Ville de Toulon > www.toulon.fr activités sportives pour tous // saison 2016-2017
Sports à la carte! Adaptées à l âge et au niveau des pratiquants, en salle, en plein air ou sur l eau, individuelles ou collectives, les disciplines sportives proposées tout au long de l année aux Toulonnaises et aux Toulonnais se comptent par dizaines. Et du tout-petit au senior, en passant par l ado et l adulte, chacun peut aisément, dans notre ville, trouver exercice à sa mesure et à son goût. C est donc pour mieux vous accompagner dans vos choix que la présente brochure a été conçue. Pour vous guider dans les nombreuses opportunités qui vous sont proposées, au sein de structures où tout est mis en œuvre pour vous garantir une qualité de confort, d encadrement et de sécurité optimale. «Toulon ville sportive», chacun sait que loin de n être qu une devise, la formule se vit au quotidien par des milliers d entre vous. Gageons que cette année, les records d affluence seront encore battus et les participants encore plus nombreux. Excellente saison sportive à toutes et à tous! Hubert Falco Maire de Toulon
page 4 ACTIVITÉS TERRESTRES ENFANTS page 6 ACTIVITÉS TERRESTRES ADULTES page 8 ACTIVITÉS SENIORS page 10 ACTIVITÉS NAUTIQUES page 12 ACTIVITÉS AQUATIQUES ENFANTS page 14 ACTIVITÉS AQUATIQUES ADULTES page 16 HORAIRES PISCINES MUNICIPALES page 18 DATES & LIEUX D INSCRIPTIONS
4 GYM DES TOUT-PETITS (enfants de 3 à 5 ans) Gymnase des Lices Mercredi 14h à 17h (séance d 1 h) TARIF 52,60 TENNIS (enfants de 5 à 12 ans) Mourillon Port Marchand Mercredi 13h30 à 17h30 Samedi 9h à 12h30 (séance d 1h - Groupes de niveau) TARIF 52,60 EXPRESSION CORPORELLE (enfants et adolescents de 6 à 17 ans) Centre Sportif Municipal des Plages Mercredi 14h à 17h (séance d 1h) GYMN AS TIQUE SPOR TIVE (enfants de 6 à 15 ans) Gymnase de la Roseraie Mercredi 14h à 18h30 (séance d 1h30) TARIF 52,60 BASKET (enfants et adolescents de 8 à 17 ans) Gymnase du Port Marchand Enfants de 8 à 14 ans : Mercredi 14h à 17h (séance d 1h30) Plus de 14 ans : Mercredi 17h à 19h (séance de 2h) TARIF 52,60 TARIF 52,60
ACTIVITÉS TERRESTRES ENFANTS MULTISPOR T S (enfants de 8 à 14 ans) Complexe des Pins d Alep Mercredi 14h à 17h Escalade, VTT, tir à l arc, sports collectifs, kayak, rando aquatique, course d orientation. (un test de natation sera effectué par les éducateurs pour les activités nautiques) TARIF 58,40 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18
6 GYMNASTIQUE D ENTRETIEN* (traditionnelle) Centre Sportif Municipal des Plages Lundi et jeudi 9h à 10h Mardi et vendredi 9h à 10h ou 17h à 18h (séance d 1h) GYMNASTIQUE D ENTRETIEN* Centre Sportif Municipal des Plages Sur la plage : Lundi et jeudi 9h à 10h Modern gym (support musical) : Lundi et jeudi 14h30 à 15h30 Mardi et Vendredi 18h à 19h Gymnase du Port Marchand Lundi et jeudi 9h30 à 10h30 Lundi et jeudi 12h à 13hYMNAditionnelle) Gymnase des Lices Music Gym : Mardi et vendredi 12h15 à 13h15 Salle St Maur Quartier Barbes Mardi et vendredi 9h à 10h Salle du Foyer de Bon Rencontre Mardi et Vendredi 8h45 à 9h45 Salle de Val Fleuri Quartier de Siblas Mardi et vendredi 8h45 à 9h45 GYM ZEN POSTURES* Centre Sportif Municipal des Plages Mercredi 9h à 12h (séance d 1h30) BODY FITNESS* Palais des Sports Mardi et Vendredi 18h30 à 19h30
