passages de grade ASSOCIATION DE KARATÉ SHO
Dernière mise à jour : janvier 2007 2 ASSOCIATION DE KARATÉ SHO Politique de passages de grades PRINCIPES GÉNÉRAUX Tout candidat pour un examen de kyu ou de dan doit être affilié à l A.K.S. et membre d un dojo lui-même affilié à l A.K.S. L instructeur doit envoyer au siège social de l association la liste des personnes candidates à un examen de kyu ou de dan au moins un mois avant la date prévue de l examen afin que le conseil d administration puisse valider les affiliations individuelles et autoriser leurs candidatures. Le conseil d administration retournera à l instructeur et au directeur technique la liste des personnes autorisées à passer un examen. Un formulaire, disponible auprès des administrateurs, est prévu à cet effet. Tout examen de kyu ou de dan doit être autorisé par l instructeur du candidat. Dans le cas des examens de kyu, la signature de l instructeur doit être apposé dans le passeport du candidat. Dans le cas des examens de dan, la signature de l instructeur doit être apposée sur le formulaire prévu à cet effet. Les kihon, kata et kumité demandés lors des examens sont compilés dans un document prévu à cet effet et disponible auprès du conseil d administration de l A.K.S. EXAMENS DE KYU Les examens visant l obtention de la ceinture jaune (8e kyu) et de la ceinture orange (7e kyu) peuvent être effectués par le directeur du dojo lui-même ou par l instructeur responsable d un dojo affilié à un dojo-mère. Les examens visant l obtention de la ceinture verte (6e kyu), bleue (5e kyu), mauve (2e bleue 4e kyu) et brune (3e, 2e et 1er kyu) doivent être effectués par le directeur technique de l, soit Yutaka Katsumata. Les examens de 1er kyu (dernière ceinture brune) des personnes de 18 ans et plus doivent être effectués durant une camp d entraînement d hiver ou d été de l A.K.S. Dans le cas où une personne ne peut faire un camp où sont examen est prévu, l examen est reporté au camp (été ou hiver) suivant. Pour les candidats de moins de 18 ans, cette directive est laissée au choix du postulant et de son instructeur. Certains rares cas spéciaux de passages de grade effectués par le directeur du dojo pourront être autorisés par le comité d évaluation, dans le cas des clubs situés dans les régions éloignées. Une demande écrite doit alors être faite auprès du président de l A.K.S. au moins un mois avant la date prévue de l examen et ce dernier, après consultation du comité d évaluation, annoncera au directeur de dojo la nature de la décision, soit l acceptation ou le refus de la demande. Pour qu une demande de dérogation soit acceptée, le candidat ou son instructeur doit présenter des raisons valables justifiant cette demande et indiquant en quoi le report de son examen porterait préjudice au candidat.
Dernière mise à jour : Janvier 2007 3 ASSOCIATION DE KARATÉ SHO Les critères pour déterminer si une personne est prête à faire un examen sont nombreux : nombre de cours effectués, délai entre les examens, assiduité, effort fourni, capacité d exécution correcte des kihon, kata et kumité, attitude, capacités physiques et psychomotrices, etc. Pour une personne de 12 ans et plus ayant des capacités moyennes ou supérieures, il est possible de considérer le nombre de cours et le délai suivants avant le passage de grade : CRITÈRES REQUIS POUR SE PRÉSENTER À UN EXAMEN DE KYU Grade postulé Nb de cours minimal Délai minimal Pour l obtention de la ceinture jaune : 25 cours 3 mois Pour l obtention de la ceinture orange : 40 cours 4.5 mois Pour l obtention de la ceinture verte : 60 cours 6 mois Pour l obtention de la ceinture bleue : 60 cours 6 mois Pour l obtention de la ceinture mauve : 60 cours 6 mois Pour l obtention de la ceinture brune 3e kyu : 60 cours 6 mois Pour l obtention de