GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE

Documents pareils
De découvrir ses possibilités corporelles aux activités gymniques au sol et aux agrès GYMNASTIQUE

2 ème Edition Mai 2010

Saison U.S.E.P. 88 rue du Préfet Bonnefoy BP NANTES Cedex Fax Dossier préparation Cycle 2

PROGRAMME DÉFI STR PRÉSENTATION DES CHANGEMENTS. OBJET : Programme DEFI STR Modifications au programme, septembre 2014

Action ou Réalisation Investissement et Pensée

Gymnastique Rythmique HELP DESK

Le Parkour ou l art du déplacement

Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois. Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER

ROLLER : LA RENCONTRE DÉPARTEMENTALE USEP Parcours niveau 1

en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier

L éducation physique et sportive. Etude comparée des programmes d'eps à l'école primaire et au collège

Conférence de Presse Mercredi 18 mars Malmedy

ROULER A L ECOLE MATERNELLE

Les activités de cirque à l école primaire

Dreisprung / triple saut. Beat Bollinger

GUIDE POUR PREPARER LES SEANCES DE NATATION

GYMNASTIQUE ACROBATIQUE

PIROUETT! THE RHYTHMIC GYMNASTICS HELP DESK November 2013

Une situation d'apprentissage du lexique en MS Les activités gymniques

PREAMBULE Pass Sports de l Eau Pass Sports de l Eau

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE

Programmation des séances (Trêve de Noël 2013) Détail des séances. * gainage abdo-lombaire (voir planches D) * gainage abdo-lombaire (voir planches D)

HIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5)

Objectifs et logique du Page 3

Série T modèle TES et TER

IDENTIFIER LES TEMPS DE JEU NE PAS PERDRE LE BALLON

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél

Bien utiliser son échelle : généralités

PLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX

Enseigner l acrosport aux cycles 2 et 3 Guillaume CATOIS, conseiller pédagogique EPS, circonscription d Argentan.

Newsletter. Octobre GymGala Forest National. Billet d information mensuel - n 77. FfG - Newsletter n 77

ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT

Diversification des déplacements

PROTECTIONS COLLECTIVES

LA GEXOISE ASSOCIATION DE GYMNASTIQUE MIXTE REGLEMENT INTERIEUR

Pass'compétition - WATER POLO

Les Arts du cirque à l Ecole primaire

AU DELA DU TEST 3 vers les nages codifiées, le sauvetage, la natation synchronisée

Equipe EPS 68 L athlétisme à l école primaire Page 56 sur 109

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n

COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE SOCIETE TECHNIQUES DES DANSES. 1er DEGRE

FIT-4-FUTURE UNE INITIATIVE DE LA FONDATION CLEVEN-BECKER JEUX DE SAUTS AVEC MARQUAGE AU SOL DANS LA COUR DE RÉCRÉATION

de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche...

Athénée Royal d Evere

(ANALYSE FONCTIONNELLE ET STRUCTURELLE)

Glissière linéaire à rouleaux

Banc d études des structures Etude de résistances de matériaux (RDM) et structures mécaniques

3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.

LES DIFFERENTS PAS EN STEP. Variantes

PROGRAMME D HABILETÉS EN FAUTEUIL ROULANT (WSP-F)

Les échelles portables peuvent aussi être très dangereuses. Conseils pour votre sécurité

GL5 GLS5. Lève-personnes mobiles

Accompagner l action vers les Petites Entreprises de la Construction dans le cadre du PPN-BTP (P3C3) et de l action PAR-PECo.

45. CONTRIBUTION MUTUALISEE DES CLUBS AU DEVELOPPEMENT REGIONAL (C.M.C.D.)

LE TRAVAIL EN HAUTEUR

Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou

Voyez la réponse à cette question dans ce chapitre.

Commission Polydog Règlement de compétition SportPlaisir Catalogue des disciplines catégorie adresse niveau B

Escalade durant l'e.p.s. à l'école primaire

Comité Territorial de Rugby de Franche-Comté Comité Départemental du Territoire de Belfort STAGE RUGBY FEMININ

VELO AU CYCLE III. Bois de Boulogne, face au jardin d acclimatation. Dès le 12 octobre 2009

Apprendre et réussir

MANUEL D UTILISATION MODE D EMPLOI ALT 600 MODE D EMPLOI ALT 600 FABRICANT DE MATERIEL SCENIQUE

Carport Evolution 1 Voiture Adossant

exercices pour les amputés des membres inférieurs Entraînement à la marche

La hernie discale Votre dos au jour le jour...

