Stage dans le désert tunisien A la rencontre de notre essentiel Une approche quantique de libération de nos énergies du 23 février au 2 mars 2015 Contexte : Le conditionnement social qui a marqué notre vie freine bien souvent l accès à notre être essentiel. Nous sommes «encombrés» de bien des choses : des liens au passé, des blessures plus ou moins fortes, un attachement à notre sécurité matérielle, le besoin de pouvoir ou de reconnaissance sociale Parfois, ces encombrements nous empêchent d aller à notre vérité intérieure, à nos besoins, à nos sentiments, à notre authenticité. De plus, nous pouvons aussi être prisonniers de certains attachements qui nous mettent sous dépendance. Objectifs : Nous utiliserons le désert, ce lieu magique, comme métaphore du chemin qui peut nous mener vers l essentiel : pour aller à la rencontre de nous-mêmes, pour nous trouver ou nous retrouver, pour nous libérer de poids et d entraves, pour accéder à notre être de lumière - notre roi/ reine intérieure(e), pour faire grandir notre autonomie. Au terme de ces 5 journées de stage, il s agira pour chacun de pouvoir revenir à notre vie sociale, libérés de quelques-uns de ces freins, plus à même de diriger notre vie en gardant le lien précieux à notre être. Programme : C est un séminaire expérientiel, avec utilisation de la méditation et de soins quantiques. Le désert sera le support de ce retour vers soi : silence, beauté, éléments naturels, simplicité, rythme Nous alternerons : Temps d échanges en grand groupe. Accompagnements individuels. Exercices sensoriels et corporels (respiration, équilibre, marche en conscience pieds nus, ) Exercices de créativité avec les constellations. Temps de silence et de méditation. Quelques idées fortes du programme Comment identifier ce qui nous encombre et initier le chemin du retour vers soi? De quels types de dépendance sommes-nous prisonnier? Comment contacter notre être essentiel? Quels en sont les signes perceptibles (cognitifs, sensoriels )? Comment construire nos choix de vie fondés sur notre essentiel? Le voyage Le départ se fera de l aéroport Lyon St EXUPERY. Nous atterrissons à Djerba et passerons une première nuit à l hôtel. Nous rejoignons le lendemain matin le petit village de Sabria aux portes du désert. Nous serons ensuite acheminés en 4x4 jusqu au campement en plein désert. Le retour se fera le 8ème jour directement du campement jusqu à Djerba. Nous atterrissons à Lyon St EXUPERY en fin de journée le 2 mars. Conditions d hébergement La vie se fera en campement berbère au milieu des dunes de sable et permettra une rencontre authentique avec les habitants du désert ; Nuits sous des tentes berbères avec ouverture sur le ciel étoilé. Les repas seront pris au campement, préparés par les hommes du village de Sabria. Une journée sera consacrée à une marche dans le désert. Une grande tente nous abritera quand nous travaillerons à certaines heures de la journée. Nous rencontrerons les artistes du village de Sabria pour une soirée musique et danses orientales. Tous les détails logistiques vous seront fournis à l inscription. Les animateurs : Claudie TENACCI et Patrice FOSSET Psychothérapeutes de formation, Coachs, Consultants et Formateurs. Nous appuyons notre pratique sur notre expérience de vie (personnelle et Professionnelle), sur la dynamique de notre couple et sur les références suivantes : Gestalt, Analyse Transactionnelle, PNL, approche systémique, constellations, thérapie quantique et énérgétique. Public : stage tout public Budget estimatif prévisionnel tout compris par personne Tarif «entreprise» 2 100,00 euros HT Tarif Prof libérales/tpe (-10 salariés) avec facture... 1 700,00 euros HT Tarif «particulier» sur fonds personnels... 1 450,00 euros TTC Ce budget inclut le Coût du stage + l hébergement + voyage au départ de Lyon St Exupéry. Attention, le prix des prestations sera réglé séparément (hébergement, stage, billets avion). Ce montant peut augmenter un peu en fonction de l évolution du cours du pétrole (billet d avion et achat d essence pour les 4x4). Contact, renseignements et fiches d inscription auprès de Justine justine@coheliance.com Tel. 03 80 52 11 22 www.coheliance.com
