Ho Sin Sul (self défense) contre les attaques au couteau

Ho Sin Sul (self défense) contre les attaques au couteau L apprentissage de la self défense contre les attaques au couteau est longue et nécessite de la persévérance. Les techniques qu elle implique sont dangereuses et doivent être prises au sérieux. Pour être efficace, elles passent par l apprentissage de ce qu est un couteau, de son utilisation, de son stockage, de la manière de le porter. Il existe différents types de couteau : le couteau de combat, le couteau de survie, le couteau de poche, à simple tranchant, double tranchants,., conçu pour poignarder ou pour couper,. Les types d attaques au couteau sont nombreux. Ils sont le résultat de la conjugaison de différents paramètres : 1. La manière d effectuer la frappe : o en coup de pointe ou coup d'estoc (thrust) qui vise à poignarder ; o en coup avec le tranchant ou coup de taille (slash) qui vise à couper ; o en utilisant le pommeau. 2. La manière de prendre le couteau en main : o en tenue normale ou marteau ; o en tenue renversée ou pic à glace ; 3. La direction de la frappe : o en face ; o en diagonale ; o à l horizontal. Auteurs : Sa Bo Nim A. Annatelli www.soo-bahk-do.be Avec la participation de J.-M. Roquet 1/24

4. Le sens de la frappe: o de l intérieur vers l extérieur ; o de l extérieur vers l intérieur. 5. Le niveau de la frappe: o du haut vers le bas ; o du bas vers le haut ; o niveau moyen ; o niveau haut ; o niveau bas. 6. La garde de l attaquant : o la garde normale (la main tenant le couteau est à l'avant de l'autre main) ; o la garde inversée (la main tenant le couteau est à l'arrière de l'autre main) ; o sans garde. 7. La posture de l attaquant : o debout jambe jointe ; o debout jambe droite devant ; o debout jambe gauche devant ; o assis ; o couché ; o à genoux sur le genoux droit ; o à genoux sur le genoux gauche ; o à genoux sur les 2 genoux. 8. Le nombre de couteaux portés par l attaquant. 9. L expérience de l attaquant : un amateur se limitera souvent à un coup unique, un expert pourra réaliser une série d enchaînements ou de combinaisons. La mise en corrélation de tous ces paramètres donne plus de 1.500 possibilités d attaques. Heureusement, le peu de différence entre certaines d entre elles permet de limiter le nombre de solutions de défense. L objectif de cette approche, qui ne se veut pas exhaustive, est de proposer des exercices de self-défense simples et efficaces afin d apprendre à faire face aux attaques au couteau les plus courantes, debout. Quelques principes de défense : o Toujours regarder l attaquant entre les yeux (Shi Sun). o Ne pas réagir trop vite au moment de l attaque et laisser l attaquant effectuer son mouvement à 70% afin de ne pas lui permettre de changer le sens de celle-ci. o Garder les mains ouvertes car l objectif est la saisie afin de gagner le contrôle de l arme. o Prendre une garde de côté (en Hu Gul Jaseh) afin de n exposer que la plus petite partie du corps aux coups. La garde devra être dans la mesure du possible identique à celle de l attaquant. Quelques principes d entraînement: o D abord la sécurité. o Éviter les fantaisies et les techniques compliquées plus encore que face à d autres attaques, la défense contre une attaque au couteau implique de créer des réflexes conditionnés afin de permettre à l esprit de donner au corps les bonnes instructions pour répondre à la menace, une fois qu il l a identifiée, au bon moment et avec l efficacité requise. Le droit à l erreur est plus faible que face à d autres attaques du fait de la présence et de la nature de l arme. Par ailleurs le stress engendré par l arme elle-même réduit également la capacité de défense et doit donc être compensé. Auteurs : Sa Bo Nim A. Annatelli www.soo-bahk-do.be Avec la participation de J.-M. Roquet 2/24