la ceinture brune 2e kyu : 60 cours 6 mois Pour l obtention de la ceinture brune 1er kyu : 60 cours 6 mois Rappelons qu il s agit ici du nombre de cours minimal et du délai minimal pour quelqu un ayant des capacités normales ou supérieures à la moyenne et faisant preuve d assiduité, de persévérance et d une attitude respectueuse et déterminée. Pour les enfants de 5 à 11 ans, l instructeur peut doubler le nombre de cours nécessaire au passage de grade. Pour les gens ayant des capacités plus réduites (ex. difficulté de coordination), le nombre de cours peut doubler, tripler voire même quadrupler avant la présentation à un examen afin de leur permettre l atteinte d un certain niveau de standards. Cela implique qu un karatéka peut aisément se retrouver avec la même ceinture durant une année entière. Il est préférable de préparer davantage un élève que de donner la tâche ingrate au directeur technique d imposer un échec. EXAMENS DE DEMI-CEINTURES Pour les enfants de 5 à 11 ans, des examens de demi-ceintures sont possibles soit une ceinture blanche et jaune ainsi qu une jaune et orange. Dans ces cas, les techniques d examen demandées sont moins nombreuses ou moins difficiles à exécuter que pour le grade suivant. Par exemple, pour l obtention de la blanche et jaune (8.5 kyu), l instructeur se base sur les techniques de l examen de jaune, mais il est possible de ne pas demander l exécution des techniques suivantes : soto-uke shuto-uke yoko-geri keage yoko-geri kekomi
Dernière mise à jour : janvier 2007 4 ASSOCIATION DE KARATÉ SHO Le kata sera exécuté avec le compte voire même les directives de l instructeur. Le kumité ne sera pas demandé. Pour l obtention de la ceinture jaune et orange (7.5 kyu), l instructeur se base sur les techniques d examen de orange, mais les techniques se feront toutes en avançant et non en reculant. Les demi-ceintures ne sont pas un grade officiel et leur application est laissée à la discrétion de l instructeur. EXAMENS DE DAN Les examens visant l obtention de la ceinture noire, quelque soit le niveau (shodan, nidan, sandan, yondan, etc.), doivent être effectués par le directeur technique de l A.K.S. durant un camp d entraînement d hiver ou d été de l A.K.S. ou lors d un entraînement à l extérieur du pays (ex. Japon) avec l accord du directeur technique de l A.K.S. Il en va de même pour les reprises d examens. Pour se présenter à un examen de dan, un candidat doit - participer à un camp d entraînement complet (été ou hiver) de l A.K.S. - être âgé d au moins 15 ans. - Avoir accumulé le nombre de points nécessaires - Avoir, au préalable, participé à un camp d entraînement d hiver ou d été de l A.K.S. dans les 5 ans qui précèdent l examen. Dans le cas des adultes, l examen de 1er kyu ayant eu lieu dans un camp, cette consigne est alors respectée. Il faut cependant s assurer que la consigne est aussi respectée dans le cas des gens qui avaient moins de 18 ans lors de leur examen de 1er kyu et pour les gens provenant d une autre association. Certains rares cas spéciaux de passages de grade effectués par le directeur technique de l A.K.S., en-dehors des camps d entraînement d hiver ou d été de la dite association, pourront être autorisés par le comité d évaluation, dans le cas des clubs situés dans les régions éloignées. Une demande doit alors être faite auprès du président de l A.K.S. au moins un mois avant la date prévue de l examen et ce dernier, après consultation du comité d évaluation, annoncera au directeur de dojo la nature de la décision, soit l acceptation ou le refus de la demande. Pour qu une demande de dérogation soit acceptée, le candidat ou son instructeur doit présenter des raisons valables justifiant cette demande et indiquant en quoi le report de son examen porterait préjudice au candidat.
