Le traitement sur les animaux, végétaux, et purification d un lieu 2 e degré Soigner vos relations 2 jours Ce deuxième niveau de Reiki met l accent sur l aspect émotionnel au contact des relations extérieures. L élément eau en est le principal vecteur. 16 Ce cours contient : La connaissance de trois symboles de Reiki
Un rituel de guérison des relations 3 initiations sacrées Le traitement à distance Le traitement collectif Reiki Usui 3 e degré Divine noirceur 2 jours Le yin, le yang le bien, le mal l ombre, la lumière le noir, le blanc le sage, le méchant le paradis, l enfer Qu est-ce que l être humain a à comprendre à travers ses extrêmes Ce stage est une invitation à mettre en lumière nos parts d ombres Ce cours contient : Le sens sacré du quatrième symbole de Reiki Usui 3 initiations Les 4 éléments et leur relation dans le Reiki Le contact avec nos zones d ombres L utilisation des cristaux Le langage du corps Reiki Usui 3 e degré Enseignant 1 jour, stage individuel Ce dernier cours donne accès au protocole d enseignement du Reiki Usui. Il est placé sous l élément feu. Ce cours contient : La révision de tous les symboles de Reiki Une initiation finale dans une grotte La compréhension du protocole d initiation La pratique des diverses initiations L ouverture du cœur 17
REIKI Karuna Karuna est un mot sanscrit qui signifie «acte de compassion». Toute action a une répercussion sur la terre dans son entier. Le Reiki Karuna engendre ce principe, il crée une Unité entre les personnes et tous les éléments vivants. Il ouvre également notre sensibilité au lien karmique, à nos guides et nos anges Le Reiki Karuna comporte trois degrés, dans chaque degré quatre nouveaux symboles sont enseignés. REIKI Eleos Le Reiki Eleos est une forme de Reiki se rapprochant des racines de la religion chrétienne. Le Reiki n est propre à aucune religion cependant cette nouvelle approche devient plus accessible à la sensibilité occidentale et plus proche de nos références traditionnelles. Le Reiki Eleos comporte 3 différents degrés «Votre vie quotidienne est votre temple et votre religion. Lorsque vous y entrez, prenez-y tout votre être» Khalil Gibran 18
Informations et conditions générales Inscription : Les inscriptions sont prises uniquement par écrit ou par e-mail. Accréditation : Les formations indiquée par le logo formation continue sont accréditée par cette fondation en tant que Lieu : Le lieu des stage est toujours mentionné dans le programme Les repas et hébergement : Les frais de repas et d hébergement sont toujours à la charge du participant. Support de cours : Inclu dans le prix du cours. La reproduction est formellement interdite. Réglement : Une facture sera envoyée à la suite de votre inscription. Le réglement devra être effectué dans les 20 jours et impérativement avant la formation. Le nombre de participants est limité : Les inscriptions sont prises dans l ordre d arrivée. Condition générales d annulation : S il n y a pas de remplaçant (proposé par le participant), les frais suivants restent dus en % du prix total du cours : 25% 30 à 20 jours avant le cours 50% dès 20 jours avant 100% en cas d absence sans en avoir préalabement averti. 19
L Envol Prévôté 11 2740 Moutier www.l-envol.ch