o Toutes les techniques décrites plus loin le sont par rapport à des attaques à droite mais devront être également pratiquées à gauche. o L attaquant, en fonction du niveau d expérience du défenseur, utilisera soit : Un couteau d entraînement en bois, Un couteau d entraînement en caoutchouc. L utilisation d un couteau réel, du couteau officiel du Tang Soo Do ou d un Couteau en grivory (tranchant fonctionnel et dureté de la lame) n est autorisé qu à partir de la 3 e Dan et implique strictement l accord et la présence d un instructeur (Sa Bo Nim ou Kyo Sa Nim à partir de la 3 e Dan). Couteau (Tanto) officiel du Tang Soo Do. o Séquence de début des exercices Couteau en grivory (plastic renforcé de fibre de verre). 1. 2. 3. (Il est possible de débuter les exercices dans une position similaire à la position 1 après être passé par la position 2 ceci est néanmoins moins réaliste) Bibliographie : CARTER (H.A. Raymond), Techniques de combat au couteau, Knife fighting techniques, Paris, 1996. HO SIK PAK, Complete Tang Soo Do Manual From 2 nd Dan to 6 th Dan, vol. 2, Canoga Park 2005. JAE CHUL SHIN, Traditionnal Tang Soo Do, vol. III, The Dae Ryun, Philadelphia, 1998. Auteurs : Sa Bo Nim A. Annatelli www.soo-bahk-do.be Avec la participation de J.-M. Roquet 3/24

Ho Sin Sul n 1 : défense contre un coup de pointe ou coup d'estoc (thrust), en prise normale, de face, niveau moyen 1. L'attaquant présente un couteau dans sa main droite. 2. L'attaquant effectue une attaque en coup de pointe ou coup d'estoc, niveau moyen. Le défenseur se déplace latéralement vers la gauche (à 45 ) en Kee Ma Jaseh et saisit simultanément le poignet de l'attaquant. (il peut tirer ce dernier vers l'avant et vers le bas pour le déséquilibrer). 3. Le défenseur tord le poignet de l'attaquant vers la gauche et vers le haut 4/24

4. Tout en continuant à tordre le poignet (progressivement vers le bas), le défenseur effectue un pas vers l'avant avec le pied droit. Le défenseur ramène le poignet de l'attaquant le plus possible vers lui tout en faisant attention de ne pas se couper. 5. Tout en continuant à tordre le poignet vers le bas, le défenseur amène l'attaquant au sol et enfonce le plexus solaire de ce dernier au moyen de son genoux droit. Le défenseur tord le poignet de manière à le rompre et/ou à forcer l'attaquant à lâcher le couteau. 6. Le défenseur frappe l'attaquant au visage avec Ki Hap. Le coup de poing est appliqué à la base du nez. 5/24

Ho Sin Sul n 2 : défense contre un coup de pointe ou coup d'estoc - attaque en pic à glace - (thrust), en prise renversée, en face, du haut vers le bas 1. L'attaquant effectue une attaque en pic à glace. 2. Le défenseur recule son pied droit et bloque le poignet de l'attaquant de la main gauche (Sang Dan Soo Do Mahk Kee en Chun Gul Jaseh) tout en performant un coup de poing inversé au plexus solaire de ce dernier. 3. Le défenseur avance son pied droit, porte la main droite derrière le bras de l'attaquant et serre les mains sur l'avant-bras de ce dernier, la main gauche bloquant le poignet. 6/24

4. Le défenseur tire le poignet de l'attaquant vers le bas et vers l'arrière en amenant celui-ci au sol. 5. Le défenseur pousse le dos du coude de l'attaquant au sol et brise l'épaule tout en enfonçant le plexus solaire de ce dernier au moyen de son genoux droit. Le défenseur frappe l'attaquant au visage avec Ki Hap. Le coup de poing est appliqué à la base du nez. 7/24

Ho Sin Sul n 3 : défense contre un coup de pointe ou coup d'estoc (thrust) en prise normal, en face, du bas vers le haut 1. L'attaquant présente un couteau dans sa main droite. 2. L'attaquant effectue une attaque en coup de pointe du bas vers le haut. Le défenseur se déplace latéralement vers la gauche (à 45 ) en Chung Gul Jaseh, sa main droite controlant le bras de l'attaquant. 3. Le défenseur saisi le poignet de l'attaquant et performe un coup de pied circulaire (Dollyo Cha Gi) avec le bol du pied au plexus solaire de l'attaquant. 8/24