Dernière mise à jour : Janvier 2007 5 ASSOCIATION DE KARATÉ SHO POINTAGE Pour être autorisé à se présenter à un examen de dan, le candidat doit avoir, depuis son dernier examen, accumulé le nombre minimal de points requis au grade postulé soit : CRITÈRES REQUIS POUR SE PRÉSENTER À UN EXAMEN DE DAN Grade Minimum de points requis Minimum d années requises Minimum de points requis si échec Shodan : 20 points 15 points supplémentaires Nidan : 35 points 2 ans 15 points supplémentaires Sandan : 60 points 3 ans 15 points supplémentaires Yondan : 80 points 4 ans 15 points supplémentaires Godan : 100 points 5 ans 15 points supplémentaires La banque de points d un individu est remise à zéro suite à un examen. Les points sont accumulés par la participation aux activités suivantes : Camp d été complet de l AKS : Demi-camp d été de l AKS : Camp d hiver complet de l AKS : Camp d automne complet des brunes et noires : Compétition de l AKS (compétiteur) : Compétition de l AKS (arbitre) : Compétition de l AKS (juge) : Formation d arbitrage de l AKS : Clinique dans un dojo avec Katsumata sensei : Instructeur-chef en charge de l organisation d une compétition : Instructeur-chef en charge de l organisation d un camp : Instructeur chef d un dojo (annuellement) : 10 points 5 points 6points 4 points 3 points 5 points 3 points 5 points 3 points 5 points 10 points 10 points
Dernière mise à jour : janvier 2007 6 ASSOCIATION DE KARATÉ SHO DÉMONSTRATION DE POINTAGE : 1. À titre d exemple, pour un examen de shodan, le camp durant lequel le karatéka effectue son examen de 1er kyu est comptabilisé dans la banque de points. Ainsi, s il participe aux activités suivantes : camp d été 2006 = 10 pts camp d automne 2006 = 4 pts compétition oct 2006 (compétiteur) = 3 pts clinique dans son dojo avec Katsumata sensei = 3 pts camp d hiver 2007 = 6 pts Il peut alors se présenter à l examen du camp d hiver 2007. 2. Pour un karatéka déjà shodan (le camp durant lequel est fait l examen de shodan ne compte pas dans la nouvelle comptabilisation) voulant faire l examen de nidan participant aux activités suivantes : camp d été 2006 = 10 pts camp d automne 2006 = 4 pts compétition oct 2006 (juge) = 3 pts camp d hiver 2007 = 6 pts compétition mars 2007 (juge) = 3 pts Total : Minimum d années requises : Total de points en 2 ans : Total requis : 26 points par année 2 ans 52 points 35 points 3. Pour un examen de sandan, un karatéka accumulerait en trois ans (en participant aux mêmes activités) 78 points. 4. Pour un examen de yondan, un karatéka accumulerait en trois ans (en participant aux mêmes activités) 104 points. REPRISES D EXAMEN DE DAN Lorsqu un candidat échoue un examen de dan, il peut se présenter dès qu il a accumulé les points nécessaires. S il s agit d une reprise partielle (kata, kumité ou kihon) le candidat n effectue que la partie échouée s il se présente au camp suivant. Si la reprise est effectuée un an plus tard ou plus, le candidat doit reprendre l examen au complet. Si le candidat avait prévu effectuer sa reprise au camp suivant son échec, mais que, pour des raisons hors de son contrôle (ex. : tempête), il a dû s abstenir, il doit, par le biais de son
Dernière mise à jour : Janvier 2007 7 ASSOCIATION DE KARATÉ SHO instructeur, en aviser le conseil d administration dans les jours suivant ce camp. Dans de pareils cas, le directeur technique pourra autoriser le candidat à n effectuer qu une reprise partielle au camp qui aura lieu un an suivant l échec. Cette autorisation n est cependant pas effective, c est-à-dire que la nature de la décision demeure à la discrétion du directeur technique qui peut, en tout temps, discuter de la situation avec le comité d évaluation et s appuyer sur ses conseils. COMITÉ D ÉVALUATION Le comité d évaluation est composé du directeur technique de l A.K.S., de l instructeur invité au camp d entraînement d hiver ou d été, du président de l A.K.S. et de tout autre administrateur dont la participation est jugée pertinente. COÛTS DES EXAMENS Les coûts des examens de kyu et de dan sont sujets à variation. En cas d échec, le coût de l examen n est pas remboursé. Le diplôme de dan n est payé que si l examen est réussi. Le prix du diplôme de dan peut varier avec les années et l A.K.S. n a aucun pouvoir sur la fixation du coût de ce document. Lorsque l examen est supervisé par le directeur technique de l A.K.S. dans un dojo, la moitié des revenus d examen amassés doit minimalement lui être versé. Il est aussi possible de lui remettre la totalité des revenus d examen.
