Date : Octobre 2015 Polyvalente Le Carrefour, Val D Or (RSEQ Abitibi-Témiscamingue)

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1 Évènement : Championnat provincial scolaire Discipline : CROSS COUNTRY Catégorie : Toutes catégories Date : Octobre 2015 Comité organisateur : Polyvalente Le Carrefour, Val D Or (RSEQ Abitibi-Témiscamingue) Départ : VENDREDI 23 OCTOBRE EMBARQUEMENT #1 : 9h30 (prévoyez arriver 20 minutes à l avance) 36e Av, Montréal, QC H8T 2A4 EMBARQUEMENT # 2 : 10h00 (prévoyez arriver 20 minutes à l avance) École secondaire des Sources 2900, rue Lake/ Dollard-des-Ormeaux, H2B 2P1 ARRIVÉE 16h30 Polyvalente Le Carrefour 125, rue Self Val-d Or, J9P 3N2 NOTE : Apporter votre lunch ou de l argent de poche un bref arrêt est prévu avant d entrer dans le parc de la Vérendrye (près de Mont-Laurier.) Durée du trajet Environ 6h30 heures Retour : SAMEDI 24 OCTOBRE 15h00 : Cérémonie de remise de médailles et ramassage des bagages Départ de Val d Or vers 16h00, arrivée en fin de soirée du samedi DÉBARQUEMENT # 1 : 23h00 (il est recommandé d appeler vos parents en entrant sur l île de Montréal) École secondaire des Sources 2900, rue Lake/ Dollard-des-Ormeaux, H2B 2P1 DÉBARQUEMENT #2 : 23h30 (il est recommandé d appeler vos parents en entrant sur l île de Montréal) 36e Av, Montréal, QC H8T 2A4 NOTE : Apporter l argent de poche un bref arrêt est prévu avant pour le souper (restauration rapide). Accréditation : ***PREUVE D IDENTITÉ AVEC PHOTO OBLIGATOIRE*** Vendredi 23 octobre 16h00 et 18h30, Polyvalente Le Carrefour, 125, rue Self Val-d Or, J9P 3N2 Hébergement : Alimentation : Polyvalente Le Carrefour, Rappel : l hébergement est obligatoire pour tous Tous les repas seront servis à la cafétéria de la polyvalente Le Carrefour. Une boîte à lunch sera fournie sur le site de compétition le samedi.

2 Sites de compétition : Info, règlements et résultats disponibles au : **À NE PAS OUBLIER** LIEU : La compétition se déroulera dans les sentiers du Chalet d accueil de la Forêt récréative situé à 4 km de la Polyvalente Le Carrefour. Chalet d accueil de la Forêt récréative 179, 7e rue Val-d Or, J9P 3A9 Un transport inter-sites sera disponible à compter de 7 h 15 et ce, jusqu à 15h. Trois (3) à (4) autobus feront la navette entre la polyvalente Le Carrefour et le chalet de la Forêt récréative. DESCRIPTION DES SENTIERS : Départ : Du départ à l entrée du sentier principal, il y a 130 mètres avant d accéder à l entrée du sentier principal qui est d une largeur de 8 à 10 mètres. Sur le parcours : Tous les sentiers sont d une largeur propice aux dépassements. Fin du parcours : Pour toutes les catégories, le dernier kilomètre est en sable avec une bonne montée et descente. Après la descente, vous arrivez sur du gravier pour environ 200 à 225 mètres en ligne droite jusqu à l arrivée. Parcours 2 km Le 1er kilomètre est en gravier avec quelques dénivelés. Le 2e kilomètre est surtout en sable avec une bonne montée et descente. Parcours 3 km La première portion du parcours est en gravier. La deuxième portion est en sable accompagné d une bonne montée et descente. Attention, à la mi-parcours, il y a une descente de sable abrupte sur une distance d environ 25 mètres. Parcours de 4 km Sur la première boucle, la première portion du sentier est en gravier, la deuxième est en terre avec des racines. Sur la deuxième boucle, la première portion est un gravier alors que la deuxième est en sable avec une montée et descente. Lors de la boucle, le passage s effectue devant le chalet d accueil. Parcours de 6 km La première portion du sentier est en gravier. La deuxième est en terre avec quelques dénivelés et racines. Sur la deuxième boucle, la première portion est en gravier alors que la deuxième est en sable avec une bonne montée et descente. Attention à la mi-parcours, il y a une descente abrupte sur une distance d environ 25 mètres. Vous y passerez 2 fois. Lors de la boucle, le passage s effectue devant le chalet d accueil. SPORT CROSS-COUNTRY CHAMPIONNATS PROVINCIAUX (SOUMETTRE) Carte d assurance-maladie Carte d identité avec photo et date de naissance Fiche santé (profil médical, no en cas d urgence, etc.) Médication (si nécessaire) Sac de couchage Oreiller Matelas de sol Bouchons pour les oreilles/masque pour les yeux (pour bloquer la lumière des corridors) Argent de poche Vêtements de compétition, vêtements chauds, vêtement de rechange Cadenas pour vestiaire Collations/breuvages pour la compétition

