Electric Mini Exercise Bike VP159R. Usage and Maintenance Instructions

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1 Electric Mini Exercise Bike VP159R Usage and Maintenance Instructions EN

2 INTRODUCTION Thank you for deciding to purchase the Electric Mini Exercise Bike from Aidapt. The Electric Mini Exercise Bike is manufactured from the finest materials and components available, when used correctly it is designed to give many years of reliable trouble-free service. BEFORE USE Carefully remove all packaging. Avoid using any knives of other sharp instruments as this may damage the surface of the product. Check the product for any visible damage If you see any damage or suspect a fault, do not use your product, but contact your supplier for support. INTENDED USE The mini cycle exerciser from Aidapt can help to improve circulation and muscle strength and is ideal for those keen to exercise from the comfort of their own homes. It can be used to exercise your legs seated or lying down, or on a table for arm exercises. GENERAL INSTRUCTIONS Attention! To reduce the risk of electrical shock: Unplug the appliance from the mains socket immediately after use and before cleaning. Carefully read through the instructions contained in this manual. It provides you with important information about safety, use and maintenance of the appliance. 1. Make sure that the mains supply Voltage is suitable for the machine before plugging it in (230 V). The holes in the wall socket must match the pin configuration for the plug on the machine. If this is not the case please contact your supplier. 2. This unit has been designed for home use only. 3. Never leave the unit unattended when it is plugged in. Unplug it from the wall socket after each exercise session. 4. Place the appliance on a flat surface, with at least 0.5 metres of free space at the sides and rear. 5. It is not advisable to keep you unit in a damp place for long periods as it will be prone to rust. 6. Do not use the machine if the mains cable becomes worn or damaged. 7. Keep the mains cable away from hot surfaces. 8. Do not use the machine outdoors. 9. Do not use in bathrooms, or in wet or damp locations. 10. To unplug the machine first put the switch to the 0 position and then unplug from the wall socket. 11. Please consult a medical professional before undertaking a new form of exercise or using new exercise equipment. 12. As with all forms of exercise, do not use the machine if you feel unwell or immediately after eating. 13. Always ensure that you perform an adequate Warm Up before and Cool Down after exercising. Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 2

3 14. Wear suitable clothing and footwear. 15. Do not touch or insert any objects into the moving parts while the machine is in use. 16. This appliance can be used by children aged from 8 years and above and persons with reduced physical, sensory or mental capabilities or lack of experience and knowledge if they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance in a safe way and understand the hazards involved. 17. Children shall not play with the appliance. 18. Cleaning and user maintenance shall not be made by children without supervision. 19. Do not place the mains lead beneath a carpet or rug. 20. Ensure that the cable does not come into contact with the pedals while in use. ASSEMBLY INSTRUCTIONS Take the unit out of the box and place it on the floor as show in Figure 1. The assistance of a second person is advisable for the assembly work. Make sure that you have all of the pieces: A (Main Body) C-L (Left Pedal) C-R (Right Pedal) B (Stabiliser Bar1) B1 (Rear Stabiliser Bar) D (Screw M-4x25) E (Grower Washer M-4) Pedal Combination Spanner Figure 1 Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 3

4 Fitting the Stabilisers Take the stabiliser (B) marked with the letter (A) and place it at the front of the unit marked with the letter (A), as shown in Figure 2. Insert the M-4x25 screws (D). Take the rear stabiliser (B1) marked with the letter (B) and go through the same fitting procedure as with the front stabiliser. Refer to Figure 3. Figure 2 Figure 3 Attaching the Pedals Right and left refer to the position that the user adopts when exercising. Insert the righthand pedal (C-R), marked with the letter (R), onto the right-hand crank, also marked with an (R). Insert the left-hand pedal (C-L), marked with the letter (L) onto the left-hand crank, also marked with an (L). See Figure 4. Figure 4 Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 4