4. Le défenseur effectue un coup de pied marteau de l'intérieur vers l'extérieur (Ahneso Pahkuro Cha Gi) et frappe l'attaquant à la nuque. 5. Le défenseur effectue un coup de pied de face (Ahp Cha Gi) avec Ki Hap à la base du bras tout en tirant celui-ci afin de déboîter l'épaule de l'attaquant. Le défenseur récupère le couteau. 9/24

Ho Sin Sul n 4 : défense contre un coup de pointe ou coup d'estoc (thrust), en prise renversée, de l'extérieur vers l'intérieur, du haut vers le bas 1. L'attaquant présent un couteau en prise inversée dans sa main droite. 2. L'attaquant effectue une attaque de l'extérieur vers l'intérieur, du haut vers le bas. 3. Le défenseur recule son pied droit et bloque le poignet de l'attaquant de la main gauche (Sang Dan Soo Do Mahk Kee en Chun Gul Jaseh) tout en frappant ce dernier à la gorge au moyen d'une attaque en pince de doigts (Jip Kye Son Kong Kyuk). 10/24

4. Le défenseur saisit le poignet droit de l'attaquant à deux mains. 5. Le défenseur tord le bras de l'attaquant vers le bas et vers la droite tout en passant en position Kee Ma Jaseh. 6. Le défenseur avance son pied droit vers la gauche et tourne à 90. Simultanément, il soulève le bras de l'attaquant, la paume vers le haut. 11/24

7. Le défenseur tire le bras de l'attaquant violemment vers le bas et brise celui-ci sur son épaule gauche. Le défenseur récupère le couteau. 8. Le défenseur pivote et exécute un coup de pied arrière (Dwi Cha Gi) avec Ki Hap dans les côtes de l'attaquant, sans lâcher le poignet droit de celui-ci. 12/24

Ho Sin Sul n 5 : défense contre un coup de pointe ou coup d'estoc (thrust), en prise renversée, à l'horizontale, de l'extérieur vers l'intérieur, niveau moyen 1. L'attaquant présente un couteau en prise renversée dans sa main droite. 2. L'attaquant effectue un coup d'estoc à l'horizontale, de l'extérieur vers l'intérieur. Le défenseur se déplace latéralement vers la gauche (à 180 ) en Kee Ma Jaseh. Il emprisonne le bras de l'attaquant avec sa main droite et frappe le coude du tranchant de la main gauche, brisant celui-ci. 3. Le défenseur bloque l'avant bras de l'attaquant en maîtrisant le coude de celui-ci avec sa main droite, la main tenant le couteau étant bloqué par le biceps du défenseur. Le défenseur abaisse l'attaquant en appuyant sur l'épaule droite de ce dernier au moyen de son avant-bras gauche. 13/24

4. Le défenseur récupère le couteau et frappe l'attaquant à la tempe avec le manche du couteau, avec Ki Hap. 14/24

Ho Sin Sul n 6 : défense contre un coup avec le tr anchant ou coup de taille (slash), en prise normale, en diagonale, de l'extérieur vers l'intérieur, du haut vers le bas 1. L'attaquant présente un couteau dans sa main droite. 2. L'attaquant effectue un coup de taille en diagonale, de l'extérieur vers l'intérieur, du haut vers le bas. Le défenseur se déplace latéralement vers la gauche (45 ) en Kee Ma Jaseh en s'abaissant pour laisser passer le mouvement d'attaque; il saisit simultanément le côté extérieur du poignet de l'attaquant au moyen de ses deux mains. 3. Le défenseur guide le mouvement de l'attaquant et abaisse le bras de ce dernier vers le bas en suivant le sens des aiguilles d'une montre, tout en changeant de position (de Kee Ma Jaseh en Chun Gul Jaseh). 15/24

4. Le défenseur effectue un coup de poing dans les cotes de l'attaquant en tirant le bras de ce dernier vers l'avant et tout en inversant sa position (Chun Gul Jaseh). 5. Le défenseur change de position et passe en Kee Ma Jaseh tout en remontant le bras de l'attaquant derrière le dos de celui-ci. 6. Le défenseur effectue un coup de pied de face (Ahp Cha Gi ou Bal Deung Cha Gi), avec Ki Hap, au visage de l'attaquant. 16/24

