BALADES ET RANDONNEES DANS LES 5 TERRES

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1 CIRCUIT 8 JOURS / 7 NUITS BALADES ET RANDONNEES DANS LES 5 TERRES D es paysages de toute beauté à couper le souffle, une végétation luxuriante, 1000 couleurs du bleu de la mer, au ocre des maisons et vert des collines. Telle est la Riviera Ligure, une région encore peu connue des touristes français renfermant mille richesses insoupçonnées.

2 ITINERAIRE Parc National des Cinq Terre Isola Palmaria JOUR 1 : ARRIVEE 5 TERRE JOUR 2 : LEVANTO / PUNTA MESCO / MONTEROSSO JOUR 3 : ISOLA PALMARIA / PORTOVENERE JOUR 4 : PARC NATIONAL DES CINQ TERRE JOUR 5 : GENOVA / RAPALLO JOUR 6 : PARC REGIONAL DU MONT DE PORTOFINO JOUR 7 : RIOMAGGIORE / PORTOVENERE JOUR 8 : 5 TERRE / RETOUR FRANCE

3 PROGRAMME Arrivée des participants dans les 5 terre. Installation à l hôtel, dîner et logement. Jour 1 : ARRIVEE DANS LES 5 TERRE Jour 2 : LEVANTO / PUNTA MESCO / MONTEROSSO (100 km) Difficulté moyenne / env. 4 heures Petit déjeuner à l'hôtel, rencontre avec le guide et départ pour Levanto : visite du petit centre historique qui remonte au XIIème siècle. Ensuite remontée vers le Promontoire de Punta Mesco en passant près de vieilles fermes. Le sentier offre des panoramas merveilleux sur la Réserve Marine et sur les plages au-dessous ; la végétation riche en flore méditerranéenne cache quelques rares chênes-liège. Déjeuner en cours d excursion. Nous arrivons ainsi à ce qui reste du célèbre Eremo di Sant'Antonio ; d'ici continuation en descente rapide vers le village de Monterosso. Après avoir dégusté des vins typiques, retour à l hôtel, dîner et logement. Jour 3 : ISOLA PALMARIA / PORTOVENERE (60 km) Difficulté moyenne / 3 heures de marche + 2 heures pour Portovenere Petit déjeuner à l'hôtel, rencontre avec le guide et départ pour Portovenere d où se fera le départ en bateau pour l'île Palmaria. L île regorge d une flore méditerranéenne qui caractérise la région, les floraisons de "cisti" et, en saison, de très belles et rares orchidées, les majestueuses carrières de marbre de Portoro, la végétation de bois mixte, des paysages de falaises tombant à pic sur la mer. Déjeuner en cours d excursion. En début d'après-midi départ en bateau à Portovenere, visite du bourg médiéval, des églises de San Pietro et de San Lorenzo et de la Grotte de Byron. Retour à l hôtel, dîner et logement.

4 Jour 4 : PARC NATIONAL DES CINQ TERRE (85 km) Difficulté moyenne / env. 7 heures Petit déjeuner à l'hôtel, rencontre avec le guide et départ vers Manarola. Continuation vers Corniglia en observant les typiques "terrazze" utilisées pour les cultures locales. Ensuite continuation pour Vernazza en admirant sur le chemin de belles vues sur la plage du Guvano et à travers de très belles oliveraies. Visite de Vernazza, le seul port naturel des Cinque Terre, important bourg historique. De Vernazza on peut continuer à pied ou par train jusqu'à Monterosso pour la visite du très beau bourg médiéval. Déjeuner en cours d excursion. Puis retour à l'hôtel, dîner et logement. Jour 5 : GENOVA / RAPALLO Petit déjeuner à l'hôtel, départ pour Gênes. Rencontre avec le guide touristique, l'itinéraire vous permettra de découvrir la ville ayant le centre historique le plus grand d'europe, où vous admirerez: Porta Soprana, les églises de Sant'Agostino, Santa Maria di Castello, la Torre degli Embriaci, l'église de San Donato, la Cathédrale de San Lorenzo (éventuelles entrées à payer sur place). Déjeuner panier repas. L après-midi visite de Rapallo, une autre destination touristique réputée, qui offre aux visiteurs des palais historiques et un merveilleux château sur la mer qui a été bâti pour défendre la ville des attaques des pirates. Retour à l hôtel, dîner et logement. Jour 6 : PARC REGIONAL DU MONT DE PORTOFINO (190 km) Difficulté moyenne / 4 heures Petit déjeuner à l'hôtel, rencontre avec le guide et départ vers Ruta di Camogli pour l'excursion dans le parc en suivant le parcours : Ruta di Camogli Paradiso Pietre Strette San Fruttuoso. Le long du parcours observation des deux formations géologiques du parc, observations botaniques sur la végétation des petits murs, le bois de chênes verts, le bois mixte, la flore méditerranéenne et arrivée au bourg de San Fruttuoso avec sa splendide Abbaye remontant au VIIIème siècle. Après avoir visité San Fruttuoso, départ à Portofino en bateau et, après la visite du célèbre bourg, retour à Santa Margherita Ligure en bateau. D ici retour à l hôtel, dîner et logement.

5 Jour 7 : DEPART RIOMAGGIORE / PORTOVENERE (70 km) Petit déjeuner, transfert à La Spezia. Rendez vous avec le guide et transfert en train à Riomaggiore. Randonnée jusqu à Portovenere (environ 6h). Déjeuner panier repas. Départ en bus de Portovenere pour retour en hôtel. Dîner et logement. Petit déjeuner. Départ pour la France. Jour 8 : 5 TERRE / RETOUR FRANCE NB : ordre des visites susceptible de modification en fonction d impératifs locaux

6 REAL PARK HOTEL Cet établissement est à 6 minutes à pied de la plage. Situé sur le front de mer de Cavi di Lavagna, le Real Park Hotel offre de belles vues sur le golfe de Tigullio. Son restaurant méditerranéen est spécialisé dans les fruits de mer. Une navette gratuite vous emmènera le long de la côte. Les chambres comprennent une télévision par satellite et une connexion Wi-Fi gratuite. Chaque chambre est dotée d'une salle de bains privative munie d'un sèche-cheveux et d'articles de toilette gratuits. Certaines sont pourvues de la climatisation et d'un balcon. Un petit-déjeuner continental vous sera servi tous les matins. Le restaurant propose une cuisine méditerranéenne et des spécialités de Ligurie. L'hôtel Real Park met à votre disposition un parking gratuit et une location de vélos, également gratuite. Sa navette gratuite vous emmènera à Chiavari, Lavagna et Sestri Levante. Elle circule matin et soir en été et uniquement les matins, le reste de l'année.

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