5 REMOTE CONTROL Display Indicator Speed, Time, Distance (Distance travelled km), Calories, Scan (random display). 1 Power On/Off 2 Time (Time selection button; 1-15 min) 3 Decrease Speed (12 settings) 4 Increase Speed (12 settings) 5 Forward/Reverse (Pedal direction) 6 Mode (Press to display speed, time, distance or calories) NB. For faster adjustment of Time or Speed press and hold the relevant button. SWITCHING ON/OFF 1. Plug the socket into the wall. Switch the red button below the remote control support to position I. To switch the machine on press (1) on the remote control. 2. To switch the machine off press (1) on the remote control. Switch the red button below the remote control support to position 0 and then unplug the unit from the wall. EXERCISES Position 1: Seated (Lower Body) Use a stable, sturdy chair. Place the unit at a comfortable distance from the chair to avoid overstretching your legs. Make sure that your lowe back is supported; we recommend that you place a small cushion at the base of your back. Sit on the chair and place your feet on the pedals. Remove the Remote Control from the surround on the unit. Follow the instructions for switching the unit on/off and use of the Remote Control. Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 5

6 Position 2: Lying When lying down place the unit at a comfortable distance to avoid overstretching your legs. Make sure that your lowe back is supported; we recommend that you place a small cushion at the base of your back. Place your feet on the pedals. Remove the Remote Control from the surround on the unit. Follow the instructions for switching the unit on/off and use of the Remote Control. When you finish the session, continue lying in the same position for a few moments and then get up slowly. Position 3: Seated (Upper Body) Use a raised, fixed surface such as a table so that the unit is at chest height with the Remote Control area facing you and sit on a stable chair. Place the unit at a comfortable distance to avoid overstretching your arms. Follow the steps for Position 1 to being the session. CLEANING Switch off and unplug the unit, then clean using a non-abrasive cleaner or mild detergent with a soft cloth. Abrasive cleaners and/ or abrasive cleaning pads may seriously damage the product beyond repair and should not be used. Always ensure that you wipe dry the equipment after cleaning. CARE & MAINTENANCE Please make a safety check of the product at regular intervals or if you have any concerns. Pay particular attention to fastening elements and tighten if necessary. If in doubt about the safety of the unit do not use it. Please contact your supplier in the first instance for Technical Assistance and if you require spare parts to replace worn components. PAT TESTING When used in a workplace, this product must be safety-tested yearly by a qualified electrician (PAT Tested) in order to comply with the Electricity at Work Regulations. We recommend that it is PAT tested regularly when used in a domestic environment. Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 6

7 GENERAL SAFETY REQUIREMENTS Domestic wiring must be tested periodically by a qualified electrician at least once every 10 years or at every change of occupancy. For office and retail premises, and buildings such as village halls, the wiring must be inspected at least once every 5 years. It is recommended that all buildings be fitted with smoke alarms (it is mandatory for new buildings). If the mains lead is damaged, it must be replaced by the manufacturer or an authorised service centre. If the mains plug needs to be replaced, proceed as follows: Connect the brown wire to the terminal labelled "L". Connect the blue wire to the terminal labelled "N". Connect the green/yellow to the terminal labelled with the earth symbol or "E". Make sure that the cord-grip is positioned correctly (over the outer sheath of the cable) and it is fully tightened. If the plug is fitted with a 13 A fuse, replace it with a 5 A fuse DISPOSAL AND RECYCLING You must not dispose of this appliance with domestic household waste. Most local authorities have specific collection system for appliances and disposal is free of charge to the end-user. When replacing an existing appliance with a similar new appliance your retailer may take the old appliance for disposal. TECHNICAL SPECIFICATION Power supply: 230 V ~ Power consumption: 70 W Maximum Operating current: 0.3 A Average running cost: 1p/3 hours Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 7