Ho Sin Sul n 7 : défense contre un coup avec le tr anchant ou coup de taille, en prise renversée, à l'horizontale, de l'extérieur vers l'intérieur, niveau moyen 1. L'attaquant présente un couteau en prise renversée dans sa main droite. 2. L'attaquant effectue un coup de taille de l'extérieur vers l'intérieur. 3. Le défenseur effectue un coup de pied de face (Ahp Cha Gi) et frappe l'attaquant aux côtes au moyen du bol de son pied gauche. 17/24

4. Le défenseur avance son pied gauche à 45 tout en bloquant le coude de l'attaquant. 5. Le défenseur frappe l'attaquant à la tempe tout en inversant la position de son bassin (Chun Gul Jaseh). 6. Le défenseur saisit le poignet droit de l'attaquant et le tire vers la droite, ramenant le bras de ce dernier le long de son corps. Au moyen de sa main gauche, il bloque le biceps de l'attaquant, son coude appuyant sur la nuque de celui-ci. Simultanément, il change de position (de Chun Gul Jaseh en Kee Ma Jaseh). 18/24

7. Le défenseur exécute un coup de coude (Pal Koop Kung Kyuk) avec Ki Hap sur la nuque de l'attaquant. 19/24

Ho Sin Sul n 8 : défense contre un couteau appliqu é sur la gorge 1. L'attaquant saisit le cou ou le bras du défenseur (côté droit) avec sa main gauche et lui applique le tranchant de son couteau (tenu dans la main droite) sur la carotique gauche. 2. Le défenseur porte très rapidement ses deux mains vers le haut entre les bras de l'attaquant. 3. Le défenseur effectue simultanément trois actions : il éloigne la main tenant le couteau sur sa gorge au moyen de main gauche, il recule son pied droit afin de s'éloigner du couteau et prend une position en Chun Gul Jaseh à 180 par rapport à l'attaquant, il frappe ce dernier à la gorge au moyen d'une pince de doigts (Jip Kye Son Kong Kyuk). 20/24

4. Le défenseur saisit le poignet droit de l'attaquant à deux mains. 5. Le défenseur tord le bras de l'attaquant vers le bas et vers la droite tout en passant en position Kee Ma Jaseh. 6. Le défenseur avance son pied gauche vers la droite, pivote à 45 (en Kee Ma Jaseh) tout en enroulant le bras de l'attaquant autour de lui et en lui tordant le poignet vers le haut et dans le sens des aiguilles d'une montre. Le défenseur bloque le bras de l'attaquant en appuyant son coude sur le biceps de ce dernier. 21/24

7. Le défenseur amène l'attaquant au sol, place son genoux à la base du bras de celui-ci et tire le bras en vers lui de telle manière à briser le coude. Le défenseur récupère le couteau et tranche la carotique de l'attaquant, avec Ki Hap. 22/24

Ho Sin Sul n 9 : défense contre une attaque au cou teau dans le dos 1. L'attaquant pose le pointe son couteau sur la colonne vertébrale du défenseur. 2. Le défenseur jette un coup d'œil rapide au dessus de son épaule afin de voir dans quelle main l'attaquant tient le couteau. 3. Ayant constaté que l'attaquant tient son couteau de la main droite, le défenseur se penche légèrement vers l'avant afin de s'écarter un peu du couteau, pivote rapidement vers la droite à 180 et écarte le bras de l'attaquant au moyen de sa main droite. 23/24

4. Le défenseur frappe l'attaquant à la tempe (Sang Dan Kong Kyuk en Chun Gul Jaseh) tout en continuant à pousser le bras droit de l'attaquant vers la gauche et à le contrôler. 5. Le défenseur saisi le poignet droit de l'attaquant au moyen de sa main droite et l'intérieur du coude droit de celui-ci au moyen de sa main gauche. Il plie l'avant-bras de telle manière de faire pénétrer le couteau dans le ventre de l'attaquant; avec Ki Hap. 24/24