3 CHAMPIONNAT PROVINCIAL SCOLAIRE DE CROSS-COUNTRY 2015 présenté par Chocomax PROGRAMMATION GÉNÉRALE Vendredi 23 octobre h à 18 h 30 Accueil et accréditation 16 h 30 à 19 h Souper cafétéria de la Polyvalente Le Carrefour 19h15 Rassemblement des délégations pour cérémonie 19 h 30 Cérémonie d ouverture Théâtre Télébec 20 h 30 Réunion des entraîneurs - bibliothèque 22 h Couvre-feu 22 h 30 Fermeture des lumières Samedi 24 octobre h à 9 h Déjeuner cafétéria de la Polyvalente Le Carrefour 7 h 15 à 15 h Début des navettes inter-sites (aux 10 minutes, jusqu à 15h) stationnement des autobus 7 h 30 à 8 h 45 Visite libre des parcours 9 h 15 Départ 2 km Moustique féminin 9 h 45 Départ 2 km Moustique masculin 10 h 15 Départ 2 km Benjamin féminin 10 h 45 Départ 4 km Cadet masculin 11 h à 13 h Distribution des boites à lunch sur le site de compétition 11 h 15 Départ 4 km Juvénile féminin 12 h à 12 h 30 Pause pour le dîner MERCI À NOS PARTENAIRES! 12 h 30 Départ 6 km Juvénile masculin 13 h 15 Départ 3 km Benjamin masculin 13 h 45 Départ 3 km Cadet féminin 14 h 15 Retour à la Polyvalente Le Carrefour 15 h Cérémonie de médailles Théâtre Télébec 15 h 30 Transport des bagages vers les autobus 16 h Départ des délégations Autobus Maheux Canadian Malartic Canadian Tire Cansel Centre de formation professionnelle Val-d Or Club Accro-Vélo Forage G4 Hôtel Forestel Integra Gold Location Dion Médic-Santé MRC de la Vallée-de-l Or Pharmacie Proxim Vidéotron

4 CHAMPIONNAT PROVINCIAL SCOLAIRE DE CROSS-COUNTRY 2015 Présenté par Chocomax HORAIRE DES COURSES Samedi 24 octobre h 15 Départ 2 km Moustique féminin 9 h 45 Départ 2 km Moustique masculin 10 h 15 Départ 2 km Benjamin féminin 10 h 45 Départ 4 km Cadet masculin 11 h 15 Départ 4 km Juvénile féminin 12 h à 12 h 30 Pause pour le dîner 12 h 30 Départ 6 km Juvénile masculin 13 h 15 Départ 3 km Benjamin masculin 13 h 45 Départ 3 km Cadet féminin 15 h Cérémonie de médailles, Le Carrefour

5 EMBARQUEMENT École secondaire Des Sources Trajet Montréal / Val d or