8 IMPORTANT INFORMATION The information given in this instruction booklet must not be taken as forming part of or establishing any contractual or other commitment by Aidapt Bathrooms Limited, Aidapt (Wales) Ltd or its agents or its subsidiaries and no warranty or representation concerning the information is given. Please exercise common sense and do not take any unnecessary risks when using this product; as the user you must accept liability for safety when using the product. Please do not hesitate to contact the person who issued this product to you or the manufacturer (detailed below) if you have any queries concerning the assembly/use of your product. Aidapt Bathrooms Ltd, Lancots Lane, Sutton Oak, St Helens, WA9 3EX Telephone: +44 (0) Fax: +44 (0) Web: Usage and Maintenance Instructions Ver.1 12/2012 (2532) 8

9 MINI VELO ELECTRIQUE VP159R Notice d'emploi FR

10 Ce fichier est consultable et téléchargeable au format PDF sur Les clients malvoyants peuvent utiliser un lecteur PDF gratuit (comme adobe.com/reader) pour zoomer et agrandir la taille des caractères pour une meilleure lisibilité. INTRODUCTION Nous vous remercions d'avoir acheté le mini vélo électrique d'entraînement AIDAPT. AVANT UTILISATION Déballez-le délicatement. Evitez l'utilisation de couteaux ou outils tranchants car cela pourrait endommager la surface de l'appareil. Vérifiez que l'appareil ne présente aucun défaut. Si vous constatez la moindre anomalie, veuillez ne pas utiliser l'appareil et contactez votre revendeur. UTILISATION RECOMMANDEE Le mini vélo d'exercice Aidapt peut vous aider à améliorer votre circulation sanguine et votre force musculaire et est idéal pour les personnes aimant faire du sport en tout confort à la maison. Il peut être utilisé pour entraîner vos jambes en position assise ou allongée, ou sur une table pour faire travailler vos bras. RECOMMANDATIONS GENERALES Attention! Pour éviter tout risque de choc électrique : Débranchez l'appareil de la prise secteur immédiatement après utilisation et avant de le nettoyer. Lisez attentivement la notice. Elle vous fournit des informations importantes concernant la sécurité, l'utilisation et l'entretien de l'appareil. 1. Vérifiez que la tension de l'alimentation secteur est adaptée à l'appareil avant de le brancher (230V). Les trous de votre prise murale doivent concorder avec la configuration des broches présentes sur la prise de l'appareil. Si ce n'est pas le cas, contactez votre revendeur. 2. Cet appareil est destiné à une utilisation à la maison uniquement. 3. Ne laissez jamais l'appareil sans surveillance quand vous ne l'utilisez pas. Débranchez-le de la prise murale après chaque période d'exercice. 4. Placez le vélo sur une surface plate, en laissant un espace libre de 0,50 mètres minimum de chaque côté de l'appareil et à l'arrière de l'appareil. 5. Il n'est pas conseillé de laisser votre vélo d'exercice dans une pièce humide car il sera enclin à rouiller. 6. N'utilisez pas cet appareil si le câble d'alimentation est déchiré ou endommagé. 7. Eloignez le câble d'alimentation de toute surface chaude. 8. N'utilisez pas cet appareil à l'extérieur. Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 10