MODE D EMPLOI ST Route de la Neuville LALOBBE FABRICANT DE MATERIEL SCENIQUE MANUEL D UTILISATION ST Rapport N 2520/14/7656

Sommaire Table des matières

La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents

IO La lecture des programmes permet de constater que :

Barre Supplémentaire 85x85 Barre Supplémentaire 85x30

DIFFÉRENCIATION DES RÔLES DES JOUEURS

MASTER PREVENTION DES RISQUES ET NUISANCES TECHNOLOGIQUES

Mise en œuvre des filets de sécurité en grandes nappes

NOTICE DE MONTAGE ECHELLE

Vivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques

Les contes de la forêt derrière l école.

Le ski à l'école. Réalisé par les CPC E.P.S. de Moselle. Février 2008

Les connexions. Multifonctions. Avantage. Forme ronde et non carrée :

Mise en oeuvre de charpentes légères

Description des Pas. Abréviations. D = Pied DROIT - G = Pied GAUCHE - PC = Poids du Corps

PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION

JOURNEE et ETUDE & PERFECTIONNEMENT 1er, 2ème, 3ème et 4ème DEGRES

Instructions de montage

Le Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales

LE MINI-BASKET. Maurizio Mondoni

SOMMAIRE. I - Définition de l activité «Jeux de Lutte» Page 2. II - Composantes de l activité Page 3

INSTRUCTIONS D'UTILISATION

Graz. Escalier modulaire flexible. The safe way up!.. Colonne centrale. Support en métal gris ( ral 9007 ) Montée par marche

Le mouvement vitalité! Un pas vers la forme! Sport-Santé. Acti March

COURSE EN LIGNE / MARATHON ANNEXES 2014

Indicateur d accélération numérique. Mode d emploi

FICHE 7 Propositions d ensemble pour l EPS à l école primaire

M6 MOMENT CINÉTIQUE D UN POINT MATÉRIEL

LA PERTE DE CONSCIENCE

Programmer l E.P.S. Que proposer pour varier les activités sur l ensemble du cycle?

CYCLOTOURISME ET VTT EN MILIEU SCOLAIRE DOSSIER D'INFORMATION POUR LES INTERVENANTS EXTÉRIEURS BÉNÉVOLES

FONTANOT CREE UNE LIGNE D ESCALIERS IMAGINÉE POUR CEUX QUI AIMENT LE BRICOLAGE.

PROTHÈSE TOTALE DU GENOU - RÉÉDUCATION

Transcription:

GAF GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FEMININE PROGRAMME TECHNIQUE JEUNES 0 0 Édition provisoire octobre 0 0

Sommaire Généralités.... Catégorie d âge... Jeunes... Jeunes... Jeunes.... Critères de participation.... Classement.... Compétitions.... Procédure de sélection.... Participation des juges : Modalités spécifiques.... Organisation spécifique : Championnat Inter-équipes... Classement... Conditions de participation... Procédure d inscription... Juges... 8. Exigences pour les musiques... Programme Technique.... SAUT... Niveau... Note D... Agrès... Tremplins.... SAUT... Niveau... Note D... Agrès... Tremplins.... BARRES... 8 Niveau... 8 Note D... 8 Barre inférieure... 8 Barres supérieure... 8 Bonifications... 9. POUTRE...0 Niveau... 0 Note D... 0 Entrée... 0 É. Gymniques... 0 É. Acrobatiques... 0 Sortie... Bonifications.... SOL... Niveau... Note D... FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

É. Gymniques... É. Acrobatiques... Bonifications... FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

