Construire une stratégie pour l enseignement du système gonflable de sécurité dans le cursus de formation du plongeur

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1 Construire une stratégie pour l enseignement du système gonflable de sécurité dans le cursus de formation du plongeur I Introduction 1-Généralités Le SGS permet : -la mise en sécurité du plongeur en surface -de faciliter la stabilisation à tout niveau -de remonter un plongeur en sécurité De plus il a permis : -l accès à la pratique de la plongée à tous les publics (enfants, petits gabarits, handicapés, seniors.) L apprentissage du SGS doit limiter l enchainement des remontées complètes car «l ascenseur c est dépassé» L ascenseur : -est dangereux pour le moniteur et l élève -conduit presque toujours à l échec ou tout du moins n atteint que partiellement son objectif Les grands dénivelés ( -40 à -6, -3m, -20m à -6, -3m) se font au début de séance et ne sont qu une synthèse de votre stratégie d enseignement soit une seule remontée complète au cours d une plongée. La vitesse doit être maitrisée, proche des 15m/mn et favoriser la libre respiration (inspiration/expiration) -points de repères : Visuels Bulles lesquelles? Particules Décollage par rapport au fond Profondimètre, ordinateur Sensitifs Oreille Sensation de traction

2 2) Principes d utilisation du SGS en apprentissage EN APPRENTISSAGE - Les purges lentes sont de préférence utilisés pour les réglages fins -Les purges rapides sont de préférence des purges d arrêts d urgence (elles pourront être utilisés vers le dosage fin quand les plongeurs se seront appropriés les sensations proprioceptives renseignant sur l état de leur équilibre statique ou dynamique) -Le gonflage doit être franc avec appui continu jusqu à sentir que le gilet emporte vers le haut -C est cette sensation d être tractée vers le haut par le gilet gonflé qui est à travailler en priorité -Etre capable de s arrêter équilibré à n importe quel niveau -Le respect des principes précédents n amène pas de vitesse ascensionnelle incontrôlable et permet donc de travailler avec 4 élèves simultanément (la visibilité étant le principal facteur limitant) EN CONCLUSION -Sentir le moment où le gilet gonflé tracte vers le haut et ne plus rajouter d air -Etre capable de s arrêter équilibré à tout moment de la remontée Sont l essentiel du travail de formation pour aller vers la maitrise des remontées On doit renouveler le travail de ces 2 éléments sur dénivelé réduit

3 II Apprentissage de l utilisation du SGS dans le cursus de formation du plongeur 1-Apprentissage du plongeur Niveau I OBJECTIFS FINAUX -Utiliser le SGS pour la mise en sécurité surface -Purger le SGS pour s immerger en phoque, en canard -Utiliser le SGS pour s équilibrer dans l espace proche Cet apprentissage se fait en parallèle avec le travail du poumon ballast -Purger le SGS progressivement pour le retour en surface (prédominance de l usage des palmes) GRANDES ETAPES POUR ATTEINDRE LES OBJECTIFS -Découverte du SGS, de ses moyens de gonflage et de purge sur petit fond -Gonflage maximum puis dosé en surface (on peut en profiter pour se repositionner dans l eau et travailler la propulsion) -A partir d une position allongée («pivot») sur un petit fond, gonflage jusqu à ressentir le début du décollage (travail simultané avec le poumon ballast), purger rapidement puis lentement -A ce niveau on peut regonfler à fond pour sentir la prise en charge du SGS -Dégonflage du SGS position du corps vertical : purge rapide, purge lente et poumon ballast. Dans un second temps réaliser le même exercice position du corps vertical avec yeux fermés (niveau sensitif) Attention donner les consignes à respecter (ex : le moniteur doit être prêt à intervenir)

