1 conserver le com'unic pres du telephone SECTEUR DE PIGNAN N 1) 40 x 55 mm N 1) 40 x 55 mm N 4) 50 x 55 mm N 7) 85 x 55 mm URGENCES POMPIERS 18 OU 112 (MOBILE) 04 42 05 61 42 POLICE 17 POLICE MUNICIPALE 04 42 47 71 29 POLICE NATIONALE PORT DE BOUC 04 42 40 54 00 SAMU/URGENCES NUIT 15 PHARMACIE DE GARDE 32 37 HOPITAL MARTIGUES 04 42 43 22 22 CLINIQUE MARTIGUES 04 42 35 42 35 CLINIQUE ISTRES 04 42 47 60 00 - ISTRES URGENCES 04 42 47 60 35 APPEL D URGENCE EUROPEEN 112 SAMU SOCIAL / SANS ABRIS 115 CENTRE ANTI POISON MARSEILLE 04 91 75 25 25 GRANDS BRULES-MARSEILLE 04 91 94 16 69 URGENCE SOS MAIN ISTRES 08 20 16 01 50 GAZ (SECURITE DEPANNAGE) 04 42 55 13 13 ELECTRICITE(sécurité, dépannage) 0 810 333 713 EDF/GDF ISTRES 0 810 735 354 N 5) 66 x 45 mm N 5) 66 x 45 mm
2 conserver le com'unic pres du telephone l'esthétique SECOURS ALLO DIABETE 0 140 09 68 09 CROIX ROUGE ECOUTE 0 800 85 88 58 DROIT DES MALADES INFO 0 810 51 51 51 ECOUTE ALCOOL 0 811 91 30 30 ECOUTE CANNABIS 0 811 91 20 20 ENFANCE EN DANGER 119 ECOUTE-FAMILLE 01 42 63 03 03 ECOUTE SEXUALITE CONTRACEPTION 0 800 80 38 03 FIL SANTE JEUNES 0 800 23 52 36 JEUNES VIOLENCES ECOUTE (ESPACE JEUNES + PARENTS) 0 800 20 22 23 LIGNE AZUR (DIFFICULTES SEXUELLES) 0 810 20 30 40 LIGNE DE VIE (VIH, HEPATITES, CANCER) 0 810 03 70 37 PHARE ENFANTS-PARENTS 0 810 81 09 87 SIDA INFO SERVICE 0 800 84 08 00 SOS AMITIE PARIS 01 42 96 26 26 SOS INCESTE 0 800 62 26 48 SOS FEMMES BATTUES / VIOLENCE CONJUGALE 39 19 SOS VIOLS FEMMES INFORMATIONS 0 800 05 95 95 SUICIDE ECOU 01 45 39 40 00 TABAC INFO SERVICE 39 89 SEERC 0 810 457 457 PERTE OU VOL DE VOS CARTES DE CREDIT 0 892 705 705 MEMO............... N 1) 40 x 55 mm HOROSCOPE 2014 a En amour aussi, 2014 vous comblera. Votre dynamisme ne fait pas que vous rendre sympathique dans un monde qui tend à devenir... b Dans ce domaine votre ciel astral sera moins exigeant et votre vie sentimentale moins mise à l épreuve que votre vie professionnelle... c Curieusement l amour ne sera pas en 2014 votre préoccupation première. Vous aurez d autres chats à fouetter, d autres recherches à mener... d Dans le domaine des sentiments plus encore que dans le cadre professionnel, 2014 sera pour les Cancers l année de la nouveauté... e Après une année 2013 assez terne, 2014 sera pour vous une année de «remue-ménage» à la fois exaltante et dangereuse jusqu à ce que l automne... f Dans ce domaine le ciel sera plus clément, surtout au premier semestre. Il est difficile, en amour, de parler de consolidation des acquis... g Dans ce domaine aussi les planètes ont décidé d être clémente à votre égard. L amour vous a bien souvent paru frivole... N 6) 55 x 66 mm N 3) 40 x 66 mm
