M.A.D.MAX. Système de progression des compétences GRADES ET CEINTURES DES ÉLÈVES TITRES DES ENSEIGNANTS Soke Salem Roger YAHI Maître d'armes Leader en Self-Défense à Mains Nues 2013-05
GRADES / CEINTURES / TITRES POUR LES ÉLÈVES ET LES ENSEIGNANTS ÉLÈVES : GRADES TITRES Âges mini 6 ans Les barrettes / - // - /// concernent les enfants. Élèves DÉBUTANTS 7 ans 8 ans 9 ans 10 ans 11 ans 12 ans Élèves CONFIRMÉS 13 ans 15 ans Élèves CEINTURES NOIRES - Examen 1 er dan dès 16 ans puis évolution sur 20 ans jusqu'au 5 dan self-défense 2 dan = 2 ans / 3 dan = 4 ans / 4 dan = 6 ans / 5 dan = 8 ans Pas de DAN supérieur au 5 ENSEIGNANTS : N1- MONITEUR 20 ans CN 1 dan depuis 3 ans au moins N2- INSTRUCTEUR 25 ans CN 2 dan + 3 ans de pratique d'enseignement N3- MAÎTRE D'ARMES 30 ans CN 3 dan + 5 ans de pratique d'enseignement N4- MAÎTRE D'ARMES MAJEUR 40 ans CN 4 dan + 10 ans de pratique d'enseignement N5- MAÎTRE D'ARMES SENIOR 45 ans CN 5 dan et 20 ans de pratique d'enseignement N6- MAÎTRE D'ARMES LEADER 50 ans 30 ans de pratique d'enseignement
M.A.D.MAX. SELF-DÉFENSE : EXAMEN POUR LES TITRES D'ENSEIGNANTS MONITEUR - INSTRUCTEUR - MAÎTRE D'ARMES Ce tableau concerne les personnes qui possèdent déjà une ceinture noire ou son équivalent défensif avec un minimum de 5 ans dans les arts martiaux ou de combat. Ancienneté (dérogations selon expérience et implication dans M.A.D.MAX.) MONITEUR 3 ans INSTRUCTEUR 4 ans MAÎTRE D'ARMES 5 ans TYPES D'AGRESSIONS FONDAMENTAUX NOMBRE DE TECHNIQUES DÉFENSIVES À METTRE EN ŒUVRE 1 Endurance : Pompes / Abdos (adapté à l'âge et au sexe) 20/30 30/40 40/50 2 Tombées : Chutes A-R / Chutes latérales D-G / Roulades A-R 1 1 1 3 Gardes et déplacements (8 directions) 1 1 1 PENTAFRAPPES : ENCHAÎNEMENTS TECHNIQUES SOLO (5x14) 4 Frappes avec les mains ouvertes 5 Frappes avec les tranchants (externe + interne) de la main 6 Frappes avec les coudes 7 Frappes avec les poings 8 Frappes avec les pieds et les genoux 3 4 5 CONTRE POINGS-PIEDS 9 Défenses contre coup de poing au visage 3 4 5 10 Défenses contre coup de pied au ventre 3 4 5 CONTRE SAISIES 11 Du poignet opposé 3 4 5 12 Du poignet croisé 3 4 5 13 Des deux poignets de face 3 4 5 14 Des deux poignets de dos 2 3 5 15 Du revers du vêtement avec une seule main 3 4 5 16 Des revers du vêtement avec les deux mains 3 4 5 17 Étranglement de face avec les 2 mains contre un mur 3 4 5 18 Étranglement de côté en position pliée 1 2 3 19 Encerclement de face avec les bras libres 3 4 5 20 Encerclement de face avec les bras pris 3 4 5 21 Encerclement de dos avec les bras libres 3 4 5 22 Encerclement de dos avec les bras pris 2 3 4 CONTRE BÂTON attaques franches 23 À une main, frappe en taille 3 4 5 24 À une main, frappe en revers 3 4 5 25 À deux mains, frappe verticale 2 3 4 26 À une main, frappe à la jambe 2 3 4 27 À deux mains, en pique au ventre 2 3 4 28 + Une attaque libre 1 2 3 CONTRE COUTEAU attaques franches 29 Frappe en pique à glace (vertical haut-bas) 2 3 4 30 Frappe en taille 3 4 5 31 Frappe en revers 3 4 5 32 Pique au ventre 2 3 4 33 + Une attaque libre 1 2 3 CONTRE PRISES D'OTAGE AU COUTEAU 34 Au cou (en taille) avec poignet tenu 2 3 4 35 Au cou (en revers) avec poignet tenu 2 3 4 36 Au cou, en pique sous le menton, plaqué contre un mur 2 3 4 37 Au cou (en taille) avec saisie du poignet du même côté 1 2 3 38 Par l arrière, lame sur la gorge, avec bras tenu 1 2 3 CONTRE PISTOLET 39 À la poitrine de face 1 2 3 40 Au front de face 1 2 3 41 Sur le bas-ventre 1 2 3 42 Sur la tempe, de côté 1 2 3 43 Dans le dos 1 2 3 DÉFENSES AU SOL 44 Étranglement avec les mains, défenseur sur le dos bras libres 1 2 3 45 Étranglement avec les mains, défenseur sur le dos bras pris 1 1 1 46 Étranglement avec l'avant-bras, défenseur sur le ventre 1 2 3 47 Étranglement sur le côté du défenseur couché