INSTRUCTIONS POUR LE STAGE DANS LE DESERT TUNISIEN «RETOUR VERS L ESSENTIEL» du 23 février au 2 mars 2015 Merci de retourner vos inscriptions le plus rapidement possible, et pour le 15 janvier 2015 au plus tard pour que nous puissions valider la réservation du campement auprès du prestataire 3 démarches à effectuer : Coheliance : inscription pour le stage retour vers l essentiel» Inscription jointe à remplir avec chèque ou virement pour le stage (à l ordre de Coheliance) les chèques ne seront pas débités avant le 15 février / à verser dès maintenant pour valider votre inscription (chèque ou virement) o Tarif «particuliers fonds propres» (pas de facture émise) 650 euros TTC o Tarif «couple pour particuliers» pour les 2 1 200 euros TTC o Tarif pour TPE (-10 salariés) /Prof libérales avec facture 850 euros HT o Tarif «entreprise» avec convention et facture 1 300 euros HT Cap au sud : inscription pour la prestation logistique (hôtel-campement-trajets-assurance séjour) Inscription jointe à remplir avec Chèque pour la logistique (chèque à l ordre de CAP AU SUD) o Tarif unique par personne 600 euros TTC (cotisation compris) A verser dès maintenant pour que nous puissions réserver le campement. L inscription se fait nominativement pour que l assurance soit effective. o Remplir la fiche d inscription jointe pour CAP AU SUD (une fiche par personne, une fiche par couple). Vous devrez ensuite impérativement remplir votre inscription en ligne www.capsudevasion.fr Tunisair (ou autre) : achat des billets en ligne o Achat en ligne du billet d avion. Attendez notre validation pour acheter votre billet d avion : Prévoyez entre 200 et 250 euros pour le billet A/R avec TUNISAIR au départ de Lyon avec arrivée à Djerba. Nous vous suggérons de prendre une assurance annulation ou d utiliser votre carte bancaire si elle inclut l assurance)
PROGRAMME DES 8 JOURS 8 jours, 1 nuit à l hôtel, 6 nuits au campement Du 23/02/2015 au 2/03/2015 Pour le départ, nous ferons un regroupement à l aéroport de Lyon le lundi 23 février à 9 h 00. Décollage à 10 h 55 et Arrivée à Djerba le 23 mars à 13 heures Jour 1 : Arrivée 23 février 2015 - Transfert aéroport Djerba >> Hôtel - Dîner, nuit et petit déjeuner à l hôtel Jour 2 au jour 8 (24/02 au 3/03) : Campement - Transfert Djerba >>Sabria : accueil à l agence avec thé à la menthe et dattes - Sabria >>>campement : 1 heure en 4X4 (piste et dunes) Pension complète au campement STAGE dont une journée silencieuse avec marche silencieuse vers une oasis Jour 8 : Départ 2 mars 2015 - Petit déjeuner au campement - transfert campement >> aéroport Djerba Fin des prestations Départ de Djerba à Retour à Lyon vers 12 h Détail des prestations (qui fait quoi) La prestation de Coheliance le stage «RETOUR A L ESSENTIEL» animé par Claudie TENACCI et Patrice FOSSET (5 journées) voir le programme page 1. La prestation de Cap au Sud assurée par l équipe de Sabria voyages o Le transfert AR en 4X4 de Djerba >>> Sabria >>>Campement o Le transfert hôtel / aéroport (première nuit) o La pension complète du dîner du jour 2 au petit déjeuner du jour 8 : o 6 nuits au campement privatisé (voir descriptif) sur la base de 2 personnes par tente o 1 nuit à l hôtel à Djerba base demi double et une chambre triple si nombre impair. o La boisson au campement : eau minérale à volonté o Un dîner amélioré le jour 6 o Une grande tente de stage imperméable: 54 m² (9 m x 6 m) o L adhésion à Cap au Sud qui couvre la totalité du séjour avec les assurances Ce qui n est pas compris dans le tarif de base : Les pourboires et dépenses personnelles Les boissons à l hôtel Supplément single à l hôtel : 20 euros pour la nuit Supplément tente single : 20 euros supplémentaire par nuit (6 nuits = + 120 euros) Les billets d avion o Chacun achète ses billets individuellement en accédant au site de Tunisair ou d un prestataire (Voyages-sncf ou Opodo ou autres)
