2 7 J U I L L E T

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Eric Ricard
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1 2 7 J U I L L E T LE DUO PLAGE Plage Breton, Lac Philippe Composition du duo: 1 gars - 1 fille ou 1 fille - 1 fille Date: 27 juillet 2013 Lieu: Lac Philippe Heure: 7h00 à 17h00 Coût : 50$/équipe Pour ceux et celles qui voudront camper vendredi soir le 26 il y aura à votre disposition un terrain pour y monter votre tente. Stationnez votre véhicule à la plage Breton pour la nuit svp. Arrivez tôt!

2 Les épreuves Relais 2 X course - nage chaque équipe cour une distance de 200m, entre dans l'eau et nage une distance de 200m. En sortant de l'eau, le compétiteur touche son partenaire à l'intérieur de la zone de transition et ce dernier effectue le même trajet à son tour. L'épreuve se termine lorsque le 2e compétiteur finit son 200m nage et qu'il passe la ligne d'arrivée. Ce sera une finale directe. Relais 2 X 600m Aquaplane chaque équipe effectue une entrée à l'eau et parcoure une distance de 600m en aquaplane. Lorsque le premier athlète entre dans la zone de transition (dans l'eau), le 2e athlète prend l'aquaplane à son tour et effectue le même parcours. L'épreuve se termine lorsque le 2e compétiteur fini son 600m aquaplane et qu'il dépasse la ligne d'arrivée à l'extérieur de l'eau. Relais 2 X 1 km course chaque équipe cour une distance de 1km selon le trajet déterminé par les organisateurs. Lorsque le premier coureur finit son 1km, il doit toucher son coéquipier dans la zone de transition pour que ce dernier exécute le même trajet. L'épreuve se termine lorsque le 2e compétiteur traverse la ligne d'arrivée. Ce sera une finale directe.

3 Relais 2 X 600m Surfski Au signal de départ, le premier de chaque équipe effectue une entrée à l'eau et parcour une distance de 600m en surfski. Lorsque le premier athlète entre dans la zone de transition (dans l'eau), le 2e athlète prends le surfski à son tour et effectue le même parcours. L'épreuve se termine lorsque le 2e compétiteur finit son 600m et qu'il dépasse la ligne d'arrivée à l'extérieur de l'eau. Sauvetage avec Aquaplane Lors de cette épreuve, 1 membre de l équipe nage environ 120 m jusqu à une balise qui lui a été attribuée, signale son arrivée et attend que l autre membre de son équipe le récupère avec son aquaplane. Ils pagayent tous les deux jusqu à la rive et traversent la ligne d arrivée sur la plage en tenant l aquaplane. Relais sauveteur d'acier Le relais sauveteur d'acier consiste à effectuer 600m surfski, 400m aquaplane, 200m nage et 100m course. L'ordre des étapes sera pigé sur place le matin même, sauf le 100m course qui est automatiquement la discipline terminant le relais. Les duos devront s'alterner les disciplines pigées. Le premier athlète effectuera la discipline 1 et 3 tandis que le 2e athlète de chaque équipe effectuera la discipline 2 ainsi que le 100m course.

4 Comment s inscrire? Afin que votre inscription soit complétée, vous devez tout simplement m envoyer un courriel pour me donner les informations suivantes de chacun des participants: -Nom, Âge, Sexe -Adresses courriels des athlètes -No. de téléphone -No. de membre de la Société -Dire si vous êtes accrédité. Vincent Riopel (texto uniquement) vinc_riopel@hotmail.com Pour plus d informations sur le camping ou le trajet pour se rendre communiquez avec: Guillaume Potvin-Amyot cell (textes seulement) guillaumepotamy@gmail.com **Toute personne n ayant pas été accrédité se verra refuser l accès aux épreuves. Il y aura sur place des formulaires d accréditations.

5 HORAIRE DE LA JOURNÉE 7h00 à 7h30: - Arrivée des équipes - Paiement des équipes (cash ou chèque) - Marquage bras et jambes 7h30 à 8h00: - Explication des parcours - Piger de l ordre du relais sauveteur d acier - Piger les positions de départ des différentes épreuves 8h15 à 14h00: - 2 X 1km course (Final directe) - 2 X 200m course 200m nage (Final directe) - 2 X 600m Aquaplane (prélim top 8 passent en finale) - 2 X 600m Surfski (prélim top 8 passent en finale) - Sauvetage en Aquaplane (pour déterminer les finales A et B) - Relais Sauveteur d acier (prélim top 8 passent en finale) 14h00 à 16h30: - Final 2 X 600m Aquaplane - Final 2 X 600m Surfski - Final A et B Sauvetage en Aquaplane - Final Relais Sauveteur d acier 17h00 : Remise des médailles L horaire de la journée peut varier selon le nombre de participant ou selon la température.

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