sur le dos 1 2 3 48 Coups de poing, défenseur sur le dos bras libres 1 2 3 ASSAUT (en demi-cercle) 49 Attaques libres successives de plusieurs assaillants 2 assaillants 3 assaillants 4 assaillants COMBAT -casques+gant (adapté à l'âge et au sexe) 50 Combat femme contre femme Combat homme-homme POINTS VITAUX 51 Connaissances et types d'applications 5 10 15 MISES EN SITUATIONS ET THÉORIE 52 Armes improvisées - Contre un mur - Assis - Allongé - Yeux bandés 5 10 15 53 Questions sur les concepts de la self-défense M.A.D.MAX. 10 15 20 01 ' 01 ' 02 ' 02 ' 02 ' 03 ' Dernière mise à jour : 3 janvier 2013
PROGRAMME CEINTURE NOIRE M.A.D.MAX. - ÉVALUATION DES NIVEAUX DE GRADES Ceinture blanche-jaune / jaune - 9 ème clé Chutes # 1 - #2 - # 3 ETS n 1 # 1 Mains ouvertes Gardes D-G # 1 - # 2 - # 3 Distances # 1 - # 2 - # 3 Déplacements # 1 Esquive extérieure # 1 Contre saisie de poignet opposé # 1 - # 2 - # 3 Contre saisie de poignet croisé # 1 Contre coup de poing # 1 Contre coup de pied # 1 Parade + saisie au collier + renversement arrière Gardes au sol + rotation D-G # 1 Ceinture jaune-orange - 8 ème clé Roulades D-G # 1 - # 2 Chutes latérales # 1 ETS n 2 # 2 Sabre de la main Esquive extérieure + échappement # 2 Contre saisie de poignet opposé # 4 Contournement + amené au sol Contre saisie de poignet croisé # 2 - # 3 Contre saisie d'un revers à 1 main # 1 Contre coup de poing # 2 Contre coup de pied # 2 Contournement + amené au sol Contre étranglement au sol à 2 mains # 1 Contre attaque de poing au sol / dos # 1 Contre encerclement tête de coté /dos # 1 Contre attaque matraque en revers # 1 Ceinture orange - 7 ème clé ETS n 3 # 1 Coudes Contre saisie de poignet opposé # 5 Contre saisie de poignet croisé # 4 Contre saisie d'un revers à 1 main # 2 Contre saisie d'un revers à 2 mains # 1 Contre saisie des épaules de dos # 1 Contre saisie des cheveux de face et dos # 1 Contre étranglement à 2 mains dos/mur # 1 Contre coup de poing # 3 Contre coup de pied # 3 Contre encerclement de la tête de côté # 1 Contre étranglement au sol à 2 mains # 2 Contre attaque de poing au sol / dos # 2 Contre encerclement tête de coté /dos # 2 Contre attaque matraque en revers # 2 Contre attaque matraque haut-bas # 1 Contre attaque matraque en taille # 1 Contre attaque matraque à la jambe # 1 Ceinture orange-verte - 6 ème clé ETS n 4 # 1 Poings Contre coup de poing # 4 Contre coup de pied # 4 Contre saisie de poignet croisé # 5 Contre saisie d'un revers à 1 main # 3 Contre saisie d'un revers à 2 mains # 2 Contre saisie des épaules de dos # 2 Contre encerclement de la tête de côté # 2 Contre étranglement à 2 mains dos/mur # 2 Contre attaque matraque haut-bas # 2 Contre attaque matraque en taille # 2 Contre attaque matraque à la jambe # 2 Contre attaque couteau pique au ventre # 1 Contre attaque couteau en revers # 3 19 techniques 15 techniques 18 Techniques 14 Techniques
Ceinture verte - 5 ème clé ETS n 5 # 1 Pieds Contre coup de poing # 5 Contre coup de pied # 5 Contre saisie d'un revers à 2 mains # 3 Contre saisie des épaules de dos # 3 Contre saisie des poignets par l'arrière # 1 Contre saisie des deux poignets de face # 1 Contre étranglement à 2 mains dos/mur # 3 Contre attaque matraque en revers # 3 Contre attaque matraque haut-bas # 3 Contre attaque matraque en taille # 3 Contre attaque matraque à la jambe # 2 Contre attaque matraque en piqué au ventre # 1 Contre attaque couteau en piqué au ventre # 2 Contre attaque couteau en revers # 2 Contre attaque couteau en taille # 1 Contre étranglement au sol à 2 mains # 3 Ceinture verte-bleue - 4 ème clé ETS n 1-2-3-4-5 # 1 Pentafrappes Contre étranglement à 2 mains dos/mur # 4 Contre attaque matraque haut-bas # 4 Contre attaque matraque en taille # 4 Contre attaque matraque en revers # 4 Contre attaque matraque à la