DESCRIPTIF DU CAMPEMENT : Lieu du campement : Au sud de Sabria à 1 heure de 4x4 (environ une journée de marche). Equipement : 1 tente cuisine 1 tente nomade salle à manger avec tables basses et coussins 1 tente stage imperméable : 54 m² 1 tente pour le coucher : une tente nomade pour 2 personnes Douches rustiques WC écologiques Matelas et couvertures fournis, duvet personnel obligatoire 2 chameaux à disposition pour les marches. Nourriture : Pain frais à tous les repas : cuit dans le sable ou dans plat en terre Petit déjeuner : thé café lait beurre - confiture Déjeuner : salade composée ou plat chaud fruit - thé ou café Dîner : soupe - plat chaud fruit - thé (spécialités tunisiennes) 2 pauses dans la journée : thé café dattes - biscuits Eau minérale IMPORTANT : Campement privatif pour vous assurer la tranquillité pendant tout le stage. Nous vous mettrons 2 par chambre et aussi 2 par tente Merci de nous prévenir si vous souhaitez être seul (voir le tarif pour le supplément) Si vous souhaitez partager votre chambre et votre tente avec quelqu un en particulier, merci aussi de nous prévenir pour que nous puissions organiser la logistique FICHE TECHNIQUE TUNISIE Informations Générales : Superficie : 163.600 Km2 Capitale : Tunis Population : 10 millions d'habitants Religion : Musulmane Langue(s) : arabe, berbère; français parlé fréquemment Monnaie : dinar tunisien, 1 dinar = 0,6 Devises à emporter : euros en espèces ou CB internationale Prévoir boissons hôtel + chèche (6 euros) + pourboire chameliers Vaccination : aucune obligatoire (être à jour pour DTpolio) Formalités : PASSEPORT en cours de validité Le Climat Il s'agit d'un climat sec caractérisé par de fortes variations de température entre le jour et la nuit d'une part et l'hiver et l'été d'autre part. Les pluies sont rares, mais pas inexistantes du fait de la proximité relative de la Méditerranée. températures (maxi/mini en C) dans le désert du Sud tunisien Oct Nov Déc Jan Fév Mars Avril 26/15 23/9 18/2 20/4 20/8 23/10 26/15
QUOI EMMENER? Médicaments et toilette _ Crème solaire, écran total, stick à lèvres, anti-diarrhéique, antalgique, collyre, des soins pour les éventuelles ampoules ainsi qu'une pharmacie personnelle. _ Toilette : les dromadaires transportent toute l'eau de la semaine pour la boisson et pour la cuisine. Nous utiliserons donc des lingettes pour la toilette... il y a des douches rudimentaires pour ceux qui ne craignent pas l eau froide. Bagages : _ un sac de voyage maximum 20 KG (pas de valise) _ un petit sac à dos à utiliser en cabine dans l'avion et pour la journée (penser à mettre vos affaires, particulièrement les appareils photos et caméras, dans des sacs plastiques fermés type sac de congélation pour éviter que le sable ne s infiltre) Habillement : _ un chapeau en toile pour le soleil ou un foulard _ des T-shirts (pas de débardeurs pour les dames) _ une chemise légère à manches longues afin d'éviter les coups de soleil _ 2 chandails en laine ou mieux une fourrure polaire _ une veste coupe-vent imperméable avec un capuchon ou anorak _ une cape de pluie _ un pantalon de marche _ un bermuda _ des chaussettes de marche _ gants et bonnet _ sous-vêtements longs pour l hiver _ une paire de tennis ou sandalettes de marche _ de bonnes chaussures de marche (non neuves pour votre confort...) _ un survêtement ou similaire pour la nuit _ des affaires de rechange Equipement divers _ une paire de lunettes de soleil de bonne qualité _ un sac de couchage chaud (suivant la saison) _ une lampe (frontale de préférence) avec piles et ampoules _ une paire de lacets de rechange, une aiguille et du fil _ une trousse de toilette _ du papier toilette et un briquet _ une gourde de 1 litre et un gobelet _ un couteau de poche (à ranger en bagage de soute pour l'avion) _ des sachets plastiques pour protéger du sable vos affaires (appareils photos)... _ spécialités culinaires de votre région à partager avec les chameliers (sans viande ni alcool)..et des bonnes bouteilles à partager entre vous. _ Un carnet de chant (pour ceux qui en ont et ont envie de partager des chants avec nos hôtes) _ Matériel de stage (1 carnet de dessin 21 x 29.7 des crayons de couleur un crayon de papier avec mines ou un taille crayon à éviter les stylos- 1 cahier 21 x 29.7) S il vous reste de la place, prenez ce que vous donneriez au Secours Populaire, vous pourrez le donner à vos chameliers.