Généralités. Catégorie d âge Catégories Année de naissance - 8 ans 008 et après 9 ans 00 0 ans 00 Jeunes Gymnastes nées en Catégories Niveaux possibles Compétitions 008 et après - 8 ans A B - C Provinciales, FfG et Interéquipes FfG Participation à la coupe formation obligatoire OUI 00 9 ans A B - C 00 0 ans A B C Provinciales, FfG et Interéquipes FfG Provinciales, FfG et Interéquipes FfG OUI OUI Jeunes Gymnastes nées en Catégories Niveaux possibles Compétitions Participation à la coupe formation obligatoire 00 9 ans C D - E 00 0 ans B C - D Provinciales, FfG et Inter-équipes FfG Provinciales, FfG et Inter-équipes FfG NON OUI FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

Jeunes Gymnastes nées en Catégories Niveaux possibles Compétitions 00 0 ans D E - F Provinciales, FfG et Interéquipes FfG Participation à la coupe formation obligatoire NON. Critères de participation Une gymnaste doit obligatoirement concourir dans sa catégorie d âge Certaines gymnastes doivent avoir participé à une coupe formation cf. tableaux ci-dessus Les différents niveaux peuvent être panachés, c'est-à-dire qu une gymnaste peut présenter un niveau différent à chaque agrès si elle le souhaite. La participation aux compétitions «Jeunes» exclut une participation aux compétitions Div. et à l'inter-équipes Div.. Les Jeunes Gymnastes A de la saison 0-0 ne peuvent pas prendre part aux compétitions «Jeunes» et Div. de la saison 0-0. Les Jeunes Gymnastes B de la saison 0-0 ne peuvent pas prendre part aux compétitions Div. de la saison 0-0. Des minimas pour obliger les gymnastes à monter de niveaux la saison 0-0 dès les -8 ans seront définis après le Championnat FfG.. Classement Gymnastes nées en Catégories Classement 008 et après - 8 ans Pas de classement, toutes les gymnastes ont une médaille, remise des résultats par clubs selon le pourcentage obtenu % et plus du maximum médaille d or Entre 0 et,99% du maximum médaille d argent Inférieur à 0% du maximum médaille de bronze 00 9 ans Classement et podium -- 00 0 ans Classement et podium -- FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

. Compétitions - Championnats provinciaux ouverts à toutes (à condition d avoir participé à une Coupe Formation provinciale cf. tableaux). - Championnat FfG - ouvert à toutes (à condition d avoir participé à une Coupe Formation provinciale cf. tableaux) sur inscription à la FfG au minimum semaines avant la compétition. - Championnat Inter-équipes FfG - ouvert à toutes - sur inscription à la FfG au minimum semaines avant la compétition.. Procédure de sélection Néant. Participation des juges : Modalités spécifiques Participation au Championnat FfG : au plus tard semaines avant la compétition, le responsable des juges FfG contacte les juges pour connaître leurs disponibilités. Le suivi des convocations sera ensuite organisé par le responsable juge FfG en concertation avec le coordinateur technique GAF FfG. Les juges pouvant juger ce programme seront les juges Div.-- ayant suivis le recyclage spécifique jeune. Organisation spécifique : Championnat Inter-équipes Formule par équipe : / / gymnastes maximum constituent l équipe. gymnastes maximum concourent à chaque agrès. les meilleures notes sont comptabilisées à chaque agrès. Si un club ne possède pas assez de gymnastes pour former une équipe en Jeunes, il peut collaborer avec un autre club. Les compositions des équipes seront vérifiées. Classement classements Niveaux Catégories Jeunes A à F panachés ou non Toutes catégories confondues Jeunes A à C panachés ou non (les gymnastes ne peuvent avoir participé au championnat individuel Jeunes et ) Toutes catégories confondues Conditions de participation Le club peut présenter à équipes. Les gymnastes constituant la ou les équipes peuvent avoir concouru en Jeunes ou Div., lors de la saison 0-0. FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