3 conserver le com'unic pres du telephone le médical AMBULANCES AMBULANCES AMATO 04 42 56 28 20 AMBULANCES RIVE BLEUE 04 42 05 18 45 BIOLOGIE DU SPORT VALENTIN DENIS 04 42 05 44 24 CENTRES MEDICAUX CENTRE MEDICO SOCIAL - PMI 04 42 05 25 26 HYGIENE MENTALE 04 42 05 26 30 CENTRE MEDICO PSYCHOLOGIQUE ENFANTS 04 42 05 25 80 DENTISTES CABINET NACASCH/JULLIEN 04 90 58 09 03 GUISANO-PICARD 04 42 05 11 12 NICOLAS CLAIRMONT 04 42 05 30 83 N 7) 85 x 55 mm N 1) 40 x 55 mm MAINY 04 42 05 01 01 PATTEN 04 42 05 44 48 INFIRMIER(E)S ABITBOL SARAH 06 73 43 80 10 ANDRE MAGALIE 04 42 42 08 32 ATCHI NATHALIE 04 42 05 29 74 BEJAOUI NADIA 04 42 05 29 74 BELLORA ELISE 04 42 05 32 42 BERTELLE 06 73 05 00 27 BLOMMAERT PATRICK 06 67 11 82 59 DARDEVET LAURENCE 06 26 12 12 99 DIAS VERONIQUE 06 22 48 29 97 DRUELLE MANON 06 27 58 21 84 DUCLOS CECILE 06 09 75 76 67 DUMAS ANNE-MARIE 04 42 05 32 42 DUQUESNOY SYLVIE 04 42 05 50 11 HANNEQUIN MARTINE 06 77 40 99 25 MATHIEU TANDRYA CLAUDINE 06 08 54 33 80 MENUELLE SYLVIE 06 76 41 23 29 MEDECINS CENTRE MEDICAL ALBRECHT NADINE/ FONOLLOSA DIDIER 04 42 05 01 21 GIUITTA HENRI / VALENTIN DENIS 04 42 05 01 21 GROUPE MEDICAL DES VALLINS BOURDILLON-GUEZ-TUNDIDOR 04 42 05 21 12 HENRY GISELE / LEFEVRE MURIEL 04 42 05 26 67 KOLEGA LAURENCE / LIAUTARD MARC 04 42 05 04 55 PARSEMAIN PIERRE-ANDRE 04 42 05 43 33 MEDECINS : CARDIOLOGIE BENAZZA NADIR 04 42 05 00 88 MEDECINS : DERMATOLOGIE ALVAREZ FLORENCE 04 42 05 55 11 ROUDIL FRANCOISE 04 42 05 55 11 RANCHON PATRICIA 06 09 47 92 95 RODRIGUEZ DOLORES 06 03 80 03 07 ROMANO LIONEL 04 42 42 08 32 SCHMITT CHRISTELLE 04 42 05 29 74 THIEULENT SABRINA 04 42 05 43 66 VACQUET JEAN-ETIENNE 04 42 05 18 65 VIGNE FABIOLA 06 99 38 49 28 WASIELEWSKY CAROLINE 06 74 57 91 66 XIBERRAS 04 42 05 50 11 ZOLDAN MARIE ANNNE 04 42 05 50 11 KINESITHERAPEUTES BARTHES PASCAL 04 42 05 11 38 BERNARD -SOLA 04 42 48 50 76 DANZEL-D AUMONT XAVIER 04 42 05 48 27 ELENA JONATHAN 06 03 36 51 69 GOZZI-PONCET 04 42 05 39 88 LANGLOIS LEONIE 06 19 43 62 11 PORTERO THIERRY 04 42 55 31 84 RONDY FRANCOISE 04 42 05 10 82 LABORATOIRES D ANALYSES LABORATOIRE BEROD 04 42 11 33 00 MAISON D ACCUEIL SPECIA- LISEE L ESPÉLIDOU 04 42 11 92 65 MAISON DE RETRAITE PRIVEE LES JARDINS DU MAZET 04 42 56 22 96 MEDECINE DU TRAVAIL EXPERTIS 06 85 80 96 29 GIMS - les Vallins 04 42 05 06 80 place du marché 04 42 05 26 30 SANTE AU TRAVAIL DU BATIMENT ET DES TRAVAUX 04 42 05 04 46 SMIE 04 42 48 91 34 OPHTALMOLOGIE DREUILHE JEAN-LUC 04 42 05 99 95 ORTHOPEDIE GENERALE AZUR ORTHOPEDIE 04 42 11 37 77 ORTHOPHONISTE GEROLYMOS FREDERIC 04 42 05 10 19 ORTHOPISTE CLAYES 04 42 42 16 96 OSTHEOPATHE D O BARTHES PASCAL. 04 42 05 11 38 CADORET 06 11 73 42 83