Fiche d inscription Coheliance Je m inscris au stage intitulé : RETOUR A L ESSENTIEL dans le sud tunisien Dates : du 23 février au 2 mars 2015 Nom Prénom.. Nom de la Sté (si besoin)... Adresse.... Adresse mail. Tél domicile.. Fax... Tél travail.. Fax... Date de naissance... N passeport/ date de validité / lieu d émission... Et de plus, merci de nous envoyer cette fiche avec la photocopie de votre passeport Je m inscris à titre privé (pas de facture fournie) Je verse pour le montant du stage 650,00 TTC à Coheliance. 1 200,00 euros TTC (tarif couple) Je verse le montant de 600,00 euros TTC hébergement double 760,00 euros TTC en single 1 200,00 euros TTC (pour le couple) pour la prestation de CAP AU SUD qui établira un contrat de prestation Ces tarifs n inclus pas le prix du billet d avion et que je prends en charge la réservation et le paiement desdits billets directement auprès de la compagnie aérienne. Je joins à ce bulletin d inscription - un chèque de. euros à Coheliance -un chèque de. euros à CAP AU SUD Je m inscris au titre d un financement professionnel (tarif TPE/PME moins de 10 salariés ou profession libérale). Je verse le montant de 1 020,00 euros TTC (850,00 euros HT) pour le stage à Coheliance qui établira une facture et si besoin une convention de formation. Je verse le montant est de 600,00 euros TTC chambres double 760,00 euros TTC en single pour la prestation de CAP AU SUD qui établira un contrat de prestation Ces tarifs n inclus pas le prix du billet d avion et que je prends en charge la réservation et le paiement desdits billets directement auprès de la compagnie aérienne. Je joins à ce bulletin d inscription - un chèque de 1 020,00 euros TTC à COHELIANCE - un chèque de 600,00 ou 760,00 euros à CAP AU SUD Je m inscris au titre d un financement «Entreprise». Je verse le montant de 1 560,00 TTC (1 300,00 euros HT) pour le stage à Coheliance qui établira une facture et un contrat de prestation ou une convention. Je verse le montant de 600,00 euros TTC en chambre double 760,00 euros TTC en single pour la prestation de CAP AU SUD qui établira un contrat de prestation Ces tarifs n inclus pas le prix du billet d avion et que je prends en charge la réservation et le paiement desdits billets directement auprès de la compagnie aérienne. Je joins à ce bulletin d inscription - un chèque de 1 560,00 euros TTC à Coheliance -un chèque de 600,00 ou 760,00 euros à CAP AU SUD J ai bien noté que le Cabinet COHELIANCE se réserve le droit d annuler le stage ou d en modifier la date 3 semaines avant le début du stage s il n y avait pas assez de participants. Je serai prévenu dès lors par téléphone et nous conviendrions, soit de reporter la date du stage, soit de vous rembourser intégralement le prix du stage. Ma signature a valeur d engagement dès lors que j adresse cette fiche signée accompagnée du chèque de règlement. J ai bien noté que mes chèques ne seront encaissé qu au 15 décembre 2015 et que les sommes versées seront perdues en cas de désengagement de ma part après le 15 janvier 2015 Signature (et cachet de l entreprise) : Fait à...,le...
INSCRIPTION L'inscription sera prise en considération seulement si elle est accompagnée du règlement de l'acompte à adresser à : CAP AU SUD-EVASION "Le Marianne B" - 60 Avenue Emile Dechame 06700 St LAURENT DU VAR Circuit avec SABRIA VOYAGES Prestations complémentaires : Titre : Campement 8j SABR1501 En option : Assurance annulation & perte de bagage : à partir de 15. Villes de départ : En option : Assurance assistance et Date de départ le 23 février 2015 rapatriement. Date de retour le 2 mars 2015 Assurance Annulation (1) OUI NON Assurance Assistance (1) OUI NON PARTICIPANTS Nom si groupement (famille, société, club, association): Cohéliance NOM (1) Mr, Mme, Melle PRENOM DATE DE NAISSANCE NATIONALITE Ass. annulation OUI / NON (1) TELEPHONE Adhésion Cap au Sud-Evasion, agence de voyages associative : 8 par personne, inclus dans le prix Adresse du premier nom de la liste ci-dessus (contact) Votre @mail de contact :..@... Prix Unitaire Total Prix Séjour TTC..xxxx..... Code postal.. Ville :... Supp. Options. xxxx....... Tel : Ass annulation........ Adresse 10 jours avant le départ... Adhésion 8........ Total........ Code postal.. Ville Acompte 30 %... xxxx....... Tel :. Solde....... Agissant pour moi-même et pour le compte des autres personnes inscrites, je certifie avoir pris connaissance : - Des conditions générales d'inscription à ce voyage CAP AU SUD EVASION en partenariat avec SABRIA VOYAGES - des conditions particulières relatives au voyage choisi qui sont jointes à ce document. Celles-ci sont disponibles sur www.capsud-evasion.fr. Je déclare les accepter. Cette feuille d inscription signée par tous les participants inscrits, fait figure d acceptation des conditions précisées par CAP AU SUD-EVASION pour les voyages avec SABRIA VOYAGES. Particularités liées à ces circuits: Un acompte de 30% du coût total du voyage est demandé par chèque à l inscription pour les prestations terrestres ; Si billet d avion demandé, nous consulter suivant les billets choisis Fait à. Le. Signatures des participants (précédées de la mention "Lu et approuvé") (1) Rayer la mention non appropriée mail de correspondance : capsud.evasion@gmail.com Ne rien inscrire Date de validation d'inscription. CAP AU SUD EVASION : IM 006120050