4 -Ce travail peut s effectuer sur circuit : déplacement surface, immersion purge du volume gilet, position horizontale, déplacement immergé, préparation du vidage de masque, immersion et retour en surface, mise en sécurité en surface.. -Il s agit ensuite de renouveler ce type d exercices vers les limites de l espace proche (prévention de la surpression pulmonaire auparavant) et il est alors possible de faire pratiquer toutes sortes d évolution en utilisant le SGS et le poumon ballast Le plongeur est invité à maitriser l intensité de la purge de telle sorte que la stabilisation soit obtenue sans autre aide que celle du poumon ballast. L exercice peut être envisagé avec les yeux fermés. -Conserver un niveau d immersion malgré la modification du poids apparent en utilisant le poumon ballast Objectif : apprendre à tenir le palier Ex : ludion, groupe de plongeur équilibré qui doivent garder le niveau d immersion en se passant un plomb de 2 kg -A l issue de cette première phase le plongeur doit avoir acquis la maitrise du SGS. Plus de perte de contrôle : je monte donc je purge (et je souffle)

5 2-Apprentissage du plongeur Niveau II OBJECTIFS FINAUX -S équilibrer dans l espace médian -Conduire une assistance ou un sauvetage à vitesse contrôlée (15 m/min) en se préoccupant prioritairement de l assisté. GRANDES ETAPES POUR ATTEINDRE LES OBJECTIFS 1-Remontée individuelle à l aide du gilet A cet instant de l apprentissage nous avons atteint la zone -10 ou -20m et conduit sur un travail de la surpression pulmonaire La profondeur de -20m permet de laisser plus d espace vertical pour donner le temps de réagir sur un manque de maitrise de la manipulation des purges (normalement si respect des principes de cet enseignement cela ne doit pas arriver) La technique du fractionné fournit une solution sécuritaire -Permet de répéter les exercices un grand nombre de fois (et à partir de toutes les profondeurs afin de tenir compte des variations de pression qui ne produisent pas les mêmes sensations au cours des remontées) De la manipulation grossière : gonfler franchement, sentir la traction verticale du SGS, dégonfler à l aide de la purge rapide Répétition mettant en avant l utilisation de la purge d urgence. A la manipulation fine : gonfler franchement pour se sentir pris en charge par le gilet, dégonfler avec purge lente, stabilisation (importance du poumon ballast), dégonfler et redescendre Dénivelé : 5m Situation répétée, recherche des sensations proprioceptives notamment en y ajoutant des répétitions les yeux fermés (consigne : un plongeur yeux fermés et l autre plongeur yeux ouverts main sur la purge) Exemple -20m à -15m stabilisation et retour à -20m et répétition -20m à -15m stabilisation et retour à -20m fin et poumon ballast et répétition Puis même type de travail en augmentant le dénivelé entre -20m et -10m avec arrêt équilibré tous les 5 m.

6 Exemple -20m à -15m stabilisation gilet + poumon ballast, regonfler ce qu il faut pour sentir la traction jusqu à 10m et de nouveau arrêt équilibré, retour à 20m et répétition. Moyen pédagogique : balisage avec pendeur marqué tous les 5m, moyen de regroupement et marquage de référence visuel pour l élève rythmant les zones de stabilisation. Organisation à 4 : 2 fois 2 binôme, tout le monde travaille en binôme Par exemple exercice -20 à -10m, consigne tout le monde en même temps et on se retrouve à -10m Au cours d une autre plongée, recommencer les mêmes exercices à partir de 15m jusqu à -5m : réaction plus rapide à la variation des volumes. Au cours d une autre plongée recommencer les mêmes exercices à partir de 10m et s arrêter obligatoirement à 5m. La remontée totale ne sera pratiquée qu en fin de formation pour évaluer la compétence et n aura pas à être répétée.

7 2-La prise en charge d un plongeur en difficulté 21-SGS à 2 On reprend le principe des dénivelés croissants avec répétitions dans le demi-espace inférieur avec la maitrise des équilibres statiques puis reprise de l ascension en injectant le volume d air pour sentir la traction vers le haut 211-assistant et assisté poids mort (gilet vide) L assistant gère son SGS. Autre situation : assistant poids mort et assisté L assistant gère le SGS de l assisté Possibilité d exécuter les exercices les yeux fermés mais attention à la sécurité 212-reprise des mêmes tâches mais les deux plongeurs sont équilibrés Il va donc falloir gérer des ascensions et des arrêts stabilisés à 2, l assistant devant agir sur les 2 volumes Il va falloir convenir une systématique d action simple pour agir sur ces 2 volumes Proposition de principe de gestion des volumes : SYSTEMATIQUE D ECOLE Manoeuvre1 : gonfler franchement l un des SGS (G1) jusqu au moment où celui-ci tracte vers le haut Manœuvre 2 : dégonfler à la demande l autre SGS (G2), il faudra le vider complètement avec la purge lente Manœuvre 3 : gestion de la traction en agissant sur G1 Lorsque la maitrise des remontées se confirme, on peut essayer de gérer les deux gilets à la fois.