Procédure d inscription Les équipes sont inscrites par leur club semaines au plus tard avant la compétition grâce à ClubNet Paiement des droits d'inscription : voir Règlement général des compétitions Si, après son inscription, une gymnaste de l équipe se désiste, elle peut être remplacée par une autre gymnaste jusqu à 8h ouvrable avant le début de la compétition. Cette gymnaste doit être dans les conditions requises pour participer à l Inter-équipes Jeunes Gymnastes. Juges Le club doit mettre son nombre de juges (voir ci-dessous) à disposition pour toute la durée de la compétition de la division concernée et ce, dès le début de la journée même si le club ne participe qu à partir de la ème ou de la ème compétition. Si ce n est pas le cas, le club est classé hors concours pour l ensemble de ses équipes Nombre d équipes inscrites Jusqu à équipes A partir de équipes Nombre obligatoire de juges juge juges Le club doit, obligatoirement, signaler le nom de son ou ses juge(s) au moment de l inscription. En cas de problème, le club peut s adresser à la Responsable juges FfG qui pourra l aider à trouver un juge d un autre club) 8. Exigences pour les musiques Dans la mesure du possible, les musiques des exercices au sol doivent être envoyées à la FfG sous format MP au plus tard semaines avant la compétition. Chaque fichier doit être nommé comme suit : nom - prénom - club - catégorie - licence de la gymnaste. Nous vous demandons de transmettre un dossier par club comprenant tous les fichiers des gymnastes du club (sous format «fichier compressé», via «WeTransfer» ou autre). Les CD restent admis. Ceux-ci doivent être remis au club organisateur au plus tard durant l échauffement général ( CD par gymnaste avec nom - prénom - club) FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

Programme Technique. SAUT Niveau Niveau A Niveau B Niveau C Niveau D Niveau E Niveau F Note D Agrès Table de saut hauteur m0 Table de saut hauteur m0 Table de saut hauteur m Table de saut hauteur m Table de saut hauteur m Table de saut hauteur m Montage de Montage de Montage de Montage de Montage de Montage de derrière la table à m0 derrière la table à m0 derrière la table à m0 derrière la table à m0 derrière la table à m0 derrière la table à m0 Tremplins Tremplin-trampoline Tremplin Tremplin-trampoline Tremplin Tremplin-trampoline Tremplin Renversement arrivée plat dos sur montage Renversement arrivée plat dos sur montage Renversement arrivée plat dos sur montage Renversement arrivée plat dos sur montage Renversement arrivée debout sur montage Renversement arrivée debout sur montage. SAUT Niveau Niveau A Niveau B Niveau C Niveau D Niveau E Niveau F Note D Agrès Montage de à m0 réception à m0 Montage de à m0 réception à m0 Montage de à m0 réception à m0 Montage de à m0 réception à m0 Montage de à m0 réception à m0 Montage de à m0 réception à m0 Tremplins Tremplin-trampoline Tremplin-trampoline Tremplin Libre Tremplin-trampoline Tremplin Renversement arrivée plat dos sur montage *Saut nul (0 pt): Si la gymnaste effectue un saut nul, une e course sera autorisée avec une pénalité de: -.00 pts *Organisation des compétitions: Préparation Tsukaara : rondade arrivée ventre sur montage Échauffement - compétition saut ; Échauffement - compétition saut Préparation Tsukaara : rondade arrivée ventre sur montage Préparation Yurchenko : rondade flic arrivée ventre sur montage Préparation Yurchenko : rondade flic arrivée debout sur montage Préparation Yurchenko : rondade flic arrivée debout sur montage FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

Barres supérieure Barre inférieure. BARRES Niveau Niveau A Niveau B Niveau C Niveau D Niveau E Niveau F Note D Renversement jambes tendues décalées Élan arrière (horiz. min.) + tour arrière Départ à l appui rotation avant (bras et jambes tendus) descente contrôlée tenir à la barre et en équerre. ½ tour en suspension (80 ) Courbes statiques (avant arrière) Courbes dynamiques (avant arrière) Renversement jambes tendues décalées Élan arrière (horiz. min.) + tour arrière Sortie filée enchainée au tour arrière Départ à l appui rotation avant (bras et jambes tendus) descente contrôlée tenir à la barre. tour en suspension (0 dans le même sens) Courbes statiques (avant arrière) Courbes dynamiques (avant arrière) Départ bascule : élan avant - arrière Renversement en force pieds jambes tendues jointes Élan arrière (horiz. min.) tours arrière enchainés Elan arrière à Réception stabilisée Prise d élan de la suspension + balancés Bascule + Élan arrière (horiz. min.) tour proche à l horizontal, réception stabilisée, OU Tour proche à l horizontal enchainé avec bascule et pose-pieds Bascule + Élan arrière (horiz. min.) Bascule + Élan arrière Bascule + Élan à l ATR (écarté ou fermé) tour proche tours proches à séparés ou enchainés (différents) Bascule + Posepieds Bascule + Élan arrière Tour arrière filé Élan en avant ½ tour à l horizontal avec reprise d appuis mixte Réception stabilisée Bascule + Posepieds Bascule + Élan arrière Élan en avant ½ tour au-dessus de l horizontal avec reprise d appuis mixte balancés e partie : e partie : ½ tour au e balancé Bascule + prise d élan à Réception stabilisée 8 Réception stabilisée Réception stabilisée Réception stabilisée 8 volées (arrêt autorisé par l entraineur) 8 Bascule + ATR écarté ou serré 9 volées FfG Programme Jeunes Page 8 Edition octobre 0