11 9. Ne l'utilisez pas dans une salle de bains ni dans une pièce humide ou mouillée. 10. Pour débrancher l'appareil, placez tout d'abord l'interrupteur sur ''0'' puis débranchez le câble d'alimentation de la prise murale. 11. Veuillez consulter un médecin avant d'entreprendre un nouveau style d'exercice physique ou d'utiliser un nouvel équipement sportif. 12. Comme pour n'importe quelle activité physique, n'utilisez pas cet appareil si vous ne vous sentez pas bien ni immédiatement après avoir mangé. 13. Veuillez vous échauffer correctement avant l'exercice et vous détendre après l'exercice. 14. Portez des vêtements et des chaussures adéquats. 15. Ne touchez pas les parties mobiles, n'insérez pas d'objets dans les parties mobiles quand l'appareil est en cours d'utilisation. 16. Cet appareil peut être utilisé par des enfants âgés de 8 ans et plus et par les personnes dont les capacités physiques, sensorielles ou mentales sont réduites ou manquant d'expérience et de connaissances uniquement si elles sont surveillées et encadrées par un adulte qui leur expliquera le fonctionnement et les dangers de l'appareil. 17. Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil. 18. Le nettoyage et l'entretien ne doivent pas être effectués par les enfants s'ils ne sont pas surveillés par un adulte. 19. Ne placez pas le câble d'alimentation sous un tapis ou une carpette. 20. Vérifiez que le câble n'entre pas en contact avec les pédales pendant l'utilisation. INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE Sortez l'appareil de la boîte et posez-le sur le sol comme indiqué sur le schéma n 1 L'aide d'une deuxième personne est recommandée pour l'assemblage. Vérifiez que vous êtes bien possession de toutes les pièces : A Corps principal C-L Pédale Gauche C-R Pédale Droite B Barre 1 du Stabilisateur B1 Barre du Stabilisateur Arrière D (Vis M-4x25) E (Rondelle M-4) Kit de clés/outils de montage Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 11

12 Schéma 1 Installation des Stabilisateurs Prenez le stabilisateur (B) libellé avec la lettre (A)et placez-le à l'avant de l'appareil à l'endroit repéré sur le schéma n 2 avec la lettre (A). Prenez le stabilisateur arrière (B1) libellé avec la lettre (B)et effectuez la même procédure de montage que pour le stabilisateur avant (voir schéma n 3). Schéma 2 Schéma 3 Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 12

13 Fixation des pédales Droite et gauche font référence à la position que l'utilisateur adopte lors de l'entraînement. Insérez la pédale droite (C-R) portant la lettre R sur la manivelle droite, portant également la lettre R. Insérez la pédale gauche (C-L) portant la lettre L sur la manivelle gauche, portant également la lettre L. Voir schéma n 4. Schéma 4 TELECOMMANDE Ecran de la Télécommande Vitesse, Temps, Distance (distance parcourue en km), Calories, Balayage des Informations (Affichage aléatoire) 1 Bouton Marche/Arrêt 2 Temps (Bouton de sélection du temps; 1-15mn) 3 Diminution de la Vitesse (12 réglages) 4 Augmentation de la Vitesse (12 réglages) 5 Avant/arrière (sens du pédalier) 6 Mode (Appuyez pour afficher la vitesse, la durée, la distance ou le nombre de calories brûlées) N.B.: Pour un réglage plus rapide du temps ou de la vitesse, appuyez et maintenez le bouton correspondant. Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 13

14 MISE EN MARCHE/ARRET 1. Branchez la prise de l'appareil dans une prise murale. Appuyez sur l'interrupteur rouge situé en bas de l'appareil, au-dessous de l'emplacement prévu pour la télécommande, en le positionnant sur I. 2. Pour éteindre l'appareil, appuyez sur le bouton rouge de la télécommande (1 sur le schéma ci-dessus). Appuyez sur l'interrupteur rouge situé en bas de l'appareil, audessous de l'emplacement prévu pour la télécommande, en le positionnant sur O puis débranchez l'appareil. EXERCICES Position 1 : Assis (pour faire travailler le bas du corps) Utilisez une chaise solide et stable. Placez l'appareil de telle façon que vous soyez à l'aise pendant l'entraînement. Adossez-vous bien au dossier de la chaise; nous vous conseillons de placer un petit coussin à la base de votre dos. Asseyez-vous et mettez vos pieds dans les pédales. Enlevez la télécommande de son emplacement. Suivez les instructions décrites ci-dessus pour allumer et éteindre l'appareil et utiliser la télécommande. Position 2: Lying Une fois allongé, placez l'appareil de telle façon que vous soyez à l'aise pendant l'entraînement. Adossez-vous bien au tapis de sol; nous vous conseillons de placer un petit coussin à la base de votre dos. Mettez les pieds dans les pédales. Enlevez la télécommande de son emplacement. Suivez les instructions décrites ci-dessus pour allumer et éteindre l'appareil et utiliser la télécommande. Quand vous avez terminé votre séance, restez allongé pendant quelques instants avant de vous lever doucement.. Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 14