4 conserver le com'unic pres du telephone constuire et amenager sa maison CULTUIRE EQUIPEMENTS CULTURELS MAISON INTERCOMMUNALE DU PATRIMOINE 04 42 05 47 03 SCENES ET CINES www.scenesetcines.fr SALLES DE CINEMA CINEMA ODYSSEE 04 42 11 02 10 0 892 688 102 MEDIATHEQUE INTERCOMMUNALE 04 42 11 32 15 THEATRE 04 42 11 01 99 ASSOCIATIONS CULTURELLES AMICALE INSTRUMENTALEET CHORALE FOSSEENNE (A.I.C.F) 06 22 13 16 58 LE SCRIBE D OPALE 04 42 05 23 57 LE CHEVALET FOSSEEN 04 42 05 56 13 ATELIER FOSSEEN DE CREATION VIDEO 04 42 05 43 41 CERCLE D ECHECS LE CHEVAL MARIN D ISTRES-FOS 04 42 47 71 66 CHOEUR AMADEUS DE FOS-SUR-MER 06 84 15 40 84 LI DANSAIRE DOU GRAND CAVAOU 04 42 05 09 60 FOYER SOCIO EDUCATIF COLLEGE MALRAUX 04 42 05 02 77 GROUPE NOUVEL HORIZON 04 42 05 92 86 LA DO MI CHANT 04 88 63 12 47 MULTI COLLECTIONS FOSSEENNES 04 42 06 52 92 RACINO E AVENI 04 42 05 23 66 DANSE PASSION 06 26 63 03 68 LA DANZA 04 42 05 09 44 L OMBRE CHINOISE 06 10 82 66 71 SPORTS EQUIPEMENTS SPORTIFS ARENES 04 42 05 24 26 BOULODROME MUNICIPAL 04 42 05 57 47 PISCINE MUNICIPALE 04 42 11 30 72 COMPLEXE J.PARSEMAIN 04 42 05 26 98 STADE DES MARAIS 04 42 47 71 84 STADE DE L ALLEE DES PINS 04 42 47 71 36 GYMNASE JONQUIÈRE 04 42 47 71 85 GYMNASE DES CARABINS 04 42 47 71 86 GYMNASE ROQUETTE 04 42 47 71 87 MER MAISON DE LA MER 04 42 11 52 71 PORT DE PLAISANCE/CAPITAINERIE 04 42 47 70 57 MEMO N 6) 66 x 55 mm ASSOCIATIONS ASSOCIATION DE LOISIRS FOS-SUR-MER CLUB FOSSA MARIANA 04 42 47 71 66 FOS COUNTRY 06 71 71 67 53 J.C.T MUSIC STAR 04 42 05 13 73 FOS MOUN PAIS 04 42 05 54 98 LE GALEJON CLUB TAURIN 04 42 05 44 19 RETROMOBILE DU GOLFE DE FOS 04 42 55 04 62 SOCIETE COMMUNALE DE CHASSE LE RENARD (CHASSE EAU ET TERRE) 04 42 05 18 47 SOPARO LOGIQUE 06 19 58 36 73 YOGA ET MIEUX ETRE 04 42 05 18 46 ASSOCIATIONS HUMANITAIRES CHRYSALIDE MARTIGUES GOLFE FOS 04 42 06 11 88 CROIX ROUGE FRANCAISE FOS 06 30 43 05 61 COMITE LOCAL DU LOGEMENT AUTONOME DES JEUNES DE OUEST PROVENCE 04 42 55 13 77 ENTRAIDE SOLIDARITE 13 FOS 04 42 05 12 37 MAS L ESPELIDOU 04 42 11 92 65 SECOURS CATHOLIQUE 04 42 05 42 72 ROTARY CLUB 04 42 05 00 57 RESTAURANTS DU COEUR 04 42 05 98 60 N 4) 50 x 55 mm Conversion poids-volume Centilitre Décilitre Litre Litres Millilitre 1 ml 1 cl 1 dl 1 l Poids 1 g 10 g 100 g 1000 g Attention, ce tableau n'est valable que pour les liquides (et poudres) de densité 1 (1 kg/litre) comme l'eau ou le lait. Pour des liquides plus legers, comme l'huile (900gr/litre), utiliser un verre mesureur.