TECHNIQUES D EXAMEN DE KYU Note aux lecteurs Les techniques d examen sont sujettes à variation selon le temps alloué aux passages de grades, le nombre de participants et le souhait de l évaluation de vérifier plus en détails la compréhension et l exécution correcte des techniques.
Dernière mise à jour : Janvier 2007 9 EXAMEN POUR LA CEINTURE JAUNE (8 e kyu) Oi-zuki chudan (en avançant) Age-uke jodan (en avançant) Soto-uke chudan (en avançant) Gedan-baraï (en avançant) Shuto-uke (en avançant) Mae-geri chudan (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian shodan (Compté pour les juniors) Sambon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan (Compté)
Dernière mise à jour : janvier 2007 10 EXAMEN POUR LA CEINTURE ORANGE (7 e kyu) Oi-zuki chudan (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke (en avançant) Shuto-uke (en reculant) Mae-geri chudan (en avançant) Mae geri jodan (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian nidan (Compté pour les juniors) Sambon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan (Dirigé mais sans compte)
Dernière mise à jour : Janvier 2007 11 EXAMEN POUR LA CEINTURE VERTE (6 e kyu) Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, tate-nukite (en reculant et en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mawashi-geri (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian sandan (Compté pour les juniors) Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri (Dirigé mais sans compte, deux côtés)
Dernière mise à jour : janvier 2007 12 EXAMEN POUR LA CEINTURE BLEUE (5 e kyu) Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, tate-nukite (en reculant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian yondan Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi (Dirigé mais sans compte, meilleur côté)
Dernière mise à jour : Janvier 2007 13 EXAMEN POUR LA CEINTURE MAUVE (4 e kyu) Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian godan Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri (Sans compte, meilleur côté) Au moins une contre-attaque doit être un uraken ou un empi.
Dernière mise à jour : janvier 2007 14 EXAMEN POUR LA CEINTURE 1 ère BRUNE (3e kyu) Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière, en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi, en avançant (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mae-geri change de jambe, mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yoko-geri keage sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri (Sans compte, meilleur côté)
Dernière mise à jour : Janvier 2007 15 EXAMEN POUR LA CEINTURE 2 e BRUNE (2e kyu) Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yoko-geri keage, yoko-geri kekomi sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Bassaï daï, Jion, Empi ou Kanku Daï au choix du karatéka Plus un kata choisi par l examinateur parmi les Heian et Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi (Sans compte, meilleur côté)
Dernière mise à jour : janvier 2007 16 EXAMEN POUR LA CEINTURE 1 ère BRUNE (1e kyu) Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, kizami-zuki, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage, tourne, yoko-geri kekomi (Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yoko-geri keage, yoko-geri kekomi sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Bassaï daï, Jion, Empi ou Kanku Daï au choix du karatéka Plus un kata choisi par l examinateur parmi les Heian et Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri (Sans compte, meilleur côté)
Dernière mise à jour : Janvier 2007 17 EXAMEN POUR LA CEINTURE JAUNE (8 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Oi-zuki chudan (en avançant) Age-uke jodan (en avançant) Soto-uke chudan (en avançant) Gedan-baraï (en avançant) Shuto-uke (en avançant) Mae-geri chudan (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian shodan (Compté pour les juniors) Sambon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan..... (Compté) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : janvier 2007 18 EXAMEN POUR LA CEINTURE ORANGE (7 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Oi-zuki chudan (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke (en avançant) Shuto-uke (en reculant) Mae-geri chudan (en avançant) Mae geri jodan (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian nidan (Compté pour les juniors) Sambon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan (Dirigé mais sans compte) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : Janvier 2007 19 EXAMEN POUR LA CEINTURE VERTE (6 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, tate-nukite (en reculant et en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mawashi-geri (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian sandan (Compté pour les juniors) Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri (Dirigé mais sans compte, deux côtés) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : janvier 2007 20 EXAMEN POUR LA CEINTURE BLEUE (5 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, tate-nukite (en reculant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian yondan Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi (Dirigé mais sans compte, meilleur côté) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : Janvier 2007 21 EXAMEN POUR LA CEINTURE MAUVE (4 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Heian godan Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri (Sans compte, meilleur côté) Au moins une contre-attaque doit être un uraken ou un empi. Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : janvier 2007 22 EXAMEN POUR LA CEINTURE 1 ÈRE BRUNE (3 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière, en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mae-geri change de jambe, mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yoko-geri keage sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri (Sans compte, meilleur côté) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : Janvier 2007 23 EXAMEN POUR LA CEINTURE 2 E BRUNE (2 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage (2 côtés, Kiba dachi) Yoko-geri kekomi (2 côtés, Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yoko-geri keage, yoko-geri kekomi sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Bassaï daï, Jion, Empi ou Kanku Daï au choix du karatéka Plus un kata choisi par l examinateur parmi les Heian et Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi (Sans compte, meilleur côté) (Sans compte, meilleur côté) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : janvier 2007 24 EXAMEN POUR LA CEINTURE 1 ÈR KYU (1 E KYU) Nom :.............................................. Âge :............................... Dojo/instructeur :.................................. No passeport :...................... Sambon-zuki (en avançant) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, kizami-zuki, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri ren-geri (chudan, jodan, en avançant) Mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri kekomi vers l avant en zenkutsu dachi (en avançant) Yoko-geri keage, tourne, yoko-geri kekomi (Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yoko-geri keage, yoko-geri kekomi sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Bassaï daï, Jion, Empi ou Kanku Daï au choix du karatéka Plus un kata choisi par l examinateur parmi les Heian et Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri (Sans compte, meilleur côté) Remarques Signature de l examinateur........................... Date...............................
Dernière mise à jour : Janvier 2007 25 Postulants aux examens de kyu Faire parvenir la liste de postulants aux examens de kyu pour approbation au moins deux semaines avant la date prévue de l examen. Seules les personnes en règle pourront se présenter à l examen. L instructeur peut envoyer sa liste par la poste à l adresse suivante : 1870 Jean-Nicolet, Alma, Qué., G8C 1G7 ou par télécopieur : (418) 668-2107 ou par courriel : gastonfortin@al.cgocable.ca Dojo................................... Date prévue de l examen....................... Instructeur responsable du dojo........................................................ LISTE DES POSTULANTS POUR UN EXAMEN DE KYU Prénom Nom Grade postulé No de passeport Dojo Signature du directeur du club Date
Dernière mise à jour : janvier 2007 OASSOCIATION DE KARATÉ SH 26 TECHNIQUES D EXAMEN DE DAN Note aux lecteurs Les techniques d examen sont sujettes à variation selon le temps alloué aux passages de grades, le nombre de participants et le souhait de l évaluation de vérifier plus en détails la compréhension et l exécution correcte des techniques.