Bonifications 0 Salto tendu Renversement en force pieds jambes tendues jointes BI Renversement en force pieds jambes tendues jointes BS + Départ à l appui rotation avant (bras et jambes tendus) descente contrôlée Renversement en force pieds jambes tendues jointes BI ou BS balancés (remplace et ) Bascule BI (remplace et ) Bascule BS de la suspension + Départ à l appui rotation avant (bras et jambes tendus) descente contrôlée. Tour libre (horiz. min.) (remplace ) Elan arrière à BI ou BS Tour proche à Pose-pieds tour (remplace ) tours proches B séparés ou enchainés (différents) Elan en avant ½ tour à Bascule + ATR écarté ou serré (remplace ou ) Sortie salto tendu Un tour proche C (remplace des tours proche) Elan en avant ½ tour à l ATR + descente de volée avant Remarque : Niveau et : un seul élan écarté autorisé FfG Programme Jeunes Page 9 Edition octobre 0

É. Acrobatiques É. Gymniques. POUTRE Niveau Niveau A Niveau B Niveau C Niveau D Niveau E Niveau F Note D Entrée Montée à l appui, passer une jambe, équerre tenir Sauts extensions enchainés ½ plié, ½ tour (pivot), pas, ½ tour (pivot) Battement D, Battement G à l horizontal sur ½ ptes ou inversement passer à l arabesque Saut écart antéropostérieur ATR passager dans le 0 retour libre Montée en équerre transversale ou latérale tenir Saut extension/saut écart antéropostérieur enchaînés ou inversement ½ pirouette retiré + ½ tour (pivot) Cabriole droite Cabriole gauche ou inversement ATR tenu retour libre Chandelle 8 Roue 8 Montée en équerre transversale ou latérale tenir Liaison FIG de min. éléments gymniques différents dont un saut avec écart de80 transversal ou latéral ½ pirouette retiré + ½ tour (pivot) Cabriole D- sissone G ou inversement Saut extension ½ tour ATR tenu retour pied -pied Souplesse arrière ou avant ou tic-tac Roue retour piedpied 8 Montée en équerre transversale ou latérale tenir Liaison FIG de min. éléments gymniques différents dont un saut avec écart de80 transversal ou latéral ½ pirouette retiré + ½ tour (pivot) Cabriole D- sissone G ou inversement Saut extension ½ tour Série Acro : souplesse arrière piedpied - stop - Menichelli Souplesse avant ou tic-tac Roue retour piedpied Entrée libre Entrée libre Liaison FIG de min. éléments gymniques différents dont un saut avec écart de80 transversal ou latéral Pirouette 0 Saut 80 FIG en plus (différent de ) Souplesse - Menichelli Souplesse avant ou tic-tac Liaison FIG de min. éléments gymniques différents dont un saut avec écart de80 transversal ou latéral Pirouette 0 Saut B FIG min. Flic-Flic (toutes formes de flics autorisées) (pas en sortie) Souplesse avant ou tic-tac Salto FfG Programme Jeunes Page 0 Edition octobre 0