ACTIVITÉS TERRESTRES ADULTES DANSE EN LIGNE* Centre Sportif Municipal des Plages Lundi et jeudi 17h à 19h (séance d 1h) Gymnase des Lices Lundi et jeudi 12h15 à 13h15 Salsa, country, tcha-tcha-tcha, kuduru, rumba GYM SPORT NATURE* Centre Sportif Municipal des Plages Mardi et vendredi 12h15 à 13h15 Marche sportive, abdos fessiers BEACH RUGBY LOISIRS* Centre Sportif Municipal des Plages Lundi et jeudi 12h à 13h30 SPORTS DÉTENTE* Gymnase Vert Coteau Lundi et jeudi 17h à 19h Gymnastique d entretien, sports collectifs Complexe des Pins d Alep Mardi et vendredi 17h30 à 19h30 Gymnastique d entretien, natation, sports collectifs RANDONNÉE PÉDESTRE* Randonnée «douce» ½ journée Lundi 13h30 à 17h30 Randonnée à la journée «marche sportive» Jeudi 9h à 17h Programmes trimestriels HANDISPORTS* Gymnase du Port Marchand Mercredi 10h à 12h (séance de 2h) PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE* Centre Sportif Municipal des Plages Samedi 9h à 13h Kayak, randonnée, musculation, marche nordique, rando-aquatique *POUR TOUTES CES ACTIVITÉS : TARIF 64,70 MUSCULATION Salle du stade nautique du Port Marchand (séance d 1h) Mardi et vendredi 10h à 19h Lundi et mercredi 10h à 12h Lundi et jeudi 12h à 19h TARIF 84,90 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18
8 GYMNASTIQUE D ENTRETIEN Centre Sportif Municipal des Plages Lundi 10h à 12h Mardi 10h à 12h Jeudi 10h à 12h Vendredi 10h à 12h (séance d 1h) Gymnase des Lices Mardi 16h à 17h Vendredi 16h à 17h Gymnase de la Roseraie Mercredi 8h30 à 9h30 Gymnase du Port Marchand Mercredi 9h à 10h Salle de la Beaucaire Mardi 10h à 11h Vendredi 10h à 11h Salle des Castors (La Loubière) Vendredi 9h à 10h MUSCULATION SENIORS Salle de musculation du stade nautique du Port Marchand Mardi 14h à 17h Jeudi 9h à 12h Vendredi 14h à 17h (séance d 1h au choix)
ACTIVITÉS SENIORS GYMNASTIQUE AQUATIQUE Cours d entretien physique généralisé spécifique aux seniors Stade Nautique du Port Marchand Lundi 10h à 10h40 10h40 à 11h20 11h20 à 12h Samedi 9h à 9h40 9h40 à 10h20 10h20 à 11h Piscine Léo Lagrange Petit et grand bain Lundi 10h40 à 11h20 11h20 à 12h Vendredi 16h40 à 17h30 Piscine des Pins d Alep Mardi 17h à 17h45 Samedi 11h à 11h45 (une seule séance d aquagym par semaine au choix) EXPRESSION CORPORELLE À THÈME DANSÉ Gymnase des Lices Mardi 14h à 15h ou 15h à 16h RANDONNÉE PÉDESTRE Randonnée ½ journée Vendredi 9h à 13h30 KAYAK Centre Municipal de Voile Mercredi 9h à 12h (séance d 1h30) TARIF POUR 2 ACTIVITÉS AU CHOIX : 64,50 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18
10 Centre Municipal de Voile STAGES DU MERCREDI Enfants de 8 à 12 ans : Initiation «OPTIMIST» De 14h à 17h TARIF 117,80 Enfants de 10 à 12 ans : Perfectionnement «OPTIMIST TAZ» De 14h à 17h TARIF 117,80 Enfants de 8 à 12 ans : Initiation «KAYAK» De 14h à 17h TARIF 77,30 Ados de 12 à 16 ans : Initiation «CATAMARAN 13» De 14h à 17h TARIF 135,30 Ados de 12 à 16 ans : Initiation «PLANCHE À VOILE» De 13h à 15h TARIF 117,80 Ados de 12 à 16 ans : Perfectionnement «PLANCHE À VOILE» De 15h à 17h TARIF 117,80
ACTIVITÉS NAUTIQUES STAGES DU LUNDI ET JEUDI OU MARDI ET VENDREDI Adultes plus de 18 ans : «KAYAK» De 9h à 11h TARIF 77,30 MULTI ACTIVITÉS NAUTIQUES Mardi et vendredi de 12h15 à 13h30 Kayak, stand-up paddle TARIF 77,30 STAGES DU SAMEDI Plus de 16 ans : Initiation «DÉRIVEUR-BIZZU» De 8h30 à 12h TARIF : 135,30 Initiation «CATAMARAN 16» De 8h30 à 12h TARIF : 135,30 Initiation «PLANCHE À VOILE» De 9h à 12h TARIF 117,80 MULTI ACTIVITÉS NAUTIQUES De 9h à 12h Kayak, Stand-up Paddle TARIF 77,30 Initiation «CATAMARAN 16» De 13h30 à 17h TARIF : 135,30 Initiation «CATAMARAN/VIBE» De 14h à 17h TARIF 117,80 Initiation «DÉRIVEUR-BIZZU» De 13h30 à 17h TARIF : 135,30 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS page 18