15 Position 3 : Debout (pour faire travailler le haut du corps) Utilisez une surface surélevée et fixe comme une table afin de placer l'appareil à hauteur de poitrine avec l'emplacement prévu pour la télécommande face à vous et asseyezvous sur une chaise stable. Placez l'appareil de telle façon que vous soyez à l'aise pendant l'entraînement. Suivez les étapes de la postion 1. NETTOYAGE Eteignez puis débranchez l'appareil. Utilisez un détergent non-abrasif et un chiffon doux. Les détergents abrasifs et les éponges abrasives pourraient endommager sérieusement votre appareil, ils ne doivent pas être utilisés pour le nettoyer. Séchez toujours bien votre équipement après le nettoyage. ENTRETIEN Vérifiez régulièrement l'état de votre appareil ou en cas de doute. Portez une attention particulière aux éléments de fixation et resserrez-les si cela est nécessaire. Si vous avez le moindre doute concernant la sécurité de votre appareil, ne l'utilisez pas. Contactez votre revendeur si vous avez besoin de conseils ou si vous voulez remplacer des composants usés. TEST DE CONFORMITE Quand cet appareil est utilisé en milieu professionnel, il doit être contrôlé tous les ans par un électricien qualifié qui vérifiera la conformité aux normes électriques en vigueur sur un lieu de travail. Quand il est utilisé en milieu domestique, il est également recommandé de le faire contrôler régulièrement. DEBARRAS ET RECYCLAGE Vous ne devez pas jeter cet appareil avec les ordures ménagères. La plupart des communes disposent d'un système de collecte spécifique gratuit ou de points de dépôt pour ce type d'appareils. Vous pouvez contacter votre mairie pour en savoir plus. Si vous remplacez votre ancien appareil par un nouvel appareil similaire, votre revendeur peut se charger du recyclage. Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 15

16 CONSIGNES GENERALES DE SECURITE Le câblage domestique doit être contrôlé au moins une fois tous les dix ans par un électricien qualifié ou à chaque changement d'occupant. En entreprise et dans les magasins, et dans les locaux comme les salles des fêtes,le câblage doit être inspecté au moins une fois tous les cinq ans. Il est conseillé d'équiper les locauxde détecteurs de fumée (ceci est obligatoire pour les nouveaux bâtiments). Si le cordon est endommagé,il doit être remplacé par un technicien compétent. Si la prise doit être remplacée, procédez comme suit : Connectez le câble marron sur le bornier libellé "L". Connectez le câble bleu sur le bornier libellé "N". Vérifiez que le serre-câble est bien positionné (sur la gaine extérieure du câble) et bien serré CARACTERISTIQUES TECHNIQUES Alimentation : 230V Consommation : 70W Courant de Fonctionnement Maximum : 0.3A Coût Moyen de Fonctionnement : 1c/3 heures INFORMATIONS IMPORTANTES Les informations contenues dans ce livret ne doivent pas être considérées comme faisant partie de ou établissant un quelconque contrat ou engagement de la part des sociétés Aidapt Bathrooms Limited, Aidapt (Wales) Ltd ni de ses agents ou filiales envers l'acheteur. Aucune garantie n'est donné concernant les informations fournies. En tant qu'utilisateur, veuillez faire preuve de bon sens et ne prenez pas de risques inutiles lors de l'utilisation de l'appareil; l'utilisateur doit accepter et reconnaître sa part de responsabilité pour garantir sa propre sécurité ou celle d'autrui lors de l'utilisation du produit. Pour davantage de renseignements, veuillez contacter votre revendeur. Altai France (Altai Europe Ltd) Z.A. du Bel Air, 17D rue de Creil, BERNES-SUR-OISE, France Tel: Fax: altaieurope@orange.fr Notice d'emploi Ver.1 12/2012 (2532) 16