BILAN SPORTIF DE FIN DE SAISON. 24 avril 2016

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1 BILAN SPORTIF DE FIN DE SAISON 24 avril 2016

2 Les groupes Groupe adultes et jeunes Un quinzaine d adultes Coach : Michel Pré-club 10 enfant nés en 2006, 2007, 2008, 2009 Coachs : Valentin et Fabien Classes sportives, groupe compétition 7 U11 14 collégiens en classe sportive 5 collégiens pas en CS 11 lycéens et étudiants Coachs : Florian et Thibault

3 Bilan printemps-été mercredis (6 e /5 e /4 e /3 e + lycéens) en VTT 6 vendredis pour les 4 e /3 e Des journées d entraînement : - 1 journée ski-roues au col d'ornon (U16 et +) avec Thibault - 1 journée ski-roues au col de Sarenne (U16 et +) avec Thibault - 1 demi-journée biathlon à l'alpe d'huez (U12 et +) avec Vincent et Thibault - 1 demi-journée patin à glace à Vaujany (U12 et +) avec Thibault 3 stages de 5 jours (juillet/août )+ un stage de 2 jours (juin)

4 (Encadrement Thibault) Bilan des stages de l été Les Plans d Hotonnes du 15 au 18 juillet Effectif : 22 personnes de benjamins 2 à seniors, Programme : ski-roues sur la piste, course à pied, renforcement musculaire Activités variées en Oisans du 27 au 30 juillet (Encadrement Florian) Effectif : 20 personnes de benjamins 2 à seniors, Programme : du VTT, de la course à pied, des sports collectifs, du canoë, du paddle, de l'acrobranche, du laser game, etc. (Encadrement Thibault) Itinérance en ski-roues en Auvergne du 10 au 14 août : Effectif : 15 personnes de U16 à seniors, 12 à 18 heures d entraînement, Jusqu à 200km et 6000 mètres de dénivelé positif!

5 Bilan de l automne Reprise : 2 septembre (classes sportives), 5 septembre (tous) 12 mercredis 12 samedis 4 e /3 e : 8 vendredis 4 e /3 e : 3 stages (14-17 sept à Corrençon, oct à la Féclaz, nov à la Clusaz sur les skis!) Stage de 4 jours à La Chapelle en Vercors (U12 et plus) 3 compétitions : - le Summer Biathlon National de Prémanon (U14) - Summer Biathlon de Grenoble - Le cross des Châtaignes (U18 et plus)

6 Stages des 5 e /4 e /3 e septembre à Corrençon (Encadrement Thibault) Effectif : 10 jeunes (2 en 5e, 5 en 4e et 3 en 3e) Les 4 e /3 e sportives sont libérés par le collège une semaine par mois à l automne, ce qui permet de partir en stage. Cette année les 5e sont également venus sur 2 stages Programme : ski-roues sur la piste de Corrençon, course à pied, renforcement musculaire, coordination, équilibration, et tir à la 22 long rifle avec le comité pour Rose

7 Stages des 5 e /4 e /3 e octobre à la Féclaz (Encadrement Thibault) Effectif : 10 jeunes (2 en 5e, 5 en 4e et 3 en 3e) Nous avons découvert la magnifique piste de la Féclaz, très bien adaptée pour les jeunes des clubs avec de grands espaces et un profil plus facile qu'à Corrençon. Programme : ski-roues sous la neige! Course à pied, renforcement musculaire, coordination, équilibration, etc.

8 Stages des 4 e /3 e novembre à la Clusaz (Encadrement Thibault) Effectif : 8 jeunes (5 en 4e et 3 en 3e) La neige est tombée à la Clusaz le 20 novembre donc nous avons passé 5 jours dans une ferme sur place et fait 8 séances de ski. Conditions extras! Programme : ski skate et classique avec beaucoup de technique et de travail vidéo

9 Bilan du stage de la Toussaint La Chapelle en Vercors octobre : Gros succès avec 36 à 45 personnes (U12 à seniors) Ski-roues, course à pied, journée marche, sports collectifs 4 groupes d entraînement avec 4 coachs et les parents à l intendance

10 Bilan de l hiver (1) 1 ère séance de ski le dimanche 22 novembre à Poutran (U16 et +) 16 mercredis (U12 et plus, coachs Florian et Thibault) 18 samedis (coachs Fabien, Florian, Michel, Thibault et Valentin) 4 e /3 e : 35 séances (lundi, mardi et vendredi) avec 3 journées de biquotidien en janvier 6 e /5 e : 12 jeudis Stages vacances : 8 après-midis + 3 matinées (U16/U20) à Noël, 8 après-midis + 2 matinées (U16/U20) en février et 2 journées + 2 demi-journées à Pâques

11 Bilan de l hiver (2) Déplacement sur 21 compétitions : - 6 coupes du Dauphiné - 2 biathlons régionaux - 4 championnats du Dauphiné (team sprint, relais, individuel, biathlon) - 3 courses de sélection (cadets, UNSS, Nordic Skiercross) - Dont 6 déplacements de niveau national : 2 jours au championnat de France des clubs 3 jours au championnat de France minimes 3 jours au championnat de France U16 à Megève 2 jours au championnat de France U16 aux Estables 3 jours au championnat de france UNSS à la Féclaz 2 jours au Nordic Skiercross national (Florian) Merci beaucoup aux parents qui accompagnent sur les compétitions!