5 conserver le com'unic pres du telephone constuire et amenager sa maison N 9) 105 x 55 mm N 4) 50 x 55 mm HORAIRES DE DECHETERIES DECHETERIE INTERCOMMUNALE 04 42 05 17 14 N VERT 0 800 400 825 DU LUNDI AU SAMEDI, DE 8H30 À 12H, 13H30 À 18H ET LE DIMANCHE, DE 8H30 À 12H ENCOMBRANTS ET VEGETAUX 0800 800 424 DU LUNDI AU VENDREDI DE 8H30 À 12H SUR RENDEZ-VOUS OFFICE DE TOURISME 04 42 47 71 96 SITE INTERNET www.fos-sur-mer.fr Du 1/01 au 30/04 et du 1/09 au 31/12 Du Lundi au Vendredi 8h30 à 12h et 13h30 à 18h, Samedi 9h à 12h Du 1/05 au 31/08 Du Lundi au Vendredi 8h30 à 12h et 13h30 à MAIRIES Ouvert Du Lundi au vendredi de 8h30 à 17h (standard de 7h à 19h) ACCUEIL 04 42 47 70 00 ETAT CIVIL 04 42 47 70 67 CCAS 04 42 47 71 00 CENTRE SOCIAL 04 42 47 77 42 CLSPD 04 42 47 77 63 CONCILIATEUR DE JUSTICE 04 42 47 77 10 FOYER SENIORS 04 42 47 71 64 CENTRE AERE 04 42 47 70 10 MAISON DES JEUNES 04 42 47 71 73 MAISON DE QUARTIERS LE MAZET 04 42 47 71 98 MAISON DE QUARTIERS PONT DU ROY 04 42 06 41 61 MAISON DE QUARTIERS TUILERIE 04 42 47 77 94 SERVICE SCOLAIRE 04 42 47 71 52 LE POLE ACCUEIL 04 42 47 71 91 AMENAGEMENT/RISQUES MAJEURS 04 42 47 77 18 SERVICE ENFANCE 04 42 47 66 02 04 42 47 70 83 PETITE ENFANCE 04 42 47 71 12 MULTI ACCUEIL L ILOT CALINS 04 42 47 71 94 MULTI ACCUEIL LE MAZET 04 42 05 47 22 MULTI ACCUEIL FAMILIAL 04 42 47 77 61 SERVICE COMMUNICATION 04 42 47 71 31 SERVICE POPULATION 04 42 47 71 91 MAISON POUR TOUS 04 42 47 71 66 OUEST PROVENCE 04 42 11 16 16 N VERT DE LA VILLE SERVICE PROXIMITE 0 800 400 825 POSTES FOS PRINCIPAL 04 42 11 33 20 FOS RÉPUBLIQUE 04 42 05 03 42 ADMINISTRATIF PÔLE INTERCOMMUNAL POUR L EMPLOI 04 42 05 56 56 ANPE 39 49 ASEDIC 39 49 CAF CAISSE D ALLOCATIONS FAMILIALES 04 42 31 13 00 0820 251 310 CCI CHAMBRE DE COMMERCE MARTIGUES 04 42 13 04 60 CMA CHAMBRE DES METIERS SALON 04 90 56 37 60 CPAM ASSURANCE MALADIE 36 46 CRAM MARTIGUES 0 821 10 13 20 PREFECTURE- MARSEILLE 04 91 15 60 00 SOUS-PREFECTURE ISTRES 04 42 86 57 00 RENSEIGNEMENTS ADMINISTRATIFS 39 39 NUMEROS ADMINISTRATIFS...............
