Comment savoir que c est le moment de me casser? Webinaire 11 août 2015 JEMECASSE.FR
Je me suis cassée deux fois La première Cause de départ : RAS LE BOL PHÉNOMÉNAL La seconde Cause de départ : JE VEUX CHANGER LE MOOOONDE JEMECASSE.FR 2
JEMECASSE.FR Les aspects à considérer : La santé Les aspirations pro / perso Les peurs et croyances Le financier, le cash, le flouuuzeee
Mais avant, la question fondamentale numéro 1 : Qu est-ce que j ai ENVIE de faire? Est-ce que je suis en train de faire ce dont j ai envie? Sinon, pourquoi je ne fais pas ce dont j ai envie?? JEMECASSE.FR
JEMECASSE.FR Premier aspect : La santé (le travail c est la santé, mais ne rien faire c est la conserver)
JEMECASSE.FR La Santé Ce qui peut arriver quand ça ne va plus : Fatigue Difficultés à se lever le matin Nausées Vertiges Problèmes de peau Maladresse Irritation Début de déprime, voire de dépression
La Santé Questions à se poser : Est-ce que mon travail me rend malade? Est-ce qu un congé maladie - ou même un long break suffiraient à me remettre d aplomb? Est-ce qu il y a des choses que je peux mettre en place pour ralentir, ou avoir moins de pression? Quoi par exemple? Est-ce que ça me donnerait envie de rester? JEMECASSE.FR
JEMECASSE.FR La Santé Rappelez-vous : Peu importe les raisons ou les excuses On est pas bien utile si on arrive à peine à tenir debout
JEMECASSE.FR Deuxième aspect : Les aspirations pro/ perso («Je veux viiiiiivre»)
JEMECASSE.FR Les aspirations Entre la tête et le coeur, qui a dit qu il fallait choisir? Question : Est-ce un caprice? Réponse : Non, écoute
La question fondamentale numéro 2 : POURQUOI j hésite? Qu est-ce qui fait que je n arrive pas à me décider? Qu est-ce qui me retient vs. qu est-ce qui me donne envie de partir? JEMECASSE.FR
Les aspirations professionnelles Questions à se poser : Ai-je l impression d utiliser mon temps / talents / énergie du mieux possible? Est-ce que je m'ennuie au travail? Pour quoi je reste? Quelle-s raison-s? Que m apporte mon travail? (J aime bien / pour l argent / Je n ai pas le «choix») Qu est-ce qui pourrait faire que je reste sans équivoque? (Promotion / Augmentation / Meilleurs collègues / RIEN ) Pourrais-je obtenir ce que je recherche en faisant le même boulot, ailleurs? Ou s agit-il des tâches en elles-mêmes? Est-ce que je fais bien mon travail? Est-ce que je m'imagine à place de mon supérieur-e un jour? Qu est-ce qui me plait / déplait le plus dans sa position? Est-ce que je me sens rémunéré-e en phase avec mes efforts? JEMECASSE.FR
Les aspirations personnelles Questions à se poser : Ai-je l impression d être capable de faire mieux, ailleurs? De pouvoir contribuer davantage, autrement? Ai-je l impression que mes talents personnels sont mis à profit dans mon travail? Ai-je assez de temps / d énergie en dehors du travail pour poursuivre ce que j'aime / mes ambitions? Comment je me sens le dimanche soir? - (blasé-e/excité-e/ indifférent-e) JEMECASSE.FR
JEMECASSE.FR Troisième aspect : Les peurs et croyances (Même pas peur )
JEMECASSE.FR La question fondamentale numéro 3 : De quoi j ai PEUR?
Les peurs et croyances Questions à se poser : Que dit mon intuition? Que dit la petite voix méchante juste après mon intuition? Est-ce que je suis indécis-e parce que j ai peur de dire que je veux partir? Qu est-ce que je crois qu il va se passer une fois que j aurais pris cette décision? JEMECASSE.FR
JEMECASSE.FR Quatrième aspect : Le financier ($$ Cash Money $$)
JEMECASSE.FR Le financier Ne mens pas Si tu travailles C est pour l argent Pas vrai?
Le financier Questions à se poser : Est-ce que ce travail mérite le temps et l énergie que je lui donne? Est-ce qu il est à la hauteur? Qu est-ce qui ferait que je sois sûr-e de rester? - Est-ce que plus d argent suffirait? De combien j ai vraiment besoin pour vivre? (en euros) Au cas où j'arrête de bosser - quelles sont mes options pour obtenir ce montant? Est-ce une question de temps?? Quelles sont les circonstances dans lesquelles j aimerais me casser? Est-ce que je peux mettre en place un plan - avec une date fixe? JEMECASSE.FR
Trois questions fondamentales - Tout le reste, c était pour vous occuper - (Nan, j rigole ) De quoi j ai vraiment ENVIE? Pourquoi j HESITE? De quoi j ai PEUR? JEMECASSE.FR
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JEMECASSE.FR C est parti pour les questions