jambe # 3 Contre attaque matraque en piqué au ventre # 2 Contre attaque couteau en revers # 3 Contre attaque couteau en piqué au ventre # 3 Contre attaque couteau en pic à glace # 1 Contre attaque couteau en taille # 2 Contre étranglement avant-bras debout arrière # 1 Contre saisie des deux poignets par l'arrière # 2 Contre saisie des deux poignets de face # 2 Contre étranglement encerclement de face bras pris # 1 Contre étranglement encerclement de face bras non pris # 1 Contre encerclement de la tête de côté # 3 Ceinture violette - 3 ème clé ETS n 1-2-3-4-5 # 1 Pentafrappes Contre étranglement à 2 mains dos/mur # 5 Contre attaque matraque haut-bas # 5 Contre attaque matraque en taille # 5 Contre attaque matraque en revers # 5 Contre attaque matraque à la jambe # 4 Contre matraque en piqué au ventre # 3 Contre attaque couteau en revers # 4 Contre attaque couteau en piqué au ventre # 4 Contre attaque couteau en pic à glace # 2 Contre attaque couteau en taille # 3 Contre étranglement avant-bras debout arrière # 2 Contre saisie des deux poignets par l'arrière # 3 Contre saisie des deux poignets de face # 3 Contre encerclement de face bras pris # 2 Contre encerclement de face bras non pris # 2 Contre étranglement avec l'avant-bras au sol sur le ventre # 1 Contre pistolet au niveau du front # 1 17 Techniques 17 Techniques 17 Techniques Ceinture bleue-marron - 2 ème clé ETS n 1-2-3-4-5 # 1 Pentafrappes Contre attaque matraque à la jambe # 5 Contre matraque en piqué au ventre # 4 Contre attaque couteau en revers # 5 Contre attaque couteau en piqué au ventre # 5 Contre attaque couteau en pic à glace # 3 Contre attaque couteau en taille # 4 Contre saisie des deux poignets par l'arrière # 4 Contre saisie des deux poignets de face # 4 Contre encerclement de face bras pris # 3 Contre encerclement de face bras non pris # 3 Contre encerclement arrière bras non pris # 1 Contre encerclement arrière bras non pris # 1 Contre pistolet au niveau du torse # 1 14 Techniques
Ceinture à marron - 1 ème clé Contre matraque en piqué au ventre # 5 Contre attaque couteau en piqué au ventre # 5 Contre attaque couteau en pic à glace # 4 Contre attaque couteau en taille # 5 Contre saisie des deux poignets par l'arrière # 5 Contre saisie des deux poignets de face # 5 Contre encerclement de face bras pris # 4 Contre encerclement de face bras non pris # 4 Contre encerclement arrière bras non pris # 2 Contre encerclement arrière bras non pris # 2 Contre pistolet au niveau du torse # 1 Contre pistolet au niveau du front # 2 Contre pistolet au niveau de la nuque # 1 Contre pistolet au niveau des omoplates # 1 Contre pistolet sur la tempe, bras droit-droit ou bras gauche-gauche # 1 Contre pistolet sur la tempe, bras droit/bras gauche et inversement # 1 16 Techniques Ceinture noire - 1 er dan Tout le programme technique de la ceinture jaune à la ceinture marron # 1 Contre prise d'otage couteau au cou, en taille, poignet tenu # 1 Contre prise d'otage couteau au cou, en revers, poignet tenu # 1 Contre prise d'otage couteau à la gorge, en pique, dos au mur # 1 Contre prise d'otage couteau au cou, en taille, poignet tenu du même côté # 1 Contre prise d'otage couteau au cou, par l'arrière, bras tenu # 1 Contre prise d'otage pistolet à la tempe, par l'arrière, bras ou gorge tenu(e) # 1 Contre encerclement arrière bras non pris # 3 Contre encerclement arrière bras non pris # 3 Contre attaque matraque attaque libre # 1 Connaissance des points vitaux et démonstration d'applications # 1 Connaissance de l'historique de la self-défense # 1 Connaissance des critères de la légitime défense # 1 Connaissance des valeurs Shin-gi-tai # 1 Connaissance de la fédération # 1 Chaque passage de grade comprend une pratique d'endurance (pompes et abdominaux) et un combat (gants+casques).