Pendant les semaines qui suivent la naissance, prenez soin de vous et ménagez-vous des temps de repos pour profiter sereinement de votre bébé.

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1 ASSURÉS Vous accompagner... la maternité naissance

2 Sommaire Prendre soin de vous...p.4 Les premiers pas de bébé dans la vie...p.5 Calendrier des vaccinations...p.7 Les maux fréquents de bébé...p.8 2

3 Bébé est là Félicitations! Ce moment magique que vous attendiez depuis neuf mois est enfin arrivé : bébé est là, admiré de tous. C est une vraie rencontre pour lui comme pour vous C est le moment de prendre soin de lui... et de vous! Pendant les semaines qui suivent la naissance, prenez soin de vous et ménagez-vous des temps de repos pour profiter sereinement de votre bébé. 3

4 Prendre soin de vous Après l accouchement, votre corps est profondément modifié. À la fatigue de la grossesse s'ajoute celle de l'accouchement, les insomnies de la maternité, les réveils pour nourrir votre bébé. Outre cette fatigue physique, la jeune maman peut ressentir une grande lassitude. N hésitez pas à vous faire entourer par le papa ou par vos proches. La visite post natale N oubliez pas votre visite postnatale dans les 8 semaines qui suivent l'accouchement. Elle vous permettra de faire le point sur votre état de santé avec un professionnel de santé. Les 10 séances de rééducation périnéale prescrites Elles sont prescrites après l'accouchement, et sont prises en charge à 100% sous réserve de l'accord préalable du service médical de votre caisse primaire d'assurance maladie. A défaut de réponse dans les 15 jours, les soins sont réputés accordés. La prescription d une rééducation périnéale (à l occasion de la visite post-natale) est fortement recommandée après un accouchement. Cette rééducation peut se faire en cabinet ou à l hôpital. Elle est dispensée par des sages-femmes ou par des kinésithérapeutes qui ont reçu une formation spécifique et ne doit pas être entamée avant un délai de deux mois après la naissance. 4 Quelle contraception choisir après la naissance? Si ce sujet n'a pas été abordé pendant votre séjour en maternité, renseignez-vous auprès de votre médecin traitant, de votre gynécologue, de votre sage femme, d'un centre de planification familiale et/ou des professionnels de santé des services de PMI, dès votre retour à domicile.

5 Les premiers pas de bébé dans la vie Son suivi médical Dès le jour de sa naissance et jusqu'à l âge de six ans, votre enfant va bénéficier d'une surveillance médicale systématique. Examens, vaccinations, dépistage de maladies rares, tout sera fait pour que votre enfant grandisse sereinement. Au total, il bénéficiera de : Tous ces examens sont remboursés intégralement par l'assurance Maladie. Gardez le calendrier que votre caisse vous a adressé. Pour ne pas oublier d examens, il vous suffit de le ranger dans le carnet de santé. Neuf examens au cours de sa 1 ère année : - dans les huit jours qui suivent sa naissance - dans les 15 jours qui suivent sa naissance - au cours des 2 ème, 3 ème, 4 ème, 5 ème et 6 ème mois - au cours des 9 ème et 12 ème mois. Trois examens dans sa 2 ème année : au cours des 16 ème, 20 ème et 24 ème mois. Deux examens par an (un chaque semestre) jusqu à sa 6 ème année. La prise en charge à 100 %, il suffit de présenter votre carte Vitale lors de ces examens. 5

6 La vaccination : dès la 1 ère année! Pendant sa première année de vie, votre enfant va être vacciné plusieurs fois. Ce geste est normal et extrêmement utile. À la naissance, le nouveau-né a certains anticorps maternels dans le sang qui disparaissent progressivement, c est pourquoi les vaccinations ont lieu à partir du 2 ème mois essentiellement. La vaccination est un geste médical qui permet de développer l'immunité de l'enfant face à certaines agressions microbiennes graves. C'est à la vaccination massive que l'on doit le recul et la Votre enfant peut être disparition de certaines maladies infantiles. Il vacciné gratuitement dans les est encore possible d'améliorer la couverture centres de PMI (Protection Maternelle et Infantile). vaccinale en France. Si tel était le cas, des maladies comme la rougeole, les oreillons et la rubéole pourraient, elles aussi, disparaître. Les bébés étant exposés à des germes pouvant être dangereux dès leur naissance, il est indispensable de les vacciner rapidement. Presque toutes les vaccinations s'effectuent avant l'âge de 18 mois. Par la suite, la vaccination continue sous forme de rappels. Il est donc essentiel pour les parents de présenter le carnet de santé de l'enfant lors de chaque visite au médecin. Bon à savoir Les vaccins s'améliorent sans cesse. Cela a pour effet de réduire leurs effets secondaires. Informez-vous auprès du pédiatre ou de votre médecin traitant de l'utilité de toute nouvelle vaccination. L'Assurance Maladie rembourse les vaccins prescrits par votre médecin. 6