6 conserver le com'unic pres du telephone auto-moto HOROSCOPE 2014(suite) h En amour comme dans votre vie professionnelle, le premier trimestre 2014 sera calme, voire tristounet. Vous avez connu des déceptions... i ELà encore, rien que du bon. La plénitude de votre ciel astral sera également celle de votre vie sentimentale. Evacuez les doutes et les récriminations... j Depuis quelque temps votre vie sentimentale ne vous satisfait pas totalement. Le goût de la perfection qui imprègne votre carrière... k Votre signe n est pas celui des solitaires. Vous vous sentez partie prenante de la grande famille humaine et vous n envisagez pas de vivre seul... l Voilà votre domaine, celui dans lequel vous pourrez laisser s exprimer votre sensibilité et votre générosité. Ce qui ne veut pas dire... www.voyance-2014.fr N 3) 40 x 66 mm Portrait SE DEPLACER RESEAU DE TRANSPORT ULYSSE BOUTIQUE FOS 04 42 77 07 07 SNCF 36 35 AEROPORT MARSEILLE PROVENCE 04 42 14 14 14 AEROPORT AVIGNON CAUMONT 04 90 81 51 51 AEROPORT NÎMES GARON 04 66 70 49 49 GARE ROUTIERE FOS 04 42 05 63 06 ENSEIGNEMENT ECOLES MATERNELLES PUBLIQUES JOSEPH D ARBAUD 04 42 47 71 56 LEONCE HERAIL 04 42 47 70 95 MAIRIE MAURON 04 42 47 70 05 MAZET 04 42 47 71 79 GERACHOIS 04 42 47 70 02 ECOLES PRIMAIRES PUBLIQUES JEAN GIONO 04 42 47 70 07 JOSEPH D ARBAUD 04 42 47 71 55 LEONCE HERAIL 04 42 47 70 96 MAZET 04 42 47 71 78 GERACHOIS 04 42 47 70 01 COLLEGE PUBLIC COLLEGE MALRAUX ANDRE 04 42 05 02 77 LYCEES ISTRES LYCEE ARTHUR RIMBAUD 04 42 41 10 96 LYCEE PROFESSIONNEL PIERRE LATECOERE 04 42 41 19 50 MARTIGUES LYCEE GENERAL ET TECHNOLOGIQUE LANGEVIN 04 42 80 68 68 LEP PRIVE BRISE-LAMES 04 42 49 00 49 LYCEE JEAN LURCAT 04 42 42 09 76 N 8) 93 x 55 mm paysage EDUCATION NATIONALE INSPECTION EDUCATION NATIONALE 04 42 47 71 57 FORMATION CONTINUE AMJ CONSEILS 04 42 05 39 76 CLUB DE SPORT ASSOCIATION FOS OLYMPIQUE CLUB 08 73 75 96 01 CENTRE FOSSEEN DE VOILE 04 42 05 32 90 ENTENTE BOULISTE FOSSEENNE 04 42 05 33 02 FOS OUEST PROVENCE BASKET 04 42 05 16 32 FOS NATATION 04 42 05 49 98 HAND BALL CLUB FOSSEEN 04 42 05 28 99 BADMINTON CLUB FOS OUEST PROVENCE 04 42 05 67 44 LIGUE PACA DE BADMINTON 04 42 05 91 61 LA BOULE DES PINS 04 42 05 57 47 BUDO TRADITIONNEL FOSSEEN 06 10 02 26 30 CLUB CYCLOTOURISME DE FOS 06 72 72 97 27 CLUB GYMNASTIQUE ET MUSCULATION 04 42 05 28 20 MEMO