12 JARDIN AQUATIQUE Enfants de 3 à 5 ans : Piscine des Pins d Alep Présence d un parent obligatoire Samedi 9h à 10h ou 10h à 11h TARIF 98 INSCRIPTIONS JARDIN AQUATIQUE & ÉCOLE DE NATATION Piscine des Pins d Alep sur site (tél : 04 94 62 08 81) À partir du lundi 29 août de 10h à 16h15 du lundi au vendredi Piscine Léo Lagrange sur site (tél : 04 94 27 17 23) Le mercredi 7 septembre de 8h30 à 18h ÉCOLE DE NATATION Enfants de 6 à 12 ans : Stade Nautique du Port Marchand Mercredi 13h45 à 14h35 14h35 à 15h25 15h25 à 16h15 16h15 à 17h05 Piscine des Pins d Alep Mercredi 14h à 14h50 14h50 à 15h40 15h40 à 16h30 16h30 à 17h20 Piscine Léo Lagrange Mercredi 14h à 15h (débutants) 15h à 16h (moyens) 16h à 17h (confirmés) TARIF 52,60
ACTIVITÉS AQUATIQUES ENFANTS PERFECTIONNEMENT NATATION Ados de 13 à 15 ans : Stade Nautique du Port Marchand Mercredi 14h à 17h Natation Sportive / 4 nages (séance d 1h) Attestation de 50m obligatoire POUR TOUTES LES ACTIVITÉS QUI SE DÉROULENT AU STADE NAUTIQUE Stade Nautique du Port Marchand sur site (tél : 04 94 36 36 85) Pré-inscriptions Juillet-Août de 8h30 à 18h30 TARIF 52,60
14 AQUAGYM Stade Nautique du Port Marchand Bassin intérieur Lundi 17h à 17h45 (Aquagym)++ Mardi 11h30 à 12h15 (Aquagym)++ Mardi 18h30 à 19h15 (Aqua tonic)++++ Jeudi 11h30 à 12h15 (Aquagym)++ Jeudi 18h30 à 19h15 (Aqua tonic)++++ Vendredi 11h30 à 12h15 (Aquagym)++ Samedi 11h à 11h45(Aquagym)++ Bassin extérieur : Vendredi 12h15 à 13h (Aqua Form)++++ Attestation de 50m obligatoire ++Aquagym : cours d entretien musculaire et cardio pulmonaire. ++++Aquatonic : cours de renforcement musculaire généralisé et gainage avec ou sans musique. ++++Aqua Form : Cours cardio pulmonaire à intensité élevée Piscine de Léo Lagrange Lundi 12h15 à 13h Mercredi 18h45 à 19h30 Vendredi 12h15 à 13h Vendredi 17h45 à 18h30 Attestation de 25m obligatoire (séance en grand Bain) Piscine des Pins d Alep Lundi 17h15 à 18h Mardi 17h45 à 18h30 Jeudi 17h15 à 18h Vendredi 17h15 à 18h TARIF 53,70 (pour la période du 12 septembre 2016 au 28 janvier 2017 ou du 30 janvier au 24 juin 2017) TARIF 107,40 l année
ACTIVITÉS AQUATIQUES ADULTES AQUATRAINING Stade Nautique du Port Marchand Mardi et jeudi 10h30 à 11h30 (2 heures par semaine Bassin de 50m extérieur) +++Aquatraining : cours cardio pulmonaire, palmes indispensables. (Attestation de 50m). TARIF 59,50 (pour la période du 12 septembre 2016 au 28 janvier 2017 ou du 30 janvier au 24 juin 2017) TARIF 119 l année AQUAPHOBIE (tous niveaux) Piscine des Pins d Alep Lundi 12h15 à 13h45 TARIF 53,70 le semestre TARIF 107,40 l année INSCRIPTIONS (sur site) Stade Nautique du Port Marchand de 9h à 17h30 Pré-inscriptions juillet/août Piscine des Pins d Alep de 10h à 16h15 du lundi au vendredi À partir du lundi 29 août 2016 Piscine Léo Lagrange de 8h30 à 18h Pour le cours du vendredi 12h15 à 13h, le jeudi 8 septembre Pour le cours du lundi 12h15 à 13h, le lundi 5 septembre Pour le cours du mercredi 18h45 à 19h30, le mercredi 7 septembre Pour le cours du vendredi 17h45 à 18h30, le mardi 6 septembre Inscriptions tous créneaux le vendredi 9 septembre