12 Bilan de l hiver (3) Organisation de 2 courses à l Alpe d Huez : - Une coupe du Dauphiné (20 décembre) en mass start classique 200 coureurs de minimes à seniors - Le championnat du Dauphiné de relais le 3 avril en skate Plus de 250 coureurs de poussins à seniors (64 équipes de 4 relayeurs) Un grand merci à tous les bénévoles présents sur ces 2 épreuves Et organisation de 2 nocturnes à Vaujany et à Ornon A noter que le début de saison a été fortement perturbé par le manque de neige comme l'an dernier

13 Côté résultats (1) Thaïs en équipe régionale de biathlon 4 ème en championnat de France biathlon, 5 ème en championnat de France de ski de fond 8 ème au classement général final du championnat de France de biathlon 9 ème au classement général final du championnat de France de ski de fond Victoires et podiums en courses régionales Aurélien en équipe régionale de biathlon 5 ème en championnat de France de ski de fond 8 ème en championnat de France de biathlon 9 ème au classement général final du championnat de France de ski de fond Victoires et podiums en courses régionales

14 Côté résultats (2) Dénalie sélectionnée en championnat de France U16 16 ème à Prémanon en ski de fond sur le sprint classique 34 ème aux Estables en ski de fond sur 7,5km classique Podium en course régionale Rose sélectionnée en championnat de France U16 46 ème à Megève en ski de fond sur 5km classique 49 ème aux Saisies en biathlon sur le sprint Hugo sélectionné en championnat de France U16 Sélectionné aux manches de Prémanon, de Megève et des Estables

15 Côté résultats (3) Yan en équipe régionale fond 3 ème en coupe de France à Bessans sur 10km classique 5 ème en coupe de France à la Clusaz sur 10km skate 5 ème en coupe de France à la Clusaz en sprint classique 7 ème en coupe de France à Prémanon sur 15km classique Podiums en courses régionales Alexandre en équipe régionale fond 5 ème en coupe de France à Méaudre sur 10km skate 8 ème au championnat de France sur 10km skate 9 ème en coupe de France à Prémanon sur 18km classique 9 ème au classement final du Vercors Nordic Tour Champion du Dauphiné, victoires et podiums en courses régionales

16 Récapitulatif des résultats régionaux Courses Régionales : 17 victoires en courses régionales 20 places de 2 ème 11 places de 3 ème Le SNGRO vice-champion du Dauphiné Avec Lily, Louis, Mélissa, Mathys, Thaïs, Aurélien, Vincent et Thibault Coupe du Dauphiné Victoires d Aline, Julia, Thibault Mélissa, Mathilde, Alvin, Alexandre 2 ème

17 La suite Retour du matériel : Semaine du 25 au 30 avril Les skis (skate et classique) doivent êtres paraffinés mais pas raclés! (les classiques doivent être défartés et ne doivent pas coller!) Dates importantes pour l entraînement : Mercredi 4 mai : U15 et + (2002) Bilans individuels (CS) + reprise en CP. Mercredi 11 mai : U14-U13 (2004) Reprise en VTT Mercredi 8 juin : U12 (2005) reprise en VTT Mercredi 29 juin : tests physiques classes sportives

18 La suite Été 2015 Entraînement les mercredis matin : à partir de U12 (nés en 2005) + 1 demi-journée hockey à partir de U14 + Journées à voir pour le groupe Duventru (2001 et +) Stage B2 à juniors : du 4 au 8 juillet (à partir de 2005) Stage à la journée B2 à juniors : du 25 au 28 juillet (à partir de 2005) Stage itinérance en ski-roues : du 17 au 21 août (à partir de 2002) La fête du pain le jeudi 14 juillet Rentrée du club le samedi 3 septembre 2016 à 14h

19 Vincent raccroche les skis! Après plus de 10 ans passés au club dont 5 saisons au comité du Dauphiné avec Thierry Dusserre et 3 années au sein du Team Grenoble Isère Nordique, Vincent a décidé de se tourner vers d autres horizons Même s il n a pas réalisé son rêve d aller en coupe du monde et aux Jeux Olympiques, il se retire avec un palmarès bien garni!

20 A l international : 2 sélections en IBU Cup : - Idre (Suède) novembre Ridnaun (Italie) décembre 2015 Ses meilleurs résultats Mondiaux universitaires de Val di Fiemme Italie en ème en relais 12 ème en poursuite 12 ème en mass start Mondiaux universitaires d Osrblie Slovaquie en ème en relais 4 ème en poursuite 4 ème en individuel 5 ème en mass start Au niveau national : Senior Junior Cadet 6 victoires en coupe de France 5 podiums 3 victoires en coupe de France 8 podiums 1 podium en coupe de France BRAVO ET MERCI VINCENT!