8 Privilégier la bouée de l assistant ou de l assisté? On doit savoir intervenir avec l un ou l autre des SGS mais il est préférable d utiliser le SGS de l assisté : -un encadrant n a jamais son SGS plus gonflé que ses élèves -il est plus confortable de se faire tracté vers le haut -si vous lâchez l assisté, vous avez des chances de le retrouver à la surface 22-Travail de la technique de prise Aucune contrainte de limitation de temps car travail à profondeur constante Phase importante de l apprentissage car quand l assistant est parfaitement à l aise dans sa position, il n a plus que le paramètre de la vitesse à gérer Travail de prise à travailler sur un fond puis en pleine eau Possibilité de travailler la prise en piscine pour faciliter le travail en milieu naturel 23-Comment passer de la prise d assistance à la prise de sauvetage Si la tenue de l assisté ne pose à priori pas de problème, par contre une assistance qui devient un sauvetage (syncope, plongeur agité) devient problèmatique en terme de prise. La prise de sauvetage adaptée est celle que l on retrouve à l ancienne épreuve de la DTH ( démonstration technique avec handicap) avec une adaptation. -le bras de l assisté passe sur le bras de l assistant dont la main tient le détendeur -l assistant se place sur le côté (voir plutôt derrière) et il se place franchement au dessus de sa tête ( la partie supérieure de la poitrine de l assistant placé au niveau de l épaule et de la tête de l assisté) -ainsi surveillance de l assisté, accès aux purges repérées visuellement, bonne tenue du détendeur en mettant la tête en arrière facilitant ainsi l évacuation en cours de remontée de l air.

9 3-Apprentissage des autres niveaux de plongeurs : Niveau III et IV C est du transfert de compétences : S équilibrer est transférable dans l espace lointain. Les sensations et techniques d assistance et de sauvetage sont également transférables, il faut les confronter aux comportements induits par la plongée dans l espace lointain La réaction doit être rapide et automatique Il faut rechercher à dégager au plus vite de la zone dangereuse «zone des 40 m» Il faut exercer un gonflage franc du SGS avec obligation d un appui continu sur le bouton d injection d air jusqu à sentir que le gilet vous emporte vers le haut. -Narcose -Essoufflement qui dérive vers la panique : CAT : aborder l assisté de côté ou par derrière Ex : saisir son poignet gauche avec votre main droite (ou l inverse) et le faire pivoter énergiquement pour le saisir et l immobiliser, et utiliser la prise de sauvetage cité précédemment

10 III Conclusion Désormais vous savez que l ascenseur c est dépassé. Construire des séances qui évitent les remontées complètes. La remontée complète n est qu une synthèse de vos séances de travail de la remontée en fractionnée. Développer les sensations proprioceptives et sensitives (en plus du visuel) renseignant sur «je monte, je monte vite, je descends» Initier dès le niveau 1, les effets du SGS, c'est-à-dire la traction du gilet qui vous tire vers le haut. Injecter, juste ce qu il faut d air jusqu à sentir cette traction, savoir s arrêter équilibré à n importe quel niveau de la remontée et donc travailler en parallèle le poumon ballast. L enseignement du SGS doit être enseigné et validé sérieusement à chaque niveau. Savoir utiliser correctement un SGS et en particulier pour assister un coéquipier représente un cumul de difficultés à résoudre et son enseignement en méthode globale ne peut y parvenir. La formation ne peut se faire qu en levant des difficultés une à une et la progression doit être constituée d acquisitions successives sans chercher à brûler les étapes. Maintenant à vous de mener à bien cette formation. R.KEUKY IR CTR PAYS des LIGUES NORMANDS Utilisation des supports de P.Coupey