16 Tout enfant de moins de 10 ans doit être accompagné d une personne de plus de 18 ans. Le bonnet de bain est obligatoire dans les 3 piscines et seul le slip de bain est autorisé pour la baignade. Bermudas, shorts et caleçons sont interdits. Les attestations de natation nécessaires aux activités municipales sont validées et délivrées gratuitement. Les piscines ferment la caisse ¾ d heure avant. Évacuation des bassins 15 mn avant la fermeture au public. Horaires période scolaire L U N D I M A R D I M E R C R E D I J E U D I V E N D R E D I S A M E D I STADE NAUTIQUE DU PORT MARCHAND (04 94 36 36 85) Bassin 25m intérieur 12h15 à 14h 18h à 19h30 12h30 à 14h 17h à 18h30 12h à 13h45 12h30 à 14h 17h à 18h30 12h30 à 14h 17h à 19h30 12h à 18h Du 1 er /09 au 02/11/2016 et du 25/04 au 30/06/2017 12h à 18h 10h à 19h30 10h à 19h30 10h à 19h30 10h à 18h 10h à 18h Bassin de 50m extérieur Du 3/11/2016 au 24/04/2017 12h à 18h 10h à 19h30 10h à 18h 10h à 19h30 10h à 18h 10h à 18h D I M A N C H E 8h30 à 12h30 8h30 à 12h30 8h30 à 12h30
HORAIRES DES PISCINES MUNICIPALES PISCINE DE LÉO LAGRANGE (04 94 27 17 23) L U N D I M A R D I M E R C R E D I J E U D I V E N D R E D I S A M E D I Tarifs Entrée Plein 3,50 Entrée Réduit 2,40 Période scolaire Bassin 25m intérieur Bassin d apprentissage 12h à 14h 12h à 14h et 17h à 21h 14h à 18h30 12h à 14h 12h à 14h et 18h30 à 21h 12h à 17h30 L U N D I M A R D I Abonnements* Carte annuelle 138 Carte semestrielle 79,60 Carte trimestrielle 49 * Pour les cartes 20h et les abonnements, la carte magnétique sera facturée 2 à son édition. PISCINE DES PINS D ALEP (04 94 62 08 81) Période scolaire Bassin de 25m intérieur 12h à 14h et 18h à 19h30 12h à 14h et 18h30 à 19h30 Carte de 10 entrées plein tarif 27 Carte de 10 entrées tarif réduit 15,90 Carte horaire 20h 22,50 Leçon individuelle 14 Leçon par groupe 9,50 (à partir de 2 personnes) M E R C R E D I J E U D I V E N D R E D I S A M E D I 12h à 14h 12h à 14h et 18h à 19h30 12h à 14h et 18h à 19h30 12h à 14h
18 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS ACTIVITÉS TERRESTRES ENFANTS page 4-5 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS ACTIVITÉS TERRESTRES ADULTES page 6-7 À partir du samedi 27 août 2016 À partir du samedi 20 août 2016 PIÈCES À FOURNIR POUR TOUTES LES ACTIVITÉS Téléchargement du dossier d inscription sur le site de la Ville de Toulon www.toulon.fr Le dossier est à envoyer ou déposer dans la boîte aux lettres à la Direction des Sports et des Loisirs, avenue de l Armée d Afrique, 83 000 TOULON. Pièces à fournir (dossier complet obligatoire) : Un certificat médical de moins de 3 mois Une photo d identité Si tarif réduit, photocopie du justificatif (livret de famille pour les familles nombreuses) Un chèque du montant du stage à l ordre «Régie Service des Sports»
DATES & LIEUX D INSCRiPTIONS DATE & LIEU D INSCRIPTIONS ACTIVITÉS SENIORS page 8-9 DATE & LIEU D INSCRIPTIONS ACTIVITÉS NAUTIQUES page 10-11 À partir du samedi 3 septembre 2016 + une attestation de natation de 50m pour l activité kayak À partir du samedi 27 août 2016 + une attestation de natation de 25m (8 à 12 ans) ou 50m (+ de 12 ans) RENSEIGNEMENTS Accueil de la Direction des Sports et des Loisirs Tél : 04 94 36 33 13 Toutes les inscriptions seront traitées quotidiennement selon les places disponibles et par ordre d arrivée. Tarif pour 1 re période du lundi 12 septembre 2016 au samedi 28 janvier 2017 ou 2 e période du lundi 30 janvier au samedi 24 juin 2017.
Les dossiers seront envoyés ou déposés à la Direction des Sports dans la boîte aux lettres prévue à cet effet Ville de Toulon > www.toulon.fr D I R E C T I O N D E S S P O R T S E T D E S L O I S I R S Stade Nautique du Port-Marchand - avenue de l Armée d Afrique Tél. 04 94 36 33 13 Les activités proposées dans ce guide sont susceptibles de modifications.