Bonifications Sortie Saut extension avant : 0.0 arrière : 0.0 9 Saut groupé en avant 0.0 9 Salto avant 0.0 OU saut extension arrière enchaînés à 8 0.0 8 Salto avant 0.0 OU Salto arrière groupé enchaînés à 8 0.0 9 Rondade OU souplesse-flic (en plus) + salto tendu enchainés 8 Rondade OU flic-flic (en plus) + salto tendu enchainés Roue retour libre Chandelle Souplesse arrière ou avant ou tic-tac (remplace ) Sortie : Roue piedpied + saut extension arrière enchainés (remplace 8 et 9) Autre souplesse (en plus) Menichelli (en plus) Pirouette remplace Sortie : salto arrière groupé ou tendu enchainé avec 8 Souplesse - Menichelli enchainés (remplace ) Gymnique C (peutêtre dans la Série Gymnique) Sortie : rondade + salto tendu Pirouette remplace Salto (en plus) Flic-Flic (toutes formes de flics autorisées) (pas en sortie) Gymnique C (peutêtre dans la Série Gymnique) Salto de sens différent (en plus) flics OU flic salto (remplace ) Pirouette B (remplace ) Gymnique C Entrée B à l ATR tenue Entrée B à l ATR tenue FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

É. Acrobatiques É. Gymniques. SOL Niveau Niveau A Niveau B Niveau C Niveau D Niveau E Note D Saut écart ant, post D arrêt saut écart G ou inversement Préparation pirouette D et G sur ½ pointes Passage en grand écart libre Saut extension ½ tour 80 Cabriole D et G pas enchaînées mais à la suite Élan rondade saut extension Saut écart ant,post D arrêt saut écart G ou inversement ½ pirouette pas ½ pirouette Passage en grand écart libre Saut extension tour 0 Cabriole D et G enchaînées Élan rondade saut extension Grand jeté D et G dans un passage gymnique FIG Grand jeté D et G un à et un à 80 dans un passage gymnique FIG Passage gymnique FIG avec deux sauts différents appel pied dont un avec écart de80 en position transversale ou latérale Niveau F Passage gymnique FIG avec deux sauts différents appel pied dont un avec écart de80 en position transversale ou latérale Pirouette 0 Pirouette 0 Pirouette 0 Pirouette 0 Passage en grand écart libre Saut extension tour 0 Cabriole D sissonne G ou inversement Élan rondade flic saut extension Passage en grand écart libre Cabriole ½ tour + saut écart antéropostérieur enchaînés Saut changement de jambes 80 Élan rondade flics saut extension Passage en grand écart libre Passage en grand écart libre Saut B FIG min en plus Saut B FIG min en plus Rondade flic salto arrière groupé Rondade flic vrille (0 ) 8 Roulade arrière retour en chute faciale ATR impulsion rouler bras tendus 8 9 Roulade arrière retour en chute faciale ATR impulsion rouler bras tendus Souplesse arr. ou avant ou tic-tac Roulade arrière à retour en chute faciale 8 Élan volte pieds 8 9 Souplesse arr. ou avant ou tic-tac Salto avant Élan volte pieds + course flic avant 8 Rondade flic ½ vrille (80 ) Salto avant OU Volte + salto avant enchainés Dernière ligne : Rondade flic salto tendu 8 Rondade flic ½ vrille (80 ) Salto avant tendu OU Volte + salto avant tendu enchainés Dernière ligne : Rondade flic salto tendu FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0

Bonifications Sauts écart ant,postd G enchaînés (remplace ) ATR tenu, tomber en pont tenir (en plus) Élan rondade flic saut extension (remplace ) Cabriole ½ tour + saut écart antéropostérieur enchaînés (remplace ) Élan rondade flics saut extension (remplace ) Pirouette B (remplace ) Élan rondade flics saut extension (remplace ) Gymnique C (en plus) Pirouette B FIG min. (remplace ) Gymnique C (en plus) Pirouette B FIG min. (remplace ) Élan volte pieds (remplace 8) Élan volte pieds + course flic avant (remplace 8) Salto avant (en plus) Élan volte pieds + flic avant enchaînés (remplace 8) Rondade flic salto (en plus) Salto avant tendu OU Volte + salto avant tendu enchainés (remplace ) Rondade flic vrille (0 ) (remplace ) Salto avant lié directement (ordre libre) avec - ou Rondade flic double vrille (0 ) (remplace ) Rondade flic vrille et demi (0 ) (remplace ) FfG Programme Jeunes Page Edition octobre 0