Dernière mise à jour : Janvier 2007 27 Techniques d examen de dan Chaque technique est exécutée au moins 3 fois selon le temps disponible. Il est possible que certaines techniques ne soient pas demandées en raison du temps alloué à la période d examen. SHODAN Technique no 1 : Position de départ : jyu kamae Glisser vers l avant kizami-zuki, kamae (2 fois) Glisser vers l avant gyaku-zuki, kamae (2 fois) Glisser vers l avant kizami-zuki, gyaku-zuki (1 fois) Technique no 2 : En reculant, age-uke, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki Technique no 3 : Position de départ : jyu kamae En reculant, soto-uke, gyaku-zuki Uraken, yoko-empi vers l avant sans déplacement Faire les deux côtés Mawate Technique no 4 : Position de départ : jyu kamae Glisser à 45 vers l arrière (du côté de la jambe arrière), uchi-uke, gyaku-zuki Changer de jambe (la jambe avant va à 45 vers l arrière, de l autre côté), uchi-uke, kizamizuki, gyaku-zuki Technique no 5 : En avançant, shuto-uke, kizami mae-geri, gyaku-nukité chudan Technique no 6 : Jodan shuto-uchi
Dernière mise à jour : janvier 2007 28 Technique no 7 : Position de départ : jyu kamae Kizami mae-geri chudan, mae-geri jodan (jambe arrière) (Il s agit donc d une nouvelle façon de faire un mae-geri rengeri.) Technique no 8 : Position de départ : jyu kamae Kizami mae-geri, même jambe yoko geri kekomi vers l avant), oi-zuki Technique no 9 : Position de départ : jyu kamae En avançant, mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki Technique no 10 : Ushiro-geri, gyaku-zuki Technique no 11 : Position de départ : kiba dachi Déplacer sur le côté, yoko-geri keage, tourner, yoko-geri kekomi Kata : un Kata choisi par le compétiteur parmi Bassai dai, Kanku dai, Empi, Jion un Kata choisi par l examinateur parmi Heian shodan, Heian nidan, Heian sandan, Heian yondan, Heian godan, Tekki shodan, Junro shodan Kumite : Jyu ippon kumite : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri, ushiro-geri
Dernière mise à jour : Janvier 2007 29 NIDAN Technique no 1 : Faire cette technique 2 fois Position de départ : jyu kamae Suri-ashi, kizami-zuki, kizami-zuki (sans pause entre les deux) Suri-ashi, gyaku-zuki, gyaku-zuki (sans pause entre les deux) Change de jambe («switch» d un seul coup) Suri-ashi, kizami-zuki, gyaku-zuki Technique no 2 : Suri-ashi kizami-zuki, avancer sanbon-zuki Technique no 3 : En avançant, kizami-zuki, mae-geri, zuki (bras du côté du mae-geri) Technique no 4 : Position de départ : jyu kamae Suri-ashi vers l arrière, age-uke, mawashi-geri (jambe arrière), uraken-uchi, oi-zuki Technique no 5 : Ushiro-geri, uraken-uchi, gyaku-zuki Technique no 6 : Shuto-uchi en avançant (extérieur, paume vers le haut), sur place shuto-uchi (même main, intérieur, paume vers le bas), sur place gyaku-haïto Technique no 7 : Sur place, mae-geri, yoko-geri (keage ou kekomi selon les capacités du karateka), ushiro-geri, gyaku-zuki Kata : un Kata choisi par le compétiteur un Kata choisi par l examinateur parmi Heian shodan, Heian nidan, Heian sandan, Heian yondan, Heian godan, Tekki shodan, Bassai dai, Kanku dai, Empi, Jion, Junro shodan, Junro nidan Kumite : Jyu kumite
Dernière mise à jour : janvier 2007 30 SANDAN Technique no 1 : Ura-mawashi Technique no 2 : Sur place, mae-geri, yoko-geri (keage ou kekomi selon les capacités du karateka), ushiro-geri, mawashi-geri, gyaku-zuki Technique no 3 : En avançant mae-geri, yoko-geri (keage ou kekomi selon les capacités du karateka), uramawashi, ushiro-geri, mawashi-geri, gyaku-zuki Technique no 4 : Neko ashi-dachi, kaishu-uke (avancer une fois, glisser vers l avant une fois, reculer une fois, glisser vers l arrière une fois) (Ce sont les derniers mouvements du kata Nijushiho.) Kata : un kata choisi par le compétiteur un kata choisi par l examinateur parmi les 5 heian, 3 tekki, 5 junro, Bassai dai, Kanku dai, Empi, Jion, Hangetsu, Jitte, Gankaku, Hachimon Kumite : Un karateka attaque constamment, l autre se défend. Puis, on inverse les rôles. Jyu kumite