7 conserver le com'unic pres du telephone CLUB DE SPORT (suite) ECOLE FOSSENNE DE RASETEURS 06 14 75 07 21 ETOILE SPORTIVE FOSSEENNE 04 42 05 69 40 FOS CANOE KAYAK 06 11 78 48 46 FOS JUDO JU-JITSU 06 70 61 09 67 FOS PECHE PLAISANCE 04 42 05 01 41 FOS RANDO 04 42 05 42 05 FUN FOS 04 42 05 18 52 KARATE CLUB FOSSEEN 04 42 05 44 35 LUTTE CONTACT FOSSEENNE 06 12 21 56 01 MOTO CLUB VILLE NOUVELLE FOS 06 79 45 47 50 OFFICE FOSSEEN DE LA MER 04 42 11 52 71 OFFICE MUNICIPAL DES SPORTS 04 42 11 36 70 RUGBY CLUB OUEST PROVENCE FOS-ISTRES 04 42 56 46 92 SOCIETE DE TIR ISTRES-FOS 04 42 05 16 43 SOCIETE FOSSEENNE DE JOUTE 04 42 05 20 28 TENNIS CLUB DE 04 42 05 20 98 VOLLEY-BALL FOSSEEN 06 16 45 77 31 WIND CLUB FOSSEEN 06 62 63 45 83 Gaufres de Gnafron Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients (pour 20 gaufres) : - 250 g de farine - 4 œufs - 125 g de beurre très mou + beurre pour le gaufrier - 40 cl de crème fraîche liquide - 100 g de sucre - 2 sachets de sucre vanillé - 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger - 1 pincée de sel Préparation de la recette : Travaillez le beurre avec le sucre et le sucre vanillé jusqu'à l'obtention d'une masse crémeuse. Séparez les jaunes d'œufs des blancs. Incorporez petit à petit lesjaunes des œufs (conservez les blancs) puis la crème, la farine tamisée et l'eau de fleur d'oranger. Montez les blancs d'œufs en neige avec le sel. Incorporez-les délicatement à la pâte. Préchauffez le gaufrier selon le mode d'emploi. Badigeonnez-le de beurre, déposez 2 cuillerées à soupe de pâte au centre et faites cuire jusqu'à ce que la gaufre soit dorée. Servez aussitôt avec du sucre, de la cannelle, de la compote de fruits rouges ou de la crème fouettée, selon votre goût. www.marmiton.org répertoire NOM TEL A B C D E F G H I J K L M N N 8) 93 x 55 mm NOM TEL O P Q R S T U V W X Y Z AGENDA FAMILIAL MAMAN... PAPA... MAMI... PAPI... SOEUR... FRERE...
8 conserver le com'unic pres du telephone sortir N 10) 135 x 55 mm Vacances Rentrée scolaire des enseignants Rentrée scolaire des élèves Zone A Académies : Caen, Clermont-Ferrand, Grenoble, Lyon, Montpellier, Nancy-Metz, Nantes, Rennes, Toulouse Zone B Académies : Aix-Marseille, Amiens, Besançon, Dijon, Lille, Limoges, Nice, Orléans-Tours, Poitiers, Reims, Rouen, Strasbourg lundi 2 septembre 2013 mardi 3 septembre 2013 Zone C Académies : Bordeaux, Créteil, Paris, Versailles Le Convertisseur Convertissez Devises, euros, dollars, heures, distances, prix ttc, température, volume, couleur, superficie... www.le-convertisseur.com Vacances de la Toussaint Vacances de Noël Vacances d'hiver Vacances de printemps samedi 1er mars 2014 lundi 17 mars 2014 samedi 26 avril 2014 lundi 12 mai 2014 samedi 19 octobre 2013 lundi 4 novembre 2013 samedi 21 décembre 2013 lundi 6 janvier 2014 samedi 22 février 2014 lundi 10 mars 2014 samedi 19 avril 2014 lundi 5 mai 2014 Vacances d'été samedi 5 juillet 2014 N 2) 85 x 25 mm samedi 15 février 2014 lundi 3 mars 2014 samedi 12 avril 2014 lundi 28 avril 2014 ANNIVERSAIRES NOM DATE.................................... MEMO...............