7 Calendrier des vaccinations Dès le premier mois : B.C.G. La vaccination B.C.G. (contre la tuberculose) précoce est réservée aux enfants vivant dans un milieu à risques. A partir de 2 mois : Diphtérie, Tétanos, Coqueluche, Polio, Haemophilus Influenzae b, Hépatite B, Pneumocoque. A 3 mois : Diphtérie, Tétanos, Coqueluche, Polio, Haemophilus Influenzae b, Pneumocoque. A 4 mois : Diphtérie, Tétanos, Coqueluche, Polio, Haemophilus Influenzae b, Hépatite B, Pneumocoque. A 9 mois : Rougeole, Oreillons, Rubéole (1 ère dose). La vaccination associée est recommandée aussi bien pour les garçons que pour les filles. La vaccination contre la rougeole doit être pratiquée à 9 mois pour les enfants vivant en collectivité, suivie d'une revaccination entre les 12 et 15 mois de bébé. A 12 mois : Rougeole, Oreillons, Rubéole (2 ème dose). Vers mois : Diphtérie, Tétanos, Coqueluche, Polio, Haemophilus Influenzae b. et Hépatite B. A 6 ans : Diphtérie, Tétanos, Polio (2 ème rappel), Rougeole, Oreillons, Rubéole. La vaccination associée rougeole-oreillons-rubéole est recommandée chez les enfants n'ayant pas encore été vaccinés ou n'ayant reçu qu'une dose. L'entrée à l'école primaire est une bonne occasion de vacciner éventuellement le même jour que le 2 ème rappel diphtérie, tétanos, polio et/ou le B.C.G. 7

8 Les maux fréquents de bébé Rhinopharyngites, angines, bronchites, fièvre, gêne respiratoire, nez qui coule... Il est normal pour une maman de s inquiéter des signes d une infection. Pourtant toutes ces petites maladies font qu en grandissant les enfants sont de moins en moins malades car ils sont mieux armés. Voici quelques conseils pour bien gérer la situation. Quelle attitude adopter? - Faites confiance à votre médecin quand il choisit de prescrire ou non des antibiotiques à votre enfant. - N hésitez pas à lui demander des explications. Il vous éclairera toujours sur ses choix et vous aidera à comprendre l évolution des symptômes de nos enfants. - Suivez son ordonnance en respectant la posologie et la durée du traitement. Par exemple, si la prise du midi n est pas assurée par la crèche, il ne faut surtout pas doubler la prise du matin. - N interrompez pas un traitement antibiotique même si votre enfant semble aller mieux. - Ne réutilisez jamais les antibiotiques prescrits auparavant sans avis médical. Seul un médecin peut vous indiquer le traitement adapté. Comment protéger votre enfant? - N oubliez pas de vous laver les mains très régulièrement. - Evitez d emmener votre enfant dans des lieux très peuplés (supermarchés, par exemple), où il risque d être exposé à des microbes. - Veillez à ne pas l exposer trop tôt aux températures extrêmes (forte chaleur et grand froid), son organisme n étant pas encore suffisamment résistant. 8

9 Quand consulter? Consulter rapidement en cas de fièvre : - À 40 et plus. - Pour un enfant de moins de 3 mois. Inutile de s alarmer au moindre symptôme. Et en cas de somnolence, gêne La plupart des petites maladies des enfants respiratoire, maux de tête violents, vomissements, pleurs intenses et (angines, otites, rhinopharyngites par inexpliqués même sans fièvre. exemple) guérissent en 1 ou 2 semaines. Elles passent par des étapes nécessaires. Fièvre toux et nez qui coule, sont en fait la preuve de l action de leurs défenses. Faire preuve de patience et attendre 2 ou 3 jours que les premiers symptômes se développent. Cela permet à votre médecin d établir un diagnostic correct. Quels gestes simples pour soulager nos enfants? - Laver le nez avec un peu de sérum physiologique, notamment chez les plus petits, en cas de nez bouché. - Aérer leur chambre et humidifier l atmosphère si elle est trop sèche. La température de la pièce doit rester entre 18 et 20 C. Comment réagir en cas de fièvre? - Prendre la température de l enfant si possible avec un thermomètre électronique par voie rectale. Généralement ce n est qu à partir de 38,5 C que l on envisage un traitement. Votre médecin vous prescrira le traitement adapté. - Proposer souvent à boire, de l eau ou toute boisson facilement acceptée. Pour le nourrisson, un biberon d eau supplémentaire la nuit est le bienvenu. - Dévêtir légèrement l enfant et retirer les couvertures superflues de son lit pour que la chaleur du corps s évacue. L enfant ne doit pas avoir de frissons. EN CONCLUSION Pour profiter de votre bébé l esprit libre, n oubliez pas que son équilibre dépend aussi de vous : veillez à rester en forme, suivez attentivement les recommandations du professionnel de santé qui vous suit et ménagez-vous autant que possible. Pour la santé de votre enfant, gardez à l esprit qu il existe des dispositifs de prise en charge à 100% qui vous permettent de le faire examiner régulièrement. Conservez le calendrier des vaccinations de ce guide ainsi que le guide de surveillance médicale de votre enfant. Ces documents vous seront utiles tout au long de sa petite enfance. 9

10 MEMO 10

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12 Pour bien accompagner le développement de votre enfant, conservez ce guide et consultez régulièrement le calendrier vaccinal Gardez le contact avec votre caisse.